神経系の状態

アイスクリームは脳の凍結の一般的な原因であるため、「アイスクリームの頭痛」と呼ばれることもあります。 記事上で 原因 防止 処理 これを想像してください：それは夏の真ん中です。そして、突然、激しい浸透した痛みで目の後ろに打たれたときに、氷のポップを丸lurいて、あなたは喜んで冷静にとどまります。 広告 今日のビデオ アイスクリームの頭痛とも呼ばれる脳の凍結と戦ったことがある人は、おそらく冷たい水をむさぼり食うか、アイスキャンディーを磨くことで、予期せぬ衝撃を生み出すことができる理由を熟考しているでしょう。 ここで、ベンジャミン・エマニュエルは、南カリフォルニア大学ケック医学部の神経学の准教授であり、なぜ彼らが起こるのか、それらを防ぐ方法、凍結を和らげるために何をすべきかなど、アイスクリームの頭痛のスクープを共有しています。彼らはヒットしました。 広告 では、脳の凍結の原因は何ですか？ それは常に謎のように思えたかもしれませんが、脳の凍結の背後にはかなり論理的な科学的説明があります。実際、それには医学的な用語さえあります：スフェノパラチン神経節筋痛。 広告 これが脳のフリーズ411です： ジョンズ・ホプキンス・メディシンによると、氷のような風邪、味わいの温度とそこにある血管が冷却から収縮するものを食べたり飲んだりするとき。 広告 ...

朝に不安定に感じているとは限らないが、頭痛や不安のような他の症状が伴う場合に注意することが重要だ。 記事上で 低血糖 パニック発作 不安 薬 カフェイン いつ医者に会うか 揺れたり震えたりすることは、特に何がそれを引き起こしているのかわからないときは、厄介な経験になる可能性があります。目を覚ますときに体の震えを経験することは、より深刻な状態の兆候かもしれませんが、それは常にそうではありません。 広告 今日のビデオ 「震える、震える、震え、自発的であり、微妙で微妙なものと微妙なもの）がたくさんあります」と、コロンビア大学アーヴィング医療センターの神経科医兼神経学の教授であるカール・W・バジル医学博士は言います。 「また、睡眠中に動きが始まって目覚めを引き起こしたのか、それとも目覚めが最初に起こるのかを知ることも困難な場合があります。」 広告 目覚めた後に震えている場合、そしてそれについて何ができるかが起こっているかもしれません。 1.血糖値が低い 低血糖は、朝の揺れの原因となる可能性があります（または、昼寝から目を覚ますと揺れます）。 広告...

あなたの寺院の痛みは、片頭痛や緊張の頭痛です。SolidColours / E + / GettyImages 記事上で あなたの頭全体の周り 片目の後ろに 頭と首の後ろ 頭の片側 頭と顔の前 あなたの寺院で あなたの額の分割痛。あなたの寺院のドキドキのパルス。あなたの目の後ろに刺した感覚。頭痛はすべての側面からあなたを襲うことができます。しかし、あなたの頭痛の位置が何を意味するのか、そしてそれがあなたの健康についてあなたに言うことができるものを疑問に思いましたか？ その日のビデオ あなたの頭の痛みがある場所は、それを引き起こしているものとそれを治療するための最良の方法についてのいくつかの手がかりを提供することができます。ここでは、Miami Miller大学の医学部大学の医学部の准教授、アメリカ神経協会のメンバーで、どのような頭痛の位置を意味するか、どのように対処するかを解読するのに役立ちます。 広告 警告 ほとんどの頭痛は危険ではないが、いくつかはより深刻な健康状態を知らせるかもしれません。即時医療を求めるあなたが発熱、体重減少、視力の喪失、混乱、失神、意識の喪失、弱さ、不均衡、またはスピーチの障害の喪失、弱さ、不均衡またはスピーチの障害の喪失、衰弱、軽さ、不均衡またはスピーチの障害の即時の痛みを求めてください。 1.所在地：あなたの頭全体の周り あなたの頭全体を圧迫するタイトなバンドがあるように感じますか？ 「これは緊張感染症の典型的な説明です」とMonteith博士は言います。 一般的に応力と睡眠不良、緊張性頭痛 - あなたの頭全体の周りの圧力ときつさを特徴とする緊張性頭痛 - ベイステートの健康によると、首、肩、そしてジョーの緊張を手に持って手を手で手元に進むことが多い。 <強い>それを修正：アセトアミノフェン（Tylenol）、アスピリン、イブプロフェン（Advil、Motrin）、Naproxen（Aleve）などの対抗鎮痛剤は、ベイステートヘルスごとの緊張性頭痛の傾向に成功しています。 。いくつかの緊張緩和ストレッチを試すこともできます。そして、ライフスタイル要因がそれらをオフにすることができるので、品質の睡眠とストレスを管理することを学ぶこともまた役に立つかもしれません。 広告 ヒント あなたの頭痛の位置は、それがあなたが持っている頭痛の種類を識別することになると、パズルの一部にすぎません。期間、頻度、追加の関連する症状、人の医療歴などの他の要因は、頭痛の根本的な原因を絞り込むのに役立ちます。 2.場所：あなたの目の一つの後ろに...

大気圧、温度、湿度の変化は、気圧の頭痛につながる可能性があります。画像クレジット：PeopleImages / iStock / GettyImages 天気予報に基づいて、いつでも地平線上の頭痛を予測できるように思われますか？あなたは間違いなく何かに夢中です。雷雨から晴れた日まで、天候の変化は気圧性頭痛​​や悲惨な片頭痛の症状を引き起こす可能性があります。 今日のビデオ マウントサイナイ医科大学の神経学助教授であるブリタニークレノフスキー医学博士に、気象条件と片頭痛の関係、および天候による頭痛を防ぐ方法について話を聞きました。 広告 天気は頭痛を引き起こす可能性がありますか？ 簡単な答え：はい。 「私の半分近くの多くの患者は、天候の変化が彼らの頭痛に影響を与えると報告するでしょう」とクレノフスキー博士は言います。 「文献はまた、片頭痛の引き金として天気を50から70パーセントの時間のどこかで報告しています。」 これは、人々が気圧の変化、光、温度、湿度の影響を受けるためです、とクレノフスキー博士は言います。その結果、これらの変数を含む特定の気象条件（たとえば、雨など）は、頭痛の種となる可能性があります。方法は次のとおりです。 広告 1.気圧の変化 気圧（または空気）の変動は、嵐の最中に冷たい空気と暖かい空気が混ざり合うときによく発生します。クリーブランドクリニックによると、これらの気圧の変化（空気の力（または重量）を変化させる）は、副鼻腔内の体液のバランスを崩し、頭痛を引き起こす可能性があります。 メイヨークリニックによると、悪天候に伴う気温の変化が、いわゆる寒冷時の頭痛の原因となる場合もあります。 広告 特に、気圧の低下はよく知られている片頭痛の引き金です、とクレノフスキー博士は言います。実際、...

生姜を食べたり飲んだりすると、頭痛が治まる可能性があります。画像クレジット：Westend61 / Westend61 / GettyImages 頭痛は非常に一般的な迷惑です。せいぜい、彼らは単純な日常の仕事でさえより挑戦的にすることができます。最悪の場合、彼らはあなたを何時間もベッドで丸くしてしまう可能性があります。 良いニュースは、あなたが定期的にタイレノールを服用するのが好きでないなら、いくつかの小さなライフスタイルの変更、特定の食べ物、そして温かいまたは冷たい療法を含む頭痛のための自然療法がたくさんあるということです。 頭痛を取り除く（またはそもそも頭痛が起こらないようにする）ための15の薬を使わない方法があります。 1.定期的に食べる 「これはすべての人にとって、本当に、特に片頭痛の患者にとっては良いアドバイスです」と、理事会認定の神経内科医であり、ロサンゼルスのCedars-Sinai Kerlan-JobeInstituteのスポーツ神経学および疼痛医学センターの所長であるVernonWilliams医師は述べています。カリフォルニア。 食事を抜かないでください、そしてあなたが食べずに数時間以上行かないようにあなたが一日を通して軽食を1つか2つ加えてください。こうすれば、頭が痛くなるような血糖値の大幅な低下を経験することはありません、とウィリアムズ博士は言います。 実際、American Migraine Foundationによると、毎日の食事時間を定期的にとることは、片頭痛の頻度が少ないことに関連しています。また、食事の合間に時間が長くなるほど、頭痛がする可能性が高くなります。 2.マグネシウムを増やす ほうれん草はマグネシウムの豊富な供給源であり、頭痛に役立つ可能性があります。画像クレジット：Lecic / iStock / GettyImages 研究によると、頭痛を患う人はマグネシウムのレベルが低いことが示されています。これが、米国片頭痛財団が、頭痛を防ぐために毎日400〜500mgの酸化マグネシウムのサプリメントを摂取することを提案している理由です。 サプリメントを摂りたくない場合は、マグネシウムを多く含む食品を食事に追加してみてください。...

脳卒中を起こしたときに何が起こるかを知ることは、症状をより早く認識し、必要な助けを得るのに役立ちます。画像クレジット：morefit.eu Creative リッスン・ユア・ハートは、年齢を問わず健康な心臓のためにできる簡単な栄養、フィットネス、ライフスタイルの変化を強調しています。 脳卒中を起こした人を少なくとも1人知っている可能性があります。米国疾病予防管理センターによると、米国では40秒ごとに1人が死亡し、4分ごとに脳卒中で死亡する人がいます。 アメリカ脳卒中協会によると、出生時に女性に割り当てられた人々は特に危険にさらされています。5人に1人はある時点で脳卒中を起こします。 （その中で、黒人が最も有病率が高い。） 妊娠している場合（妊娠中の人は同じ年齢の他の人よりも脳卒中を起こす可能性が3倍高い）、前兆を伴う片頭痛を経験している場合は、経口避妊薬を服用してください（特に高血圧の場合） ）または不整脈状態の心房細動があります。 特にこれらのカテゴリーのいずれかに該当する場合は、脳卒中とは何か、そしてあなたの体にどのような影響があるかを理解することが重要です。 クリーブランドクリニックの脳卒中専門医であるゼショーンカワジャ医師は、「若くて健康な成人でさえ、脳卒中の症状が何であるかを知ることは非常に重要です。そうすることで、兆候を認識し、必要なときに治療を受けることができます」と述べています。 。 「脳卒中の間、毎分190万の脳ニューロンが失われます。そのため、文字通り毎秒が重要です。」 脳卒中の全身効果を見てみましょう。 虚血性対出血性脳卒中 脳卒中には2つの異なるタイプがあります。全脳卒中症例の約87％を占める虚血性脳卒中と約13％を占める出血性脳卒中です。 虚血性脳卒中の間、あなたの脳への動脈は血栓によって塞がれるか、狭くなります、とKhawaja博士は言います。出血性脳卒中の間、脳内の動脈が破裂して開きます。これは、高血圧、抗凝血薬の多すぎる、または血管壁のアウトポーチ（別名動脈瘤）が原因である可能性があります。 あなたの脳は酸素を失います 脳卒中は、脳のある領域への血流が遮断されたとき、または脳内の血管が破裂したときに発生します。 「血液は細胞に酸素を運ぶので、脳細胞が酸素を欠乏すると、それらは死にます」とカワジャ博士は言います。 記憶力、集中力、思考力の問題は、脳卒中の非常に一般的な副作用です。イェール大学の脳卒中専門医で神経血管手術の責任者であるチャールズ・マトゥーク医学博士は、これは脳の左側の脳卒中で発生する可能性が高くなります。薬。...

ほとんどの朝の頭痛は、夜間の眠りを妨げる何かが原因です。画像クレジット：LaylaBird / iStock / GettyImages 目覚めたときに気分がすっきりしたいのですが、スリッパを履く前に頭痛で殴られてはいけません。しかし、ここにいるのは、ドキドキする頭痛の種です。どうしたの？ 「朝の頭痛は非常に一般的です。研究によると、13人に1人が人生で頭痛を経験します」とカリフォルニア州ロサンゼルスのケック医学校の臨床医学助教授であるRajDasgupta医学博士は述べています。 「夜の間に起こることは、日中に起こることに現れます。」 救済はイブプロフェンをポップしてそれがなくなることを望んでいるだけではありません—それは引き金を明らかにしています。これが起こっているかもしれないことです。 1.あなたは不眠症を持っています 「睡眠障害があると、朝の頭痛を発症する可能性が2〜8倍高くなります」とDasgupta博士は言います。 不眠症の治療の一部は、一貫した睡眠覚醒ルーチンの維持、冷暗所での睡眠、就寝前のスクリーン時間の制限など、適切な睡眠衛生慣行を実施することです。 2.うつ病や不安神経症がある うつ病は不眠症の危険因子です。また、不安がある場合は、頭の周りを渦巻く心配を消すのが難しいかもしれません。これは、眠りにつくのを難しくします。 最終的に、うつ病と不安神経症の両方が睡眠不足を引き起こし、朝の頭痛を引き起こす可能性がある、とDasgupta博士は言います。未治療のうつ病や不安神経症がある場合は、これを遠隔治療などの治療を求めるもう1つの利点として数えます。 3.睡眠時無呼吸があります いびきをかいていますか？実際、その質問を言い換えてみましょう：あなたがベッドパートナーを持っているなら、彼らはあなたがいびきをかくと言いますか？ 「睡眠時無呼吸は、夜を通して何度も覚醒し、目覚めることを特徴とします。これは、より深く、より安らかな睡眠段階に入る能力を損ないます」とDasgupta博士は言います。 メイヨークリニックによると、朝の頭痛は睡眠時無呼吸の明確な症状です。夜にいびきをかく場合は、心臓病や脳卒中に関連しているため、閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）を除外するように医師に相談する必要があります。 4.あなたは間違った姿勢で寝ています...

緊張性頭痛が発生していると感じたときにストレッチするのに数分かかると、症状を和らげることができます。画像クレジット：JGI / Tom Grill / Tetra images / GettyImages あなたの頭が悪になっているように感じますか？ストレスはあなたのこめかみのズキズキする痛みのせいかもしれません。確かに、世界的大流行は、仕事、家族、財政からの日々の緊張と相まって、ストレスの頭痛に最適な嵐を生み出す可能性があります。 これは、心理的ストレスが筋肉に物理的な緊張を引き起こす可能性があるためです（首が硬く、背中が結ばれていると考えてください）。そして、これらの筋肉がきつくなりすぎると、頭の痛みを引き起こす可能性があります。 実際、国立神経疾患・脳卒中研究所によると、緊張性頭痛は、感情的なストレスがそれらを促す役割を果たしていることにちなんで名付けられたもので、最も一般的なタイプの頭痛です。 ストレスがかかると、首、顔、頭皮、顎、肩、胸の筋肉群が通常よりも収縮する傾向があります。SamBecourtney、PT、DPT、CSCS、BespokeTreatmentsの理学療法士、morefit.euに通知します。そして、頭と首を「引っ張る」これらの筋肉の収縮は、痛みと、ノギンを圧迫するタイトなバンドの感覚を引き起こす可能性があります。 ストレスに加えて、姿勢の悪い長時間の座り（最近はホームオフィスの仮設のおかげでさらに問題があります）、睡眠不足、不健康な食習慣（食事を抜くなど）が緊張性頭痛を引き起こす可能性があるとベコートニー氏は言います。 この5分間の緊張を緩和するストレッチルーチンをお試しください 「ストレッチは、「過労」になりがちな筋肉をターゲットにすることで、ストレスや緊張を和らげるのに役立ちます」とベコートニーは言います。単純なストレッチを通して、タイトな筋肉は一時的に可動域が広がり、血流が改善され、その後剛性が低下する可能性があると彼は説明します。 ストレッチは慢性的な頭痛や片頭痛の魔法の治療法ではありませんが、遺伝性または他の根本的な病状によって引き起こされる可能性がありますが、他の治療法と組み合わせて症状を和らげることができます。 次回、ドキドキする頭痛の痛みを感じるときは、ベコートニーが設計したこの5分間の緊張を緩和するストレッチルーチンを試してみてください。 ヒント National Institute of Neurological...