ほとんどの鼻血の原因は、かなりありふれたものであり、簡単に修正できます。画像クレジット：damircudic / E + / GettyImages
鼻血：初めて入手するときは恐ろしく、頻繁に入手するときも同様です。
「鼻は血液供給が非常に豊富です」と、マイアミ大学保健システムの耳鼻咽喉科医であるホセ・ルイス医学博士はmorefit.euに語っています。
それはそれをトラウマ（その組織にあまりにも強く吹き込むことを考えてください）を含む多くのものに敏感になりますが、乾燥した空気のようなあまり明白でないものにも敏感になります。言い換えれば、比較的良性でより心配なものを含む、鼻血の多くの原因があります。
これがあなたの血の鼻を引き起こしているかもしれないものとあなたがそれについて何ができるかです。
1.あなたの鼻は寒さが好きではありません
冬と早春は、乾燥した高温の室内空気と低温で乾燥した外気を意味します。これは、水分を吸収する完璧な組み合わせです。
「唇が荒れるのと同じように、鼻が乾いたり、ひびが入ったり、出血したりする可能性があります」とルイス博士は言います。 （夏は、エアコンとファンが同様に鼻腔を脱水するという独自の課題をもたらします。）
修正：局所用生理食塩水ジェルで鼻の水分を増やします。ルイス博士は、Amazonで入手可能なAYR生理食塩水鼻ジェル（3.39ドル）を推奨しています。プロのヒント：HSA / FSAドルで購入してください！
2.鼻をいじりすぎている
風邪やアレルギー発作時の積極的な擤鼻、および何らかの理由で指を鼻に突き刺すことによる「デジタル外傷」（実際には）は、鼻から出血する可能性を高める可能性があります。
ほとんどの場合、ルイス博士は、これは完全な出血ではなく、組織上の血が混じった粘液のように見えると言います。
修正：ここで行っていることの背後にある理由を理解してください。アレルギーがある場合は、アレルゲンの回避、投薬、免疫療法（アレルギーショット）など、症状をコントロールする最善の方法について医師（理想的には理事会認定のアレルギー専門医）に相談することをお勧めします。
風邪をひく？それを治すためにできることは何もありませんが、市販の風邪薬や咳止め薬の服用、液体の飲用、中古品などの環境刺激物の回避など、鼻をかむ必要が少なくなることを目標に、症状を軽減するための支援ケアを使用できます米国国立医学図書館によると、煙。
そして、あなたが鼻くそを掘っているだけなら、まあ、私たちはあなたが何をすべきか知っていると思います。
3.それはアレルギーです
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アレルギー発作中に鼻を吹き飛ばすだけでなく、アレルギー薬は口と鼻を乾燥させることで鼻血を引き起こす可能性があるとルイス博士は言います。
「フルチカゾン（フロナーゼ）などのステロイド点鼻薬は、アレルギーや鼻づまりの優れた治療法ですが、間違った方法で使用すると、鼻血を引き起こす可能性があります」と彼は言います。鼻の真ん中にスプレーすると、中隔を刺激して出血を引き起こす可能性があります。
修正：これらのスプレーを正しく使用する方法を学びます：
- 頭を直立させてください。
- 反対の手を鼻の反対側に使用して、スプレーをまっすぐ後ろに向けます（そしてセプタムから離します）。
- スプレーしながらゆっくりと息を吸い込みます。
4.それはあなたの薬かもしれません
アスピリン、クマジン（ワルファリン）、クロピドグレル（プラビックス）、リバロキサバン（ザレルト）などの抗凝血剤のように、出血しやすくなる薬もあります、とルイス博士は言います。
修正：最近投薬を開始し、鼻血が増えていることに気付いた場合は、医師に連絡して、これらの副作用に適切に対処する方法について話し合ってください。
5.血管や出血性疾患がある可能性はわずかです
これらは鼻血の原因となることはまれですが、知っておく価値があります。
米国疾病予防管理センター（CDC）によると、遺伝性出血性毛細血管拡張症（HHT）と呼ばれる状態は、一部の血管が適切に発達せず、出血しやすい状態です。鼻血はこの遺伝性疾患の最も一般的な兆候であり、多くの場合、中年期に始まります、とルイス博士は言います。
あなたがHHTを持っている場合、あなたの子供もそれぞれ50％の確率でHHTを持っているので、この可能性を子供たちに知らせることが重要です。あなたがHHTと診断された場合、彼らの医師にも告げられるべきです。
別の可能性は血友病であり、血液が適切に凝固しない遺伝性の出血性疾患であるとCDCは述べています。この障害は家族で発生しますが、すべての家族が自分の家族が影響を受けているかどうかを知っているわけではありません。 CDCは、頻繁で止めにくい鼻血は、関節の痛みや腫れ、尿や便の血、血腫と呼ばれる打撲傷とともに、1つの兆候であると述べています。
修正：血液検査で行われる適切な診断については、医師にご相談ください。あなたの医者はまた治療計画を助けることができます。
鼻血を止める方法
ルイス博士が推奨する3つのステップがあります：
1.鼻をつまむ
親指と人差し指を使用して、鼻の付け根に近い領域をつまみます（これは骨ではなく柔らかい部分です）。 10〜15分間保持します。座ってテレビを見て時間を過ごしますが、状況を確認するために手放さないでください。時期尚早に手放すと、凝固するのに十分な時間が割り当てられない可能性があり、プロセスが長くなります。
ヒント
頭を後ろに傾けないでください。血を飲み込むと吐き気がする可能性があります。
2.点鼻薬を使用する
鼻血が頻繁に出る場合は、アフリンを飼ってください。風邪やアレルギーの治療に使用される鼻づまりスプレーで、鼻血を治療するというボーナスの利点があります。
「このスプレーは血管を収縮させて出血を減らします」とルイス博士は言います。
このスプレーは長期間の使用を目的としていないことに注意してください。長時間の使用はリバウンドの混雑を引き起こす可能性があるため、会社のWebサイトでは3日を超えて使用しないことを推奨しています。
3.氷を塗る
氷をペーパータオルで包み、鼻に塗ると血管が収縮します。
鼻血の医師に診てもらう時期
圧倒的な大部分の時間、上記の3つのことは鼻血を止めるのに十分でしょう。そうでない場合は、緊急治療またはERに行きます。
注：緊急のケアでは、彼らはあなたの鼻にパッキングを入れて、あなたに抗生物質を与えるかもしれません。ただし、自分で治療するために、パッキングやコットンロールを鼻に入れないでください。そうすることはあなたを感染症を発症する危険にさらす可能性がある、とルイス博士は言います。
片側から発生し、5〜10分間続く通常の鼻血には、追加の治療が必要な場合があります。その場合、医師は血管を焼灼または封鎖する手順を勧めることがあります。