pagehttps：//go.skimresources.comにアクセスして、Herschelのヒップパックをさまざまな色で入手できます。 長い間、私はベルトバッグで走ることに抵抗しました。ポケットを備えたレギンスでさえ、公園での走りやトレーニングにすべての余分な「荷物」をもたらす理由がないと感じたので、私にとっては要件ではありませんでした。私のワークアウトは、あなたがそうするなら、荷を下すための神聖な時代であり、より少ない運転です。 広告 今日のビデオ 確かに、私は音楽と鍵のために電話を持ってきましたが、私はランニングジェル、ウォーターボトル、つまり本当に何でも持っていませんでした。 それから私はお母さんになり、それほど少ない回りをするのがより困難になりました。私が走りに行くか、娘を飼育しようとしていても、私はいつも余分なスナック、おしゃぶり、ティッシュ、手it剤の消毒剤を持っていました。私は、1つの小さな本質を忘れることで、かんしゃくをトリガーし、見物人からの凝視を召喚することができるという難しい方法を学びました。理想的ではありません。 広告 多くの素晴らしいランニングベルトバッグがありますが、私のHerschel Supply Co. 15のヒップパックはゲームチェンジャーでした。 関連する読書 Marathonersによると、2022年の6つの最高のランニングベルト 機能と機能 Pagehttps：//go.skimresources.comにアクセスしてください。このファニーパックは、スナック、ヘッドフォン、ウォレットなど、すべての必需品を梱包するのに十分な大きさです。 このファニーパックは、従来のベルトバッグのようには見えず、ランニングやワークアウトのためにすべての鐘やホイッスルで設計されていません。しかし、それは私の日常のバッグになり、私がしばらく購入した最高のフィットネスアクセサリーの1つになりました。 広告 この気の利いたヒップパックは、市内でのHIITワークアウトに向かうか、公園で走り回っているかどうかにかかわらず、驚くほど用途が広くコンパクトになる可能性があります。汗をかくポリエステル100％で作られているので、頻繁に汗をかくかコーヒーをこぼすと、かなり早く乾燥します。 Herschel...

Pagehttps：//www.awin1.comlululemon's Blissfeelの靴をご覧ください。 まず、魔法の靴のようなものはないと言って始めましょう（私は望みます）。ハイテクに関係なく、ランニングスニーカーのペアは本当に怪我を修正できません。だから、私があなたに短編小説を伝えるとき、それを念頭に置いてください。 広告 今日のビデオ 過去1年間、私はランニングとの長年の関係を再燃させました。しかし、私が焦りな人であるため、私は走行距離をあまりにも早く急いで行き、非常にイライラする膝の怪我で降りてきました。 多くの理学療法、アクアジョギング、クロストレーニング、および多くの失敗（そして涙を流した）ランニングの試みの後、私はついに私のお気に入りのスポーツに戻りました。まあ、私は1分間走っていて、週に2回歩いて1分間歩くことを考えると、それはゆるいと言います。しかし、私のスピードに夢中になった自己でさえ、進歩に感謝しています。 広告 そして、私の漸進的な回復は多くの個人的な努力の結果ですが、私は新しいランニングスニーカー、Lululemon Blissfeel、少しの愛を与える必要があります。 簡単な言語メモ 私たちは使用する言語について意図的な選択をしていますが、Lululemonなどのほとんどのメーカーは、女性や男性に市場を走るスニーカーです。ほとんどの女性と男性の靴の主な違いは、幅とサイズです。場合によっては、メンズシューズはより大きな重量をサポートするために構築されているため、より大きな体を持つ人は男性のバージョンを試してみたいと思うかもしれませんが、小さな体を持つ人は女性のバージョンを好むかもしれません。 Lululemon Blissfeelシューズには女性のサイズが5〜11になりますが、可用性はあなたが好む色によって異なります。 関連する読書 トレーナーによると、ワークアウトごとに8つの最高のLululemonレギンス 機能と機能 pagehttps：//www.awin1.coma素敵なボーナスをご覧ください。これらの靴は、私の走りの直後に友達とコーヒーを着るのに十分なスタイリッシュです。 私はLululemonの新しいランニングスニーカーを試すことをかなりためらっていました。正直なところ、私はニューバランスとブルックスにかなり専念しています。そして、Lululemonが何よりもまずヨガブランドであることを考えると（私は彼らの走っている服が大好きであるという事実にもかかわらず）、私は何を考えるべきか分からなかった。...

pagehttps：//click.linksynergy.comにアクセスするHoka Mach 5は、あらゆる種類のrun.imageクレジットに最適なクッション付きのレスポンシブシューズです：hoka/morefit.eu すべての複雑なフォームと手付かずのクッション性にアクセスできるラボでランニングシューズをデザインできれば、Hoka Mach 5のようなものを作ります。 広告 今日のビデオ Hokaの靴は、距離を走ることの唯一の目的に特化してきました。結局のところ、このブランドは、軽量で最大クッションをする必要性が何よりも評価されたウルトラランニングシーンから人気を博しました。 しかし、マッハ5は、ブランドにとって画期的な瞬間を表しています。なぜなら、それはジムでのプライオメトリックエクササイズに使用されるのと同じように感じられる靴だからです。 広告 そして、私は長期にわたってこの靴が大好きですが、トラックで200メートルの繰り返しをガタガタと鳴らすとき、不格好な感じがしないものが欲しいです。 （学生ローンが存在するため、私は毎月さまざまな種類の靴で銀行を壊すことはできません！）Hoka Mach 5は請求書に完全に適合します。 私の過度に具体的でランニングシューに夢中になっている自己が十分に説得力がない場合、パートナーをランニングシューズストアに連れて行き、彼女が大手ブランドのモデルのリタニーを試してもらいました。マッハ自身。彼女は私と同じくらい多くのマイルを記録しませんが、靴のクッション、体重、応答性は本当に彼女を売っていました。 広告 簡単な言語メモ 私たちは使用する言語について意図的な選択をしますが、Hokaのようなほとんどのメーカーは、女性や男性に市場を走るスニーカーです。ほとんどの女性と男性の靴の主な違いは、幅とサイズです。場合によっては、男性用の靴はより大きな体重をサポートするために構築されているため、より大きな体を持つ人は男性のバージョンを試してみたいと思うかもしれませんが、小さな体の人は女性のバージョンを好むかもしれません。 機能と機能 私のランニングでのキャリアの中で、私はほぼすべての骨、関節、腱を私の腰からつま先まで負傷させました。アキレスの怪我のために、かかとからつま先までのドロップ（ランニングシューズのかかとと前足の違いの違い）の靴が必要です。マッハ5、そしてそのためのすべてのホカの靴は、それを5ミリメートルで登場します。...

適切なパーソナルトレーナーは、楽しみを持っている間、あなたがフィットネスの目標を安全に到達するのを手伝います。 トレーニングに関する追加のプッシュ（または開始を支援する）が必要な場合があります。これは、パーソナルトレーナーが登場する場所です。計画を提供できるだけでなく、目標を遵守し、怪我を避けるために安全かつ正しく動きを実行するのに役立ちます。 広告 今日のビデオ しかし、適切なトレーナーを見つけることはデートのようなものです。完璧なマッチを見つけるには、いくつかのカエルにキスしなければならないかもしれません。そして、最近のフィットネスプロの不足はありません。ハッシュタグ#PersonAltrainerはInstagramで4810万件の投稿を発掘し、手のひらに無数の選択肢（すべてが良いわけではありません）を入れています。 より良い場所は、パーソナルトレーナーについて尋ねるための評判の良いジム（ビッグボックスジムや地元のフィットネススタジオを考えてください）です。 広告 パーソナルトレーナーを見つけるためのもう1つの非常に効果的な方法：紹介。あなたが知っている誰かが特定のトレーナーと直接経験している場合、彼らはあなたにそのプロのスタイル、性格、そして彼らがどれほど効果的であるかについての洞察を与えることができます。紹介は、トレーナーがあなたにぴったりであることを100％保証するものではありませんが、「尊敬している人と良い結果を得た人からの推奨事項が気分が良くなるかもしれません」と認定されたダレン・ロスP13 Fitnessのパーソナルトレーナーおよび所有者は、MoreFit.euに語ります。 広告 しかし、どこを見るかは戦いの半分に過ぎません。いくつかのオプションを調達した後、どのオプションが最適かを決定する必要があります。 関連する読書 パーソナルトレーニングアプリのFutureにより、これまで以上に運動する意欲がありました 適切なパーソナルトレーナーを見つけるための5つの質問 あなたがあなたが良いと思う誰かを見つけた場合、それに答える価値のある質問がいくつかあります。私たちの専門家は、何を探すべきか、何が赤い旗であるかについてのスクープを教えてくれます。 広告 1.彼らは認定されていますか？ 認定されたパーソナルトレーナーは、身体、それを適切に訓練する方法、機能しないものの背後にある科学について本当に知識があります。アメリカスポーツ医学部（ACSM）、国立筋力条件付け協会（NSCA）、国立スポーツ医学アカデミー（NASM）などの認定組織の資格を探してください。これらの認定は、コースワークと試験を通じてトレーナーが自分のものを知ることを保証する認定組織から授与されます。...

毎週のスピードセッション、テンポの実行、または回復走行のために靴を走らせるアディダスx allbirdsをスリップしてください。 私はランニングとかなり長い関係を持っています。午前6時の早朝ジムのクラスの1時間前にアスレチックセンターに着いて数マイルを燃やすと高校で始まりました。とクラブ。 広告 今日のビデオ 大学では、私は長距離走り、それ以来いくつかのハーフマラソンとマラソンを完成させました。残念ながら、私のランニングでのキャリアは怪我に悩まされていました。 私が再び理学療法士と一緒に働いていた足首の怪我の後、私は終わりました。私はバランスボードの上に立って壁にボールを投げているのにうんざりしていました。私は「小さな安定化筋肉」を強化することにうんざりしていました。 広告 したがって、8年以上の一貫した（実際には毎日）ランニングの後、私は立ち止まって筋力トレーニングを開始しました。 私は二度と長距離を走るつもりはまったくありませんでした。しかし、パートナーからの意図しない励ましにより、私はスポーツへの復帰を漠然と考え始めました。そして、私が郵便でアディダス・アダイザーxのランニングシューズを獲得したとき、それらは氷山の一角でした。 広告 関連する読書 ナイキメットコンは私が今まで買う唯一の筋力トレーニングシューズです 機能と機能 全体のは、1つの靴に走ることに戻ることができません。しかし、これらのスニーカーを滑らせてブロックの周りを散歩したとき、私はを実際に走らせる必要がありました。 走ったとき、私は空中を滑っているように、自分の足に光を感じるのが好きです。そして、5.4オンスで（それは小切手帳の重量についてです）、これらのスニーカーは彼らが来るのと同じくらい軽いです。しかし、彼らの洗練されたフィットのおかげで、彼らはまだストライドの後に安全で安定した歩みを感じています。 広告 私がこれらのランナーについて絶対に崇拝するもう一つのこと：ファブリックアッパーは、私が今まで着ていたものとは異なります。ほとんどのランニングシューズには、スクイーズのメッシュまたは靴下のようなニットがありますが、これらの柔らかい生地は靴下スタイルの圧縮を備えたメッシュの通気性を提供します。 ...

pagehttps：//alphaleteathletics.comalphalete's非常にテリーワークアウトセットコレクションは、リフティング、長い散歩、ピラティスクラスに最適です。 Tiktok Dancesや自家製のバナナパンのレシピなど、過去数年間、インターネットの傾向が不足していませんでした。しかし、私が幸せなのは、ここにとどまることです。ワークアウトセットのマッチングです。 広告 今日のビデオ 私のクローゼットには、Alo、Nike、Lululemonのマッチングセットが搭載されています。何と言えばいい？一致する上部と下部は、ソファで読んでいるだけでも、私をまとめてトレーニングセッションの準備をしていると感じます。 過去数ヶ月間、私はAlphaleteの非常にテリーコレクションのショーツとパーカーを着るのをやめられません。しかし、正直に言って、私の視点は、まとまりのある衣装（そして一般的に衣服）が大好きなので、偏った偏見です。 広告 しかし、あなたはそれに対して私の言葉を取る必要はありません。私のミニマリスト、機能ファースト、ナンセンス、フランネルとハットを着たボーイフレンドは、マッチングの男性バージョンを持っていて、彼の作品を着ることも止めることはできません。 簡単な言語メモ 私たちは、セックスと性別に関しては、使用する言語について意図的な選択をします。現在、より多くのブランドがジェンダーに中立なワークアウト服を持っていますが、通常は男性や女性に販売されている衣類を見ることができるので、以下に女性と男性の両方のオプションをリストしました。ただし、主な違いはサイズとフィットです（一般的に、緩んだ対タイト）。 レーベルが書いていることに関係なく、常にあなたの体で最もよく感じるものを選択してください。 機能と機能 私はミキシングとマッチングの大ファンです。そのため、Alphaleteのコレクションの多様性と包括性が大好きです。ショートパンツ、パーカー、トリミングされた長袖、タンクをすべて同じ生地に入れることができます。したがって、好みや好みに応じて、カット、スタイル、色を混ぜ合わせて一致させることができます。 広告 私は包括的サイジングの大ファンでもあります。これらの作品はすべてXXSからXXXLにあり、運動体のために作られています。私と私の男にとっては必須です。通常、私は私の小さなカップのサイズと広い背中に合ったトップを見つけるのに苦労しています（ありがとう、プルアップ）。しかし、リラックスしたフィット感は問題ではありません。そして、私は女性のショートパンツが完全な戦利品のカバレッジを与え、余分な換気のために側面で少し高くなることが大好きです。 間違いなく脚の日をスキップしない私の重要な他の人は、彼のクワッドやglut部の周りにリラックスした、より広々としたフィット感を愛しています（そして必要としています）。さらに、7インチのインシームは、彼のジムセッションや自転車に乗るのに適した長さです。 広告...

楽しいボーナス：whoopストラップをさまざまな色の束で入手できます。イメージクレジット：whoop/morefit.eu フィットネスの編集者として、私たちがトレーニングを追跡するのが大好きなことはおそらく驚くことではありません。そして個人的には、心のオタクとして、私は走っているペース、走行距離、心拍数など、私の統計に注意を払うのが大好きです。 広告 今日のビデオ しかし、私のベルトの下でいくつかの怪我と燃え尽き体験により、私はまた、回復が実際のトレーニングと同じくらい重要であることに気付きました。だから、シニアフィットネスエディターのジェシカキャンベルサリーからWHOOPデバイスについて聞いたとき、私はかなり興味をそそられました。 HOOPは、心拍数やその他のヘルスメトリックを測定して、いつでも回復しているかを判断するフィットネスおよびヘルストラッカーです。手首や上腕物に着用することができ、携帯電話のWHOOPアプリに接続します（ストラップ自体にはディスプレイがありません）。バンドは、睡眠、運動、心拍数の変動（心拍間の時間）を追跡します。これは、全体的な健康状態の良い指標です。他のメトリックの中でも、ワークアウトの統計、睡眠パフォーマンス、またはカロリー燃焼の合計をよく見ることができます。 広告 私がそれを試したとき、私はすぐに自分の百日咳に恋をしました。 morefit.euのフィットネスエディターがこのフィットネストラッカーに依存している理由と、ワークアウトとルーチンをどのように変更したかについての詳細をご覧ください。 関連する読書 トレーナーによると、2022年の9つのベストフィットネストラッカー Whoopのお気に入りは何ですか？ ‌ BG： whoopを他のフィットネスウェアラブルと区別するのは回復追跡であり、それが私のお気に入りの部分や機能だと思います。このデバイスは、私の睡眠、運動、心拍数を考慮して、私の全体的な運動レベルのようなひずみスコアを見つけます。次に、このひずみスコアを使用して、次のワークアウト中に自分自身をプッシュしたいのか、干し草を打つかどうかを測定します。 広告 ‌ jcs：編集者として、私たちは一日のほとんどのコンピューターを座って見ています。私が座りがちな場所で立ち往生するのは簡単です。 WHOOPは、2マイルの赤ちゃんのハイキングであっても、屋外での時間を過ごすことが私の全体的な健康にとっては、何もないよりもはるかに優れていることを思い出させるのに役立つと思います。...

pagehttps：//www.pearlizumi.comをご覧ください。パールイズミシュガーショーツには、青、黒、オレンジの3つの異なる色があります。 私が今日のサイクリングファンになる前は、パッド入りのバイクショーツの目的をまったく理解することはありませんでした。私は過去にかなりの数の屋内サイクリングクラスに行ったことがあります - 自転車の座席は本当にどれほど悪いでしょうか？答え：たくさん。 広告 今日のビデオ 私の最初の長い自転車に乗る間、私はすぐにパッド入りの底が絶対的な必須アイテムであることに気付きました。そして、私はいくつかのペアを注文するために、コンピューター後のパインフルライドにジャンプすることをheしませんでした。 しかし、残念ながら、経験は私が望んでいたほどスムーズではありませんでした。ほとんどのショーツは、90度の天気で乗るには長すぎて、パディングはかさばって重く感じられました。私は自転車にペースを上げるのが大好きで、分厚いボトムズはそれをカットしません。 広告 もう少し閲覧と調査を行った後、私はパール・イズミの砂糖を試してみることにしました。そして今、私は3つのペアを所有しています。 簡単な言語メモ 私たちは、セックスと性別に関しては、使用する言語について意図的な選択をします。現在、より多くのブランドがジェンダーに中立なトレーニング服を持っていますが、通常、男性や女性に販売されている衣類を見ることができます。 ほとんどの女性と男性の服の主な違いはフィット感です。男性のバージョンはより広い傾向があり、女性のバージョンはよりタイトになる傾向があります。ただし、生地、品質、快適さは、性別を標識したペア間で同じでなければなりません。 ラベルが何を言っているかに関係なく、誰もが自分に合ったと感じる製品を購入することをお勧めします。 私の真珠の伊豆のショートパンツ、クリート、マッサージガンは、私がサイクリングバッグに詰め込んでいるいくつかの必需品です。 ‌ 購入： ‌ pearlizumi.com、amazon.com、rei.com; ‌ 価格：...