耳に綿棒を使用すると気分が良くなるかもしれませんが、この方法でワックスを一掃することには重大なリスクがあります。画像クレジット：morefit.eu Creative 
それは本当にどれほど悪いですか？あなたが聞いたすべての習慣や行動が不健康かもしれないという記録をまっすぐに立てます。
綿棒で耳を掃除するべきではないと聞いたことがあります。実際、ボックスに「外耳道内に挿入しないでください」という警告ラベルが明示的に記載されていることに気付いたかもしれません。
しかし、そのアドバイスは主に耳が聞こえないものです。アメリカ耳鼻咽喉科-頭頸部外科（AAO-HNS）は、なんと90％の人が耳垢を拭き取るために綿の先端のアプリケーターを使用していると推定しています。
わかりました。あなたがそこに危険なガンクの塊を持っているなら、それをすくい取るのは魅力的です。そして、何が本当にうまくいかない可能性がありますか？確かに、鼓膜に穴を開けることについてのホラーストーリーがありますが、それはおそらく、手持ち削岩機のように鼓膜に向かっている場合だけですよね？
まあ、それはあなたが思っているよりも事故がより一般的であることがわかります。綿棒が耳に当たったときに何がうまくいかないかについての実際の取引は次のとおりです。
ワックスが耳を保護する方法
結局のところ、ワックスはあなたの耳のBFFです。 AAO-HNSによると、耳垢（別名耳垢）は、髪と死んだ皮膚が混ざった自然な外耳道分泌物で構成されています。
「それは油性の琥珀色の黄色の液体として始まります」と、カリフォルニア大学サンディエゴ校の外科助教授である神経学者のエリナ・カリ医学博士は言います。 「外耳道内に蓄積して老化すると、茶色または黒色に変わる可能性があります。」
不快に見えるかもしれませんが、この粘着性の物質は、聴覚の健康を維持する上で重要な役割を果たします。
「耳垢は、健康なバクテリアの生態系である耳垢を維持するために比較的酸性です」とカリ博士は言います。 「微生物の適切なバランスを確保し、細菌や真菌の異常増殖を防ぎます。これは、医師の診察を必要とする痛みを伴う外耳道感染症につながる可能性があります。」
実際、2019年8月にインド耳鼻咽喉科の頭頸部外科の年報で行われた研究では、人間の耳垢には抗菌性と抗真菌性があることがわかりました。
それはまた不可欠な皮膚軟化剤です。 「耳垢は外耳道を湿らせます」とカリ博士は言います。 「耳からワックスを取り除くと、乾燥してかゆみを伴うことがあります。」
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綿棒を耳に刺すと起こりうる5つの怖いこと
古いことわざが当てはまる理由は次のとおりです。肘よりも小さいものを耳に入れないでください。
1.耳を掻く可能性があります
綿をこすりつけると、マイクロ擦り傷と呼ばれる小さな擦り傷ができることがあります。
「その結果、耳の感染症を発症するリスクが高くなり、耐え難いほどの痛み、腫れ、膿が出ます」とカリ博士は言います。
2.ワックスが影響を受ける可能性があります
「洗浄装置はワックスをさらに押し込みます」とKari博士は言い、私たちは外耳道の外側3分の1でのみワックスを生成し、鼓膜の隣の内側では生成しないと指摘します。
運河はワックスを自然に押し出すように作られているので、洗浄装置を使って深く押し込むと衝撃を受けます。その結果、それ自体で出てくるのに時間がかかり、医師に出してもらう必要があるかもしれません。
その間、片方または両方の耳で断続的または一定の聴力損失が発生します。耳栓をしているような気分になります。
「場合によっては、ワックスを長時間置いたままにしておくと、耳の感染症にかかる可能性があります」とカリ博士は言います。
3.鼓膜を穿刺する可能性があります
深く掘りすぎると、鼓膜が破裂する可能性があります。
「これは難聴と感染のリスクの増加につながります」とDr.Kariは言います。 「通常、外傷性の穿孔は治癒しますが、数ヶ月かかります。」
2018年2月のJAMA耳鼻咽喉科頭頸部外科手術の調査によると、鼓膜外傷のために緊急治療室に入院した人の66％が、器具（通常は綿の先端のアプリケーター）を耳に挿入して怪我をしたことがわかりました。
また、2017年5月の The Journal of Pediatrics の調査によると、1990年から2010年の間に綿棒の使用に関連する耳の損傷のために263,000人の子供がERに送られました。これは平均34人の子供です。毎日。
4.難聴になる可能性があります
鼓膜の向こうには、内耳の壁である耳のカプセルがあります。この領域に侵入すると、修復不可能な損傷が発生します。
「内耳に違反すると、ほとんどの場合、永久に難聴になります」とカリ博士は言います。 「また、めまいが続き、不均衡が続く可能性があります。」
5.耳の骨が脱臼する可能性があります
「鼓膜に穴を開けると、音を内耳に伝える小さな骨を脱臼させることができます」とカリ博士は言います。 「これは自然に治癒することはありません。修復するには手術が必要です。」
あなたもあなたの耳をきれいにする必要がありますか？
おそらくそうではありません。 AAO-HNSによると、余分なワックスは自動的に外耳道から出て、汚れ、ほこり、その他の破片の粒子を運びます。噛んだり話したりするときの顎の動きは、耳垢の移動を促進します。耳の開口部に達すると、乾いて剥がれ落ちます。
「医師の指示がない限り、自分の耳を掃除するべきではありません」とカリ博士は言います。
とは言うものの、専門家による除去が必要な大量のスラッジを大量に排出する人もいます。
「これらの人々は耳の慢性炎症を起こしている可能性があり、時間の経過とともに多くの皮膚が蓄積し、ワックスと混ざり合います」とカリ博士は言います。 「これは、彼らの耳がワックスで詰まっている、繰り返しの宿便につながります。」
さらに、ハーバードヘルスパブリッシングによると、湿疹や乾癬などの乾燥したうろこ状の皮膚につながる皮膚科の問題は、外耳道に詰まる可能性が高い塊状のワックスを作成する可能性があります。
遺伝学も役割を果たします。たとえば、特に狭い外耳道が詰まりやすい状態で生まれた可能性があります。また、東アジア系の人々は耳垢が乾燥している傾向があり、クラッドが滑り落ちにくくなっています。
さらに、加齢とともに耳垢の分泌物が薄片状になるため、高齢者はワックスの影響を受けやすくなります。補聴器はワックスを深く押し込むことで問題を悪化させます。
「あなたが自然に重いワックスの生産者であるならば、あなたの耳は定期的に、通常3から12ヶ月ごとに医者によって掃除される必要があります」とDr.Kariは言います。
AAO-HNSは、補聴器装着者にも定期的な耳垢検査を行うことを推奨しています。
自宅で耳をきれいにする最良の方法
耳の内側をきれいにこすり洗いする必要はありませんが、茶色がかった黄色のグーの塊をそこに座っているのはかなりひどいです。
「安全に取り除くには、指にタオルを巻いて耳の開口部を拭き取ります」とカリ博士は言います。シャワーを浴びている間は頭を片側に傾け、ぬるま湯を耳に流してワックスを柔らかくしてから拭き取るとよいでしょう。
彼女は、綿棒を使用できることを認めています（ただし、タオルが望ましいです）。アプリケーターが外耳道自体に入らないように注意してください。
あなたがあなたの耳に決してしてはいけない5つのより多くのこと
綿棒は耳の掃除による外傷の最も一般的な原因ですが、ワックスを殺すと主張する製品は無限にあります。耳を傾ける：あなたは明確に操縦する必要があります。
「耳をきれいにするためにデバイスを使用することから何か良いものが出てくるのを見たことがありません」とカリ博士は言います。 「市場がこれらのツールの作成をやめることを望みます。」
あなたが遭遇するかもしれないいくつかの犯罪者はここにあります：
1.スパイラルイヤークリーナー
これらのシリコーンのコルク栓抜きのような道具は耳垢を安全に抽出すると主張していますが、カリ博士は人々にそれらをスキップするように警告しています。
「綿棒をさまざまな深さまで挿入している可能性があるため、綿棒と同じ問題が発生します」と彼女は言います。
2.耳のキャンドリング
このウーウーの慣習に従って、中空のキャンドルに火をつけ、火をつけていない端を耳の開口部に置いて、ワックスを引き出します。何がうまくいかない可能性がありますか？
「耳をろうそくしてはいけないと強く感じています」とカリ博士は言います。 「私は、キャンドリングによって外耳道に火傷を負わせる熱傷をたくさん見ました。」
3.耳の洗浄
この人気のあるテクニックは、水で満たされた球根注射器を外耳道に吹き込むことを含みます。それは効果的かもしれませんが、それは医者によってのみ行われるべきです。
「長時間（30秒以上）行うと、水の温度が内耳を刺激し、めまいを引き起こす可能性があります」とカリ博士は言います。 「さらに、力を入れすぎると、ワックスを洗い流すのではなく、さらに押し込むことができ、鼓膜が破裂する危険があります。」
4.耳垢軟化ドロップ
「滴は、ワックスが排出されたり、不快な症状を和らげたりするのに役立たないことがよくあります」とカリ博士は言います。 「彼らがしているのは、硬い耳垢の大きなプラグを汚い混乱に変えることだけです。」
5.耳かき
「ああ、神様、いや」とカリ博士は言います。そのままにしておきます。
これが発生した場合は、できるだけ早くERに向かいます
ある日目を覚ますと、片方の耳から聞こえないとします。ワックスが詰まっていると思われるかもしれません。しかし、プライマリケアの医師や緊急治療クリニックに行って掃除をするとき、彼らはあなたが蓄積していないと言い、ただ風邪をひきます。
ブラシで落とさないでください。
「耳鼻咽喉科はすぐに見られるはずです。突発性感音難聴、または突発性難聴と呼ばれる状態である可能性があります」とカリ博士は言います。 「それは永続的になる可能性がありますが、迅速に治療されれば良くなる人もいます。」
原因は不明ですが、10,000人に1人がこの状態を経験します。これはウイルス性であると考えられています。
それで、あなたの耳に綿棒を使うことは本当にどれほど悪いですか？
外耳道内に挿入しない限り、問題ありません。しかし、外縁よりも深く掘ると、善よりも害を及ぼすリスクがあります。
「私にはいつも綿棒を使っていると言う友達がいます」とカリ博士は言います。 「私は頭を振って、それは素晴らしい考えではないと彼らに言います。」