ポップコーン自体は胆嚢に悪いものではありませんが、この人気のスナックに加えるものに気をつけたいものです。 この記事で 胆嚢発作とは？ ポップコーンの役割 胆嚢発作の原因 危険因子 予防 結論 胆嚢は、脂肪の消化を助ける小さいけれども大きな臓器です。 残念ながら、胆嚢発作という形でトラブルを引き起こすこともあります。 胆嚢発作は、遺伝的素因や基礎疾患によって引き起こされることが多いのですが、特定の食べ物も発作を起こす可能性に影響します。 ...

赤身肉で胃痛が起こるのは、食物不耐症やアレルギー体質、あるいは消化器系疾患の可能性があります。 この記事で 食物不耐症 赤身肉アレルギー 消化器疾患 胃炎 食中毒 虫 治療法 赤身肉を食べると胃が痛くなりませんか？ 牛肉、羊肉、豚肉、ソーセージ、ペパロニ、ベーコンなどの加工食品が含まれるこの食品群を食べると、人によっては腹痛、吐き気、下痢、嘔吐を起こすことがあります。 ...

酸逆流の誘因は人それぞれです。 胸焼けや消化不良を頻繁に経験する人は、どのような食べ物がそのような不快感をもたらしやすいかご存知でしょう。 柑橘類や炭酸飲料など、一般的な誘因はたくさんありますが、症状を抑えるのに役立つ、酸逆流に最適な食べ物もたくさんあります。 胸焼けや消化不良は、胃と食道の間にある下部食道括約筋という弁の機能不全によって起こる酸逆流の症状です（シカゴ大学医学部による）。 この弁が正常に機能していないと、胃の内容物が食道に逆流し、炎症を引き起こします。 多くの場合、酸逆流の症状は食事や生活習慣によってコントロールすることができます。 しかし、適切な経過観察を行わないと、時間の経過とともに合併症を引き起こし、胃食道逆流症（GERD）につながる可能性があります。 GERDは、酸の逆流による不快な症状を含む、より重篤で長期にわたる疾患です。 GERDの症状には以下のようなものがあります： 腹鳴 腹部膨満感 胸痛 慢性的な咳 嚥下障害...

生のニンジンを洗い忘れると、食中毒のリスクが高まります。Image Credit:Jupiterimages/Photos.com/Getty Images この記事で 食物繊維過多 食物不耐症 アレルギー 食中毒 基礎疾患 にんじんは美味しくて栄養価も高いので、歯ごたえのある野菜が多くの人に好まれるのも不思議ではありません。 しかし、ニンジンは人によっては消化しにくいため、食べた後に胃痛を感じることがあります。 人参を食べた後に胃が痛くなる4つの理由と、その対処法をご紹介しましょう。 1.食物繊維の摂りすぎ...

ブルーベリーが下痢を引き起こす人もいれば、下痢を改善する人もいます。 この記事で 食物繊維過多 食中毒 アレルギー 果糖不耐症 サリチル酸塩過敏症 ブルーベリーは下痢を和らげますか？ 緑色のウンチ ブルーベリーは栄養価の高い甘い果物で、ヨーグルトやシリアルに加えたり、そのまま食べたりします。 しかし、ブルーベリーを食べた後に消化不良を起こす人もいます。 では、なぜブルーベリーが下痢を引き起こすのでしょうか？ ...

患者の背中を検査するカイロプラクター。Image Credit:Design Pics/Design Pics/Getty Images インバージョンテーブルを使えば、安全かつ簡単に逆さまにぶら下がり、部分倒立や完全倒立を行うことができます。 Body Flex Sports Inc.によると、90度以下の部分倒立は背骨を伸ばします。 完全倒立は最大限のストレッチを提供します。 椎骨の間を減圧し、筋肉を伸ばすことで、背が高くなる可能性があります。 SportsInjuryClinic.netによると、倒立療法は背骨を整え、姿勢を改善し、脊柱側湾症や脊柱前弯症などの症状を改善する可能性があります。 倒立テーブルの上で揺らすと血流が良くなり、筋肉の緊張がほぐれます。 これらの利点が組み合わさることで、背筋を伸ばし、背筋を伸ばし、身長を最大限に伸ばすことができます。 ステップ1 テーブルの高さをあなたの身長より2～3インチ高くなるように調節します。 フレームの側面にあるピンを外し、フットアセンブリーを上下にスライドさせて調節できるようにします。 穴を希望の高さに合わせ、高さセレクターのロックピンを押し込みます。 モデルによって異なります。 ステップ2 背もたれのパッドに背中を当て、フットアセンブリのローラーに足を通します。 ローラーをできるだけ近づけて足を固定します。...

ピーナッツには痛風に効くプリン体という成分が多く含まれています。 痛風は複雑なタイプの関節炎です。 プリン体を多く含む食品を摂取すると、症状が悪化する可能性があります。 医療専門家は、痛風患者にはプリン体の含有量が少ないか中程度の植物性食品に重点を置いた食生活をするよう勧めています。 ナッツ類、特にピーナッツは、痛風患者にとって最も適した低プリン体から中プリン体までのタンパク源の一つです。 痛風 痛風は、過剰な尿酸の結晶が関節、特に足の指、指、膝、肘、足の関節に蓄積することで起こります。 尿酸の結晶は関節内の組織に炎症と腫れを引き起こし、その結果、激痛、発熱、皮膚の表面直下にしこりが形成されます。 癌、メタボリックシンドローム、血液疾患などの医学的疾患は、遺伝的素因、手術、中性脂肪、アルコール、プリン体を多く含む食品の多い食事と同様に、痛風を引き起こす可能性があります。 多くの場合、抗炎症薬で痛風の症状を抑えることができますが、医療専門家は、抗酸化物質、食物繊維、マグネシウムを豊富に含み、プリン体化合物の少ない食事を摂ることを強く勧めています。 痛風食におけるピーナッツ ブリティッシュ・コロンビアのDial-A-Dietitian Nutrition Information Societyによると、ピーナッツやピーナッツバターはプリン体の含有量が低～中程度であるため、定期的に少量食べることが痛風患者にとって良いタンパク源となります。 プリン体はグアニン、アデニン、キサンチンなどのヌクレオチド塩基化合物で、動植物のDNA、RNA、ATPの基本成分です。 体内でプリン体は分解され、痛風の原因となる過剰な尿酸結晶形成の原因となる尿酸を生成します。 ピーナッツには、100gあたり79mgの尿酸に相当するプリン体が含まれており、この量はプリン体濃度が低～中程度と考えられています。 ピーナッツのようなナッツ類には抗炎症作用のある脂肪酸が含まれているため、痛風患者にも効果があると栄養士のベス・M・レイPH.D.は指摘しています。 その他の推奨食品 ...

サイドの髪が薄くなっている場合、スタイリングの選択、ストレス、薬、ホルモンの変化、その他の要因が考えられます。 どんなタイプの薄毛でも、悩ましいし、心配にさえなります。 それが突然起こったり、頭皮の特定の場所だけに起こる場合は特にそうです。 カイザー・パーマネンテの皮膚科医であるパラディ・ミルミラニ医学博士は、側頭部の髪が抜けることを「限界脱毛症」と表現していますが、側頭部のもみあげが薄くなったり、側頭部がはげたりすることもあります。 これらの脱毛症やその他の脱毛症は、男性にも女性にもよく見られるものですが、特にシャンプーや外用剤、育毛サプリメントなどの治療法を適時に根気よく始めれば、かなり治療が可能です。 髪が再生するには時間がかかることを覚えておいてください。 ここでは、側頭部の薄毛の原因、改善方法、特定の栄養素の効果について詳しく説明します。 側頭部の薄毛とハゲの原因は？ 毎日の抜け毛がある程度あるのは、まったく普通のことです。 しかし、側頭部の薄毛やハゲが目立つ場合、その背景には様々な理由が考えられます。 以下がその原因です： ホルモンの変化 ホルモンは薄毛や抜け毛の大きな要因となります。 例えば、国立医学図書館（NLM）によると、アンドロゲン性脱毛症（パターン脱毛）の要因の一つは、ホルモンの一種であるアンドロゲンです。 NLMによると、毛包にこれらのホルモンが多く存在すると、髪が短く、細くなるとのこと。 このタイプの脱毛は、出生時に女性に割り当てられた人と、出生時に男性に割り当てられた人では異なって現れます。 ...