地元のランニングストアやソーシャルメディアを閲覧することで、あなたに最適なランニングクラブを見つけるのに役立ちます。
グループフィットネスは、トレーニングを完了するための大きな動機付けの要因になる可能性があります。また、運動環境に含まれ、サポートされていると感じることも非常に重要です。あなたがランナーである場合、または数マイルのログを始めたい場合は、ランニングクラブはトレーニングをレベルアップして新しい友達を作るのに最適な場所です。
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ランナーがグループに参加する理由はたくさんあります（ここにリストされているもののように）が、「私の近くのランニングクラブをどうやって適切なのかをどうやって見つけますか？」あなたは一人じゃない。
ニーズに合ったランニンググループを見つけることは困難です。それはすべてのペースに対応していますか？ミートアップ時間はあなたのスケジュールで動作しますか？ヘッドフォンを着ることができますか？ベビーカーで走りますか？これらはすべて、検索を開始する際に考慮すべき質問です。
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ロードランナークラブオブアメリカ（RRCA）やニューヨークロードランナー（NYRR）などの組織は、ウェブサイトにローカルランニンググループをリストしているため、素晴らしいスタートです。しかし、何百もの選択肢から選択することができたので、ふるいにかけるのは少し圧倒される可能性があります。
私たちはあなたが一緒に運営するコミュニティを見つけ、できるだけ簡単にプロセスを見つけるのを手伝いたいので、私たちはコーチとおしゃべりし、クラブのリーダーを運営して彼らのヒントを得ることができます。
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1.地元のランニングストアにアクセスしてください
多くのランニングショップには、地元のランクラブに参加するアスリートが配置されているか、ランニングショップ自体がランクラブを開催したり、この地域にオプションのディレクトリを持っている場合があります。
さらに、多くのランニンググループは、アトランタでのランニングのコーチであり創設者であるジャネット・ハミルトンによると、多くのランニンググループがランニングの開始のためにランニングの開始を開始するか、店をバッグドロップオフの場所として使用します。
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「ランニングストアには定期的に集まるソーシャルグループがあるかどうかを調べてください。それは常に良いネットワーキングの機会です」と彼女はmorefit.euに語ります。
2.オンラインフォーラムを閲覧します
一部のランニンググループは、他のグループよりも適しています。あなたに似た人々と一緒にあなたの街を駆け回ることを探しているなら、時には伝統的な形のコミュニケーションを活用することが深刻な結果をもたらすことができます。
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ニューヨークに拠点を置くプロスペクトパークトラッククラブのコーチであるアダム・デバインは、レディットを開始するのに適した場所として推奨しています。
「そこには複数のスレッドがあり、「ねえ、ランニングクラブを探している。誰かが提案をしているのか？」それはやや匿名であるため、正直なフィードバックが得られます」とDevineはMorefit.euに語ります。
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Devineは、「ランニング」、「Advanced Running」、「Run [ここに都市を挿入]」など、Redditでスレッドを検索することをお勧めします。
3.あなたにとって何が重要かを考えてください
それは明らかに聞こえるかもしれませんが、ランニングクラブから何を望んでいるかを考えることは、潜在的に最大の要因の1つです。
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抗議へのランニング、チャイナタウンランナー、フロントランナー、LGBTQ+ランナーの国際組織であるフロントランナーなど、さまざまな関心やアイデンティティのクラブがあります。
「ウクライナのランニングクラブがあり、ポルスカランニングクラブがあり、ハーレムランは巨大なクラブです。あなたが探しているものは何でも、あなたはそれを見つけることができます」
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また、多くのクラブは、ソーシャルまたは競争の激しいクラブとして自分自身を区別しています。ただし、これらの指定は白黒ではありません。競争力のあるクラブの多くは、走ってから飲み物を手に入れるのが大好きで、ソーシャルクラブの多くはレースの前にランナーが並んでいます。オンラインおよび直接的な意見を求めて、参加することに興味があるクラブの詳細を理解してください。
グループを決定する際に考慮すべき追加のことは、ランナーがどのくらいの頻度で、何時に出会うかなど、物流的要因です。
4.クラブのコーチやキャプテンと話す
最終的に、多くの組織の成功または失敗は、トップの組織に帰着します。あなたのトレーニングとあなたに処方されていることを信じることは、すべてのストライプのランナーにとって重要な側面です。
トレーニング計画の背後にあるコーチの資格、経験、推論について質問することは、すべてのランナーがすべきことです、とハミルトンは言います。厳格に構造化されたランニング環境を探していなくても、特定の方法でトレーニングする理由を目的または答えが非常に役立つかつ重要な場合、特に定期的な会費や料金を支払う場合。
多くのランニングクラブには、コーチとキャプテンがウェブサイトに直接掲載されているメールで直接リストされています。そこでは、コーチングのスタイル（個別のトレーニング計画など）、たとえば、さまざまなペースについてお問い合わせください。やりとりする他の重要なポリシーや情報の断片は、通常のクラブメンバーについて話すことができない可能性があります。
5.ソーシャルメディアを見てください
ソーシャルメディアプラットフォームは、ランクラブを含む多くの種類の組織について有意義な洞察を提供できます。
地元のランクラブがソーシャルメディアに登録されている場合、そして正直に言って、おそらく彼らのFacebook、Instagram、Twitterアカウントがグループのダイナミクスに光を当てることができます。写真や投稿を見て、グループが参加することに興味があるもののように見えるかどうかを確認してください。
グループの構成を調べることも役立つ可能性があるため、個々のメンバーのプロファイルを閲覧することもできます。
6.彼らと一緒に走ります
ツーリング大学とは異なり、グループを知るための最も効果的な方法は、直接会うことができます。実際、多くのクラブは定期的に非会員にランニングに参加しているので、クラブのサイズ、ランニングレベル、全体的な構成を感じることができます。
しかし、あなたがグループランに立ち寄って、それが最終的にあなたに適しているとは思わないであろうと心配しないでください。
「それはほぼデートのようなものです。あなたはデートに行くことに同意しますが、あなたが日付に行くことに同意したからといって、あなたが長期的な関係にあるという意味ではありません」とDevine氏は言います。言い換えれば、探しているものを正確に見つけるまで検索を続けてください。
7.あなたの腸を信頼してください
小説コロナウイルスパンデミックの開始以来、安全を保ちながらコミュニティを見つけるためのオンラインコーチ、仮想グループ、ユニークな方法がさらに増加しています。
これは、運動グループで完全に家にいると感じていない場合は、より雰囲気のあるものを見つけてください。特に、ロサンゼルス、ニューヨーク、シカゴのような大都市にいる場合は、おそらくあなたのペースで走って、仕事の外での脱出から同じものを望んでいる人がいるでしょう。
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