84すべてのランナーが知っておくべきマラソン統計

マラソンのフィニッシュは、世界のレース結果の約12％しか占めていませんが、マラソンを完了することは、多くのランナーにとって依然としてバケツリストの目標です。画像クレジット：David Wood / EyeEm / EyeEm / GettyImages

ランナーも観客も、注目を集めるマラソンでのレースデーのようなものはないことにおそらく同意するでしょう。通りは目が見える限りよだれかけを着たランナーでいっぱいで、空気は神経質な興奮でにぎやかです。

しかし、コロナウイルスのパンデミックに照らして、マラソンはシフトしました。RunningUSAによると、一部のマラソンは遅れたり完全にキャンセルされたりしながら、多くのランナーが事実上レースを完了しています。数回のレースが1年近く続いた後、ボストンマラソンやニューヨークシティマラソンなど、米国最大のマラソンのいくつかは、2021年に対面式のイベントに戻ることを計画しています。

レースの世界が通常に近いものに戻るのを待つ間、米国のランナーの人口統計や歴史的なマラソンの勝者など、これらの興味深いマラソンの統計と事実をブラッシュアップします。マラソンの健康上の利点のいくつかは、初めての人にもこの距離を試してみるように説得するかもしれません。

ほとんどのマラソンは通常、ランナーを女性または男性のグループに分類します。そのため、以下では「女性」と「男性」という用語を使用します。

グローバルマラソン統計

世界中のマラソンの人気について疑問に思っていますか？ International Institute for Race Medicine（IIRM）によると、毎年約110万人のランナーがマラソンを完走します。これは、世界人口の約0.01パーセントです。しかし、スピードが懸念される場合、ヨーロッパには世界最速のマラソン選手がいます。

• IIRMによると、マラソンは2018年の世界のレース結果の12％しか占めていませんでした。
  • これは、2000年のレース結果の25％から減少しています。
• IIRMによると、平均マラソン時間が最も速い国は次のとおりです。
  1. スペイン： 3時間53分
  2. スイス： 3時間55分
  3. ポルトガル： 3時間59分
  4. ウクライナ： 3時間59分
  5. ノルウェー： 4時間1分
• IIRMによると、マラソンを完走するランナーの割合が最も高い国は次のとおりです。
  1. ドイツ： 40％
  2. スペイン： 38％
  3. オランダ： 25％
  4. アイルランド： 23％
  5. フランス： 20％
• アボットワールドマラソンメジャーズは、世界で最も権威のあるマラソンと見なされています。

2019年アボットワールドマラソンメジャーズの優勝者

市

2019勝者（男子）

2019優勝時間（男子）

2019年優勝者（女性）

2019優勝時間（女性）

出典：アボットワールドマラソンメジャーズ

ロンドンマラソンの事実

• 毎年約45,000人のランナーがロンドンマラソンを完走します。
• 毎年約75万人の観客が応援しています。
• ロンドンマラソンのエリートレース部門で優勝した賞金は$ 30,000です。
• ロンドンマラソンの車椅子部門で優勝した賞金は$ 20,000です。
• ロンドンマラソンのランナーは、2019年にチャリティーのために9,100万ドル以上を集めました。

ロンドンマラソンコース記録

分割

ランナー

時間

年

出典：ロンドンマラソン

米国のマラソン統計

米国では毎年1,000を超えるマラソンが開催されていますが、実際にレースを完走するのはごく一部の人々だけです。

• Running USAによると、2016年には米国で1,100回のマラソンが開催されました。
• RunRepeatによると、米国の人口の1％未満がマラソンを完了しています。
• RunRepeatによると、米国のマラソンランナーの上位1％に入るには、2時間49分より早く完走する必要があります。
• 米国のマラソンランナーの上位10％に入るには、3時間24分より早く完走する必要があります。
• これらの州のランナーのフィニッシュタイムは最速です。
  • マサチューセッツ： 4時間4分20秒
  • ワシントン： 4時間18分9秒
  • インディアナ： 4時間18分57秒
• 次の州のランナーの終了時間は最も遅くなります。
  • アラスカ： 5時間30分15秒
  • フロリダ： 5時間33分19秒
  • ハワイ： 6時間16分6秒
• これらの州では、マラソン選手の割合が最も高くなっています。
  • ニューヨーク： 13.81％
  • カリフォルニア： 12.38％
  • イリノイ： 7.85％
• これらの州では、マラソン選手の割合が最も低くなっています。
  • アイダホ： 0.15％
  • ワイオミング： 0.10％
  • アラスカ： 0.10％

アメリカのトップマラソン

人種

2019フィニッシャー

出典：Running USA

シカゴマラソン統計

シカゴマラソンは、29の多様な地域をランナーに案内するだけでなく、全体的にフラットで速いコースのおかげで、初めての素晴らしいレースです。

• シカゴマラソンによると、男子と女子のオープンディビジョンの賞品は次のとおりです。
  • 1回目： $ 100,000
  • 2番目： 75,000ドル
  • 3番目： $ 50,000
  • 4位： $ 30,000
  • 5日： $ 25,000
• シカゴマラソンの男性ランナーの平均年齢は約41歳です。
• 女性ランナーの平均年齢は約38歳です。
• 2019年のレースには約45,786人のランナーがいました。
• ランナーは2019年にチャリティーのために約2,710万ドルを集めました。

シカゴマラソンコース記録

分割

ランナー

時間

年

出典：シカゴマラソン

年齢別のマラソン統計

若いということは、必ずしもマラソンで速いという意味ではありません。一般的に、中年のランナーはマラソンを最も早く終える傾向があります。

• IIRMによると、平均的なマラソンランナーは約40歳です。
• 70歳以上のランナーは最も遅いマラソンランナーです。
• 30〜50歳の年齢層のランナーが最速です。
• AP通信によると、2011年に100歳でトロントマラソンを走ったFauja Singhは、これまでの距離を完走した最年長の人物です。
• 実行中の統計プラットフォームであるMeteorRunによると、これらは、各年齢層のトップに配置するために実行する必要があるマラソンの終了時間です。

年齢

女性

男性

出典：Meteor Run

マラソンを走るのに最適な年齢は何歳ですか？

マラソンを走るのに理想的な年齢はありません。あなたの終了時間は、さまざまな要因（年齢だけでなく）によって異なります。しかし、2019年6月の International Journal of Environmental Research and Public Health の調査によると、女性は約32歳で最高のパフォーマンスを発揮する傾向がありますが、男性は一般に34歳前後で最高のパフォーマンスを発揮します。

性別によるマラソン統計

IIRMによると、男性は女性よりもマラソンランナーの方が速い傾向がありますが、全体として、女性は毎年速くなり、平均的な男性のフィニッシュタイムは遅くなっています。 RunRepeatによると、レースへの参加も男性よりも女性の方が急速に伸びています。

• 世界のマラソン参加者の約30％は女性です。
• RunRepeatによると、2008年から2018年の間に、女性のマラソンへの参加は56.83％増加し、男性の参加は46.91％増加しました。
• 2018年の米国の合計443,878人のマラソン完走者のうち196,586人は女性でした。
• IIRMによると、男子マラソンの平均終了時間は約4時間15分です。
• 男性の平均マラソンペースは約10分、1マイルあたり20秒です。
• 男性ランナーの67.9％が少なくとも1回のマラソンを完走しています。
• 女子マラソンの平均終了時間は約4時間45分です。
• 女性の平均マラソンペースは約11分、1マイルあたり41秒です。
• 女性ランナーの53.9％が少なくとも1回のマラソンを完走しています。
• Meteor Runによると、女性マラソン参加者の最大のグループである31.5％は、30〜39歳の年齢層です。
• 男性参加者の最大のグループである29.1％は、40〜49歳のグループです。

マラソン終了時間統計

IIRMによると、世界的に見て、平均マラソン時間は4時間強であり、過去10年間で減速しています。

• アシックスによると、世界中の平均マラソン時間は約4時間21分です。
• 平均的なマラソンのペースは、1マイルあたり約9分57秒（または1キロメートルあたり6分11秒）です。したがって、その平均よりも速いものは、一般的にマラソンに適したペースと見なされます。
• Meteor Runごとに、これらはマラソンに勝つためにあなたが打ち負かす必要がある平均時間です：
  • 女性：2時間50分5秒
  • 男性：2時間26分

誰かが2時間のマラソンを破ったことがありますか？

ESPNによると、エリウドキプチョゲは、2019年に史上最速のマラソンを1時間59分40秒で走りました。ただし、コースがマラソンの規定を満たしていないため、これは公式記録としてカウントされません。

マラソンが世界平均とどのように重なり合っているかを知るには、下のグラフを使用して、さまざまな時間に終了する人の割合を確認してください。

平均マラソン終了時間の割合

時間

男性

女性

出典：アシックス

以下の5K、10K、ハーフマラソン、マラソンのタイムチャートを見て、レースペースを見積もるのに役立ててください。

画像クレジット：morefit.eu Creative

プロのマラソン統計

エリートマラソンランナーは3時間以内にレースを完了します。

• ワールドアスレティックスによると、エリウドキプチョゲは、2018年にベルリンで男子マラソンの世界記録を樹立しました。
  • ケネニサベケレは2019年にベルリンで2位の記録を樹立し、2時間1分41秒でフィニッシュしました。
  • ビルハヌレジェスは2019年にベルリンで3位の記録を樹立し、2時間2分48秒で終了しました。
• ブリジットコスゲイは、2019年にシカゴで2時間14分4秒という世界最速の女子マラソン世界記録を樹立しました。
  • ポーララドクリフは2003年にロンドンで2位の記録を樹立し、2時間15分25秒でフィニッシュしました。
  • メアリー・ケイタニー・ケイタニーは、2017年にロンドンで3位の記録を樹立し、2時間17分1秒でフィニッシュしました。

オリンピックマラソン統計

• 2020年の全米オリンピックマラソントライアルに参加するには、ランナーは全米陸上競技連盟（USATF）認定コースまたはUSATFが開催する対象イベントで少なくともB基準を満たしている必要があります。
  • メンズAスタンダード： 2時間15分
  • メンズBスタンダード： 2時間19分
  • 女性の標準： 2時間37分
  • 女性のB基準： 2時間45分
• 260人の男性と512人の女性が、2020年の試験の適格基準を満たしました。
• ワールドアスレティックスによると、現在のオリンピックマラソンの記録は次のとおりです。
  • 女性： 2：23：07、2012年ロンドンオリンピックでエチオピアのティキガレナが設定。
  • 男性： 2：06：32、2008年北京オリンピックでケニアのサムエルカマウワンジルが設定。

マラソン賞金

人種

1位

2位

3位

マラソンを実行することの利点に関する統計

長距離走は激しいですが、研究によると、それはあなたの心と気分を助けることができます。

• 6か月のトレーニングの後、初めてのマラソンランナーは、 Journal of the American College of Cardiology での2020年1月の小規模な研究で、血圧が低下し、動脈のこわばりが減少しました。
• 座りがちな人と比較して、マラソンランナーは、2020年11月の Journal of Psychiatric Research の研究で、うつ病の症状が少ないことを示しました。
• 2019年10月の小規模な調査によると、4か月のトレーニングプログラムとレースを完了した後、新しいマラソンランナーのグループの膝のMRIは、関節の健康の改善を示しました。 BMJオープンスポーツおよび運動医学。
• 2017年1月の BMC Sports Science、Medicine and Rehabilitation の調査によると、オリンピックのマラソンランナーは平均的な成人よりも約4。7年長生きしました。
• メイヨークリニックプロシーディングスの2012年6月の調査によると、マラソンランニングなどの長期持久力トレーニングが心臓に損傷を与える可能性があることを心配する人もいますが、実際にどれだけのランニングが多すぎるかを確認するための十分な研究はありません。 。
  • マラソンランナー10万人ごとに平均1人の心臓発作関連の死亡があります。
  • これらの事件のほぼ50％は、マラソンのラストワンマイルで発生します。

マラソンについての歴史的事実

• 最初のマラソンは古代ギリシャまでたどることができます。しかし、ワールドアスレティックスによると、今日私たちが知っているレースは1908年まで確立されていませんでした。
• ワールドアスレティックスによると、これまでに走った最初のマラソン距離は、マラソンからギリシャのアテネまで26マイルで、フィリペデス（ファイディピデスとも呼ばれる）というギリシャの兵士によって完成されました。
• 1896年にアテネで開催された最初のオリンピックは、40キロメートル（約24.85マイル）のマラソンレースを確立しました。
• その後、マラソンは26マイルに変更されましたが、1908年のロンドンオリンピックで385ヤード（0.2マイル）増加しただけで、ランナーはアレクサンドラ女王の前で試合を観戦しました。

歴史的なマラソンファースト

• ヴァイオレットピアシーは、1926年にイギリスで3時間40分22秒のマラソンを走った、国際陸上競技連盟によって認められた最初の女性でした。ランナーズワールド 。
• ワールドアスレティックスによると、アベベビキラは、ローマを裸足で走る1960年のオリンピックで、2時間15分16秒の時間で金メダルを獲得しました。
• ボストンマラソンによると、1966年に、ロベルタギブは公式のレース番号なしでボストンマラソンを実行した最初の女性になりました。
• キャサリン・スウィッツァーは、スウィッツァーのウェブサイトによると、1967年にボストンマラソンを公式に運営した最初の女性になりました。
• アクセシブルプラネットによると、車椅子部門がマラソンレースに初めて参加したのは1974年のオハイオ州でした。
  • ボブホールは2時間54分でこのレースに勝ちました。
• ランナーズワールドによると、最初の女子オリンピックマラソンは1984年にロサンゼルスで開催されました。
• ニューヨークロードランナーによると、2017年にシャレーンフラナガンは40年ぶりにニューヨークシティマラソンで優勝したアメリカ人女性になりました。
• PBS News Hourによると、2018年、デジレリンデンは1985年以来ボストンマラソンで優勝した最初のアメリカ人女性になりました。