天然のデオドラントに切り替えるには「脇の下のデトックス」が必要であるというのは神話です。画像クレジット：Prostock-Studio / iStock / GettyImages
天然のデオドラントに切り替えたいのですが、インターネットでものを読んだことがあるので、少し緊張しています。一部のサイトでは、ピットが従来の（非天然の）デオドラントまたは制汗剤から毒素を一掃している可能性があるため、しばらくの間絶対に悪臭を放つ移行段階を経ると言われています。
本当？もしそうなら、どうすれば悪臭を放つことなくスワイプを開始できますか？私たちは皮膚科医にスクープを頼みました。
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天然デオドラントとは正確には何ですか？
天然のデオドラントや制汗剤の厳密な定義はありません。そのため、各ブランドを見て、それらがどのように定義されているかを理解する必要があります。しかし、一般的に、それはそれが含まない成分についてのすべてです。
これには通常、防腐剤、硫酸塩、パラベン、合成香水または染料が含まれます。ペンシルベニア州キングオブプラシャにあるシュヴァイガー皮膚科グループの皮膚科医であるRina Allawh、MDはmorefit.euに語っています。プロピレングリコールは、臭いの原因となるバクテリアの増殖をブロックする成分であるため、通常のデオドラントにもよく使用されます。これらはすべて、皮膚の炎症やアレルギーを引き起こすことが知られている添加物です。
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デオドラントは悪臭を放ちますが、制汗剤は汗腺を塞ぐ成分、つまりアルミニウムでさらに一歩進んでいます。国際多汗症協会によると、これらの腺が塞がれていることを体が知っていると、発汗が減少します。これらのプラグは約24時間留まり、その後徐々に洗い流されます。
天然のデオドラントには通常アルミニウムは含まれていません、とAllawh博士は言います。 （追記：アルミニウムが乳がんに関連していることを懸念して、多くの人が制汗剤を避けていますが、国立がん研究所によると、これが真実であることを示唆する証拠はありません。）
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代わりに、天然のデオドラントには、重曹、タピオカスターチ、および/またはクズウコンの粉末が含まれている場合があります。植物由来の成分だけでなく、さまざまなオイル（ココナッツなど）やエッセンシャルオイルに焦点を当てて、心地よい香りを実現します。
ただし、天然デオドラントの厳密な定義がないため、さまざまなブランドが、自社が「天然」と見なしているものに基づいて、さまざまな成分を省略または含めていることにも注意してください。例えば、植物ベースのプロピレングリコールを使用することができる。別の人は刺激性の成分を省くかもしれませんが、アルミニウムの形を保ちます（特に「天然制汗剤」とラベル付けされたもの）。そのため、ラベルの成分を読むことが重要です。
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その「調整期間」について
体が従来のデオドラントから天然のデオドラントに移行するのを待っている間、さらに悪臭を放つという警告がたくさん聞こえます。恐ろしい！ただし、本当に必要な場合は、変更を加えようとするのを止めることはできません。特に、変更が行われない可能性があるためです。
「 『調整期間』について聞いたことがありますが、毒素を一掃して臭いがすることを期待する理由は本当にありません」とAllawh博士は言います。 「私は通常、患者が切り替えたときにこれが当てはまるとは思いません。」
問題は、両方が同じ製品であると仮定して、以前に制汗剤を使用していた後、天然のデオドラントに切り替えたことである可能性があります。しかし、デオドラントは臭いを発生させるバクテリアを減らすように設計されており、制汗剤は汗や悪臭を処理します。あなたが重いセーターで、通常の制汗剤から天然のデオドラントに変更した場合、あなたは再びピットアウトし始めるかもしれません—そしてにおいがします。
研究によると、制汗剤やデオドラントの使用は脇の下のバクテリアに影響を及ぼし、その一部は体臭を引き起こします。
2016年に PeerJ で、人々がデオドラントと制汗剤の使用を開始および停止したときに脇の下の皮膚の微生物に何が起こるかを調べた研究がありました。どちらの製品もバクテリアのレベルを下げ、臭いを減らしました。
しかし、人々がスワイプをやめると状況は変わりました。制汗剤を止めてから2日目から5日目には、バクテリアの再増殖が大きくなりましたが、制汗剤を再開すると、これらのレベルが再び低下しました。
一方、デオドラントはこれらの細菌レベルに実際には影響しませんでした。これは、デオドラントが簡単に洗い流されるのに対し、アルミニウムベースの制汗剤の汗を塞ぐ力がバクテリアの成長と繁殖の能力に影響を与えるためである可能性が高いと研究者らは述べています。
そのため、切り替え後に匂いが異なることに気付くかどうかは、以前に使用していたものと、新製品に含まれる成分によって異なる場合があります。汗の量、バクテリア、体臭は人によって異なることを覚えておくことも重要です。
あなたは脇の下のデトックスをするべきですか？
脇の下のデトックス（脇の下のクレイマスクを使用することもあります）を試す理由はありません。特に落ち着くと思われる場合を除きます、とAllawh博士は言います。
従来の制汗剤のアルミニウムは汗腺を塞ぎますが、24時間後に徐々に皮膚から洗い流されるため、皮膚が放出されるのを待っている「もの」の束を保持しているわけではありません。
天然デオドラントで何を探すべきか
「ナチュラル」はさまざまな意味を持つ可能性があるため、試してみる前に必ず製品の成分ラベルを読んでください。画像クレジット：ShotShare / iStock / GettyImages
切り替える準備ができている場合は、買い物をする前にこれらのヒントを覚えておいてください。
1.あなたにぴったりの有効成分
天然のデオドラントに切り替えることの良いニュースは、重曹、タピオカスターチ、クズウコンの粉末など、汗を吸収して臭いを防ぐ代替成分を含む製品を探すことで、臭いの移行期間のリスクを減らすことができることです。言う。
あなたのニーズに基づいてあなたにぴったりの製品を見つけることはあなたを新鮮に保つでしょう、それであなたにとって激しい発汗が問題であるならば、天然のデオドラントの代わりに天然の制汗剤を探すことを検討してください。
それ以上に、ここには「自然」の普遍的な定義がなく、一部の製品には避けたい成分が含まれている可能性があるため、必ずラベルを読んでください。
2.お肌に役立つその他の成分
天然デオドラントの最も優れた点の1つは、栄養成分が詰め込まれていることです。また、それらは別の目的にも役立ちます。 「シアバターとアロエベラは、私が患者に話しかける素晴らしい成分です。これらは通常、刺激性がなく、肌の保湿と水分補給に役立ちます」とAllawh博士は言います。
さらに良いことに、これらの皮膚シルキファイアは、臭いを減らすためにバクテリアの形成を寄せ付けないようにするのに役立つ抗炎症特性を持っています、と彼女は言います。あなたの新製品がこれらを詰め込んでいることを確認してください。
これらの製品を検討してください
- UrsaMajor Hoppin’Fresh Deodorant 、重曹とアロエ付き（Ulta.comで$ 18）
- ネイティブデオドラント、クズウコンパウダーとシアバター（Amazon.comで$ 11.97）
- すべてのアルミニウムフリーデオドラント、タピオカスターチとエッセンシャルオイル（EachandEvery.comで$ 15）
天然デオドラントへの切り替え方法
古いデオドラントを投げて、翌日新しいナチュラルスティックをスワイプするのと同じくらい簡単です。ただし、切り替えの理由の1つが敏感肌である場合は、ゆっくりと服用することをお勧めします。
「これらの天然物の多くは、皮膚、特に脇の下の皮膚を刺激する可能性があります。脇の下の皮膚は実際には薄く、発疹やアレルギー反応を起こしやすいのです」とAllawh博士は言います。
さらに、スティックをスワイプして脇の下を閉じると、皮膚が皮膚をこすり、問題のリスクが高まります。だからここに何をすべきか、彼女は言います：
- 新製品を前腕のテストエリアに塗布し、刺激や灼熱感などの反応に注意してください。
- 赤みが見えるか、かゆみを感じますか？別のデオドラントを試す前に、3〜5日待ちます。あなたの肌は、それに適用されたものに対してより過敏になり、怒って反応する可能性があります。だから、それを待ってから、何か他のものに手を伸ばしてください。香りのために追加されることが多いエッセンシャルオイルを含まないものを検討してください。
- アームピットピンプルのような他の副作用に注意してください。それは毒素を一掃するあなたの穴ではありません。むしろ、それは毛包炎、毛包の周りの炎症によって引き起こされるにきびのような隆起です。原因？汗やデオドラントなど、髪の毛穴を詰まらせるものがあると、Allawh博士は言います。彼女はこれが伝統的なデオドラントと天然のデオドラントの両方を使用している患者に起こるのを見ました。わきの下のにきびを取り除くために、シャワーで抗菌洗浄でその領域をきれいにしてください、と彼女はアドバイスします。また、別の製品への切り替えを検討してください。
ヒント
デオドラントや制汗剤では対処できない発汗に関する大きな問題がある場合は、皮膚科医に相談してください。 「ボトックスだけでなく、過度の発汗に役立つ経口薬もあります」とAllawh博士は言います。
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