在宅フィットネス機器に大量のお金を投資する前に、代わりに最高のスマートホームジムの1つを検討してください。
記事上で
- 私たちが選んだ方法
- 最高のケーブルシステム
- 予算で最高です
- 高度なエクササイズに最適です
- 機能的なフィットネスに最適です
- 小さなスペースに最適です
- 購入する前に知っておくべきこと
ホイップコーヒー、アバクロンビー、フィッチ、ホームジムの共通点は何ですか？過去数年間で、彼らはかなりの光を経験しました。
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そして、標準的なフリーウェイトは確かに時代遅れではありませんが、スマートジムは在宅トレーニングを新しい革新的なレベルに引き上げました。以下の市場で最高のスマートホームジムを閲覧し、あなたに最適なマシンを見つける方法を学びましょう。
最高のスマートホームジム
- 最高：トーン（$ 2,995、トーン）
- 予算で最高：ミラー（$ 1,345、ミラー）
- 高度なトレーニングに最適： Tempo Studio（$ 2,495、Tempo）
- 機能フィットネスに最適： oxefit xs1（$ 3,799、oxefit）
- 小さなスペースに最適： NordicTrack Vault（$ 1,999、NordicTrack）
私たちが選んだ方法
私たちは筋力のあるコーチとパーソナルトレーナーとおしゃべりをしました。彼は、家庭用のスマートジムで探すために最も重要なことを絞り込みました。私たちのトップピックは、次のような基準に基づいています。
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- 安全性
- トレーニングの多様性
- 付属品
1.全体的な最高：トーン
pagehttps：//www.tonal.comimageクレジット：Tonal/Morefit.euにアクセスしてください
Tonalは、市場で最初の在宅スマートジムシステムの1つであり、今でもあなたが見つけることができる最高の1つです。このマシンには、ジムのケーブルマシンのように、完全にカスタマイズ可能なケーブル抵抗システムがあります。そして、あなたがしているエクササイズに応じて、添付ファイル（ハンドル、バー、ロープが付属している）を切り替えることができます。
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Tonalの画面では、筋力トレーニング、高強度インターバルトレーニング、ヨガなどのモダリティなど、数千のトレーニングをストリーミングできます。
カリフォルニアを拠点とする強度コーチであるCPTによると、セッションを追跡して時間の経過とともに進捗状況を監視し、フィットネスの目標を達成したい人にとっては素晴らしい選択肢になります。
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購入： tonal.com; 価格： $ 2,995または月額63ドル。月額49ドルのビデオサブスクリプション
2.予算で最高：Mirror Basic
pagehttps：//www.mirror.coimageクレジット：mirror/morefit.euにアクセスしてください
このマシンが「ほぼ見えないホームジム」と呼ばれる理由があります。一見、標準的な（そして洗練された）鏡のように見えます。しかし、それはもっと多くです。
ミラーのガラスはスクリーンに変わり、バレ、ダンス、ボクシングなど、何千ものオンデマンドワークアウトビデオを見ることができます。
「あなたがそれを使用している間も画面に反射があるのが大好きです」とアラウジョは言います。 「トレーニング中に、マシンから絶えず一目で見えることなく、フォームを見ることができます。」
Mirrorにはフィットネストラッカーと同期するスマートフォンアプリもあります。そのため、心拍数を監視できるため、努力と強度のより正確な測定値が得られます。
もう1つのボーナス：Apple Musicアカウントを接続して、トレーニング中に独自のトレーニングプレイリストをプレイできます。
5月9日まで、コードを使用すると、ミラーから200ドルの$ 200を取得し、送料無料とインストール mothersday22。
購入： mirror.co; 価格： $ 1,345または$ 32/月。月額39ドルのビデオサブスクリプション
3.高度なトレーニングに最適：Tempo Studio
pagehttps：//tempo.fitimageクレジット：tempo/morefit.euにアクセスしてください
ほとんどのスマートジムには、ダンベルの単一セットまたは組み込みのプーリーシステムが組み込まれていますが、Tempoはトレーニングをさらに一歩進めます。このシステムには、クリップとウェイトプレートの2つのダンベルが付属するため、抵抗をカスタマイズできます。
2つのダンベルを組み合わせてバーベルを作成することもできます、とアラウジョは言います。これにより、ジムがあなたの家になり、自宅でより高度なトレーニングスキルを構築して開発することができます。
多くのスマートホームジムのように、このシステムはあなたの体をスキャンし、あなたのフォームを監視し、あなたが行くように安全のヒントを与えます。したがって、バーベルの経験があまりない人は、安全な進歩を遂げることができます。
購入： tempo.fit; 価格： $ 2,495または$ 52/月。月額39ドルのビデオサブスクリプション
4.機能フィットネスに最適：Oxefit XS1
pagehttps：//www.oxefit.comimageクレジット：oxefit/morefit.euにアクセスしてください
お気に入りのスポーツのパフォーマンスを改善したいですか？ OxefitのXS1マシンはそれに役立ちます。マシンのケーブルシステムを使用して動きを実践し、スキー、カヤック、水泳、rowぎなどのスポーツに関与する筋肉を強化できる追加のパッケージから選択できます。
「これは、スポーツ固有のスキルを開発したり、一般的に機能的なフィットネスを実践したいと思っている人にとっては素晴らしい選択肢です」とアラウジョは言います。
購入： oxefit.com; 価格： $ 3,799または$ 79/月。 39.99ドル/月ビデオサブスクリプション
5.スペースを節約するのに最適：NordicTrack Vault
pagehttps：//www.nordictrack.comimageクレジット：nordictrack/morefit.euにアクセスしてください
また、ミラースタイルのシステムであるVaultは、トレーナーと一緒に作業し、移動中にフォームを見ることができます。このシステムは、IFIT（デジタルワークアウトプラットフォーム）で動作し、ヨガ、ピラティス、インターバルトレーニングなど、多くのワークアウトスタイルを試すことができます。
マシンはまた、素晴らしいスペースセーバーです、とアラウジョは言います。ボールトマシンの前面には、ドアが開くドアがあり、ジムに付属するダンベル、レジスタンスバンド、フォームローラーを保管するための余分なスペースを提供します。そして、すでに家の周りにいくつかの機器を持っている人のために、追加の機器なしでボールトソロを購入できます。
購入： nordictrack.com; 価格： $ 1,999または$ 42/月。月額39ドルのビデオサブスクリプション
購入する前に考慮すべき3つの要因
1.お気に入りのアクティビティ
ほとんどのスマートホームジムには、さまざまなストリーミングフィットネスクラスがありますが、お気に入りのタイプのアクティビティについて考えてみてください。ボクシングのクラスが好きですか？検討しているマシンにこのモダリティがあることを確認してください。
あなたのフィットネスの目標も考えてください、と彼女は言います。たとえば、強さを築きたい人は、ケーブル、ダンベル、バーベルなど、ある種のレジスタンスシステムを備えたスマートジムを探す必要があります。
2.あなたの予算
ご存知かもしれませんが、これらのホームジムはまさに最も安い投資ではありません。したがって、あなたが喜んで費やす金額はあなたの自由にオプションに影響します。
また、ほとんどのスマートジムには、ライブストリームクラスやビデオライブラリにアクセスする場合は、毎月のメンバーシップが必要であることに注意してください。通常、これらは月額約30ドルから40ドルですが、一部の企業は1年にわたるコミットメントを必要とするため、この追加費用が予算に適合することを確認してください。
機器会社は多くの場合、資金調達オプションを提供しています。つまり、快適なレートでマシンを返済できることを意味します。結局のところ、投資が適切でないと判断した場合、多くの人が柔軟な返品ポリシーを持っています。
3.利用可能なスペース
標準的な在宅ジムとは異なり、これらのマシンのほとんどはあまりスペースを占有しません。それにもかかわらず、あなたはまだあなたのデバイスに十分なスペースがあることを確認したいので、購入する前に製品情報の測定値を再確認してください。
「私はあなたがあなたのホームジムを置くことを計画している数フィートのスペースがあることを確認します」とアラウジョは言います。 「結局のところ、トレーニングには動きが含まれるため、前後に移動するための小さなスペースがあるのは良いことです。」
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