セックス後のおしっこは、将来の感染を防ぐのに役立つ可能性があります。 
それは本当にどれほど悪いですか？あなたが聞いたすべての習慣と行動についてまっすぐに記録を設定するのは不健康かもしれません。
だから、あなたはちょうどセックスをした。今、あなたはちょっと疲れています – あるいは、まったくリラックスしているかもしれません – あなたは本当に起きてトイレに行く必要がありますか？
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簡単な答え：すべきです。
「一般的なルールとして、私はセックス後のおしっこをすることが重要だと思います」と、Mommy Mattersの創設者であるOb-Gyn Taraneh Shirazian医師はMorefit.euに語っています。
出生時に女性を割り当てられている場合（AFAB）、この習慣はあなたの健康にとって賢いです。
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膣には、独自の微生物叢、「細菌の繊細な平衡。この地域の新しい細菌のおかげで、尿路感染または膣感染のいずれかが潜在的に生じる可能性のある混乱が生じるものはすべてです」とシラジアン博士は言います。 「そのため、私は自分の膀胱を空にするように誰かを奨励するのに私が一人ではないと思います。それは有益であるだけです」とシラジアン博士は言います。
セックス後のおしっこの重要性について知っておくべきことと、どれくらい早くそうする必要があるかを以下に示します。
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セックス後におしっこする3つの理由
1.行かなければならないかもしれません
セックス後のおしっこを考慮する最初の理由は実用的なものです。あなたは行く必要があると感じるかもしれません。
あなたが膣を持っている人なら、あなたの膀胱はあなたの膣の前に座っています、そしてあなたが浸透性のセックスをしているなら、あなたの膀胱に多くのプッシュとプレッシャーがあります。セックスの後、膀胱は空になるように頼むかもしれません。
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2.尿路感染症の予防に役立つ場合があります
AFABの人々にとって、あなたの尿道（国立医学図書館（NLM）に従って尿が通過することを許可するチューブ）は、膣のすぐ上に配置されます。この場所は、性別中に導入される可能性のある新しい細菌に対して脆弱な尿道を脆弱にします。
尿がそこに座って（別名は膀胱に停滞している）、新しい細菌が導入されたとき、この細菌は増殖し、一部の人々の尿路感染症（UTI）につながる可能性があるとシラジアン博士は説明します。 Mayo Clinicによると、UTIは尿系の感染症であり、ほとんどの場合膀胱と尿道に位置しています。
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コンドームを使用しておらず、陰茎で浸透性のセックスをしている場合、UTIのリスクは高くなります。
「精子には間違いなくそのバランスを破壊できるバクテリアがあります」とシラジアン博士は言います。そして、私たちがバクテリアと言うとき – これはすべて正常な細菌であり、必ずしも悪いわけではありません。膣が独自の微生物叢を持っているのと同じように、 Porto Biomedical Journalの2021年12月の系統的レビューによると、精液も同様です。
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セックス後のおしっこが本当にUTIを防ぐことに違いをもたらすかどうかについての矛盾する研究があります。 1つの症例対照研究では、繰り返しUTIを持っていた閉経前の人々のAFABの行動と、性交から15分以内におしっこをしないことが、2018年の調査ごとに3倍近くのUTIを開発するリスクを増加させることがわかったことがわかりました。 Urologia Internationalis 。
後のおしっこに加えて、シラジアン博士は、セックスをする前におしっこをすることをお勧めします（可能であれば）。
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3.膣pHをバランスに保つのに役立ちます
酵母と細菌性膣症 – 疾病管理予防センター（CDC）によると、性的に活発なときにしばしば発生する膣の細菌の不均衡は、膣pHの破壊の結果であるとシラジアン博士は言います。 。
酵母とバクテリアは膣の繊細なバランスのとおりに住んでいます。そして、調和しているとき、これはあなたが通常気付かないものです。まあ、問題がない限り。
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「このバランスを知っているのは、突然、環境が破壊され、酵母や細菌の過剰増殖があるときだけです」とシラジアン博士は言います。
パートナーがあなたの内側（または膣の近く）を射精している浸透性のセックスを持っている場合、精子はあなたの膣のpHを破壊する可能性があります。 「精子は膣のpHをよりアルカリ性にし、膣微生物叢に影響を及ぼし、感染を引き起こします」とシラジアン博士は言います。
コンドームを使用すると、実際の精子が膣と交流することはなく、pHの破壊のリスクは低くなりますが、シラジアン博士は、とにかくセックスの後にトイレに行って膀胱を空にすることを依然として勧めています。指やおもちゃのようなペニス以外の何かを使用して浸透性のセックスをした場合も同じことが言えます。これらのものには、膣バランスを破壊する細菌も含まれています。これはオーラルセックスにも当てはまります。ご存知のように、口には多くの細菌があります。
「全体のアイデアは、空間に新しいバクテリアを導入するものはすべてあなたを脆弱にさせるということです。私たちが人々がそれがきれいではないことを意味すると思うようなことを言うとき、それはそれではありません。
細菌性膣症（BV）と酵母感染症は、CDCによると、2つの最も一般的な膣感染症です。どちらも治療可能です。酵母感染症がある場合は、モニスタットなどの市販の抗真菌治療を使用できますが、BVの場合、医療提供者は最初に感染をテストし、次に抗生物質を処方する必要があります。
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セックスの後におしっこができないこと
あなたが妊娠しようとしている場合、セックスの後におしっこは、卵を求めて卵管に向かう精子の能力に影響を与えません。裏返しも真実です。妊娠を防止しようとしている場合、セックス後のおしっこは何もしません。実際、精子と精液はすでに子宮に入っています。クリーブランドクリニック。
避妊法ではないことに加えて、性感染症（STI）を予防することに関しては、セックス後のおしっこも役に立ちません。
セックスの後、どれくらい早くおしっこする必要がありますか？
トイレに競う必要はありませんが、性交後すぐにかなり排尿することを目指してください。
一般的なガイドラインは、クリーブランドクリニックごとに30分以内におしっこすることです。クリーブランドクリニックによると、それよりも長く待つと、細菌が膀胱に入るのを防ぐことはできません。
そして、より早くお気軽に進んでください： Urologia Internationalis 研究の研究者は、対照群とこれらの感染症を起こしやすい人々との間のUTI率を比較するときに15分のマーカーを使用しました – 30ではなく30ではなく。
それで、あなたがセックスの直後におしっこをしないなら、それは本当にどれほど悪いですか？
たぶん、あなたはこの考えをすべて読んでいます私はセックスの後にトイレに行くことはありません、そして私は完全に大丈夫です！それは絶対にそうかもしれません。あなたはセックスの後におしっこをせず、感染症になることはないかもしれません。毎回おしっこをすることができますが、それでも時々それを手に入れることができます。
「あなたが陥るキャンプを予測する方法はありません」とシラジアン博士は言います。ですから、特に膣感染症やUTIになりやすいことがわかっている場合は、これを習慣にするのが最善です。
さらに、陰茎が膣の内側に射精するセックスがある場合、精液はどうにかして出てきます。そして、乱雑さのために、その液体があなたのシート全体よりもトイレに入ることができます。セックス後のおしっこは、その余分な液体を洗うのが簡単で便利になります。また、UTIや膣感染のリスクを高める可能性のある細菌も洗い流すことができます。
結論：セックス後のおしっこは感染を防ぐことは保証されていませんが、後で大きな頭痛を救うかもしれない簡単なステップです。
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