ページにアクセスHypervoltはかさばらないデザインなので、ジムのバッグにスムーズに収まります。画像クレジット：Hyperice / morefit.eu
日曜日を過ごすための最良の方法は？セルフケア付き。私にとって、それは「学士号」のエピソードであり、ハイパーボルトマッサージガンで途切れることのない時間です。私を信じてください。マッサージは、しわが寄る価値のあるドラマをさらに良くします。
しかし、このツールは、罪のある喜びを和らげるだけではありません。回復は、私が自分の体に恩返しをし、パフォーマンスの高い週に向けて準備するのが大好きな方法です。そして、私はそれが私の背中の上部の最もきつい結び目のためになくてはならないものだと言います。
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ただし、ハイパーボルトを楽しむためにアスリートである必要はありません。私には運動が好きではない友達がたくさんいますが、彼らが得る機会があるたびに私の銃を盗むのは間違いなく大好きです（あなたはあなたが誰であるかを知っています）。
そして、私は勝手に自分のマッサージ銃をすべて自分のものにしたいので、私は泥棒の友人への贈り物を奪う機会としてHypericeのレイバーデーセールを使用しています。現在、Hypervoltは249ドルで販売されています。これは、通常の349ドルの価格から100ドルオフです。だから、誕生日を迎える友達には、私のプレゼントを開けて楽しんでいただけると思います。
セール価格でも、ハイパーボルトは少額の投資ではありません。それで、このマッサージャーをそのような奇跡の労働者にするのは何ですか？私の羨望に値するセルフケアの日曜日のマッサージルーチンを紹介します。
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それはすべて、すべての気を散らすものを制限するために私の電話を機内モードに切り替えることから始まります。私は自分の電話でデバイスを制御するのが好きです—Bluetooth経由でHypericeアプリに同期できます—ですから、「私」の時間中に通知がポップアップするのは望ましくありません。
次に、アプリをスクロールして、マッサージしたい筋肉グループを選択し、最も好きなルーチンまたはマッサージシーケンスを選択します。選択肢はたくさんあるので、できるだけ頻繁に新しいルーチンを試してみたいと思います。
アプリは、5つの（!!!）アタッチメントのどれをどの体の部分に使用するかについて推奨しますが、数回使用した後、私は自分の好みを発見しました。
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ページにアクセスHypervoltアタッチメントには、5つのアタッチメントヘッドと収納しやすいケースが付属しているため、紛失することはありません。画像クレジット：Hyperice / morefit.eu
一般的に、私は上半身のフォーク型のアタッチメントから始めるのが好きです。なぜなら、プロングは小さくて細いので、脊椎を釘付けにすることなく、トラップと背中の上部の筋肉を動かすことができるからです。
次に、大腿四頭筋をボール型のアタッチメントに切り替えます。土曜日の脚のトレーニングの後、それは夢です。このアタッチメントは最大なので、一度に多くの表面積をカバーするのに役立ちます。
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最後に、小さな筋肉をマッサージするのに十分小さいので、足にミニ弾丸の頭を付けて終わります。私のアーチは、かかとで夜を過ごした後、それを愛します。
筋肉の敏感さに応じて、銃の速度を上げたり下げたりするのが好きです（3つの設定があります）。私の小さい上半身の筋肉は通常最も柔らかいので、私はそれらのために第1または第2レベルに固執します。次に、大腿四頭筋またはふくらはぎの場合は、3番目に上げます。
しかし、3速でも、ハイパーボルトは非常に静かで、私のルーミーが大好きなプラスです。他の銃は、ブレンダーやバキュームを実行しているように聞こえますが、HypericeのQuietGlideテクノロジーはほとんど覗き見しません。
全身のハイパーボルトセッションを終えた後、私は誓います、私の筋肉は完全にリフレッシュされたように感じます。マッサージが回復に最適であることを考えると、これは当然のことです。メイヨークリニックによると、マッサージと同様に、血流の増加は遅発性筋肉痛を軽減し、エネルギーを高めるのに役立ちます。
そして、もし私が週に一度100ドルのマッサージをする余裕があれば、私は喜んで投資したいと思います。しかし、20代として、それは私の予算をはるかに超えています。しかし、私は文句を言っていません。ハイパーボルトが軽量で、私のバッグに収まるほど小さいことを考えると。素晴らしい結果で回復をDIYできるのに、なぜ時間、お金、ガスを費やすのですか？
私の本から1ページを取り出して、筋肉のケアルーチンを無限に改善する準備はできていますか？オンラインでジャンプして、ハイパーボルトのセール中にマッサージガンを奪ってください。今はレイバーデーまでです。
購入する：Hyperice.com;価格：249ドル（349ドルから下がった）
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