92ヨガ統計を知る必要があります

世界中のヨガの開業医の総数は近年大幅に増加しています。

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ヨガは、最もメンテナンスの低い運動モダリティの1つです。本当に必要なのは、ヨガを始めるための数フィートの空きスペースだけで、自分の家の快適さから練習することができます。ですから、世界中の何百万人もの人々がそれを試したことは驚くことではありません。

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ヨギの数は絶えず増加しています。業界は、実際には米国経済に大きなお金の塊に貢献しています。しかし、実際に何人の人が一貫して練習していますか？通常のヨガの利点は何ですか？そして、それは人生のすべての段階で安全ですか？

これらのヨガの統計などを学ぶために読んでください。

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世界的なヨガの有病率

世界中でヨガを練習する何百万人もの人々がいますが、実際にはヨガの出身国であるインドでは非常に人気のある練習ではありません。

• 健康および医療製品組織であるMedalerThelpによると、世界中に3億人以上のヨガの実践者がいます。
  • 英国には約30万から460,000のヨギがあります。
  • 北京には754以上のヨガ施設があります。
• 健康とフィットネスのアプリであるDoyouが実施したグローバルヨガ調査によると、グローバルヨガの実践者の40.5％が日中に実践しています。
  • 夜の42.2％練習。
  • 不規則な時期に30.2％の練習。
  • 調査回答者の80％は、ヨガを少なくとも30分（またはそれ以上）に費やしています。

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インドのヨガ統計

• 医薬品での2020年2月の調査によると、インドの人々はヨガを実践しているのは約11.8％です。
  • 練習している人のうち、約6％が男性で、5％は女性です。 （注：セックスと性別のために使用する用語は、引用された各ソースで使用される言語を反映しています。）
  • 練習している人のうち、約6％が都市部に住んでおり、約5％が農村地域に住んでいます。
• Pew Research Centerによると、これらは、国内で最も人気のある宗教グループ内でヨガを実践する人々の割合です。
  • ジャイナ教徒の61％
  • シーク教徒の50％
  • インド仏教徒の38％
  • ヒンズー教徒の36％
  • イスラム教徒の29％
  • キリスト教徒の24％

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オーストラリアのヨガ統計

• ヨガの国際ジャーナルの2012年7月の調査によると、オーストラリアの成人人口の1.7％から2.9％がヨガに参加しています。
  • 調査回答者の71.9％は、健康とフィットネスを高めるためにヨガを始めました。
  • 86.5％は、柔軟性と筋肉の緊張を高めるために練習を続けました。
  • オーストラリアのヨガセッションの61％は、ヴィンヤサヨガまたは陰ヨガのいずれかです（詳細については以下）。
  • オーストラリアのヨガワークアウトの39％は、呼吸技術と瞑想を含むより穏やかなシーケンスです。

カナダのヨガ統計

• カナダの市場調査および分析会社であるLegerによると、カナダの人々の約21％がヨガを実践しています。
  • カナダの35％の練習は18歳から34歳の間です。
  • ケベックの16％が、他の地域と比較してヨガをする人が少なくなります。

アメリカのヨガ人口統計

ヨガ・ジャーナルとヨガ・アライアンスが実施した2016年のヨガ・イン・アメリカ・イン・アメリカの研究によると、すべてのアメリカ人のほぼ28％が人生のある時点でヨガのクラスを試みました。そして、その数は成長しています。

• 2016年のヨガ・イン・アメリカの研究によると、ヨガの開業医の数は2012年の2040万から2016年の3,600万に増加しました。
  • アメリカ人の33％は、少なくとも一度はヨガを試しました。
  • ヨギの74％は5年未満で練習しています。
  • 開業医の98％は初心者から中級レベルです。
• ヨガをするほとんどの人は、少なくとも週に一度は練習しています：
  • 5回以上/週：6％
  • 2〜4回/週：31％
  • 1時間/週：22％
  • 数回/月：14％
  • 1時間/月：6％
  • 1時間未満/月：12％
  • 覚えていない：9％
• ほとんどの米国のヨギは、この練習に比較的新しいものです。これは、人々がヨガをしている時間を見てみましょう。
  • 0から1年：30％
  • 1〜5年：44％
  • 6〜10年：17％
  • 10年以上：7％
• アメリカのヨギは、地域全体に比較的均等に広がっています。
  • 北東：23％
  • 中西部：23％
  • 南：32％
  • 西：22％
• 2021年、ClassPass 2021 Fitness and Beauty Trendsレポ​​ートによると、ヨガは2番目に人気のある運動の形態でした。
  • Livestream Yogaは、Fitness Class and Health Clubアプリで最も一般的に予約されたクラスの1つでもありました。
  • 40％の人々は、ストレスのような日にヨガのような心を落ち着かせる形の運動を使用したいと思っています。

年齢別のヨガ統計

ヨガは、すべての年齢とフィットネスレベルに最適なアクティビティです。しかし、ヨガを練習するほとんどの人は中年です。これらの人々の多くは、2016年のヨガ・イン・アメリカの研究によると、ヨガを練習する子供もいます。

• ヨガの開業医の約19％のみが18歳から29歳です。
  • 23％は30〜39歳です。
  • 20％は40〜49です。
  • 17％は50〜59です。
  • 21％は60歳以上です。
• 練習している人の37％は、ヨガを練習した18歳未満の子供を持っています。

セックスによるヨガ統計

2016年のヨガ・イン・アメリカの研究によると、ヨガは男性よりも女性の間で非常に人気があります。しかし、米国の男性の開業医の数は、2012年から2016年の間に2倍以上になりました。

• 2016年のヨガ・イン・アメリカの研究によると、ヨガの開業医の約72％が女性、28％は男性です。
• ハーバードヘルスパブリッシングによると、ヨガをする男性の数は2012年の400万から2016年の1,000万に増加しました。

ヨガの健康統計

ヨガが非常に驚くべき健康上の利点を持っていることはおそらく驚くことではありません。そして、ヨギも他の種類の運動を楽しむ可能性が高くなります！

• 2016年のヨガ・イン・アメリカの研究によると、ヨギは、練習していない人よりもバランスと可動域が改善されていると感じる可能性が20％高くなります。

以下のチャートを見て、ヨギが非実践者と比較して経験すると言ういくつかの利点を学びましょう。

ヨギと非実践者の間の利点を比較します

開業医

非実践者

出典：2016 Yoga in America Study

• ヨガを練習する成人の94％は、国立補完統合健康センターによると、全体的な健康を改善するためにそれを行うと言っています。
  • 17.5％の人々は、特定の健康状態に対処するためにヨガを実践しています。
• ヨガの国際ジャーナルでの2017年5月の小さな調査によると、わずか3か月のヨガがストレスレベルを下げるのに役立ちます。
• 2001年から2014年の間にヨガ関連の負傷は約25,950人でした。これは、2016年11月のスポーツ医学ジャーナル olthopedic Journal での調査によると。
  • これらの負傷の46.6％は体の幹に含まれていました。
  • ヨガの怪我の45％は捻rainまたは緊張でした。
• 2016 Yoga in Americaの研究によると、ヨギの79％は、ランニング、サイクリング、筋力トレーニングなど、他のスポーツにも参加しています。
• 上記の研究によると、これらは人々がヨガを始める最大の健康上の理由です：
  • 61％の人が柔軟性を向上させ始めています
  • 56％の人がストレス緩和を開始します
  • 49％の人が全体的な健康を始めています
  • 44％の人が身体的フィットネスを改善し始めています
• ハーバードヘルスパブリッシングによると、ヨガをする人は、非実践者よりも身体的および精神的健康の肯定的なイメージを持っている可能性が20％高くなります。
• 2012年の国民健康インタビュー調査によると、66％の人々がヨガが彼らをより多くのことをやる気にさせたと感じました。
  • 40％の人が、ヨガがより健康的な食事をやる気にさせたと感じました。

ヨガの種類に関する統計

Harvard Health Publishingによると、出生前ヨガのようなさまざまなライフステージの変更を含むいくつかの異なるスタイルを含む、800を超える種類のヨガがあります。

• Fitness and Wellness App HealthifyMeによると、最も人気のある8つのタイプは次のとおりです。
  • アシュタンガヨガ
  • ハタヨガ
  • ホット（別名ビクラム）ヨガ
  • iyengarヨガ
  • クンダリーニヨガ
  • パワーヨガ
  • 修復ヨガ
  • ヴィンヤサヨガ

• ClassPass ‘2021レポートによると、これらのヨガスタイルは、最も人気のある心を落ち着かせるトレーニングの1つです。
  1. 改革者ピラティス
  2. ホットヨガ
  3. 陰ヨガ
  4. マットピラティス
  5. 修復ヨガ
  6. ハタヨガ
  7. バレエ

出生前ヨガ統計

• アメリカ妊娠協会によると、30分間の出生前ヨガは、ほとんどの妊娠中の人々にとって一般的に安全であると考えられています。
• 全米補完代替医療協会によると、出生前ヨガには20の基本的な姿勢があります。
  1. 骨盤後の傾斜で膝のリラックスを曲げます
  2. ブリッジポーズ
  3. 椅子の肩の伸び
  4. 猫ストレッチポーズ
  5. 猫ストレッチポーズ
  6. 立って曲がった膝のポーズ
  7. 壁に戻るバックレスト
  8. 曲がった膝の脚のストレッチ
  9. 曲がった膝太ももの伸び
  10. まっすぐな脚のストレッチ
  11. まっすぐな脚のストレッチ
  12. ヒーローのポーズ
  13. ヒーローのポーズをリクライニングします
  14. 三角形のポーズ
  15. サイドアングルポーズ
  16. 壁にスクワット
  17. 蝶のポーズ
  18. 広角のポーズ
  19. 曲がった膝のねじれ
  20. 横になっているポーズ

ヨガ業界の統計

ヨガ産業は、あなたが気付くよりも大きな経済ブースターです。 2016年のヨガ・イン・アメリカの研究によると、米国のヨギは毎年、衣服、装備、クラスに数十億ドルを費やしています。

• 業界分析および市場調査会社であるIbisworldによると、2022年の時点で、国内には約40,582のヨガとピラティススタジオがあります。
  • これは、前年から4.6％増加しています。
• この国は、2016年にヨガの服、機器、クラス、アクセサリーに約160億ドルを費やしました。この支出がすべて崩壊する方法は次のとおりです。
  • ヨガのクラス：5,800,000ドル
  • ヨガの服：4,600,000ドル
  • ヨガ機器：3,600,000ドル
  • ヨガアクセサリー：2,800,000ドル
• ヨガスタジオの所有者の91％は、ヨガアライアンスの資格情報を持ってインストラクターを重み付けます。
  • スタジオ所有者の99％は、インストラクターの継続的な学習とトレーニングを重視しています。
  • ヨガスタジオの所有者のほぼ50％が6年以上施設を所有しています。
  • スタジオの所有者の62％が、ヨガに完全にスペースを捧げています。
  • 所有者のほぼ40％が週に100〜500人の学生を抱えています。

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ヨガの事実と歴史

ヨガは何千年も前から存在しており、実際には1人の創設者がいません。代わりに、実践はさまざまな古典的なテキストを通じて開発されました。

• クラシックヨガは、約8、000年から10、000年前に書かれた本である rigveda の一部でした。 。
• 約5、000年前に書かれたテキストであるヨガスートラスは、8つの「手足」またはヨガの一部を強調しています。
  • ヤマ（社会倫理）
  • niyama（個人倫理）
  • アーサナ（姿勢）
  • プラナヤマ（生命力）
  • プラティハラ（感覚を内側に回す）
  • ダルマ（ワンポイントフォーカス）
  • ディヤナ（瞑想）
  • サマディ（自己と融合）
• ヨガは紀元前500年の間に発明されました。インド政府の外務省によると、西暦800年。

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