少なくとも毎週バスルームを掃除して消毒する必要があります。クレジット：morefit.euクリエイティブ 
それは本当にどれほど悪いですか？あなたが聞いたすべての習慣と行動についてまっすぐに記録を設定するのは不健康かもしれません。
記事上で
- 汚れたバスルームの効果
- バスルームを掃除する頻度
- それをきれいにする方法
- 結論
彼らが得るすべての歩行者で、公衆トイレは途方もなく汚いです。そのため、組織を手にせずに蛇口に触れたり、腰でドアを開けたりすることを選択しないのです。
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自宅でこれらの厄介な細菌について心配する必要はありませんよね？
まあ、それほど速くはありません。あなたにそれを壊すのは嫌いですが、シカゴ大学によると、プライベートバスルームには、ブドウ球菌、メチシリン耐性黄色ブドウ球菌（MRSA）、ヒト乳頭腫ウイルス（HPV）、ヘルペスなど、公共洗面所と同じ潜在的に有害な病原体があることがわかりました。薬。
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そして、しばらくの間、バスルームを掃除していない場合、これらの不気味な生き物のさらに多くのものがcrawっている可能性があります。だからあなたはおそらくこれがあなたの健康にとって何を意味するのか疑問に思っているでしょう。
アリゾナ大学の環境科学科学科学およびリスク評価センターのディレクターであるケリー・レイノルズ博士と話をして、begrimedバスルームがあなたを病気にすることができるかどうかについて411を取得しました（さらに、あなたが掃除する頻度と頻度のヒントトイレ）。
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汚れたバスルームに潜んでいる細菌は何ですか？
生きた微生物の長いリストは、汚れた洗面所に残ることができます。
「カビ、カビ、酵母、いくつかの種類の細菌を含む真菌は、バスルーム環境で急速に蓄積します」とレイノルズは言います。 「これらの湿度を愛する微生物は、シャワー、シンク、蛇口のハンドル、便器の角や隙間に見ることができ、床や壁でも成長することができます。」
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これらの細菌はあなたを病気にすることができますか？
特に免疫系が弱い場合は、不衛生な浴室のスペースがあなたを病気にする可能性があります。ランクトイレがあなたの健康に大混乱をもたらすかもしれないいくつかの方法があります：
1.呼吸器の問題を悪化させる可能性があります
「シャワーによく見られる細菌は、特にすでに免疫不全の人（たとえば、慢性感染症、癌、または自己免疫疾患の人）で肺感染を引き起こす可能性があります」とレイノルズは言います。
実際、疾病管理予防センター（CDC）によると、シャワーヘッドと蛇口は、レジオネラ肺炎と呼ばれる悪い細菌を含む多くの干渉微生物を集めることができます。
そして、高齢者、免疫不全の個人、慢性肺疾患やその他の根本的な健康問題のある人のように、脆弱な人々がレジオネラを含む水を呼吸または摂取すると、CDCによるとレジオネア病と呼ばれる深刻な肺感染症を発症する可能性があります。
バスルームの他の病原体も呼吸器の問題を引き起こす可能性があります。適切なケース：金型。 「カビへのアレルギーは非常に一般的であり、レベルの増加にさらされると、アレルギー反応や喘息を引き起こす可能性があります」とレイノルズは言います。
ヒント
メイヨークリニックによると、くしゃみ、喘鳴、鼻、喉など、くしゃみ、喘鳴、鼻、喉など、カビアレルギーの症状が発生した場合は、医師を訪問してください。
2.皮膚感染を引き起こす可能性があります
汚れたバスルームは、肌の健康を妨害することもあります。
「湿ったバスルーム環境は、共有シャワーのアスリートの足の原因剤であるトリコフィトン菌の成長を容易にサポートできます」とレイノルズは言います。そして共有すると、私たちはあなた以外の人が使用するシャワーストールを意味します（あなたのパートナー、ルームメイトなど）
アスリートの足は、「足に乾燥した、フレーク状のかゆみのある皮膚の症状を引き起こす感染症であり、治療せずに放置すると体の他の領域に広がる可能性がある」と彼女は言います。
しかし、菌類はあなたの唯一の敵ではありません。ユタ大学の健康によると、アスリートの足に加えて、汚染された浴槽で拾う可能性のある他の一般的なウイルスや細菌の皮膚感染症には、wart、HPV、MRSAが含まれます。
そして、これらの厄介な皮膚病原体の1つに感染するリスクは、あなたがあなたの足に開いたカットまたは水ぶくれがある場合、および/またはユタ大学の健康によると、免疫系が弱くなっていると増加します。
3.胃の問題を引き起こす可能性があります
原因不明のおなかのトラブルがある場合、あなたの不機嫌なシャワーがあなたの胃の悲しみの原因になる可能性があります。
その理由は次のとおりです。「（大腸菌など）シャワーに蓄積するバクテリアの摂取も、胃インフルエンザの下痢や症状を引き起こす可能性があります[吐き気と嘔吐]」とレイノルズは言います。
待って、大腸菌の細菌（糞便で一般的に見られる）は、どのようにしてあなたの浴槽で終わるのですか？シンプル：誰かがうんちをして手を洗わない場合、彼らの不潔な指は、シンク、シャワーの屋台、バスルームのあらゆる表面など、触れたものに細菌を広げることができます。
そして、トイレを使用する次の人は、感染するリスクがあります。汚れたシャワーの表面に触れると、有害な細菌を口に簡単に移すことができます、とレイノルズは言います。
ミシガン大学の健康によると、ほとんどの大腸菌感染症は通常、1週間ほどで治療なしで治療なしで解決しますが、子供や高齢者などの脆弱な集団では深刻な血液や腎臓の問題が発生する場合があります。
警告
大腸菌感染症（またはその他の状態）の結果として血なまぐさい下痢がある場合、ミシガン大学の健康によると、できるだけ早く医師に会う必要がある兆候です。
どのくらいの頻度でバスルームを掃除する必要がありますか？
この質問に対する簡単な答えはありません。 「使用される頻度、換気の程度、表面がどれだけ汚れているかに一部依存しています」とレイノルズは言います。
それは、「良いルーチンは、少なくとも毎週またはより頻繁に浴室の表面をきれいにして消毒することと、あなたが感染症にかかることに応じて、より頻繁に頻繁に消毒することです」と彼女は付け加えます。
バスルームを深く掃除する方法
微生物のないトイレを維持するためのレイノルズのヒントは次のとおりです。
1.シャワーとバスルームの床と壁をきれいにします
「シャワー、シンク、または壁や床のグラウトラインは、乾燥して微生物を維持するのが難しい場合があります」とレイノルズは言います。しかし、少し肘のグリースは、グラウトの周りにぶら下がっている細菌を取り除くのに大いに役立ちます。
毎週、軽度の石鹸洗剤とブラシを使用して、目に見えるグラブをこすり落とし、グラウトに特別な注意を払ってください。
次に、微生物を殺すために特別に設計された消毒剤スプレーを塗布します、とレイノルズは言います。
ヒント
レイノルズによると、スプレーは、より大きな表面積をカバーすることができますが、シャワー、壁、床に適しています。
2.シンクとトイレの消毒
消毒ワイプは、流し台、トイレ、その他のハンドルの迅速な除染に最適です、とレイノルズは言います。毎週これらの領域を一掃すると、細菌やその他のバグが寄せ付けられます。
また、便器の内側では、トイレのブラシ（リムの下のような困難な表面に取り組むことができる）と組み合わせた消毒スプレーがトリックを行います。
3.シャワーカーテンを忘れないでください
「シャワーカーテンは、バスルームに微生物を蓄積するための最も可能性の高い場所になる傾向があります」とレイノルズは言います。したがって、カーテンをきれいに保つことが重要です。
1か月に1〜2回、シャワーカーテンを洗濯することで、（洗濯マシンが安全である限り）、生殖成長のホットスポットにならないようにすることができます、とレイノルズは言います。
機械洗浄できない場合は、消毒剤（シャワードアがあれば実行することもできます）をスプレーします、とレイノルズは言います。
4.バスマットを洗濯します
同じことがバスマットにも当てはまります。これは、バクテリアや他の問題のある病原体の要塞になる可能性があります。洗濯（可能であれば）または消毒剤スプレーを使用して、微生物が蓄積しないようにします。
「浴場のように）長時間湿った状態を維持する地域は、汚染の傾向がある」とレイノルズは言う。
5.シャワーヘッドを消毒します
シャワーヘッドは悪いバイオフィルムの拠点になる可能性があるため、それらも消毒する必要がある、とレイノルズは言います。毎週消毒するためにシャワー表面のリストにそれらを追加します – 消毒剤スプレーまたは発泡製品で十分です。
より深いきれいに年に1回、シャワーヘッドを外し、希釈された消毒剤溶液に素敵な浸漬を与え、頑固な汚れ、破片、またはバイオフィルムをこすり落とします（古い歯ブラシはこのタスクに最適なツールです）。
それで、あなたのバスルームを決して掃除しないことは本当にどれほど悪いですか？
実際、バスルームは微生物をすぐに蓄積することができます。 「そして、カビやバクテリアを見たり嗅いだりできれば、何百万もの植民地が成長している可能性が高い」とレイノルズは言う。
そうは言っても、あまり鋭い洗練されていない洗面所は、堅牢な免疫系がある限り、あなたの健康を妨げない可能性があります。
ほとんどの人にとって、消毒剤を使用した毎週の拭き取りは、これらのクーティを抑えるのに役立ちます。
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