汗に苦しんでいる場合は、夜に制汗剤を塗ってみてください。画像クレジット：fizkes / iStock / GettyImages
あなたの美容とスキンケアのルーチンは、小さなハックのために作られています。シャワーを浴びている間、コンディショナーを髪の毛の中に置いて、絹のような柔らかさを高めます。または、シャワーの直後、肌がまだ湿っているときにボディローションを塗って、水分を閉じ込めます。
しかし、シャワー後のルーチンで再考したいことが1つあります。それは、朝タオルを拭いた直後に制汗剤を塗布し、その日の汗を誘発するすべてのストレッサーに会うために出かけることです。
テキサス大学オースティン校の皮膚外科のディレクターであり、レーザーおよび美容皮膚科のディレクターであるS. Tyler Hollmig、MDは、morefit.euに次のように語っています。
理にかなっています。ただし、キッカーは次のとおりです。「通常、夜間の発汗は少ないため、夕方に塗布すると効果が向上することがよくあります」と彼は言います。
そうです。寝る前に、シャワーとスワイプのルーチンを夜間に切り替えることをお勧めします。
「制汗剤は浴槽のストッパーのようなものです。所定の位置にあるときはうまく機能しますが、それ以外の場合は価値がなく、浴槽の周りでぐちゃぐちゃになります。」
制汗剤が就寝前に最高の状態である理由
ホルミグ博士は、ほとんどの制汗剤はアルミニウムベースであると説明しています。
「アルミニウムは、皮膚の表面に到達する汗の量を減らすために汗腺をブロックします」と彼は言います。
これを清潔で乾燥した肌にスワイプすると、アルミニウム塩が汗と混ざり合って汗腺を塞ぎます。
ただし、シャワーのすぐ外で制汗剤を塗布すると（まだ湿っているときや、水から少し熱くて汗をかいているとき）、アルミニウム塩は皮膚に入る前に汗と混ざります。つまり、プラグは汗腺に入るのではなく、皮膚の表面の上に作成されます。そして、彼らはすぐに洗い流されるでしょう、とホルミグ博士は言います。
「制汗剤は浴槽のストッパーのようなものです。所定の位置にあるときはうまく機能しますが、それ以外の場合は価値がなく、浴槽の周りでぐちゃぐちゃになります」と彼は言います。
デオドラントはどうですか？
デオドラントは制汗剤とは異なります。
「デオドラントは実際には汗を減らすのに役立ちません。代わりに、バクテリアを中和するか、体臭を隠す香りを発することによって臭いを隠します」とホルミグ博士は言います。
制汗剤、デオドラント、コンビネーション、ナチュラルなど、非常に多くの製品があるため、購入する前に、必要なもの（汗や臭いを止める、またはその両方）について考えることをお勧めします。よくわからない場合は、いつでも皮膚科医に尋ねることができます。
朝シャワーを浴びたらどうなりますか？
それは大丈夫かもしれません！ 「これは、汗をかく傾向と香りの目標に基づいて、各人が自分の冒険を選択しなければならないトピックの1つです」とHollmig博士は言います。
朝シャワーを浴び、制汗剤をスワイプして、一日中デイジーのように新鮮で汗をかかないように感じれば、大丈夫です。明らかにあなたのために働いているルーチンを変更するためにプレッシャーを感じる必要はありません。
あなたがデオドラントを使う人なら同じです。あなたの頼りになる臭気ファイターが十分であるならば、制汗剤にステップアップする必要はありません。
ただし、現在行っていることがそれを削減していない場合は、製品やルーチンを切り替える価値があるかもしれません。たとえば、現在デオドラントを使用しているが、衣服を刺激する画期的な汗をかいている場合は、制汗剤などのより強力な製品への移行を検討してください。
同様に、あなたが朝のシャワーのような人であるが、一日中常に制汗剤を再塗布する必要があるか、それが本来のように汗を止めないことに気付いた場合は、夜にシャワーを試し、完全に乾かして制汗剤を塗布してください寝る前に、汗をかくのに十分な時間を与えてください。
すでに新鮮に感じていますね。