一度限り：制汗剤はあなたに悪いですか？画像クレジット：morefit.euクリエイティブ 
それは本当にどれほど悪いですか？あなたが聞いたすべての習慣や行動が不健康かもしれないという記録をまっすぐに立てます。
制汗剤は最近悪いラップを得ており、有効成分のアルミニウムは、乳がんから認知症まで、一見すべての原因であると非難されています。したがって、スーパーマーケットの棚やショッピングサイト全体で「すべて天然」または「アルミニウムフリー」と宣伝されている製品を目にするのも不思議ではありません。
それは、腋毛衛生製品の使用の減少を推進している可能性さえあります。 2019年6月のYouGov世論調査では、18〜24歳の40％近くと25〜34歳の31％が、先月、制汗剤やデオドラントを着用していなかったと述べています。
しかし、アルミニウムは実際に汗をかく価値がありますか？乾いた状態でスティックを投げるべきかどうかについて、皮膚科医に相談しました。
まず、なぜ私たちは汗をかくのですか？
「暑くて汗をかく」が同義語である理由があります。プロトンで引き裂く場合でも、暑い夏の日にビーチでリラックスする場合でも、暑さから解放されるために肌が輝き始めます。
「発汗の主な目標は、体を冷やして体温を調節することです」と、アラバマ州バーミンガムのスキンウェルネス皮膚科の創設者兼医療ディレクターであり、アラバマ大学医学部の皮膚科助教授であるコーリーハートマン医学博士は述べています。
エクリン腺と呼ばれる汗腺が全身にあり、高温に反応して液体を放出します。
「汗腺はあなたの皮膚の下に住んでいて、汗腺と呼ばれる小さなチューブによって外面に接続されています」と、テキサス州プラノのInnovativeDermatologyの社長兼医療ディレクターであるSkinof ColorSocietyの広報担当者SeemalDesai、MDは述べています。テキサス大学サウスウエスタンメディカルセンターの皮膚科の臨床助教授。
水分が肌から蒸発するにつれて、それはあなたを冷やします。クリーブランドクリニックによると、発汗は99パーセントの水で構成されています。残りの1％は、尿素、尿酸、乳酸、ビタミンCなどの物質の混合物です。
しかし、蒸し暑さを感じることだけがトリガーではありません。緊張すると滴り始めます。ストレスによって誘発された汗は、頭皮、鼠径部、そして腕の下にあるアポクリン腺から放出されます。
アポクリン汗はエクリン汗よりも濃くて油っぽいです。アポクリン汗自体は無臭ですが、皮膚に付着した天然のバクテリアが分解すると刺激的な香りがします—こんにちは、B.O。！
制汗剤とデオドラントの違い
制汗剤とデオドラントという用語はしばしば同じ意味で使用されますが、実際には2つのまったく異なる製品です。
「発汗抑制剤は、汗の分泌を防ぐために、アルミニウムクロロハイドレートと呼ばれる成分で汗腺を詰まらせます」とデサイ博士は言います。 「汗の量を減らすことで、臭いも減ります。」
一方、デオドラントは、湿気のある腕の下を防ぐようには設計されていませんが、臭いの原因となるバクテリアを抑制することで、ランク臭にブレーキをかけるように設計されています。
「デオドラントは通常、アルコールベースであるため、皮膚のpHがより酸性になり、バクテリアにとって魅力的ではなくなります」とDesai博士は言います。
制汗剤とデオドラントの両方に、不快な香りを隠すための香りが通常注入されます。
制汗剤のアルミニウムはあなたに悪いですか？
簡単な答え：おそらくそうではありません。これまでの研究では、毒性はないことが示唆されていますが、確かなことはわかりません。 「それは物議を醸しているし、言うのに十分なデータがありません」とデサイ博士は言います。
それは必ずしも満足のいく答えではないことがわかります。それでは、アルミニウムが固定されている2つの主要な健康上の懸念である乳がんとアルツハイマー病について私たちが知っていることを分析してみましょう。
アルミニウムと乳がん
アルミニウムと乳がんに関する疑惑は、腫瘍が脇の下の近くの乳房の領域にしばしば見られるという事実に起因して、1980年代に最初に起こりました。さらに、いくつかの生検は、悪性乳房組織がアルミニウム沈着物を含むことを明らかにした。
「しかし、研究によると、乳がん組織は正常組織よりも多くのアルミニウムを含んでいないようです」とデサイ博士は言います。
American Cancer Society（ACS）によると、腋毛付近の腫瘍については、この領域の組織が密集しており、乳がんの数は組織の量に比例します。
もう1つの懸念は、制汗剤に含まれる有害な化学物質が、髭剃りによって引き起こされる脇毛の傷を通してリンパ節に吸収される可能性があることです。アルミニウムがダクトを塞いでいると体がこれらの物質を発汗させることができないため、発ガン性毒素の蓄積につながるという考えです。
これが慰めの現実のチェックです：あなたの体は汗腺ではなく腎臓と肝臓を通して毒素をろ過します。
最後に、アルミニウムが乳房細胞のエストロゲン受容体に影響を及ぼし、癌の増殖を促進する可能性があるかどうかを心配する人もいます。しかし、これについても強調する必要はないことがわかりました。
「制汗剤を使用すると、吸収されるアルミニウムはごくわずかです」とデサイ博士は言います。
ACSによると、アルミニウムのわずか0.012％が体内に入ります。これは、日常的に食べる食品から得られる量よりもはるかに少ない量です。
結論：最近の多くの研究では、乳がんとピットをスワイプしたものとの関連性を証明できていません。 Deutsches Artzeblatt International での2017年9月のレビューによると、「現在、アルミニウム曝露と乳がんリスクとの関連に関する疫学研究からの一貫したデータはありません。これまでに利用可能な研究の大部分が見つかりました。この点に関しては何の関連もありません。」
アルミニウムとアルツハイマー病
アルミニウム曝露がアルツハイマー病につながる可能性があるという理論は、研究が患者の脳内のアルミニウムレベルの上昇を示した1960年代に最初に表明されました。
「アルツハイマー病患者の脳にはアルミニウム由来のプラークが形成されていますが、腕の下にアルミニウムを塗布すると脳に影響を与えることを示すリンクはありません」とハートマン博士は言います。
DeutschesArtzeblatt International のレビューでは、「疫学研究は、アルミニウム曝露とアルツハイマー病との関連について非常に不確実な兆候しか示していない」と結論付けています。
たとえアルミニウムが役割を果たしたとしても、制汗剤を介して体内に入る量はごくわずかであるため、損傷を引き起こす可能性はほとんどありません。
「アルミニウム塩が血流に吸収されていないことを忘れないでください」とハートマン博士は言います。 「彼らは自然に分解して崩壊するか、洗い流されるまで、汗腺に座っているだけです。」
悪臭を放つ制汗剤の3つの副作用
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制汗剤はおそらく深刻な健康問題のせいではありませんが、これらの厄介な問題の1つに遭遇する可能性があります。
1.ヤッキー発疹
制汗剤やデオドラントを滑らせた後、でこぼこに突入したことはありますか？ 「多くの人が接触性皮膚炎と呼ばれる生の赤いかゆみを伴う刺激を経験します」とハートマン博士は言います。
接触性皮膚炎はアルミニウムによって引き起こされる可能性がありますが、香料やアルコールベースの製品が通常の原因です。
「パラベン、トリクロサン、プロピレングリコールに対してアレルギー反応を起こす人もいます」とハートマン博士は言います。あなたがそれらに敏感であることに気づいたならば、これらの成分を避けてください。
また、剃った直後に過酷な製品を使用しないでください。火傷や刺痛を引き起こす可能性があります。
「シェービング後は冷却ジェルまたは穏やかな保湿剤を使用し、10分から1時間待ってからデオドラントまたは制汗剤を塗ってください」とDesai博士は言います。 「皮膚は非常に薄く、腕の下は敏感なので、強くこすらないでください。」
さらに、フレアアップのある人は、敏感肌用に処方され、低級アルコールを含み、パラベンを含まないバニクリームのような「自由で透明な」製品を検討することを提案しています。 「1日おきに使用してください」とDesai博士は言います。
それでも気になる場合は？ 「市販のコルチゾンクリームを試してみてください」とハートマン博士は言います。 （コルチゾン-10が一般的な選択肢です。）「または医師に聞いてください—私はしばしば局所抗炎症製品を[接触性皮膚炎の患者に]処方します。」
2.ピットステイン
ニュース速報：汗はあなたの服の見苦しい黄色い斑点のせいではありません。 「実際には、繊維に残留物を残すのは制汗剤です」とハートマン博士は言います。
具体的には、 IOP Conference Series：Materials Science and Engineering の2017年の論文では、アルミニウムが汗と結合すると、布地を変色させる化学反応が発生することが報告されています。アルミニウムを含まない製品に切り替えると、ドライクリーニングで大金を節約できる可能性があります。
3.過度の発汗
「それは一般的ではありませんが、制汗剤に対する耐性を構築することは可能です」とハートマン博士は言います。
そして、それが落とし穴です。
「発汗は小さなことのように思えるかもしれませんが、それが一定であり、仕事をし、対人関係を築く能力に影響を与える場合は、専門家の助けを求める時が来ました」とハートマン博士は言います。
したがって、バケツを発汗させている場合は、解決策についてダームに相談してください。最近、あなたが試すことができるあらゆる種類の乾いた戦略があります。
「局所グリコピロレートがあります—汗腺を制御する神経叢の効果を止めるタオルです」とハートマン博士は言います。 「ボトックス注射はまた、これらの神経が発火してより多くの汗を発するのを一時的に止めることができます。」
それで、制汗剤を使用することは本当にどれほど悪いですか？
汗をかかないでください。
「これまでのところ、制汗剤の使用と乳がんまたはアルツハイマー病との因果関係を示す研究はありません」とハートマン博士は述べています。 「医者として、私は科学的根拠に基づいており、常に科学に行くつもりです。だから、それは大丈夫だと思います。」
ハートマン博士は自分でデオドラントのみを使用しており、デサイ博士は、湿り気自体が気にならないのであれば、デオドラントを選ぶのが最善だと言います。しかし、両方のドキュメントは、彼らが望む以上に汗をかく人々のために制汗剤をまだ推奨しています。