防水ランニングシューズで足をドライで暖かく保ちます。画像クレジット：morefit.eu Creative
このページを読んでいることを考えると、おそらくどこかで濡れた靴で走った経験があるでしょう。靴下がびしょびしょになり、足がプルーンになり、一歩一歩踏み出すたびに不快なスキッシュスカッシュが感じられます。全体として、恐ろしい経験です。
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さらに、適切な種類の靴を履かずに濡れた道路や小道を走ると、転倒の危険性が高まります。言うまでもなく、湿ったスニーカーで足が滑ったり滑ったりすると、足はかなり不安定になります。
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しかし、防水ランニングシューズを使えば、これらの問題をさようならと振ることができます。ランニングコーチ、トレーナー、理学療法士と話をして、最も雨の多い状況でも足をドライに保つことが保証されている最高の防水ランニングシューズをすべて集めました。
メーカーは通常、性別ごとに靴を販売しているため、以下に女性用と男性用の両方のおすすめをリストしました。ただし、ほとんどの男性用と女性用の靴の主な違いは、靴の幅とサイズにあります。場合によっては、男性用の靴はより大きな重量を支えるように作られています。したがって、体が大きい人は男性用バージョンを選びたいと思うかもしれませんが、体が小さい人は女性用バージョンを好むかもしれません。
1.終日着用に最適：ランニングクラウドウォータープルーフ
PageImageクレジットにアクセス：Running /morefit.euについて
- アッパーファブリック：防水メッシュ
- 地形：道路または平坦な道
- 機能：防風
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ニューヨークを拠点とする理学療法士、パーソナルトレーナー、元競争力のあるトラックアスリートであるウィニー・ユー、DPT、CPTによると、ランニングのクラウドスニーカーは、ランニングでもランニングの用事でも（しゃれを意図して）、毎日の素晴らしい靴です。 。アッパーは100％防水で、滑りやすい靴ひもが付いています。そして、舌は余分な快適さのためにクッションされています。
On Runningは、防水ランニングシューズのサイズを大きくすることをお勧めします。そのため、ペアを注文する際はこの点に注意してください。
購入： On-running.com（男性）; On-running.com（女性）; 価格： $ 179.99
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2.安定性に最適：Merrell NovaGORE-TEXトレイルランニングシューズ
PageImageにアクセスクレジット：Merrell / morefit.eu
- アッパーファブリック： GORE-TEX素材
- 地形：トレイル
- 機能：安定性を高めるクッション性のあるヒール
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安全性と安定性をさらに高めたい方には、YuはメレルのNovaGORE-TEXシューズをお勧めします。
これらは防水トレイルランニングシューズですが、雨の多いロードランでも使用でき、滑りやすい舗装での滑りや落下を防ぐのに役立ちます。
購入： REI.com（男性）; REI.com（女性）; 価格： $ 104.73
3.最高の軽量クッション：Asics GT-2000 10 G-TX
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- アッパーファブリック： GORE-TEX素材
- 地形：道路
- 機能：雨や雪に適しています
アシックスの防水ランニングシューズは、Yu氏によると、従来の安定性シューズのようなかさばりや重さを伴わずにサポートを提供します。
これらは、すべてのステップで応答性の高いバウンスを提供する軽量クッションを備えています。また、GORE-TEX生地は防水性だけでなく、通気性も備えています。
購入： Asics.com（男性）; Asics.com（女性）; 価格： $ 140
4.最高のハイクッション：ブルックスゴースト14 GTX
PageImageにアクセスクレジット：Brooks / morefit.eu
- アッパーファブリック： GORE-TEX素材
- 地形：道路
- 機能：長期実行に適しています
ブルックスゴーストはファンのお気に入りであり、今では防水バージョンも入手できます。快適なクッションレベルで最もよく知られているGhostは、長距離のロードラン、雨、または輝きに最適です。
「これらは私のお気に入りのランニングシューズのスタイルの1つです」と彼女は言います。 「彼らは毎日のトレーナーとしても素晴らしい働きをします！」
購入： Brooksrunning.com（男性）; Brooksrunning.com（女性）; 価格： $ 160
5.ベストリサイクル：Adidas SolarGlide 4GORE-TEXシューズ
PageImageにアクセスクレジット：Adidas / morefit.eu
- アッパーファブリック： GORE-TEX素材
- 地形：すべての平らな面
- 機能：大雨に適しています
アディダスの防水ソーラーグライドシューズは完全にリサイクル素材で作られているため、エコ愛好家にとっては大きなボーナスです。ソールはまた、最も滑りやすい表面でもグリップする高トラクションラバーを備えており、水たまりで満たされた走行での安全性に理想的です。
アディダスの人気のブーストクッションのおかげで、Yuはロードランニングや日常の用事にもこれらを愛しています。
購入： Adidas.com（男性）; Adidas.com（女性）; 価格： $ 160
6.ベストレスポンシブ：ニューバランスフレッシュフォーム880v11 GTX
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- アッパーファブリック： GORE-TEX素材
- 地形：すべての平らな面
- 機能：大雨に適しています
足元の地面を感じるのが好きな人は、ニューバランスの防水靴をきっとお楽しみいただけます。 Yu氏によると、これらは柔軟なフィット感を備えており、地面を押すたびに反応の良い感触を与えます。そしてニューバランスの靴は、その広々としたつま先部分で最もよく知られており、究極の快適さを提供します。
「これらは、毎日の散歩、トレーニング、短いランニングに適しています」と彼女は言います。
購入： REI.com（男性）; Zappos.com（女性）; 価格： $ 149.95
7.通気性に最適：Reebok Floatride Energy3アドベンチャー
PageImageにアクセスクレジット：Reebok / morefit.eu
- アッパーファブリック：耐水性および耐裂け性メッシュ
- 地形：道路とトレイルのパス
- 機能：リサイクル素材で作られています
ReebokのFloatrideシューズは耐水性のアッパーを備えているため、雨上がりのランニングに最適です（GORE-TEXは土砂降りに適しています）。さらに、水たまりに衝突した場合に靴下に到達する前に水を押し出す通気性のある排水技術を備えています。
雨が降らないように靴を履きたいだけでなく、空気を取り入れたいと思っていると、ワシントンを拠点とする理学療法士のメリッサ・ガルシア（DPT、CSCS）は言います。
購入： Reebok.com（男性）; Reebok.com（女性）; 価格： $ 110
8.トレイルに最適：Saucony Peregrine 11GTXトレイルランニングシューズ
PageImageにアクセスクレジット：Saucony / morefit.eu
- アッパーファブリック： GORE-TEX素材
- 地形：トレイル
- 機能：損傷に強いラバーソール
2021年の最高の防水トレイルランニングシューズの1つである、Saucony Peregrineは、あらゆる地形の雨の状況でうまく機能することができます、とYu氏は言います。底部はゴム製の尾根（別名ラグ）で作られています。これは、走りの泥だらけの部分や滑りやすい部分にぶつかったときに十分なトラクションを提供します。
一部の耐水性生地は硬いまたはプラスチックのように感じることがありますが、このSauconyスニーカーの防水アッパーは柔軟で軽量です。
購入： Zappos.com（男性）; REI.com（女性）; 価格： $ 150
9.長距離に最適：Asics GEL-CUMULUS 23 G-TX
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- アッパーファブリック： GORE-TEXとメッシュの組み合わせ
- 地形：道路
- 機能：ソフトクッション
「私は現在、これらを使ってトレーニングしています」と、Gel-Cumulusの軽量でサポート力のあるデザインの大ファンであるYuは言います。彼らは他のアシックスの靴よりもクッション性が高いので、完璧な長距離走の仲間です（詳細は以下を参照）。
また、標準のGel-Cumulusとは異なり、このバージョンは水をはじき、いくつの水たまりを越えてもドライソックスを保証します、と彼女は言います。
購入： Asics.com（男性）; Asics.com（女性）; 価格： $ 130
10.ベストロッカー：HOKA ONEONEチャレンジャーATR6 GORE-TEX
PageImageにアクセスクレジット：Hoka One One / morefit.eu
- アッパーファブリック： GORE-TEX素材
- 地形：すべて
- 機能：凹凸のある表面に最適
ホカオネオネは、十分なクッションとロッカーのデザインで最もよく知られており、一歩一歩前進するのに役立ちます。そして、防水チャレンジャーも例外ではありません。ユー氏によると、靴底のラグは、泥だらけのトレイル、岩だらけの砂利道、未舗装の道路など、あらゆる種類の路面に適しています。
つま先にもゴムを重ね、耐久性を長持ちさせています。
購入： Hoka.com（男性）; Hoka.com（女性）; 価格： $ 140
防水ランニングシューズを購入する際に考慮すべき2つの要素
1.アッパーファブリック
防水として販売されているランニングシューズを購入する前に、製品の詳細を読んで、実際に防水または耐水性のアッパーで作られていることを確認してください。どちらも靴から水をはじきますが、防水性は水が入らないことを意味しますが、耐水性の靴には通気性があり、あちこちに水が落ちる可能性があります。
あなたが買うことができる最高の材料の1つ？ゴアテックス。この材料は湿気をはじき、足も呼吸できるようにします、とアトランタのランニングストロングの登録臨床運動生理学者であり所有者であるCSCSのジャネットハミルトンは言います。
2.あなたの走っている地形
ユウによれば、あなたが走る表面のタイプを考慮してください。すべての防水靴は水をはじき、足をドライに保ちます。しかし、泥だらけのトレイルを走る傾向がある人は、コンクリートの街の歩道を疾走する人とはまったく異なる防水スニーカーが必要です。
道路：主に舗装された道路や歩道を走る人には、標準的な防水性または耐水性のランニングシューズが役立ちます。ソールに幅の広いラグがないことを確認してください。これらはトレイル固有のものであり、平らな面では扱いにくいと感じる可能性があります。
トレイル：ほとんどのランニングがトレイルや未舗装の小道で行われる場合は、防水トレイルシューズを探すことをお勧めします。これらの靴の底にはラグがあり、滑りやすい路面で余分な牽引力を提供し、滑りや転倒を防ぎます。
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