臭い汗は通常、心配の種にはなりませんが、医師に言っておいた方がいいかもしれません。Image Credit:PeopleImages/E+/GettyImages
汗臭いのは確かですが、その臭いが部屋中が臭くなるようなものだったらどうでしょう？
それは汗自体は通常無臭であることを知って驚くかもしれない、ポーリンJ.ホセ、MDは言う、家庭医学の専門家とpH Labsの健康チームのメンバーは、非営利の健康情報会社。 汗が悪臭を放つのは、汗に含まれる脂肪酸やアミノ酸が細菌によって分解されるためだと彼女は言います。
ここ最近、かなり臭うようになってきたという人は、ワキの臭いをカバーするためにデオドラントを多めに塗ってごまかすのではなく、この腐敗した汗に注意してください。
「ホルモンバランスの変化、代謝異常、細菌性皮膚感染症、摂取した食べ物が、汗の量や種類に影響している可能性があります」とホセ博士。
臭い汗には臭汗症という正式名称があり、主に性器、脇の下、足に発生します。 汗はあなたの健康状態について多くのことを教えてくれます。 しかし、「なぜ私の汗はこんなに臭いのだろう？
臭い：アンモニアまたは尿
原因：タンパク質の多い食事
低炭水化物、高タンパク質、ケトダイエットは人気かもしれませんが、奇妙な副作用として、汗がアンモニア臭くなることがあります。 (尿にも強いアンモニア臭があります。意味：汗が尿のような臭いがすると思うかもしれません)
「アンモニアはタンパク質の分解産物です。 「アンモニア臭のする汗を緩和するためには、タンパク質の摂取を減らすことが有効かもしれません。
におい：タマネギ
原因：昨夜の夕食
最近、ニンニクの効いたパスタを食べましたか？ あるいは、玉ねぎたっぷりの炒め物を食べましたか？ これらの食べ物は汗の臭いに影響するとホセ博士は言います。
ですから、自分の汗がニンニクやタマネギ臭いと思ったら、昨夜注文したカレーが原因かもしれません。
また、2015年1月の『マイクロバイオーム』誌の研究によると、汗を生タマネギのような臭いにする可能性のある細菌が脇の下にたむろしている人もいるそうです。 皮膚に細菌が多かったり、汗を多くかいたりすると、臭いが悪化する傾向があります。
ニオイ：酸っぱい、スカンクのようなニオイ
原因：あなたの皮膚細菌
「私たちは皆、自分のマイクロバイオーム、つまり皮膚、特に脇の下や鼠径部などに存在する細菌を持っています。 「これらのバクテリアは、汗が汗の前駆物質を分解した後に発する匂いを決定します。
汗が酸っぱいにおいや酢のようなにおいがするのを不思議に思っている人は、脇の下にコリネバクテリウムという腐敗脂肪酸を産生する特定の細菌が多いのかもしれない、とホセ博士は説明します。
脇の下には、スカンクのような臭いを放つチオールなど、不快な化合物が多く含まれる傾向があると、マギル大学科学社会研究所のジョー・シュワルツ所長（PhD）は言います。 (参考までに、多くの人はスカンクをマリファナと同一視するので、自分の汗がマリファナ臭いと思ったら、そこにヒントがあります)
臭い：生臭い、腐った臭い
原因：代謝疾患
悪臭を放つ体臭は、代謝性疾患の可能性もあります。 まれな例ですが、トリメチルアミン尿症、別名「魚臭症」は、特定の食品に含まれる化合物であるトリメチルアミンを体内で分解できない病気です。 国立衛生研究所によると、この病気にかかると、汗が腐った魚のような臭いになるそうです。
ヒント
不快な体臭が消えないことに気づいたら、医師に相談することをお勧めします。
他の人に臭いと言われていませんか？
その人の鼻に問題があるのかもしれません。
2007年にネイチャー誌に掲載された古い研究で、科学者たちは、テストステロンから派生したステロイドであるアドロステノンの分解は、その人の臭覚によって認識が異なることを突き止めました。 そしてどうやら、あなたの汗が尿臭いと思うか、バニラのような甘い香りがすると思うかは、すべて遺伝子の中にあるようです。
体臭のフレッシュフィックス
国際多汗症財団（International Hyperhidrosis Foundation）は、BOが本当に臭い場合、次のことを勧めています：
- 効果的な制汗剤とデオドラント剤を使用すること（自分に合うものが見つからない場合は、医師に勧めてもらいましょう）。
- 汗をかいた服はすぐに着替えましょう。
- ニオイの気になる部分を抗菌石鹸で洗います。
- 体毛（脇の下など）を処理して臭いを抑えます。