鼻の中の硬いブヨブヨは痛いものだが、安全に取り除く簡単な方法がいくつかある。
この記事では
- 原因
- 鼻をほじる
- 除去
- 予防
- 受診のタイミング
頑固にこびりついた鼻くそをかむのに苦労したことのある人なら誰でも、鼻くそがびくともしないことに苛立ちを感じたことがあるだろう。
定期的に硬く乾いた鼻くそに悩まされている人は、なぜなのか、心配する必要があるのか、鼻くその黄金を掘るのは（気持ち悪さはさておき）実行可能な選択肢なのか、と疑問に思うかもしれない。
ここでは、テキサス大学健康科学センター・サンアントニオ校の耳鼻咽喉科および鼻科の准教授であるフィリップ・チェン医学博士が、なぜ硬いブヨブヨができるのかを説明し、それを取り除く安全な方法を提案する。(ネタバレ注意：特にしつこいブヨブヨをこじ開けようと鼻に指を詰め込む前に、よく考えたほうがいいかもしれない）。さらに、乾燥してカサカサになった鼻くそを予防する方法も紹介している。
まず最初に、鼻くそとは一体何なのか？
鼻くそは粘液でできています。「粘液は、空気消化器系（鼻、副鼻腔、口、胃など）の内壁を覆う非常に重要な体液で、汚れや細菌、汚染物質など、体内に入れたくない異物を閉じ込める働きをします。「また、感染症を撃退するための抗体も含まれています」。
面白い事実：私たちは通常、1日に1.5リットル（コップ約6杯分！）もの粘液を分泌している。しかし、私たちはそのほとんどを飲み込んでしまうため、通常はこのような鼻水の流れに気づくことはない、とチェン博士は言う。呼吸によって鼻に残った粘液の多くが乾燥し、その一部が鼻くそになるのです」。
ヒント
鼻くそができるのはまったく自然なことで、心配することはほとんどないとChen先生は言う。
なぜブヨブヨは硬く乾燥するのか？
定期的に硬く乾いた鼻くそができる人がいます。なぜでしょうか？
鼻の中の粘液が乾燥して硬くなるのには、いくつかの要因があります。
1.空気の乾燥
まず、住んでいる場所が、カサカサした固い鼻水の主な原因となることがあります。例えば、乾燥した環境と湿度の高い環境では、鼻のカサブタが早く蓄積されるとチェン医師は言う。骨のように乾燥した空気が鼻腔を刺激するからです。そうなると、体は乾燥を補うためにさらに粘液を分泌する。そして、粘液が多ければ多いほど、鼻くそができる。
つまり、砂漠に住んでいる人は、熱帯地方に住んでいる人よりも乾燥した硬い鼻くそができやすいのだ。
鼻の中の硬いブヨブヨは痛いものだが、安全に取り除く簡単な方法がいくつかある。
この記事では
原因
鼻をほじる
除去
予防
受診のタイミング
頑固にこびりついた鼻くそをかむのに苦労したことのある人なら誰でも、鼻くそがびくともしないことに苛立ちを感じたことがあるだろう。
定期的に硬く乾いた鼻くそに悩まされている人は、なぜなのか、心配する必要があるのか、鼻くその黄金を掘るのは（気持ち悪さはさておき）実行可能な選択肢なのか、と疑問に思うかもしれない。
ここでは、テキサス大学健康科学センター・サンアントニオ校の耳鼻咽喉科および鼻科の准教授であるフィリップ・チェン医学博士が、なぜ硬いブヨブヨができるのかを説明し、それを取り除く安全な方法を提案する。(ネタバレ注意：特にしつこいブヨブヨをこじ開けようと鼻に指を詰め込む前に、よく考えたほうがいいかもしれない）。さらに、乾燥してカサカサになった鼻くそを予防する方法も紹介している。
まず最初に、鼻くそとは一体何なのか？
鼻くそは粘液でできています。「粘液は、空気消化器系（鼻、副鼻腔、口、胃など）の内壁を覆う非常に重要な体液で、汚れや細菌、汚染物質など、体内に入れたくない異物を閉じ込める働きをします。「また、感染症を撃退するための抗体も含まれています」。
面白い事実：私たちは通常、1日に1.5リットル（コップ約6杯分！）もの粘液を分泌している。しかし、私たちはそのほとんどを飲み込んでしまうため、通常はこのような鼻水の流れに気づくことはない、とチェン博士は言う。呼吸によって鼻に残った粘液の多くが乾燥し、その一部が鼻くそになるのです」。
ヒント
- 鼻くそができるのはまったく自然なことで、心配することはほとんどないとChen先生は言う。
- なぜブヨブヨは硬く乾燥するのか？
- 定期的に硬く乾いた鼻くそができる人がいます。なぜでしょうか？
鼻の中の粘液が乾燥して硬くなるのには、いくつかの要因があります。
1.空気の乾燥
まず、住んでいる場所が、カサカサした固い鼻水の主な原因となることがあります。例えば、乾燥した環境と湿度の高い環境では、鼻のカサブタが早く蓄積されるとチェン医師は言う。骨のように乾燥した空気が鼻腔を刺激するからです。そうなると、体は乾燥を補うためにさらに粘液を分泌する。そして、粘液が多ければ多いほど、鼻くそができる。
- つまり、砂漠に住んでいる人は、熱帯地方に住んでいる人よりも乾燥した硬い鼻くそができやすいのだ。
- 同様に、室内の暖房が空気中の湿気を最小限に抑える冬のような乾燥した季節には、固い鼻水に悩まされるかもしれない。
2.特定の薬
体内に入れるものも、硬い鼻くそを作る確率を高める可能性がある。例を挙げよう：ある種の薬。鼻を乾燥させ、粘液の分泌を減少させる抗ヒスタミン剤のような薬は、乾燥した硬いブヨブヨの原因になるとチェン医師は言う。
3.アレルギー
さらに、アレルギーそのものが、固い鼻水の原因になることもある。アレルギーはしばしば粘液の分泌を増やすとチェン医師は言う。繰り返しますが、粘液が増えると鼻くそが増えます。
「私たちは誰でも鼻くそを出しますが、鼻くそが出ている時間が長ければ長いほど、鼻くそが乾く時間も長くなります」。
鼻をほじっても大丈夫？