家族の健康

画像クレジット：morefit.euクリエイティブ それは本当にどれほど悪いですか？あなたが聞いたすべての習慣と行動についてまっすぐに記録をまっすぐに設定するのは不健康かもしれません。 記事上で 効果 いつ洗うか 洗う方法 結論 大きくてかさばる掛け布団を洗うには、シートを洗うよりも多くの仕事が必要です。それで、あなたがバリアシートで寝ているなら、定期的な洗濯は必要なものすべてですか？ 広告 専門家はイエスと言います。あなたは必ずしもあなたのシートを洗うときにあなたの掛け布団や布団を頻繁に洗う必要はありません（これは記録のために週に一度起こるはずです）。しかし、それらを掃除せずに長すぎると、特定の健康問題が悪化し、睡眠に影響を与える可能性があります。場合によっては、それはそれらの厄介なブレイクアウトの隠された原因でさえあるかもしれません。 今日のビデオ 実際にそのトップブランケットを洗浄に投げる必要がある頻度は次のとおりです。さらに、自宅で掛け布団や羽毛布団を洗っても大丈夫かどうかにかかわらず。 広告 お勧めします Health The 9 Best Amazon Prime...

水なしで錠剤を飲み込むと、喉に詰まらせたり、食道に炎症を起こしたり、口の中に不快な味を感じたりすることがあります。 本当に悪い？ は、不健康かもしれないと聞いたことのある習慣や行動について、記録を整理します。 この記事 錠剤を飲み下す効果 錠剤を飲み込むコツ 錠剤が詰まったときの対処法 結論 水なしで錠剤を飲むことは、誰にでもあることでしょう。 しかし、一見無害に見えるこの習慣が、あなたの健康に思わぬ結果をもたらすことがあります。 ここでは、pH Labsの医学教育ディレクターであり、UCLA家庭医学科の臨床講師であるポーリン・J・ホセ医学博士が、錠剤をその場で空飲みした場合に起こりうること（ネタバレ注意：気持ちの良いものではありません）を説明し、錠剤を服用する際の適切なヒントを提供します。 ...

何人かの医師は、エネルギーの散歩で一日を始めることを選択します。 記事上で 準備し始める 水を飲む 散歩に行く ベッドを整える コーヒーを飲む 瞑想します 風呂に入る 朝にベッドから出るのに苦労している場合、あなたは良い仲間にいます。マットレスレビュー会社Mattressnerdが委託した2022年の調査によると、ほとんどのアメリカ人は2つのアラームとカバーの下から出るのに合計24分かかります。 。朝に報告された一番の気持ち？グロギー。 広告 しかし、誰かが立ち上がるのに苦労している場合、それは医者でなければなりません。医者は夜明け前に目を覚まし、夜遅くまでシーツに沈まないでください。それで、彼らはどのようにしてエネルギーを得て、続け、進み、進みますか？医師が1日中エナジャイザーバニーのように感じ続けるために、医師が誓う7つのヒントを紹介します。 今日のビデオ 1.ウォームアップ エリック・ハン、MD、MBAが目を覚ますと、彼が最初にすることは、余分な服を着ることです。 「この背後にある理論的根拠は、私の体温を暖かく保つこと、特に私の筋肉を維持することです」と、インディアナポリスのインディアナ大学健康のホスピタリストであるハン博士は説明します。 広告 ...

夜のくしゃみは一般的ですが、目覚めずに眠りにくしゃみをすることができますか？画像クレジット：Tara Moore/DigitalVision/GetTyimages 記事上で 原因 くしゃみをするとどうなりますか 寝ている間はくしゃみ くしゃみを止めるためのヒント 睡眠中にできないこと 結論 あなたの睡眠の中であなたがすることはたくさんあります：トスとターン、いびき、奇妙な夢があります。あなたが病気の場合は、咳をするために夜中に目を覚ますかもしれません。しかし、あなたもあなたの睡眠中にくしゃみをすることができますか？ 広告 短い答えはノーです。ミズーリ州コロンビア州のMUヘルスケアにあるENTおよびアレルギーセンターの耳鼻咽喉科医であるChristine Franzese、MD、Christine Franzese、Morefit.euに語ります。 今日のビデオ しかし、もちろん、それ以上のものがあります。あなたが夜にくしゃみをしている理由（そしてそれがあなたの睡眠に干渉している場合にそれを止める方法）の詳細を読んでください。 広告 お勧めします Healthitytyの鼻？あなたの体があなたの体があなたに伝えようとしていることは、それがあなたがロウビーのメアリーグレースで何度もくしゃみをしている理由です。...

理想的には、数日ごとに加湿器を掃除する必要がありますが、それが手の届かないと感じた場合は、少なくとも週に1回を目指してください。 それは本当にどれほど悪いですか？あなたが聞いたすべての習慣と行動についてまっすぐに記録をまっすぐに設定するのは不健康かもしれません。 記事上で 細菌の繁殖地 細菌の影響 クリーニング頻度 加湿器はリスクの価値がありますか？ 結論 空気が屋内で乾燥している場合、私たちの多くは加湿器に依存して、普通の呼吸器症状を緩和します。水分レベルを上げるこれらの頼りになるガジェットは、乾燥した副鼻腔や頻繁な鼻血のような災いに驚異をもたらす可能性があります（なだめるような乾いた肌と唇のひび割れは言うまでもありません）。 広告 しかし、加湿器を正しく一貫して掃除する場合にのみ、これらの大きな利点を享受できます。なぜなら、デバイスを汚れていると、あらゆる種類の無駄な細菌が、汚れた機械の隅々に寄り添うことができるからです。そして、これにより病気になるように設定できます。 今日のビデオ ここでは、アリゾナ大学の環境環境科学科学者、露出科学およびリスク評価センターの研究科学者であるジョナサンD.セクストン博士は、加湿器がどのように健康の危険に変わることができるかを説明し、リスクを最小限に抑えるためにマシンを維持するための適切な方法を共有する方法を説明します。病気になる。 広告 お勧めします Health Coughsby Chris Iliadesの加湿器の真実の空気は、高価なフィルターをかけずに屋内空気の品質を改善するための屋内空気の質を改善する方法をレビューする方法をレビューする方法をレビューする方法...

寒さに対する感受性は老化の通常の部分ですが、それが起こる理由はいくつかあります。 記事上で 循環 薄い肌 代謝 根本的な状態 薬の副作用 暖かく保つためのヒント いつ医者に会うか あなたが若い頃、冬の死に軽いジャケットを着ていると、あなたは暖かく居心地が良くなりました。しかし今、あなたは自分の家の暑さを上げて、暖かく保つために余分なセーターを重ねて自分自身を見つけています。 広告 何が与えるのですか？ 今日のビデオ 心配しないでください - あなたは物事を想像していません。あなたの体温はあなたが年をとるにつれて涼しくなります。 寒さに対する感受性の向上は、多くの場合、老化プロセスの別の通常の部分にすぎません。しかし、時にはより深刻な健康問題を示すことができます。 広告 ...

新たに状態と診断された場合、主要な医療処置を検討している場合、または追加のサポートの恩恵を受ける可能性がある場合は、医師の予約に誰かを連れて行くことを検討してください。 記事上で 利点 4つの状況誰かを連れてくるのが役立つとき 誰に尋ねるか 基本ルールの設定 医師の任命はストレスになる可能性があります。市場調査会社が1回の調査で実施した2022年10月の全国調査によると、アメリカ人の約3分の2が医師を訪問する前に圧倒されたり、不安を感じたり、ストレスを感じたりしていると報告しています。さらに心配して、半数以上が彼らの健康状態について医療提供者に質問するには恐れすぎていると言います。その時、彼らが予約を混乱させたままにしていることをほぼ半分が告白しているのも不思議ではありません。 広告 医師の訪問を容易にする1つの方法は、ロサンゼルスの内部医学の専門家であり、ポッドキャストのホストであるThe Healthy懐疑論者であるMdemmph氏は、あなたと一緒に誰かをあなたと一緒に連れて行くことです。 今日のビデオ 「医者に行くことは十分にストレスがかかり、あなたが不安を感じているときに彼らがあなたに言ったことすべてを思い出そうとするのは難しいです」とホッホマン博士は言います。 「あなたは他の誰かがあなたの余分な目と耳のセットになり、物事が意味をなさないかどうか質問することを望んでいます。」 広告 お勧めします Health4医師があなたの健康上の懸念を真剣に受け止めないときにやるべきことは、新しい医師に会うのが時間であるために、Hallieがevinemememememememedivitiveedhealthisを老化させているときに、愛する人の医療ニーズを扱うためのヒントを真剣に考えていますか？ハリー・レヴァインに自問するための6つの質問 誰かを連れてくることの利点 誰かを医師の予約に連れて行きたいと思うかもしれない理由がいくつかあります。それらは次のとおりです： ...

トイレのフラッシングスプレーは、90分間も表面に残ることができるバクテリアを含む霧の顕微鏡液滴を照らします。 それは本当にどれほど悪いですか？あなたが聞いたすべての習慣と行動についてまっすぐに記録をまっすぐに設定するのは不健康かもしれません。 記事上で 何が起こるのですか 公衆トイレで何をすべきか 結論 寒い季節とインフルエンザの季節なので、ドアノブのハンドル、共有キーボード、ショッピングカートなどの日常のオブジェクトが深刻な生殖ベクターとして見られる可能性があります。しかし、あなたのトイレはどうですか？ 広告 Covid-19の初期に戻って、専門家は、ウイルスがトイレの蓋を閉じることなくフラッシングから広がる可能性があると警告しました。同様に、胚芽を含む糞便物質は、洗い流しながらボウルから上向きに吹き付けられ、目に見えないウイルスのビットを空中と近くの表面に飛び散らせることができ、近くの誰かに感染するのを待っています。 今日のビデオ しかし、トイレプルームの恐怖（科学者は、オープントイレの蓋で洗い流して浴室の周りに投げ込まれたのは科学者です）は2020年の前にありました。実際、微生物学者は1970年代以来現象について警告してきました。しかし、あなたは実際にこれについて心配する必要がありますか？そして、蓋を閉じるのを忘れた場合、あなたは自分自身や他の人を危険にさらしていますか？ 広告 お勧めします ヘルスは、バスルームを使用した後に手を洗うのは本当に悪いですか？ 栄養は一晩で出てきた水を飲むのは本当に悪いですか？レイシー・ムイノ ヘルスは、本当に消毒剤を常に使用するのが悪いですか？モリー・トリフィン 答えはあなたを驚かせるかもしれません。 ...