出血する歯茎は通常深刻ではありませんが、根本的な健康問題を示すことがあります。
記事上で
- 原因
- 処理
- 歯科医に会うとき
出血する歯茎は大したことではないかもしれません。しかし、ブラッシングやフロスをかけた後にすすぎるときに赤またはピンクの色合いに気付いた場合、問題の原因を把握することが重要です。
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出血する歯茎は通常、炎症の兆候であると、ロサンゼルスに拠点を置く美容歯科医、マット・アサロ、DDSは説明します。それはあなたの口に不快感を引き起こし、虫歯のリスクを高める可能性がありますが、他のリスクもあります。メイヨークリニックによると、炎症を起こした歯茎は、呼吸器疾患、糖尿病、心臓病、脳卒中、関節リウマチなど、深刻な健康問題のリスクが高くなります。
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出血している歯茎の原因がわかったら、問題を解決し、口の健康を改善するための措置を講じることができます。最も一般的な犯人とそれらを管理するためにできることを以下に示します。
歯茎の出血の原因は何ですか？
「口腔衛生の不良は、歯茎の出血の最も一般的な原因です」とアサロ博士は言います。それがあなたの歯茎を出血させる方法に加えて、出血につながる可能性のある他の考えられる要因を次に示します。
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1.歯周病があります
歯肉炎は、赤み、刺激、腫れを引き起こす可能性のある歯周病の軽度の形態です。これにより、歯茎がより敏感になり、ブラシやフロスを塗ると出血しやすくなります、とアサロ博士は説明します。
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歯肉炎は通常、口腔衛生の不良によって引き起こされます（つまり、適切にまたは十分な頻度でブラッシングしてフロスをかけない）、治療せずに放置すると、疾病管理センター（CDC）によると、深刻な歯肉感染症や歯の喪失にさえつながる可能性があります。
2.あなたはあまりにも一生懸命ブラッシングしています
積極的にブラッシングしたり、非常にしっかりした歯ブラシを使用したりすると、歯茎が刺激され、出血が発生しやすくなる可能性があります。炎症を起こした歯茎が出血しやすいため、歯茎が歯肉炎から炎症を起こしている場合、問題は発生する可能性が高くなります。
3.フロスを始めたばかりです
アメリカ歯科協会（ADA）によると、あなたがフロスからの圧力に慣れていないので、あなたがフロスをするのがまったく新しい場合、あなたの歯茎は少し出血するかもしれません。
あなたの歯茎が健康であれば、出血は1週間かそこらで片付ける必要があります。そうでない場合、それはあなたの歯茎が炎症を起こしている兆候かもしれません。
4.妊娠関連のホルモンの変化に対処しています
妊娠ホルモンは、あなたの体にあらゆる種類の予期しない影響を与えることができます。最も一般的なものの1つは、妊娠中の人の最大75％に影響を与える出血性歯茎です、とクリーブランドクリニックは言います。
シフトホルモンは、身体の経口細菌と戦う能力を低下させる可能性があり、一時的な炎症、歯肉炎、出血につながる可能性があります。
5.あなたは血液シンナーを使用しています
ヘパリン、ワルファリン、アスピリンなどの血液希薄化薬は、歯茎の周りを含む出血のリスクを高める可能性があります。
出血が始まるとすぐに停止するはずです、とADAは言います。そうでない場合は、医師に相談してください。薬を変更するか、口腔の健康を管理するための代替オプションを把握する必要がある場合があります。
6.歯茎または歯の感染症があります
感染した歯茎や歯は、炎症を引き起こし、歯茎をより出血しやすくする可能性があります。しかし、それは唯一の症状ではありません。
「通常、痛みと腫れは口腔感染症の兆候です」とアサロ博士は言います。膿が患部から浸透していることに気付くかもしれません。
7.ビタミン欠乏症があります
国立医学図書館によると、ビタミンCやビタミンKを十分に入手できないと、歯茎が出血しやすくなります。通常、摂取量を増やすと問題が解決するはずです。
イチゴ、ピーマン、ブロッコリー、オレンジなどの果物や野菜を通して、推奨される75〜90ミリグラムの毎日のビタミンCを取得できます。緑豊かなグリーン、ブロッコリー、大豆、缶詰のカボチャなどのKリッチ食品から、推奨される90〜120マイクログラムのビタミンKを入手してください。
出血する歯茎の治療
1.右の歯ブラシを使用して、毎日2回ブラシをかけます
口腔衛生を倍増することは、歯茎の健康を改善し、出血の可能性を減らすための最良の方法です。これは、柔らかい毛の歯ブラシまたは電動歯ブラシを使用して、少なくとも1日2回歯を磨くことから始まります。
「圧力モニタリングの電動歯ブラシは、適切な量の圧力をかけているときに緑色に照らして緑色に照らしています」とアサロ博士は言います。彼はOralb IOシリーズブラシ（99〜249ドル、Oralb.com）が好きです。
2.適切にフロス
フロスは、ブラシが届かない歯の間から食物の蓄積とバクテリアを除去するため、ブラッシングと同じくらい重要です。アサロ博士は、フロスで「C」形を作り、歯の両側に包むことで最大の利点を享受します。
1日1回フロスを目指してください。
3.定期的な歯科検診を受けます
最後に、プロの掃除のために、年間2回歯科医に会いましょう。歯科医は、歯茎と歯を健康に保つためにプラークの蓄積を取り除くことができるため、炎症を起こす可能性が低くなります。
ヒント
ブラッシングまたはフロスからのアクティブな出血は、数分以内に停止するはずです。しかし、出血を制御するのに苦労している場合は、この地域に直接圧力をかけることが役立ちます。ガーゼパッドを氷の冷たい水に浸し、負傷した場所に直接置きます、と国立医学図書館はお勧めします。
歯茎の出血のために歯科医を見るとき
あなたがブラシやフロスを磨くときに一貫して出血している場合、またはあなたがあなたの歯茎や歯の周りに痛みや赤みを経験している場合、あなたの歯科医を見てください。
激しくブラッシングするようなものによって引き起こされる出血は、数日以内に緩和された場合、通常は問題になりません。しかし、持続的な歯肉出血は、歯周病、歯周病、または別の深刻な健康問題の兆候である可能性があります。
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