乾燥肌、アレルギー、新しい薬は、手のひらのかゆみを引き起こす可能性のある要因のほんの一部に過ぎない。Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImages
この記事では
- 乾燥肌
- 手湿疹
- アレルギー
- 乾癬
- 薬物療法
- 手根管症候群
- その他の健康問題
- 予防
- 受診のタイミング
通常、かゆみを止めるには手のひらや指を使います。しかし、手のひらの裏側もかゆくなったり、不快になったりすることがあります。
手のひらのかゆみには、さまざまな原因が考えられます。それらのほとんどは良性であり、（ありがたいことに）管理するのは簡単ですが、いくつかのケースでは、ノンストップのかゆみは、根本的な健康問題の兆候である可能性があり、シカゴベースのボード認定皮膚科医ジェフリー・シュー、MDは言う。
ここでは、最も可能性の高い原因と高速救済を得るために何ができるか、さらに手のひらのかゆみが医師に電話を正当化するときを見てみましょう。
1.乾燥肌
いつも以上に手を洗ったり、寒くて風の強い日に手袋をせずに過ごしていませんか？どちらも手の皮膚を乾燥させ、手のひらにかゆみとつっぱり感を残す可能性がある、と許医師は言う。
手のひらが本当に乾燥している場合は、パッチ状の鱗屑や剥がれ、ひび割れに気づくかもしれない。痛い。
直す
CeraVe治療ハンドクリーム（$ 9.97、アマゾン）のようなグリセリン、乳酸または局所尿素のような成分を持つハンドクリームをスラザー。「これらは皮膚の水分損失を減らす保湿剤です」とシュー博士は言う。
頻繁な手洗いで乾燥するようなら、SoftSoap Soothing Clean Moisturizing Liquid Hand Soap（6個入り7.44ドル、Amazon）のような保湿剤入りの液体石鹸を使うといい。
また、寒いところに出かけるときは、手袋やミトンをはめましょう。冬の乾燥した空気に触れると、手が砂漠のようになってしまう。
2.手湿疹がある
湿疹のような炎症性皮膚疾患が手や手のひらに現れ、かゆみを引き起こすことがあります。また、異汗性湿疹（全米湿疹協会によると、手のひらに小さな水疱ができる皮膚疾患）の可能性もある。
全米湿疹協会によると、湿疹が再燃する一般的な誘因には以下のようなものがある：
- ストレス（ストレス性湿疹の原因）
- 湿気や暑い気候
- 環境および食物アレルギー
- 自己免疫疾患
単なる乾燥肌と間違えやすいが、違いがある：「手の湿疹はかゆみだけでなく、赤みや痂皮（かさぶた）、炎症として現れることもあります」とシュー医師は言う。また、灼熱感や水疱が見られることもあります」。
直す
乾燥肌、アレルギー、新しい薬は、手のひらのかゆみを引き起こす可能性のある要因のほんの一部に過ぎない。Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImages
この記事では
乾燥肌
手湿疹
アレルギー
乾癬
薬物療法
手根管症候群
その他の健康問題
予防
受診のタイミング
通常、かゆみを止めるには手のひらや指を使います。しかし、手のひらの裏側もかゆくなったり、不快になったりすることがあります。
手のひらのかゆみには、さまざまな原因が考えられます。それらのほとんどは良性であり、（ありがたいことに）管理するのは簡単ですが、いくつかのケースでは、ノンストップのかゆみは、根本的な健康問題の兆候である可能性があり、シカゴベースのボード認定皮膚科医ジェフリー・シュー、MDは言う。
ここでは、最も可能性の高い原因と高速救済を得るために何ができるか、さらに手のひらのかゆみが医師に電話を正当化するときを見てみましょう。
1.乾燥肌
いつも以上に手を洗ったり、寒くて風の強い日に手袋をせずに過ごしていませんか？どちらも手の皮膚を乾燥させ、手のひらにかゆみとつっぱり感を残す可能性がある、と許医師は言う。
手のひらが本当に乾燥している場合は、パッチ状の鱗屑や剥がれ、ひび割れに気づくかもしれない。痛い。
直す
CeraVe治療ハンドクリーム（$ 9.97、アマゾン）のようなグリセリン、乳酸または局所尿素のような成分を持つハンドクリームをスラザー。「これらは皮膚の水分損失を減らす保湿剤です」とシュー博士は言う。
頻繁な手洗いで乾燥するようなら、SoftSoap Soothing Clean Moisturizing Liquid Hand Soap（6個入り7.44ドル、Amazon）のような保湿剤入りの液体石鹸を使うといい。
また、寒いところに出かけるときは、手袋やミトンをはめましょう。冬の乾燥した空気に触れると、手が砂漠のようになってしまう。
2.手湿疹がある
湿疹のような炎症性皮膚疾患が手や手のひらに現れ、かゆみを引き起こすことがあります。また、異汗性湿疹（全米湿疹協会によると、手のひらに小さな水疱ができる皮膚疾患）の可能性もある。
全米湿疹協会によると、湿疹が再燃する一般的な誘因には以下のようなものがある：
ストレス（ストレス性湿疹の原因）
湿気や暑い気候
環境および食物アレルギー
自己免疫疾患
単なる乾燥肌と間違えやすいが、違いがある：「手の湿疹はかゆみだけでなく、赤みや痂皮（かさぶた）、炎症として現れることもあります」とシュー医師は言う。また、灼熱感や水疱が見られることもあります」。
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湿疹の自然療法は、まず肌の炎症を引き起こす刺激物を避けることから始める。
次に、グリセリンまたは石油ベースのハンドクリームを定期的に塗って、肌のバリアを回復させ、ひび割れを治し、乾燥とかゆみを和らげる。CeraVe Moisturizing Cream（$17.78、Amazon）を試してみよう。
早急にかゆみを緩和する必要がある場合は、市販の（OTC）ステロイドクリームを試してみてください、とシュー博士は勧める。湿疹用コルチゾン10インテンシブ・ヒーリング・ローション（$8.34、アマゾン）は良い選択肢だ。
3.何かのアレルギー
新しい石鹸、洗剤、ローション、あるいはジュエリーが手に合わないようなら、かゆみの原因は接触性皮膚炎かもしれない。
一般的なアレルギー反応による）手の皮膚炎は、皮膚が刺激性の物質と接触することで発症し、発疹（赤い手のひら、かゆみ、ほてり）や蜂の巣のようなぶつぶつや腫れが生じます。
- 対処法
- クリーブランド・クリニックによると、これ以上の刺激を防ぐために、すぐに原因となる物質を避けるようにする。
- 治癒には数週間かかるが、その間、ベナドリル エクストラストレングスかゆみ止めジェル（5.97ドル、アマゾン）のようなOTCかゆみ止めクリームでかゆみを和らげることができる。
- 4.乾癬
手に赤い斑点がある場合、つまり手のひらに厚みのある赤い斑点や銀色の斑点がある場合、乾癬の可能性がある。
湿疹と混同されることもある乾癬は、自己免疫疾患であり、皮膚細胞の増殖を早め、その結果、盛り上がったうろこ状の皮膚の増殖や隆起が生じる。斑点とかゆみは、メイヨークリニックによると、一度に数週間または数ヶ月間再燃することができ、クリアし、再び戻って、多くの場合、環境のトリガーに応答します。
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湿疹と同様、OTCステロイドクリームを塗れば、かゆみを和らげることができるとシュー博士は言う。
しかし、乾癬のような慢性の皮膚疾患は、皮膚科医の指導のもとで管理するのがベストであることを覚えておいてほしい。症状によっては、内服薬や光線療法などの追加治療を選択することもある。
5.新しい薬を飲み始めた
手のひらなどのかゆみは、新しい薬の服用が原因であることもあります。一般的な原因としては、ヘパリン、カルシウム拮抗薬、ACE阻害薬、β遮断薬などの心臓病治療薬や、ペニシリンなどの抗生物質が挙げられると、2019年9月のMedicinesの研究*は述べている。
乾燥肌、アレルギー、新しい薬は、手のひらのかゆみを引き起こす可能性のある要因のほんの一部に過ぎない。Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImages
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