耳かきやQチップのような刺激物が、あなたの耳垢過多の原因かもしれない。Image Credit:Charday Penn/E+/GettyImages
耳をかいたら、指の先にネバネバした黄色い塊がついていたことはないだろうか？きれいな光景ではないが、まあ、そういうこともある。
耳垢は体のごく普通の部分だ。耳垢は、外耳道から分泌される死んだ皮膚細胞と、耳の汗腺と皮脂腺（または潤滑腺）から分泌される分泌物が混ざったものです、とクリーブランド・クリニックの耳鼻咽喉科専門医、クセニア・アーロン医学博士はmorefit.euに語る。
耳垢には理由があります：耳垢は、耳から体内に侵入してくる外敵から身を守るのです。「耳垢にはわずかに酸性の性質があるので、外耳道に入り込む可能性のあるバクテリアやその他の微生物から身を守ってくれるのです」とアーロン博士は言う。
耳垢は疎水性でもあるので、外耳道内の好ましくない水をはじき、感染症やかゆみ、こもり聴力などの問題を防ぐことができる、とメイヨークリニックは言う。
とはいえ、良いものが多すぎるということもあり得ると、ザン・ムラ医学博士（ニューヨーク市のシナイ山病院の耳鼻咽喉科専門医）は言う。メイヨー・クリニックによれば、耳垢がたまると、耳の痛みや不快感、耳の聞こえにくさ、めまい、さらには咳の原因になるという。
そのため、体には耳垢を取り除くメカニズムが備わっている：噛んだり話したりすると、顎が動いて耳垢が排出されやすくなる、とムラ医師は言う。
しかし、突然いつもより耳垢が多いことに気づいたら、その原因を突き止めれば、さらなる蓄積を防ぐことができる。そこで、耳垢が多い6つの理由を紹介しよう：
1.耳の感染
あなたの耳垢の問題は、全く耳垢ではないかもしれない – それは実際に耳の感染症かもしれない、殷レン、MD、オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの耳鼻咽喉科専門医、PhDは、morefit.euに語っています。
この2つは、どちらも聞こえにくさや耳の中に何かが詰まっているような感覚を引き起こす可能性があるため、混同しやすいとレン博士は言う。
どうやって見分けるのですか？耳垢はほとんどの場合痛みを伴いませんが、耳の感染症は痛みを伴い、悪臭を放つ排液が出ます。感染症はまた、細菌やウイルスによって突然発症する傾向があります」。
**主治医か耳鼻咽喉科医に診てもらいましょう。レン医師によれば、感染症は一般的に診断が簡単で、抗生物質の内服や点耳で治療できる。
2.耳かきや補聴器による炎症
耳かきやQチップのような刺激物が、あなたの耳垢過多の原因かもしれない。Image Credit:Charday Penn/E+/GettyImages
耳をかいたら、指の先にネバネバした黄色い塊がついていたことはないだろうか？きれいな光景ではないが、まあ、そういうこともある。
耳垢は体のごく普通の部分だ。耳垢は、外耳道から分泌される死んだ皮膚細胞と、耳の汗腺と皮脂腺（または潤滑腺）から分泌される分泌物が混ざったものです、とクリーブランド・クリニックの耳鼻咽喉科専門医、クセニア・アーロン医学博士はmorefit.euに語る。
耳垢には理由があります：耳垢は、耳から体内に侵入してくる外敵から身を守るのです。「耳垢にはわずかに酸性の性質があるので、外耳道に入り込む可能性のあるバクテリアやその他の微生物から身を守ってくれるのです」とアーロン博士は言う。
耳垢は疎水性でもあるので、外耳道内の好ましくない水をはじき、感染症やかゆみ、こもり聴力などの問題を防ぐことができる、とメイヨークリニックは言う。
とはいえ、良いものが多すぎるということもあり得ると、ザン・ムラ医学博士（ニューヨーク市のシナイ山病院の耳鼻咽喉科専門医）は言う。メイヨー・クリニックによれば、耳垢がたまると、耳の痛みや不快感、耳の聞こえにくさ、めまい、さらには咳の原因になるという。
そのため、体には耳垢を取り除くメカニズムが備わっている：噛んだり話したりすると、顎が動いて耳垢が排出されやすくなる、とムラ医師は言う。
しかし、突然いつもより耳垢が多いことに気づいたら、その原因を突き止めれば、さらなる蓄積を防ぐことができる。そこで、耳垢が多い6つの理由を紹介しよう：
1.耳の感染
あなたの耳垢の問題は、全く耳垢ではないかもしれない – それは実際に耳の感染症かもしれない、殷レン、MD、オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの耳鼻咽喉科専門医、PhDは、morefit.euに語っています。
この2つは、どちらも聞こえにくさや耳の中に何かが詰まっているような感覚を引き起こす可能性があるため、混同しやすいとレン博士は言う。
どうやって見分けるのですか？耳垢はほとんどの場合痛みを伴いませんが、耳の感染症は痛みを伴い、悪臭を放つ排液が出ます。感染症はまた、細菌やウイルスによって突然発症する傾向があります」。
**主治医か耳鼻咽喉科医に診てもらいましょう。レン医師によれば、感染症は一般的に診断が簡単で、抗生物質の内服や点耳で治療できる。
2.耳かきや補聴器による炎症
ランニングや通話中に耳かきを愛用している人は、耳かきが耳垢を増やす原因になっているかもしれない。「耳かきをすると）耳の皮膚細胞が破壊され、耳垢がたまりやすくなります。
耳かきはまた、耳垢を外耳道に押し戻し、耳詰まりや聴覚障害を引き起こす可能性があります。
耳かきを頻繁にしたり、長時間つけたりすると、さらに問題が大きくなります。「耳かきを何時間も耳に入れたままにしておくと、耳垢が自然に排出されるのを妨げてしまいます」とムラ医師は言う。
さらに悪いことに、余分な耳垢が耳かきについている汚れや細菌を耳の中に閉じ込めてしまい、時には感染症を引き起こすこともあります。
補聴器にも同じような問題があります。「補聴器がうまくフィットしていないと、耳の中で補聴器が動き回り、炎症を起こします」とレン医師は言う。
**最良の解決策は、インイヤー型ではなくオーバーイヤー型のヘッドホンを使うことだとムラ博士は言う。どうしても耳かきを手放したくない場合は、1日に1、2時間だけにすることを勧める。また、使用前後に耳かきや補聴器を過酸化物で拭き取ることも勧めている。
このような注意をしてもまだ耳垢が溜まっている場合は、Debrox（Amazon.comで5.60ドル）のような市販の耳垢除去ドロップを使うと、耳垢を柔らかくして緩め、排出しやすくすることができるとMra博士は言う。ただし、耳の感染症を繰り返したり、鼓膜に穴が開いていたり、耳の手術を受けたことがある場合は、これらのドロップは避けたほうがよいでしょう。
補聴器を装用している場合は、補聴器専門医に相談し、装用感をチェックしてもらいましょう。
3.Qチップ
Qチップは耳掃除の方法として好まれているかもしれませんが、実は耳垢過多のもう一つの原因です。「Qチップは外耳道を刺激し、耳の分泌腺を刺激して分泌物を増やします」とアーロン博士。
耳の中に綿の繊維が残る可能性があるだけでなく、Qチップは耳垢を外耳道の奥深くに押し込んでしまいます。その結果、耳が聞こえにくくなり、耳垢が多いように錯覚してしまうのだそうだ。