定期的に剥離して保湿することは、自宅でピラリス角膜を治療するための最良の方法です。
記事上で
- 症状
- 原因
- 診断
- 医療
- 在宅療法
- 結論
多くの場合、「鶏の皮膚」または「ガチョウの隆起」と呼ばれる角膜症は、皮膚のさまざまな部分の小さな隆起によってマークされた一般的な状態です。バンプは通常、痛みがなく、少なくとも医学的に言えば、ほとんど無害です。
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この状態は通常、最初に子供の頃に現れ、思春期の揺れ動きホルモンで強化されます。 30歳までに完全に消える可能性がありますが、場合によっては成人期までし続けます。クリーブランドクリニックによると、ティーンエイジャーの約50〜80％と成人の40％が、ある時点でピラリスを患っています。
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多くの場合は軽度で、問題はありません。 「それは本当に迷惑です」と、アイオワ大学カーバー医学部の皮膚科臨床教授であり、アメリカ皮膚科学アカデミー（AAD）の元学長である皮膚科の臨床教授（AAD）の皮膚科学教授であるFAAD、メリーランド州CEILLEYの認定を受けた理事会認定の皮膚科医I. CEILLEY（AAD）は言います。
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しかし、一部の人々にとって、ピラリス角膜は自尊心の問題につながる可能性があると発音しました。
ニューヨーク市に拠点を置く理事会認定皮膚科医であり、アメリカ皮膚科学アカデミーのフェローであるロバート・アノリク医師は、この状態は貧弱な衛生から生じるという誤解からの汚名がある可能性があると述べています。
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幸いなことに、ピラリス角膜はしばしば時間とともに永久に消えます。この一般的な肌の状態について知っておくべきことは次のとおりです。
症状
ピラリス角膜は、しばしば乾燥して粗いと感じるでこぼこの肌でマークされています。
ピラリス角膜の決定的な症状は、毛包の小さな隆起であり、最も一般的には上腕、太もも、but部に現れますが、どこにでも現れることができます。メイヨークリニックによると、これらの隆起は、にきびのようなものと呼ばれる一部の人々は、通常、傷つけたりかゆみを感じたりしません。
隆起には、上に小さな「角」（厚い、粗い肌）があることがあると、Ceilley博士は言います。それらは、特定の領域に集中したり、スキャッターされたりすることがあります。
この状態は、性別や人種の人々に影響を与える可能性があります。
他の可能な機能は次のとおりです。
- サンドペーパーのように感じる乾燥した粗い肌
- 隆起はあなたの肌と同じ色になるか、赤、茶色、または白にすることができます
- バンプがある領域は、肌の他の部分よりも明るいまたは暗く見える場合があります。
- 日光はピラリス角膜（良いか悪いか）に影響を与えませんが、通常、冬の乾燥や乾燥した気候では、角膜からの隆起が悪化します
角膜症は長期的な結果をもたらしませんが、攻撃的な引っ掻きは瘢痕を引き起こす可能性があります。
原因
粗く乾燥した肌や角質症の症状は、髪、皮膚、爪のタンパク質であるケラチンが、皮膚から脱皮するのではなく、毛包（毛穴）を必要とするのではなく、毛包（毛穴）を差し込んだときに起こります。 （あなたの手の手のひらと足の裏が毛包を持っていないので、それらはピラリス角膜の影響を受けません。）
時々、隆起には毛が絡み合っていますが、状態は体の患部の脱毛につながる可能性があります。
ケラチンが蓄積する原因については、それはまだ未解決の問題です。 「これは完全には理解されていません」とアノリク博士は言いますが、障害を引き起こす特定の突然変異があると考える人もいます。
あなたが次の場合、あなたは次の場合、角膜を発症するリスクが高いかもしれません
- この状態の親しい家族がいます
- 喘息、湿疹（アトピー性皮膚炎）または干し草を持っている
- 乾燥肌をしてください
- 太りすぎまたは肥満を持っています
- きちんと肌を持っています
- 妊娠症のような皮膚の状態があります
- 黒色腫の薬物ヴェムラフェニブ（ゼルボルフ）を服用します（メイヨークリニックによると、この副作用は薬物を起動してから2か月以内に現れる傾向があり、薬物が停止すると消滅します）
- 糖尿病、ダウン症候群、または甲状腺機能低下症があります
クリーブランドクリニックによると、ピラリス角膜はビタミンA欠乏症に関連している可能性があります。グルテン不耐性は、皮膚の皮膚発疹を引き起こす可能性がありますが、グルテン不耐症とは関係していません。グルテン不耐症からの発疹は、クリーブランドクリニックによると、かゆみ、赤い隆起、または水ぶくれのクラスターのように見える可能性があり、膝、肘、but部、ヘアラインに一般的に発生します。
診断
皮膚科医と家族の医師は、通常、肌を見るだけでピラリス角膜を診断できます。実際、メイヨークリニックによると、医師が別の理由であなたを検査しているときに診断されることがあります。
「それはかなり古典的な臨床的外観です」とCeilley博士は言います。 「通常、生検は必要ありません」または組織サンプル。
医師は、皮膚鏡と呼ばれるハンドヘルドデバイスを使用して、皮膚と毛包をよく見て診断を確認することがあります。
医療
ほとんどの場合、この状態は自宅で世話をすることができます。治療クリームレチンAまたはレチノールなどの角膜症の薬物は、より深刻な症例のために処方される可能性があります、とCeilley博士は言います。これらは、毛包がブロックされるのを防ぎます。
薬が機能しない場合、プロバイダーは時々軽い治療、レーザー療法、またはマイクロダーマブレーションに目を向けます。レーザー支援の脱毛は、問題に貢献している可能性のある陥入した毛を取り除くことができます。
在宅療法
短いシャワーに固執し、肌を優しく清掃して剥離します。
自宅での角膜症の治療には、通常、穏やかな剥離と保湿の定期的なレジメンが含まれます。ほとんどの計画は、効果を発揮するのに数週間かかります。そして、アノリク博士は、どの治療法を選択しても、「利益を維持するために進行中の治療が必要です」と言います。
1.マイルドクレンザーを使用します
入浴するときは、軽度の保湿ボディウォッシュを使用して、肌に潤いを与え、刺激を避けてください。
良いオプションは次のとおりです。
- Cetaphil Ultra Gentle Body Wash （$ 7.97、walmart.com）
- Cerave Hydrating Body Wash （$ 11.99、Amazon）
- 目的の穏やかなクレンジングウォッシュ（$ 7.98、walmart.com）
2.死んだ皮膚細胞を除去します
死んだ皮膚細胞（角質除去）を除去するには、1日1回、死んだ皮膚（角質溶解と呼ばれる）を脱ぐように設計されたクリームまたはローションを使用します。
特に、アルファヒドロキシ酸（AHA）、グリコール酸、乳酸、サリチル酸、尿素またはレチノイド（ビタミンAに由来）を含むクリームやその他の製品を探してください。これらは、店頭と処方箋の両方で利用できます。
多くの角質症は、ピラリス角膜に伴う可能性のある乾燥肌やかゆみを助けるための保湿剤も含まれています。ここにいくつかのオプションがあります：
- cerave saローションラフででこぼこの肌のための（$ 37.26、Amazon）
- amlactin kpバンプはなくなりました潤いクリーム（$ 18.99、Amazon）
- Eucerine Roughness Relief Lotion （$ 10.47、Amazon）
また、ルーファまたは洗面所を使用して角質除去することもできます。 「あなたは優しくしなければならない」とセイリー博士は警告する。 「ブラシや軽石のようにこれらの領域をスクラブしたり、角質除去したりしないでください。そうしないと、悪化します。」
3.自然な剥離を試してください
一部の人々のために働く家庭用の剥離はありますが、慎重に使用する必要があります。クリーブランドクリニックにはこれらの提案があります。
- Apple Cider VinegarにはAhaが含まれていますが、乾燥と刺激を増加させる可能性があります。等量の水で希釈し、Qチップで少量を塗ります。
- 温水を混ぜた重曹は、約5分間、小さな円形の動きで肌にこすりつけることができるペーストを作ります。
- ココナッツオイルは保湿し、変色と腫れを減らすことができます。
4.頻繁に保湿します
冬の数ヶ月でより頻繁に発生する乾燥肌は、AADごとにバンプをより顕著にすることができます。皮膚を水分補給するには、角質溶解後、入浴後（まだ湿っている間）、1日中保湿剤を塗布します。
他にもいくつかのヒントがあります：
- Eucerin Original Healing Cream （$ 24.38、Amazon）や Cetaphil保湿クリーム（$ 15.97、Amazon）などの厚いクリームを探してください。
- 香りは一般的な刺激物です。皮膚の刺激や乾燥を避けるために、無香料の製品（これも石鹸にもかかっています）に固執します。
- オイルフリー製品も湿気を維持します。
5.コルチコステロイドを試してください
Cortizone 10最大強度クリームなどの局所コルチコステロイド（$ 4.86、Amazon）は、1日2週間、ラフパッチに1〜2週間適用されます。これらは、店頭と処方箋の両方で利用できます。
6.これらの他のスキンケアのヒントに注意してください
「皮膚を乾燥させる特定の入浴習慣を避けることは、ピラリス角膜の外観を改善するための基本です」とアノリク博士は言います。これも：
- シャワーとバスを10分以内に制限する
- 非常にお湯ではなく、ぬるま湯または暖かい入浴
1日を通して組み込む他の提案を以下に示します。
- 加湿器を使用して、空気を湿らせます
- ウールや他のかゆみのある生地、そしてこすりでバンプを悪化させる可能性のあるタイトな衣服は避けてください、とセイリー博士は言います。
- シェービングやワックスではなく、レーザー脱毛を検討してください。
- これは感染につながる可能性があるため、バンプを選んだり傷つけたりしないでください
- たっぷり水を飲む
結論
pilaris角膜を治したり防止したりすることはできませんが、不快感を最小限に抑え、シンプルなセルフケア戦略で肌の外観を改善することができます。
これが約6週間後に機能しない場合、または症状が重度の場合は、プライマリケアドクターまたは皮膚科医に連絡して、さらに多くのことができるかどうかを確認してください。
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