退院がないが、外陰部がかゆみがある場合、それはおそらく皮膚の状態です。イメージクレジット：biserka stojanovic/istock/gettyimages あなたのネザー地域は、厄介なかゆみのための最も便利な場所ではありません。 広告 今日のビデオ かゆみがまったく恥ずかしいことであるだけでなく、かゆみのある外陰部も耐え難いほど不快になる可能性があります。 「真実は、皮膚、神経線維、髪または毛包と汗腺がある私たちの体のどこでも、かゆみの可能性があります」と、の著者であるob-gyn Sheryl A. Rossは言います。 SHE-OLOGY：女性の親密な健康に関する決定的なガイド。期間および she-ology she-quel：会話を続けましょう。 広告 「外陰部は繊細で気質である可能性があります」とロス博士は付け加えます。 そして、この敏感な領域のpHバランスを混乱させるものはすべて、かゆみを扇動し、外陰部（および膣）をそれほど目にしていない場所にすることができます、と彼女は言います。 広告 膣分泌物のないかゆみのある外陰部の背後にある最も一般的な犯人について学ぶために読んでください。 ヒント 数日以上続く外陰部の領域でかゆみ、燃え、赤み、および/または腫れを経験した場合、または店頭の救済策に応答しない場合は、あなたの医師に会いましょう。 1.外陰部皮膚炎があります ...

少なくとも毎週バスルームを掃除して消毒する必要があります。クレジット：morefit.euクリエイティブ それは本当にどれほど悪いですか？あなたが聞いたすべての習慣と行動についてまっすぐに記録を設定するのは不健康かもしれません。 記事上で 汚れたバスルームの効果 バスルームを掃除する頻度 それをきれいにする方法 結論 彼らが得るすべての歩行者で、公衆トイレは途方もなく汚いです。そのため、組織を手にせずに蛇口に触れたり、腰でドアを開けたりすることを選択しないのです。 広告 今日のビデオ 自宅でこれらの厄介な細菌について心配する必要はありませんよね？ まあ、それほど速くはありません。あなたにそれを壊すのは嫌いですが、シカゴ大学によると、プライベートバスルームには、ブドウ球菌、メチシリン耐性黄色ブドウ球菌（MRSA）、ヒト乳頭腫ウイルス（HPV）、ヘルペスなど、公共洗面所と同じ潜在的に有害な病原体があることがわかりました。薬。 広告 そして、しばらくの間、バスルームを掃除していない場合、これらの不気味な生き物のさらに多くのものがcrawっている可能性があります。だからあなたはおそらくこれがあなたの健康にとって何を意味するのか疑問に思っているでしょう。 アリゾナ大学の環境科学科学科学およびリスク評価センターのディレクターであるケリー・レイノルズ博士と話をして、begrimedバスルームがあなたを病気にすることができるかどうかについて411を取得しました（さらに、あなたが掃除する頻度と頻度のヒントトイレ）。 広告 汚れたバスルームに潜んでいる細菌は何ですか？ ...

高齢者が簡単に傷つくかもしれないが、ほとんどが予防可能な理由はいくつかあります。イメージクレジット：Oleg Breslavtsev/Moment/GetTyimages 記事上で 原因 防止 いつ心配するか 誰もが激しい打撃、ぶつかり、または転倒から打撲することができます。しかし、私たちが年をとるにつれて、それらの斑点はより簡単に現れ始める可能性があります。 広告 今日のビデオ 傷害による衝撃が毛細血管と呼ばれる皮膚の表面近くの小さな血管を壊すと、打撲傷が発生します。壊れた毛細血管は、メイヨークリニックによると、皮膚の下で出血を引き起こします。壊れた毛細血管からの血液が体に再吸収されると、あざが消えます。これは通常、1〜2週間かかるプロセスです。 広告 ブリューズが年齢とともにより一般的になる理由と、バンプを寄せ付けないようにできることを見てみましょう。 なぜ高齢者はより簡単に打撲するのですか？ 高齢者は生理学的な違いを持っ​​ているため、あざを増やす傾向がありますが、ライフスタイルの要因も役割を果たす可能性があります。 広告 1.皮膚の変化 タンパク質コラーゲンの生産は、私たちが加齢とともに遅くなります。体はまた、皮膚の下に座ってクッションとして機能する保護脂肪の一部を失います。これにより、皮膚がより薄くなり、より脆弱になり、あざが増す傾向があります。 広告...

キューティクルを切ると、爪を損傷し、感染の危険にさらされる可能性があります。 それは本当にどれほど悪いですか？あなたが聞いたすべての習慣と行動についてまっすぐに記録を設定するのは不健康かもしれません。 記事上で 効果 あなたはそれらを押し戻すべきですか？ キューティクルケアのヒント 結論 確かに、硬い表面に新鮮な爪のセットをクリックするのはかなり満足しています。そして、深い爪のベッドのなめらかできれいな外観について言わなければならないことがあります。しかし、この外観を達成するために、あなたのマニュリストはあなたのキューティクルにトリマーを持っている可能性があります。 広告 今日のビデオ アメリカ皮膚科学アカデミー協会（AAD）によると、あなたのキューティクルは爪の底の周りの皮膚の余分な層であり、爪床を覆っています。本質的に、あなたのキューティクルは、爪の根（特に敏感です）と外の世界の間の障壁のように機能します。 広告 この皮膚を伐採すると、爪の表面がさらに明らかになり、マニキュリストが爪のベースまでずっと磨くことができます。しかし、美学はさておき、あなたのキューティクルを切るのは悪いのですか？ キューティクルを切ることの影響 1.感染のリスク 私たちが言ったように、あなたのキューティクルはあなたのネイルベッドとあなたの指が触れるかもしれないものの間の障壁です。この保護肌を切り取ると、AADによると、爪は感染の影響を受けやすくなります。 広告 ...

ボディディスモルフィアとジェンダーの不快感は密接に関連して、トランスと非バイナリの人々の間の摂食障害と関連するメンタルヘルスの懸念に貢献することができます。 記事上で 危険因子 危険 治療をより包括的にする トランスジェンダーとして出てくることは、ケビンにとってかなり簡単でした。彼らは思春期に家族と性別を肯定する医療から支援を受けました。しかし、ホルモン療法を開始し、胸部手術を受けた後、新しい身体イメージの問題が発生しました。 広告 今日のビデオ 第一に、ケビン - 彼ら/彼らの代名詞を使用し、この記事でのみ名で識別するように頼まれた白い、奇妙な、障害者、神経栄養の人は、胸部手術のボディマス指数の要件を満たすために体重を減らす必要がありました。手術後、子供の頃から経験した食物の質感と匂いへの恐怖は、身体異常の特徴である「知覚された欠陥に強迫的な焦点」のより破壊的なパターンに分離されました。 広告 ジョンズ・ホプキンスの医学によると、身体の異剤障害、または身体異常は、体の部分に強迫的な焦点であり、それが誰かの日常生活に影響を与える程度まで焦点を当てています。ホルモンや手術などのジェンダーを肯定する医療で最もうまく治療されている性別の不快感とは異なり、身体のディスモルフィアは医学的介入を軽減することはめったにありません。ディスモルフィアは一般的に摂食障害で発生します。 広告 ケビンはこの経験では一人ではありません。トランス男性の10％とトランス女性の8％は、摂食行動の2020年4月の記事と2020年11月の記事によると、生涯で摂食障害と診断されたと報告しています。精神医学の現在の意見。 広告 国立精神衛生研究所（NIMH）によると、これは、シスジェンダーの思春期の少女の3.8％と少年の1.5％と比較されています。また、2015年4月の289,024人の大学生を対象とした調査では、青年期の健康 Journal で、トランスジェンダーの学生は、過去1年間に平均率の10倍で摂食障害と診断されたと報告しました。 ...

かゆみのある歯茎は通常、歯の衛生を上げる必要があることを意味しますが、プラークや歯肉炎以外の犯人がいます。 記事上で 原因 処理 防止 歯科医に会うとき なぜ私の歯茎はかゆみがあるのですか？あなたがこの質問をしているなら、おそらく答えが欲しい - そして速い。それはホルモン、不安、さらにはcovid-19かもしれませんか？ 広告 今日のビデオ 「かゆみは一般的な問題です。通常、何かが間違っている兆候であり、原因は通常プラークの蓄積と歯周病です」と、サンディエゴに拠点を置く歯科医での著者であるDDSのKami Hoss氏は言います。あなたの口が話すことができるなら。 しかし、プラークと歯肉病は原因だけではありません。ホルモン、アレルギー、怪我なども考慮に入れることができます。 広告 何があなたの歯茎をかゆくしているのか、そして安reliefを見つける方法を把握する方法は次のとおりです。 かゆみのある歯茎の8つの原因 かゆみのある歯茎は、歯茎組織が炎症を起こしたり刺激されたりすると発生する可能性があります。刺激は多くの原因に由来する可能性があり、歯科医を見ることは、あなたの歯茎をかゆみにさせているものを理解するための最良の方法です、とホス博士は言います。 広告 ...

膀胱をずっと空にすることができないように感じることは、老化の一般的な症状ですが、もっと深刻なものを示すこともできます。 記事上で 原因 処理 いつ医者に会うか 浴室を使用した後に膀胱が空にならない場合、尿沈着を扱っている可能性があります。膀胱を完全に空にすることができないことによってマークされた状態は、多くの健康問題の副作用になる可能性があります。 広告 今日のビデオ その結果、基礎となる犯人を把握することは、気分が良くなるために必須です。 国立糖尿病および消化器腎疾患（NIDDK）によると、尿維持は年齢とともにより一般的になり、出生時に雄（AMAB）を割り当てられた人は、出生時に割り当てられた女性（AFAB）よりも影響を受ける可能性が著しく高くなります。 広告 ほとんどの場合、「人はできることなく排尿する絶え間ない衝動を抱くでしょう」と、ロサンゼルスの泌尿器科がん専門家の泌尿器科学部長であるMDであるS.アダム・ラミン医学博士は説明します。 「それは非常に不快な感覚です。衝動はより強く、強くなりますが、人が何をしようとしても、彼らは排尿することはできません。」 広告 （まれに、特定の神経障害は、膀胱の膨満感のある身体的感覚なしに尿維持を引き起こす可能性があります。） これにより、膀胱の損傷、失禁、尿路感染症（UTI）、さらには腎臓の損傷につながる可能性があります。 広告 最も一般的な原因のいくつかと、状態を管理する最良の方法をご覧ください。...

午前中にベッドを作るかもしれません。 一日遅くにカフェインを飲まないでください。リラックスするために何かリラックスしてください。あなたの部屋を暗くて涼しくしてください。より良い夜の睡眠を得ることになると、寝る前に何をすべきか（そして何を避けるべきか）のすべてのヒントを聞いたことがあるでしょう。しかし、朝に何をすべきかはどうですか？ 広告 今日のビデオ 結局のところ、あなたの午前の習慣の多くは、あなたの午後と同じくらい睡眠に大きな影響を与えることができます。ワンズ。 「おそらく私たちの睡眠を調節する最も重要な要因である概日リズムは、文字通り24時間のサイクルです」と、バージニア州アーリントンに拠点を置く認定睡眠専門家であるAngela Holliday-Bell医師は説明します。 「朝の習慣とルーチンは、そのリズムを強化し、夜に睡眠を容易にするのに役立ちます。」 広告 違いを生む可能性のある6つの科学が支援する行動を以下に示します。 1.毎朝同時に起きます 一貫した就寝時間を維持することで居眠りしやすくなると聞いたことがあるかもしれません。しかし、週末であっても、定期的なモーニングスケジュールに固執することも同様に重要です。 広告 Mayo Clinicによると、予測可能なGet-to-BedとGot-Upの時間は、両方ともあなたの体の睡眠覚醒サイクルを強化する上で重要な役割を果たしています。 私たちはどれほど一貫して話していますか？たとえば、正確に午前7:00でベッドから飛び出す必要はありません。しかし、同じ球場にとどまるようにしてください。 30分間の時間枠は理想的ですが、余分な睡眠が必要なときにたまに1時間に伸ばしても構いません、とホリデーベル博士は言います。 広告 2.スヌーズボタンを押さないでください ...