高品質のヘッドフォンに投資することで、ランニングを変えることができます。画像クレジット：recep-bg / E + / GettyImages
あなたがマイルを積み上げているとき、いくつかのやる気を起こさせる音は壮大な走りを確実にするのに大いに役立つことができます。しかし、ポッドキャスト、プレイリスト、オーディオブックを最大限に活用するには、高品質のサウンドトラックを提供しながら、汗や厳しい天候に耐える最高のヘッドフォンが必要です。
「有線ペアからオーバーヘッドオプション、ワイヤレスイヤフォンまでのオプションもあります」と、ニューヨーク市の認定パーソナルトレーナーであるCPTのMeghanHayden氏はmorefit.euに語っています。 「汗を吸収せず、汗に耐えることができ、雨の中を走っている場合は水に耐えることができるペアと、ワークアウト全体を充電できるペアが必要です。」
市場には非常に多くのランニングイヤフォンとヘッドフォンがあるため、Haydenと他のトレーナーに2021年の最高のランニングヘッドフォンを共有するように依頼しました。以下のペアを確認してください。
1.ランニングに最適なワイヤレスヘッドフォン：BoseSportイヤフォン
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ニューヨーク市のBodySpaceFitnessのCEO兼ヘッドコーチであるCPTのKelvinGaryは、次のように述べています。 「彼らはまた私の耳に入れられたままで、私のマスクストラップにまったく引っ掛からない。」
耐汗性と耐水性の両方を備えたこれらのイヤフォンには、ワイヤーなしで耳に固定するのに役立つヒントがあります。あなたのトレーニングがどんなに激しくなっても、彼らは置かれたままです。
各充電には最大5時間の再生時間があり、完全に充電された場合、ケースはさらに2時間を提供できます。
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2.最高のノイズキャンセルランニングヘッドフォン：Apple Airpods Pro
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これらのイヤフォンのノイズキャンセリング機能は、Appleが音を分離する外向きおよび内向きのマイクを使用しているため、一流です。また、3つの異なるサイズのシリコンチップが付属しており、耳の形に合わせた内部テーパーが付いています。
「これらのつぼみは「ほとんどない」感じがします。私が走っているときに誰かが私に電話をかけてきた場合、私はそよ風で電話に出ることができます」とヘイデンは言います。
さらに、これらのイヤフォンを使用すると、実行を中断することなく、メッセージを口述して、SiriにAirPodsを介してメッセージを読み取らせることができます。
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3.最高の安価なランニングヘッドフォン：Back Bay Duet 50Proイヤフォン
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60ドル未満で、これらのイヤフォンは最大8時間のバッテリー寿命を保持し、充電ケースはさらに122時間供給できます（うん、あなたはその権利を読んでいます）。このリストにある他のランニングヘッドホンと同様に、これらの耐汗性と耐水性のつぼみを使用すると、一時停止、曲の再生とスキップ、通話を行うことができます。
「これらのつぼみのバッテリー寿命は130時間で、ほとんどのワイヤレスイヤフォンよりもはるかに長いです」とHayden氏は言います。 「それだけでなく、キャリングケースで携帯電話を充電することもできます。ヘッドホンケースで充電するのを見たことがないので、とても便利な追加機能です。」
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4.最高のカスタムフィットランニングヘッドフォン：UEはワイヤレスイヤフォンに適合
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耳の形にぴったり合うランニングヘッドホンが見つからない場合は、これらのUEFitsイヤフォンが最適です。 UEのライトテクノロジーは、60秒以内にイヤフォンを耳の形に合わせて輪郭を描くため、他の誰もこれらのヘッドフォンを同じように使用することはできません。
「つぼみは耳にぴったりとフィットし、20時間以上のバッテリー寿命があり、ノイズキャンセリングはランニングのゾーンに入るのに役立ちます」とHayden氏は言います。 「また、彼らはGoogleアシスタントを持っているので、外出先で電話をかけたり道順を見つけたりすることができ、汗をかいても安全です。」
彼らは快適で、高品質のサウンドを提供します。道路を走っているときに交通のために耳を開いたままにしておきたい場合は、一度に1つのイヤフォンを使用することもできます。
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5.激しいトレーニングに最適なランニングヘッドフォン：Skullcandy Push UltraTrueワイヤレスイヤフォン
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最も汗をかき、最も冒険的なランニング用に作られたこれらのランニングヘッドホンには、耳を包み込む成形可能なフックが付いており、耳を固定するのに役立ちます。彼らは濡れたり、汗をかいたり、泥だらけになったりする可能性がありますが、それでも困難な条件下でもうまく機能します。
実際、音楽、映画、ポッドキャスト用の3つのリスニングモードがあり、すべてのモードで周囲の音を聞くことができるため、屋外でのランニングでも安全に過ごすことができます。
ニューヨーク市のTSFitnessのオーナー兼ヘッドトレーナーであるCSCSのNoamTamirは、次のように述べています。
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6.ランニングに最適なラップアラウンドヘッドフォン：Powerbeats3ワイヤレスヘッドフォン
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ワイヤーでのランニングをより快適に感じる人のために、これらのヘッドホンは各耳に引っ掛け、首の後ろを包む小さなワイヤーで接続されています。
「これらのヘッドホンは優れた音質を備え、デザインとスタイルはクールで、イヤーフックスタイルは快適で安全です」とニューヨーク市のBlinkFitnessのパーソナルトレーナーであるShayraBrown（CPT）は言います。 「使わないときは首にすっぽりと収まり、前で引っ掛けるので、脱落して紛失する心配はありません。」
これらのヘッドホンの充電は最大12時間続き、使い果たされた場合、5分間の急速充電で1時間の再生時間が得られます。
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7.最高のオンイヤーランニングヘッドフォン：AdidasRPT-01オンイヤーワイヤレスヘッドフォン
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これらのヘッドホンのヘッドバンドを包む耐久性のある生地は、頭に対して余分なグリップを提供するため、他の耳かけ型オプションのように簡単に外れることはありません。最高の部分は、生地も簡単に洗えるように取り外し可能であるということです。
汗と防水性を備えたこれらのヘッドフォンは、舗装を叩くときに頭に快適に装着できます。また、寒い天候下でも耳を暖かく保つことができます。
最大40時間のプレイ時間をお楽しみください。また、コントロールノブとアクションボタンを使用して独自のコマンドを設定してください。
「ヘッドホンにショートカットをプログラムして、ランニング中やワークアウト中にショートカットの使用を簡単に制御できるのが気に入っています」とタミール氏は言います。
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8.心拍数モニターを備えた最高のランニングヘッドフォン：Jabra EliteSportワイヤレスイヤフォン
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あなたの努力レベルを追跡できるイヤフォン—見つかりました！これらのつぼみには心拍数モニターが組み込まれており、RPE（知覚された運動の速度）を追跡できます。彼らはまたあなたがあなたのランニングペースと担当者を監視することを可能にする動きセンサーを持っています。
「HRゾーンに基づいてトレーニングしたい場合は、ワークアウト内でHRデータを受信することは素晴らしいツールです」とHayden氏は言います。 「つぼみも防水性があり、雨の日のランニングに最適です。」
最高のワイヤレスランニングヘッドフォンの中で、これらのイヤフォンは13.5時間のバッテリーを保持し、iOSおよびAndroidデバイスと互換性があります。マイルを記録している間、それらの通話を受け入れることもできます。
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9.最高の骨伝導ランニングヘッドフォン：AfterShokzAeropexワイヤレスヘッドフォン
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これらの最高のワイヤレスランニングヘッドホンは、耳の中や周りには入りませんが、鼓膜の真正面の骨の上に座っています。これらのヘッドホンは、骨伝導技術により頬骨から音を出し、外出先で他の音に耳を傾けます。
「どんなに汗をかいても、これらのヘッドホンは何とか所定の位置に留まります」とタミールは言います。 「また、防水性もあるので、汗や雨で傷つく心配もありません。」
ヘッドホンのコントロールボタンを使用して、音量を上げるか、トラックをスキップして8時間聴きます。
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10.最高のTalkThruランニングヘッドフォン：Under Armour True Wireless FlashXイヤフォン
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ランニングに最適なヘッドフォンの中で、これらのイヤフォンには、TalkThruとAmbientAwareの2つの異なるリスニングモードがあります。 TalkThruを使用すると、走っている仲間とチャットしたり、音楽を聴きながら周囲の音を聞いたりすることができます。また、AmbientAwareはサウンドを増幅するため、プレイリストに没頭できます。
スポーツチップのつぼみが耳の所定の位置に固定されるので、通りを疾走するときに非常に安全なフィット感が得られます。
「これらのつぼみは防水性があり小さいので、走っているときに邪魔になりません」とタミールは言います。 「さらに、ケースは非常に耐久性があります。バッグに入れることができ、損傷する心配がありません。これは安心です。」
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11.トレイルランニングに最適なヘッドフォン：Jaybird SportVistaイヤフォン
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これらの自然に強いイヤフォンを雨、雪、泥、砂漠の砂嵐の中を駆け抜けると、衝撃吸収性に驚かれることでしょう。
危険な気象条件でパフォーマンスを行うアスリートによってテストされたこれらのヘッドフォンは、最大32時間の充電が可能で、優れた音質を提供し、トレイルでゼロからビーストモードに移行します。
「要素からの保護、安全なスポーツフィット、音質により、これらのヘッドフォンは素晴らしいアウトドアでの冒険の答えになります」とヘイデン氏は言います。
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12.最高の音声アシスタントランニングヘッドフォン：Samsung Galaxy Buds Live
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その低音のすべて？次に、これらのスタイリッシュで洗練された外観のイヤフォンで、12mmスピーカーからの音を完全に楽しむことができます。あなたのつぼみに電力を供給することに加えて、あなたがこれまでに拘束されている場合、ケースはあなたの電話を充電することができます。
「ワークアウト中に組み込みの音声アシスタントを使用して、簡単なテキストを送信したり、リマインダーを設定したりできるのが気に入っています」とタミール氏は言います。
また、周囲の音をオンまたはオフにすることもできるので、外で走っているときに周囲の状況をよりよく認識したり、トレッドミルを使用している場合は気を散らすものをすべてシャットアウトしたりできます。
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13.最高のSecure-Fitランニングヘッドフォン：Plantronics Backbeat Fit 3100Trueワイヤレスイヤフォン
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これらのイヤフォンには、所定の位置に固定するのに役立つプラスチック製の先端があるだけでなく、耳の周りのフックも付いているので、一度装着すると、脱落する心配はありません。
「私はそれらがどれほど安全であるかが本当に好きです、そしてあなたがあなたの走りで層を脱ぐ間あなたがそれを失うことを心配する必要がないこと」とタミールは言います。
それらは非常に耐久性があり、防汗性と防水性があります。彼らは5時間の充電を保持することができ、彼らのソフトケースは追加の10を提供することができます。
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14.最高のSplurge-価値のあるランニングヘッドフォン：Boseノイズキャンセリングオーバーザイヤーヘッドフォン
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これらのオーバーザイヤーヘッドホンは高価ですが、比類のない音響を提供するため、実際にゾーンに入ることができます。彼らの特許取得済みのノイズキャンセリング技術は、周囲のノイズを防ぎます。
また、完全なノイズキャンセリングから完全な透明度まで、11の異なるレベルのサウンドコントロールから選択できます。
「いくつかの小さな個々のイヤフォンのように、誤って置き忘れることがないので、これらのサイズは素晴らしいです」とタミールは言います。 「そして、彼らは素晴らしいですね。」
購入： Bose.com; 価格： $ 379.95
最高のランニングヘッドフォンを購入する方法
ランニングに最適なヘッドフォンを購入する際に考慮すべき機能がたくさんあります。たとえば、ワイヤレスイヤフォンとオーバーザイヤーデザインのどちらが好きですか？メッセージを送受信できるヘッドホンが必要ですか？ノイズキャンセリングペアまたはすべての外部サウンドを調整するペアを好みますか？
あなたの究極のペアを選ぶ前に、これらのことをよく考えてください。
1.構造
左右のスピーカーをある種のヘッドバンドに接続するオーバーザイヤーヘッドホンを選択することも、イヤフォンを使用して完全にワイヤレスにすることもできます。一部の人にとっては、頭上のオプションはそれほど安全ではありませんが、他の人はイヤフォンが耳に留まらないことに気づきます。
「どのオプションを選択する場合でも、ランニングのために耳の上または耳にしっかりとフィットすることを確認することが重要です」とブラウン氏は言います。そうすれば、本当にランニングに集中できます。
また、屋外で頻繁に走行する場合は、耐衝撃性と耐水性があるかどうかを検討する必要があります。これにより、天候に対してより脆弱になる可能性があります。
2.音質
一部の人々にとって、音質は彼らのリストの一番上にあります。彼らはただ音楽を聴きたくないのです。彼らも振動を聞いて感じたいのです。
しかし、ジャムを最高の状態で聞きたい場合は、おそらくその代金を支払う必要があります。より高価なヘッドフォンは、最高の音質を提供する傾向があります。ただし、例外を見つけることができます。
3.Bluetooth接続
ワイヤレスヘッドホンは最近人気のある選択肢ですが、これらのツールはBluetooth経由で携帯電話や音楽デバイスに接続することを忘れないでください。ランニングに最適なBluetoothヘッドフォンは、Bose、Samsung、Jaybirdなどのハイテクで確立されたブランドから提供されています。
ヘッドホンの品質が低く、接続が良好でない場合、音楽が途切れたり途切れたりする可能性があり、ランニング中に非常に気が散ることがあります、とブラウン氏は言います。
4.バッテリー寿命
あなたがマラソンランナーであり、最後の数時間の長時間のランニングに頻繁に行く場合は、足と同じくらい長く続くことができるランニングヘッドフォンまたはイヤフォンのペアが必要です。タミール氏によると、ブーストが最も必要なときに、最後のマイルでそのポンプアップミックスを失うことほど悪いことはありません。