はい、あなたはその権利を読んでいます。画像クレジット：MirageC / Moment / GettyImages
夏はあなたの犬が汗をかくつもりであることを意味します。そして犬とはあなたの足を意味します。足は熱く、今やわずかに腫れ、靴に押し込まれています。
そして、あなたがそれらを取り出すとき？ふぅ、彼らは厄介な秘密を隠し持っていたので、あなたは部屋を片付けることができました：たくさんの臭い。
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あなたも一人ではありません。 Institute for Preventive Foot Healthの過去の調査によると、米国では約3,600万人の成人が腐敗した足の香水を持っていることを認めています。
1つの解決策？通常の紅茶の足が浸ります。それは、その悪臭を放つ足を矯正するための安価で簡単かつ迅速なDIYオプションです。
「紅茶に含まれるタンニン酸は、臭いの原因である汗をかいた足の治療に役立ちます」と、ニューヨーク市を拠点とする足病医でVionic InnovationLabのメンバーであるDPMのJackieSuteraはmorefit.euに語っています。ティーソークは「汗腺や毛穴を一時的に収縮または閉鎖します。また、発酵して悪臭を放つ表面のバクテリアを殺します」と彼女は言います。
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足の臭いを修正し、足を臭いのない状態に保つために働く汗をかいた足のための1つの家庭薬を浸すことを検討してください。
「これは間違いなく、特に暖かい天候のときに、汗をかいて臭い足を持っている人が治療として試すべきものです」とステラ博士は言います。
足の臭いがしやすい場合は、足が角を曲がって耐えられないほど臭くなるまで待ってから行動を起こしてください。 「問題が発生する前にこれを開始してください」と彼女は付け加えます。
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あなたの足のために紅茶を浸す方法
完璧なサンダル後のフットソークについては、ステラ博士からの次の指示に従ってください。
- 1クォートの水に2つの紅茶バッグを入れます。どのブランドの紅茶でもかまいませんが、フルーティーやチャイの風味ではなく、プレーンな紅茶を使用していることを確認してください。 。
- 水を冷まします。足を浸す前に水をテストして、熱すぎないことを確認してください。
- 足を突き刺すのに十分な大きさの洗面器に移します。
- 足を10分間浸します。これを自分でケアタイムと呼んでください。本のいくつかのページを読んだり、ソーシャルメディアをスクロールしたり、最近のクレイジーなショーの新しいエピソードを始めたりしてください。
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フットティーを捨てます。次に、このプロセスを1週間毎晩繰り返します。
「症状が再発した場合は、さらに数日間、足にお茶を浸してください」とステラ博士は言います。
足の鮮度を保つために、週に一度紅茶の足を浸すように計画してください、と彼女は提案します。
足臭の他の原因
夏の間は汗が一般的な臭いの原因かもしれませんが、それだけではありません、とステラ博士は言います。何日もお茶を浸すと、足の状態を治療したり、足が臭くなる可能性が高くなる衛生状態や習慣を修正したりすることができなくなります。
ステラ博士によると、足臭の他の原因は次のとおりです。
- 真菌感染症：これらの感染症は、水虫などの足の足指や皮膚に影響を与える可能性があります。
- つま先の間で乾くのを忘れる：シャワーを浴びた後、つま先を濡らさないでください。
- 毎日足を洗わない：シャワーを浴びるたびに足をこすり洗いします。 （シャンプーを頭から足に流したままにしておくことは重要ではありません、とDr.Suteraは言います。）
- 汗をかいた靴下を履く：特に臭いの問題が頻繁に発生する場合は、頻繁に新しい靴下に交換してください。
- スポーツ臭い靴：同じ靴を一日中、毎日履き、古い靴を履いたり、靴を共有したりすると、臭いがすることがあります。靴に問題がある場合、または足や足の爪の真菌感染症がある場合は、ペアで追加の治療が必要です。抗真菌靴スプレーまたはUV靴ライトインサートを使用してください。 「これらは、フェスタする可能性のある生物を殺します」とステラ博士は言います。
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