抗ウイルスルは最高の冷たい痛みの治療ですが、彼らが寒い痛みを取り除くことができません。
記事上で
- 抗ウイルスクリーム
- 鎮痛剤
- 氷
- パッチ
- 食べ物
- ワセリン
- レモンバーム
- 消毒用アルコール
- 過酸化水素
- 歯磨き粉
- 重曹
- ティーツリー油
- ニンニク
- 冷たい痛みを防ぐ方法
最初にあなたの唇の周りの周りのTewaltaleの燃焼、チクチクチン、かゆみ、またはズキジング感覚が来ます。翌日または2人、赤、腫れた茂みが現れる、滲み出してください。数日後、黄色がかった地殻を形成します。
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疾病管理と予防の中心部によると、冷たい痛みを得る人の48パーセントのうち、あなたはこの不快なサイクルに精通しています。
“シンプレックスウイルス（HSV）との感染の結果として皮膚に発生する流動性のある水分充填水は、Loma Linda University Devicelの授業教授、授業教授、およびDermatogist Janiene Luke氏は述べています。 。 「彼らは通常、彼らが地殻を覆うまであなたが最初にチクチクするのを感じたときに感染しています。」翻訳：この伝染期間中にキスやオーラルセックスを避け、飲み物、タオル、リップバームまたはかみそりを共有しないでください。
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未処理のままにすると、アメリカの皮膚科学アカデミー（AAD）あたり、開始から約5~15日かかります。しかし病変が片付けられた後でさえ、あなたは森の外に出ません。
「ウイルスは典型的には体内で休眠状態にありますが、追加の発生を引き起こす可能性があります」とLuke博士は言います。これはあなたの免疫システムがヒットした場合、あなたがストレスを受けて、眠っているか病気に眠る（それが彼らが冷たい眠りや火葬兵と呼ばれる理由です）。
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それはウイルスによって引き起こされるので、寒い痛みを技術的に治すことはできませんが、癒しをややスピードアップし、目に見える症状を減らすために取ることができるステップがあります。これらの救済策を試してください。
1.抗ウイルスクリームのドット
カウンターのオプションがあります。またはあなたの医者はあなたに処方箋を書くことができます.Imageクレジット：Simarik / iStock / GettyImages
冷たい痛みを「癒す」ための最速の方法を満たす：「最初の看板や症状が注目されるとすぐに抗ウイルス薬で扱う」と述べています。 「それは通常、ティックスリング、燃焼、痛み、またはその地域でのかゆみを提示します。」
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医師規定の口腔薬を取ることは、通常最も活動していますが、あなたはオーバーショッククリームを試すことができます。 「ドコサノールまたは[その名前ブランドのいとこ] Abrevaは癒しの時間を短くし、症状を最小にすることができます」とLuke博士は言います。
Zovirax（Aka Acyclovir）も冷たい痛みのためにFDA承認されています、彼女は言うが、処方箋によってのみ利用可能です。
クリームを置く前後に手を洗ってください。
これがキャッチです：RX経口抗ウイルスメドは、ハーバードヘルス出版によると、1日または2回の癒しの時間を軽減することができますが、彼らは病変を生まれないようにしていません。そしてOTCクリームはさらに効果的ではありません。
これらのOTCクリームを試してください
- <強い>ドコサノールの冷たい痛み、10％： $ 13.99、Walgreens.com
- Abreva Cold Soreトリートメント： $ 16.44、Amazon.com
2.鎮痛剤を使う
痛みのメッドは冷たい痛みを治すことはありませんが、それらは症状を和らげることができます。画像クレジット：ASIAVISION / E + / GettyImages
3.氷を塗る
氷のために手を差し伸べることによって冷たい痛みの症状に冷やしてください。クレジット：John Shepherd / iStock / GettyImages
冷たい凍結を冷たくします。
「氷は発赤と腫れのいくつかを減らすかもしれません」とLuke博士は言います。 「軽度の一時的な痛みの軽減も提供するかもしれません」
アイスパックまたは冷たい、水疱に対して濡れた手洗いを1日に数回5~10分間押します。冷たい痛みが口の中にある場合は、アイスチップを吸います。
4.冷たい痛いパッチ
これらのパッチはhealingをスピードアップするかもしれません。画像クレジット：Puhhha / iStock / GettyImages
冷たい痛いパッチは、冷たい痛みを隠し、症状を減らし、癒しを促進することを目的とした小さな円形の包帯です。
「最も冷たい痛いパッチは積極的な薬を含まない。彼らは癒しのプロセスを促進しそしてスピードアップするために湿った環境を提供することによって働きます、 “ルケ博士は言います。 「彼らは汚染を防ぐための保護障壁としても役立ちます。」
言い換えれば、彼らはあなたが冷たい痛みに触れてから他の人々にウイルスを広めるリスクを減らします。
これらの冷たい痛いパッチを試してください
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- Compediedの目に見えない冷たい痛みのパッチ：15のための $ 13.99。 walmart.com
5.特定の食品を避けてください
鶏の羽のような辛い食べ物は冷たいsoresとうまく混ざりません。画像クレジット：ドロン/ iStock / GettyImages
AAD、ブラウンヘルスサービス、クリーブランドクリニックによると、特定のニブルは冷たい痛みと遅延治癒を悪化させる可能性があります。次のように避けてください。
- 酸性食品： Think：トマトソース、酢と柑橘類。彼らは刺すことと刺激につながる可能性があります。
- <強い>辛い食べ物：あなたの冷たい痛みは、熱いソース、チリ、そしてチョリゾではうまくいかないでしょう。
- <強い>塩味の食品：チップとフライドポテトは、水疱をより痛めるかもしれません。
- 食品の大きな咬傷：大型サンドイッチやハンバーガーにかなりするために、あなたの口の極端な広さを開く – あなたの冷たい痛みを亀裂や分裂させるかもしれません。痛い！
その一方で、フルーツや野菜のような免疫ブースト運賃は、冷たい痛みがあるときに食べるための良い食べ物です。
6.ヴァセリン
それは治療ではありませんが、Vaselineはあなたの冷たいSoreを助けることができます。
それがなだめるように感じたら、先に進み、石油ゼリーをスリャにします。
「ヴァセリンは「冷たい痛みを治療する」とはならないが、それが癒されるにつれて湿った地域を湿ったままにすることになるだろう」ルーク博士は言います。
AADによると、あなたの冷たい痛みにそれを適用することは、乾燥、痂皮および亀裂を減らすことができます。
レモンバームはどうですか？
レモンバームはミント家のハーブです葉が微妙な柑橘類の香りと味がある葉がある – それは時々食べ物に狭い風味を加えるために使用されます。レモンバームはその薬用特性でも知られています。
メリーランドの医療センター大学によると、中世の時代は創傷治癒からストレスの軽減へのすべてのものを助けるために使われてきました。
冷たい痛みにも役立ちますか？研究は決定的なものからはかけ離れています。 「レモンバームが抗ウイルス性のある特性を持っていて、冷たい痛みに関連する発赤や腫れを軽減するのを助けることができるといういくつかの小さな研究からいくつかの証拠があります」とLuke博士は言います。例えば、2020年7月分子のインビトロ研究は、その抗ウイルス活性のおかげで、レモンバームは冷間痛い細胞を阻害したことを発見した。
しかし、細胞がペトリ皿にどのように反応するかは、人体の中で起こるかもしれないものからはるかに泣いています。そして、アメリカの家族医学会（AAFP）は、レモンバームが痛みを減らすか癒しの時間を短くするという医療証明がないと述べています。
「より科学的なデータおよび/またはFDAの承認をもたらし、レモン・バームを使用する前に考慮する必要がある他の治療オプションがあります」とLuke Dr。
それでもショットを撮りたいのであれば、フロリダ大学はレモンバーム抽出物を含むリップバームをスワイプすることをお勧めします。 1日に2~3回使用してください。
アルコールをこすっていますか？
冷たい痛みにアルコールをこすった後ろの理論は、それが乾くであろうということです。しかし、ルーク博士は注意を促し、それが燃えることと刺激を引き起こす可能性があることを指摘しています。
過酸化水素はどうですか？
それが消毒性であるので、過酸化水素は冷たい痛みを消すことができると聞いたことがあるかもしれません。いいえ。
「実際には、燃えるような刺激を引き起こす可能性があります」とLuke博士は言います。
歯磨き粉はどうですか？
いくつかの人々は、歯磨き粉がそれらを乾燥させ、それらをより速く清掃することによって冷たい痛みを助けることを誓う。だから私たちはルカ博士によってこの方法を実行しました。彼女の評決？ペーストを通過してください。
ソーダをベーキングするのはどうですか？
もう一つの血行治療は、冷たい痛みの上に焼くソーダペーストを広げています。買わないでください。ルカ博士はこの戦略を2つの親指を下に与えます。
ティーツリーオイルはどうですか？
オーストラリア原産のティーツリーの葉の蒸留葉を蒸留させることによって作成されたティーツリーオイルは、血行薬として長い間使用されてきました。
ルーク博士とAAFPはどちらも、このオーストディエミードが冷たい痛みを手伝うことになる科学的証拠がないと維持しています。
ニンニクはどうですか？
これらの風味豊かんがシェフの親友をクローブしているだけでなく、抗炎症性と抗ウイルス性の特性もあります。この治療はwoo-wooまたは合法的ですか？
「残念ながら、冷たい痛みの持続時間を治療、癒し、または短くするためのその使用を支援するための医学的証拠が不十分である」ルーク博士は言います。
冷たい痛みを防ぐ方法
それが冷たい痛みに来るときあなたの最善の賭けは、最初の場所で決して入らないことです。ルーク博士と茶色の健康サービスからのこれらのヒントを使ってブリスターにブレーキをかけてください。
- SPFを使ってリップバームを使用する：紫外線は発生を引き起こす可能性があるので、日焼け止めと太陽の帽子にロードします。
- R＆Rをたくさん入手してください：睡眠損失はあなたの免疫システムを弱め、冷たい痛みウイルスがより簡単に握ることを可能にします。
- ストレスを最小限に抑える：ストレスはまたあなたの免疫システムにもかかりません。それで、運動に時間をかけ、友達との付き合い、あなたのスクリーンの使いやすく、そしてあなたのスクリーンの使用を軽減して減らす（特にソーシャルメディアとドーズクローリング）。
- スカーフを着用：寒い天候や風はあなたの唇を乾燥させることができ、冷たい痛みの攻撃をより遅くしやすくなります。
- 抑制療法についてあなたの医者に尋ねる：あなたが複数の冷たい痛みの発生を抱えているなら、抑制療法を防止または少なくとも減らすことを検討してください。これは、毎日の口腔抗ウイルス薬を摂取することを含みますが、積極的な発生をした場合よりも低い用量でしばしば低用量で。
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