関節炎を持つ人々のための最高のキッチンツールスライス、刻んで攪拌する量を減らすことができます。
記事上で
- 私たちはどのように選んだのか
- 卵スライサー
- アップルピーラーとコーラー
- 疲労防止床マット
- 電気ジャーオープナー
- スタンドミキサー
- マンドリンフードスライサー
- ブレンダー
- 購入する前に知っておくべきこと
適切なツールとガジェットは誰にとっても全体的に十分に楽しんで調理することができますが、これは関節炎と共に生きる人々にとって特に当てはまります。
広告
その日のビデオ
関節炎の統計によると、470万人以上のアメリカ人が関節炎を持ち、最も一般的な形態の1つが手の変形性関節症です。実際、有関節炎財団によると、出生時の女性と出身の男性を割り当てられた男性の四半期の人々の約半分は、関節炎財団によると、変形性関節症に関連した手の痛みを経験しました。
広告
残念ながら、これは毎日の活動を調理するような日常の活動を大幅に挑戦的にすることができます。 「あなたの親指で関節炎がある場合、それは非常に一般的なものであるならば、あなたのグリップは最初の行動かもしれません。 「Roger Adams、PhD、栄養博士、パーソナルトレーナー、そしてEatRightfitnessの所有者に言います。 「もっと詳しくは、「多くの調理器具に関するハンドルが小さい場合がありますので、攻撃をかき混ぜることができます。」
広告
良いニュースは、あなたの日常の調理活動のいくつかを合理化するためにそこに無数のキッチンガジェットがあるということです。これが専門家の専門家です。
私たちはどのように選んだのか
私たちはADAMS、機能的な栄養療法の実践者Tansy Rodgers、FNTP、Josh AX、DNM、CNS、DC、自然療法医の医師、古代の栄養とDraxe.comの創設者、および古代の救済療法の作者です。 。ここで、これらの専門家は、関節炎を患っているときにキッチンの必需品で探すべきことを説明し、彼らの承認の義務を持っている。
広告
1.オキソは卵のスライサーを掴みます
PageImageクレジット：Oxo / MoreFit.eu Creative.
あなたがあなたの手に関節痛の試合を持っているとき、カットフードは十分に困難ですが、硬い卵のように食べ物が滑りやすいとき、この仕事はさらに複雑にされます。幸いなことに、Oxoは最初に2回の動きを取ります – 最初に卵をデバイスに置き、そしてそれを締め付けて締め付け、そしてスライスさえもサラダやトーストを載せるために10個のスライスを提供します。
Rodgersはまた、きのこ、イチゴ、アボカド、オリーブ、バナナ、さらにはバターを削減するためにこの装置を使用しています。 「パラーションナイフを握る代わりに、より手のサポートと強さ（薄いナイフを保持する必要なしに）付きの単純なプレスダウン方式が関節炎の手のための素晴らしい道具です」と彼女は言います。
それを買う： amazon.com; 価格： $ 10.80
Cucina Proアップルピーラーとコーラー
PageImageクレジットを訪問：Cucina Pro / MoreFit.eu Creative.
剥離型リンゴは、特に関節炎を持つ人のために、合理的な時間を占めるものを言うまでもなく、Finickyのタスクです。 Rogsgersは、りんごだけ、スライス、皮をむくだけでなく、じゃがいもや他のより硬い果物も皮をめくるのを助けるのが好きです。
「アップルピーラーも典型的にはカウンターに吸引するので、あなたはそれを滑らせて戦う必要はありません。 。
それを買う： amazon.com; 価格： $ 22.95
3. WiseLifeキッチンマットクッション防止抗疲労フロアマット
訪問PageImageクレジット：WiseLife / MoreFit.eu Creative.
最初はフロアマットを「キッチンツール」と考えていないかもしれませんが、あなたの最も役立つ購入の1つになることを証明するかもしれません。
「膝、足首、腰などに関節炎がある場合は、「長期間にわたって立っている可能性があります。 「あなたの流しの前で泡マットを使うと、ストーブやカウンタートップは、長期間にわたって立っている痛みや不快感を減らすのに役立ちます。」
このマットはフタル酸塩とラテックスがない厚い泡でできており、化学的に包む臭いはありません。それはまたあなたの足を地面にしっかりと守り、滝を防ぐのを助けるための滑り止めの裏付けを持っています。
それを買う： amazon.com; 価格： $ 21.99
4.ベスモン電動ジャーオープナー
訪問PageImageクレジット：Besmon / MoreFit.eu Creative.
クランクをクランクオープンしようとしているトマトソースの瓶または豆の缶は、関節炎のない誰かのために試みることができます。痛みや腫れに関連している腫れに加え、不可能ではない場合は不快になる可能性があります。 「自動JAR Openerはあなたのためにそれをします、それであなたは潜在的に傷つけている潜在的に傷つけている圧力をかけていることはありません」とRodgersは言います。
3秒以内に、この電気ジャーオープナーは最も過酷で最も頑固な容器でさえも開きます。バッテリーが運営されているので、充電するまでに設定することを心配する必要はありません。
それを買う： amazon.com; 価格： $ 29.99
5.キッチンArtisan Mini Plusスタンドミキサー
訪問PageImageクレジット：キッチン/ morefit.euクリエイティブ
これは関節炎のない誰かのためのもう1つの難しい仕事です：クッキー生地、パン生地、ケーキミックスのようなものを刺激しなければならない。幸いなことに、スタンドミキサーはボタンを押すのと同じくらい簡単です。
キッチンテイデーは、彼らの製品が耐久性があり、食器洗い機 – 安全なステンレススチール製のボールと複数の添付ファイルを含む必要なアクセサリーを備えているため、スタンドミキサーの市場で最も評判の良いブランドの1つです。
10の異なるスピードで、ハンバーガーからブリウニーへのパンから何かを作ることができます。
それを買う： amazon.com; 価格： $ 349.99
6. Gramercyキッチン会社マンドリンフードスライサー
訪問PageImageクレジット：Gramercy Kitchen / MoreFit.eu Creative.
あなたが料理をするのが好きな場合は、あなたの台所でたくさんやる必要があるのは、果物や野菜をスライスアップすることです。特に痛み、痛み、あなたの手で燃えるような場合は、これは退屈な仕事になる可能性があります。マンドリンはあなたが料理しているレシピで何でも必要なすべてのレシピにあなたのためにあなたのためにあなたの食べ物をスライスすることによってプロセスを大幅に制限することができます。
あなたがぴったりとあなたのポテトチップを作ることを望んでいるかどうか、マンドリンは半分以上で時間と努力を減らすことができます。
特に、このマンドリンは、耐性のある安全手袋を提供することによって怪我を防ぐのに役立ちます。
それを買う： amazon.com; 価格： $ 37.97
7. Ninja BL770メガキッチンシステムブレンダー
訪問PageImageクレジット：Ninja / MoreFit.eu Creative.
ブレンダーはあなたの成分を組み合わせて片付け、チョッピングの退屈な仕事を排除し、スープ、健康的なスムージーやドレッシングに役立ちます、Axは言います。
市場で素晴らしいブレンダーが不足していない間、これはあなたが作ることを望んでいるのかどうかの食事やスナックを促進するのを助けるために必要なものすべてを持っています。それは8つのカップを保持し、そして4つの重要な機能を実行することができます：混合、混合、粉砕および単一仕上げ。また、ふた付きの2つの16オンスカップが付いています。
それを買う： amazon.com; 価格： $ 159.99
購入する前に知っておくべきこと
関節炎を持つ人々のための最高のキッチンツールのための買い物に関しては、ここに留意するためのいくつかの重要なことがいくつかあります。
1.使用します
キッチンガジェットを購入する前に、どのように使用するかを検討してください – そしてどのくらいの頻度で。これはあなたが購入の価値があるかどうかを判断するのに役立ちます。古い食器棚の中でほこりを集めるための高価な製品を望んでいません。
材料
どの資料が台所であなたの仕事を少し簡単にするのを助けるのを助けるのを考えることを常に良い考えです。ゴムは、より良いグリップを促進するための素晴らしい素材です。あなたがハンドルで何かを購入しているならば、Rodgersはサポートとグリップのためにリブ付きのバージョンを勧めます。
3.グリップ
グリップと言えば：あなたが調理器具や鍋を保持しなければならないほど、それが関節から必要なモーション（ROM）のより多くの範囲で、Rodgersは言います。 「ジョイントROMを制限に押すと、疼痛や炎症が発生する可能性があります。そのため、グリップに広いハンドルを持つ適応型の道具やツールを見つけることは非常に役立ちます」と彼女は言う。 「または、あなた自身の道具や道具を取り、それらの周りに泡の直径を上げ、必要なグリップを減らすことができます。」
サイズ
これらは関節炎のある人々にとってより大きな道具が最もよいです。彼はあなたに抱きしめるためのより多くの表面積を与える大きなスパイラとナイフを探すことをお勧めします。
5.体重
卵のスライサーやJAR Openerのように、頻繁に拾うことになるツールのために、より軽量の重みを選択するのが最善です。
電動ブレンダーやミキサーなどのガジェットが整っている場合は、それは通常少し重い場合は大丈夫です。 「頻繁に持ち上げたり持ち上げる必要がない場所に、より重いツールを保管したり、頻繁に使う場合はカウンターに置いたりしてください。」
コスト
適応ツールは高価になる可能性があるため、RodgersはApple PeelerとEgg Slicerのように、複数の目的のために単純な毎日のピースを使用する方法を見つけることを示唆している理由です。
最高品質のガジェットや機器のいくつかは、良いブレンダーやミキサーなどの費用が高くなることが事実ですが、AXは通常彼らがとてもよく機能し、あなたの仕事をもっと簡単にするために彼らがコストの価値があることを指摘しています。
関節炎があるときに食べるための最良かつ最悪の食べ物
Sarah Pflugradtによって
3変形性関節症を持つ人々のための修正修正
Madeleine H. Breryによって
彼らの手に関節炎を持つ人々のための5つの最高の重み
Heather Mayer Irvineによる
広告