メイクで寝ている後に枕カバーを洗ってください.Imageクレジット：MoreFit.eu Creative 
それは本当にどれほど悪いですか？あなたが聞いたすべての習慣と行動についてまっすぐに記録を設定するのは不健康かもしれません。
記事上で
- 効果
- 朝に何をすべきか
- 寝る前に化粧を取り除く方法
- 結論
長いか狂った夜の後に目を覚まし、あなたは浴室につまずいて、すぐに証拠を見てください。うん、あなたはあなたの化粧をしてくれました。はい、あなたはそれがあなたの肌のための最良の動きではないことを知っています。しかし、起こり得る最悪の事態は何ですか？
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顔を洗わずにたまに眠りに落ちることは、顔色を破壊することはありません。しかし、それが通常の習慣になった場合、あなたは影響に気付き始めます。
1.あなたは勃発するかもしれません
「定期的に化粧をして眠りにつくと、皮膚の感受性や刺激を引き起こし、毛穴やニキビのブレイクアウトを詰まらせる可能性があります」と、コーネル – ニューヨーク長老派医療センターの皮膚科の臨床教授であるマリサ・ガーシック医師は言います。
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2.目の刺激と感染を危険にさらします
アイメイクで定期的に浸透することは特に問題がある可能性があります。
「アイメイクは、油腺を目のまつ毛に詰まらせ、炎症を起こすことがあります」と、メリーランド州のアイケアセンターの検眼士であるODのノーマン・シェドロは言います。 「アイメイクで定期的に眠ることで、目のアレルギー、蓋の刺激、感染の可能性が生じる傾向があります。」
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メイクアップで眠りに落ちたら
顔を洗わずにベッドに行った場合は、翌朝にできるだけ早くメイクを削除することを優先事項にする必要があります。 「前日からの蓄積、油、または残留物を取り除くのに役立ちます」とガーシック博士は言います。
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さらに、きれいな顔と新鮮なメイクで一日を始めるはがより良いと感じています。
これは、すべてのガンクを降りて、あなたが対処しているかもしれない目の刺激を管理する方法です：
1.コンタクトレンズを取り外します
あなたがあなたの連絡先に眠ったならば、あなたがあなたの化粧をする前にそれらを取り出しなさい、Shedlo博士は言います。あなたの指の上の細菌があなたの目に入るのを防ぐために、あなたの手を最初に洗ってください。
2.クレンジングバームまたはミセル水で化粧を取り除きます
専用の化粧除去剤は、油性化粧品を穏やかに分割するのに役立ち、それ以上肌を刺激することなく完全に洗い流しやすくします。
「滑らかなスクラブや激しく擦り切って肌をこすって肌をこすり、皮膚の障壁を破壊することができるように、穏やかで避けてください。
両方の博士。 GarshickとShedloはMicellar Waterのファンであり、皮膚を水分補給しながら汚れを排除します。 「乾燥肌の人にとっては特に良いことです」とガーシック博士は言います。彼女は、シンプルな種類の皮膚ミセルクレンジング水（2、Amazonの7.50ドル）をお勧めします。
脂性肌から普通の人は、グローレシピパパイヤシャーベットスムージョチンザイムクレンジングバームとメイクアップリムーバー（32ドル、セフォラ）など、クレンジングバームを試すことができます。 「過剰な油、化粧、汚れを除去するのに役立つように設計されており、パパイヤの酵素を策定して、肌の色調と質感を穏やかに剥離し、改善します」とガーシック博士は説明します。
使い捨てメイクアップワイプは？他の選択肢がない場合は、たまに使用しても問題ありませんが、定期的に手を伸ばさないようにしてください、とガーシック博士は言います。こすりと引っ張りはすべて肌に困難になる可能性があります。
あなたの顔を洗う
メイクアップリムーバーで最初のパスの後、穏やかな水ベースのクレンザーで顔を洗って、残りの残留物を除去します。 Garshick博士は、乾燥肌とShayersのPHバランスをとるクリームからフォームクレンザー（$ 12.79、ulta.com）のCerave Hydrating Cream-to-Foam Cleanser（$ 12.79、ulta.com）が好きです。
すすぎの後、パット – こすらないでください！ – きれいなタオルであなたの肌。 「既に使用されている手ごろなことは、残留物を顔に戻すだけです」とガーシック博士は言います。
あなたの目をなだめる
化粧を使って眠っていることは、あなたのピンク、ピンク、またはイライラを残すことができます。それがあなたのためのケースであるならば、滅菌食塩水の眼石であなたの目の上に尖っている破片を洗い流して、Shedlo Dr。 Bausch＆Lomb Advanced Eyel Refing Eye Wash（$ 7.99、Amazon）を試してください。
一日を通して人工涙を適用すると、発赤が安心するのに役立ちます。あなたの目がふくらんでいるかかゆみであるならば、炎症を崩すのを助けるために冷たい圧迫を塗ります、彼は追加します。
5.枕カフェソーを洗ってください
あなたの顔からの石油と化粧の破片があなたの枕カーゼに譲渡されたのは良い可能性があります。ガンクを今夜あなたの肌に戻すのを防ぐために、洗濯博士の枕を推薦することをお勧めします。
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寝る前に化粧を取り除く方法
寝る前に化粧を脱ぐことは、入るのに良い習慣ですが、それは複雑ではありません。上記の同じクレンジングステップに従う必要があります。たとえば、Drs。ガーシックとシェドロ。
唯一の違いは？目の刺激をなだめることや枕カバーを洗うことを心配する必要はありません。必要に応じて連絡先を取り外し、ミセル水またはクレンジングバームで化粧を取り外して顔を洗ってください。次に、通常のように保湿剤または他の製品を塗り、干し草にぶつかります。
それで、あなたの化粧で本当に眠るのはどれほど悪いですか？
メイクで眠りに落ちると、時々世界の終わりではありません。
「私たちは皆時々それを取り除くのに飽きすぎているという罪を抱いています」とgarshick博士は言います。しかし、それが習慣になるとあなたの肌に影響を与え始めます。 「時間を及ぼす可能性があると、それはブレイクアウトと刺激につながる可能性があります」と博士のメモ。
あなたは目の不快感や感染症のために自分自身を設定するかもしれません。 「化学薬品と顔料は目の白い部分を染色することができ、またPunctaと鼻小脳ダクトに移動することができます」とShedlo博士は言います。 「これは、慢性的な引き裂き、慢性炎症、ならびに手術を治療する必要があるかもしれない感染症につながる可能性があります。」
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