尿の色はかなりの範囲にあります。画像クレジット：zsv3207 / iStock / GettyImages
それほど多くは考えていないに違いありませんが、おしっこの色は重要です—そしてそれもかなりテクニカラーになる可能性があります。
「尿は基本的に、便と同じように体が排泄物を排除する方法です」と、シカゴ大学医学部の膀胱がんプログラムのディレクターであり、外科および泌尿器科の教授であるPiyushAgarwal医師は述べています。
興味深いことに、おしっこは透明から黄色または茶色、そしてオレンジや青や緑などの他の色の虹までどこでも走ることができます。
「尿の色が異なる理由はさまざまです。各色から、内部で何が起こっているのかがわかります」とアガーワル博士は言います。
尿の色の背後にある意味について知っておくべきことは次のとおりです。
1.透明または黄色の尿
「水は尿の主成分です。尿の色は、黄色のウロビリンと呼ばれる血球の副産物に由来します」とアガーワル博士は言います。
水分補給の程度によって、おしっこは透明から淡黄色、濃い黄色、さらには茶色がかった色に変わります。 （たとえば、水分をまったく飲まない夜の後に目を覚ますと、おしっこが暗くなることがあります。）これらはすべて「通常の」おしっこ色と見なされます。
あなたの尿がどれほど澄んでいるか黄色であるかは、薬、あなたの睡眠習慣、そしてあなたが飲んでいるものによっても引き起こされる可能性があります。
たとえば、血圧を制御するために利尿薬を服用している場合、これらは体から水を洗い流し、腎臓への水の再吸収を防ぐことによって機能します、とアガーワル博士は言います。結果：あなたは澄んだ尿を持っているかもしれません。
同様に、朝にコーヒーを飲むと、コーヒーの利尿作用によっておしっこがより鮮明に見えるようになります。
濃い黄色の尿（または少し茶色がかった）を持っている健康な人にとって、これはおそらく心配する理由ではない、とアガーワル博士は言います。 「あなたはおそらく脱水状態なので、もっと水を飲むべきです」と彼はアドバイスします。
ヒント
毎日オンスの水で体重の半分を飲むことを目指してください。したがって、たとえば、体重が200ポンドの場合、約100オンスの水を撃ちます。
2.茶色の尿
まず、脱水症状になる可能性があります。わずかに茶色がかった黄色の尿でも、水分を補給する必要があることを意味します。
しかし、米国国立図書館によると、暗褐色の尿、さびた尿、またはコカコーラ色の尿は、横紋筋融解症、ミオグロビンと呼ばれるタンパク質を血流に放出する筋肉組織の破壊の兆候である可能性があります。薬。
アメリカスポーツ医学会のHealth＆Fitness Journalによると、横紋筋融解症は重傷によって引き起こされる可能性がありますが、今日では特に激しい運動（特に体の調子が悪い運動）の後に起こることが知られています。
暗くて刺激的な尿に加えて、筋肉の腫れや激しい痛みに注意してください。横紋筋融解症の症状がある場合は、すぐに医師に連絡する必要があります。
3.オレンジ色の尿
ほとんどの場合、オレンジ色のおしっこは、特定の薬を開始した場合に発生します。
「最も一般的なものの1つは、体液をすべてオレンジ色に変える抗生物質であるリファンピンです」とAgarwal博士は言います。
もう1つは、頻度や灼熱感などの尿路感染症の症状を治療するために使用される薬剤であるフェナゾピリジンです。これらの薬のいずれかを服用し始めた場合、医師はこの非常に奇妙な副作用について警告する必要があります。それはおそらく1日か2日続くでしょう、とアガーワル博士は言います。
他の良性の原因には、ニンジンのようなオレンジ色の食べ物に甘んじることが含まれます—これらの野菜で町に行ったかどうかはおそらくわかるでしょうが。
しかし、オレンジ色または濃いオレンジ色の尿も肝臓の問題を示している可能性がある、とアガーワル博士は言います。
「ビリルビンを分解するのは肝臓の仕事です。そのビリルビンは便に入り、濃い色になります。濃いオレンジ色の尿と淡い色の便の両方がある場合は、肝臓がビリルビンを分解しておらず、排泄されている可能性があります。尿中」と彼は説明する。
最も重要なことは、オレンジ色の尿があり、明らかな原因（新しい薬など）を指摘できず、それが2、3日以上続く場合は、医師に連絡して調査することをお勧めします。
4.赤またはピンクの尿
ウーフ。
「これらは泌尿器科医が心配する最も重要な色です。なぜなら、それが血液ではないことを確認する必要があるからです」とアガーワル博士は言います。
まず、しかし、それは完全に無実である可能性があります。ジュースバーに行って、ビートで作った飲み物を注文しましたか？少数の人々は、ビート、ルバーブ、ブラックベリーなどの赤い色の食べ物を食べた後、赤またはピンクの尿を発症する可能性が高くなる遺伝的変化を持っていると彼は言います。
もう1つの比較的良性の原因は、「ランナーの血尿」であるとAgarwal博士は言います。これは、走るときに膀胱がそれ自体をこすり、運動後に尿中に血が出る原因となる場合です。これがあなたに起こった場合、それを一掃しないでください—これが実際に起こっていることであることを確認するためにあなたの医者によってチェックされてください。
赤い尿があると、「腎臓、尿管、膀胱、前立腺が心配です」とアガーワル博士は言います。
泌尿器系に問題がある場合は、他の症状も発生する可能性があります。たとえば、腎臓結石がある場合は、背中の痛み（腎臓の上の領域）、頻繁におしっこをしたいという衝動、または排尿による灼熱感に気付く場合があります。
尿路感染症には、排尿、発熱、頻尿を伴う灼熱感も含まれる場合があります。
前立腺の問題は、尿中の目に見える血だけでなく、尿の流れの減少や、外出時にすべての尿を排出するのに問題があることで発生する可能性があります。
最後に、ピンクまたは赤のおしっこは癌の兆候である可能性があります。 Agarwal博士が指摘しているように、膀胱がんは、出生時に男性に割り当てられた人の中で4番目に多いがんです。 「尿中の数滴の血液を除いて、症状はありません」と彼は言います。
尿中に血が見える場合は、尿路感染症、結石、腫瘍ではないことを確認するために医師に連絡する必要があります。
5.青い尿
尿が尿路から流出するときに尿を分析するために、特定の医療処置に青色または藍色の染料が投与されることがあります。この影響により、処置後数時間後に青い尿が残る可能性がある、とアガーワル博士は言います。
赤ちゃんの尿が青いためにグーグルをしている場合は、「青いおむつ症候群」と呼ばれる非常にまれな遺伝的代謝障害があることを知ってください。これは、腸がトリプトファンを適切に分解できず、青い尿が原因で汚れが残る場合です。 National Organization for Rare Disorders（NORD）によると、おむつ。赤ちゃんの尿が青い場合は、小児科医に連絡してください。
6.緑の尿
ハーバードヘルスパブリッシングは、特定の薬はアスパラガスを食べるだけでなく、緑色の尿につながる可能性があると述べています。クリーブランドクリニックは、ビタミンB群も緑色のおしっこ色につながる可能性があると述べています。これらの原因はどれもそれほど大きな問題ではありません。
しかし、緑のおしっこはまた、気になる細菌感染の兆候である可能性があります。
「それが細菌感染症だった場合、あなたはまた、発熱とおそらく尿の乳白色の外観を持っているかもしれません」とアガーワル博士は言います。
これらの付随する症状のいずれかがあり、尿が緑色、白っぽい、または乳白色に見える場合は、医師の診察を受けてください。
だから、あなたのおしっこは何色にすべきですか？
健康な尿の色は、透明から淡黄色、黄色、濃い黄色です。特定のバスルーム休憩中の尿の色合いは、通常、その日に飲んだ水量によって異なります。