酒を酒を飲む前にワインを飲むかどうか説明し、混合アルコール神話が実際に真実であれば本当です。 
本当にどれほど悪いですか？あなたが聞いたことがあるすべての習慣や行動をまっすぐにレコードを設定します。
記事上で
- アルコール消化
- ミキシングドリンク
- 効果の最小化
- ハンバー
- 一番下の行
多くの酒飲みが知っているいくつかの古いお買い得があります。 「ワインの前にビールや素晴らしく感じる」は別のものです。
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韻は、アルコールを混合するという考えを指し、あなたがビールの前にカクテルやワインの前にビールを飲むならば、あなたは気分が悪くなるか、または二日酔いを感じるでしょう。
混合アルコールが悪いか疑問に思うのであれば、Winchester病院によると、その概念を支えるための決定的な証拠はありません。代わりに、病人が一晩飲むアルコールの総量に関連する可能性があります。
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アルコール消化101.
あなたの体がアルコールを消化している方法は、それがどのように食べ物を消化するかとは異なります。飲み物を飲むと、ビール、ワインまたは酒が少量のアルコールが少量のアルコール（BGSU）によると、少量のアルコールが直接吸収されます。
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残りはあなたの胃への道を作ります。そこから、血流はあなたの体内のすべての臓器にアルコールを運び、骨と脂肪を除いて全ての組織に入る。体の組織がアルコールを吸収するかに応じて、それを飲んで15~45分以内にそのアルコールの効果を感じるでしょう。
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アルコールの量を含めて、アルコールごとにアルコールがどのように影響するかに貢献します。混乱を引き起こす可能性があり、特定の種類のアルコールがあなたをより早く飲ませることができるという考えにつながる – 同じ量です。アルコールの種類は飲み物の種類によって異なります。
1つの標準的な飲み物は、アルコール乱用およびアルコール依存症の国立研究所によると、0.6個の流体オンスまたは14グラムの純粋なアルコールを含む飲料として定義される。これは次のようになります。
- 12の流体オンスの通常のビール
- 5つの流体オンスのワイン
- 1.5蒸留霊の流体オンス
- 8~9の麦芽酒の流体オンス
混合飲料の副作用
幸いなことに、ミキシングドリンクに特に関連する副作用はありません。
実際、での小さな2月の研究は、ビールが二日酔いの重症度に関連していて、アルコール飲料の種類も秩序があることがわかっていないことがわかった。重要な影響。
しかし、特定の種類のアルコールは他の人よりも二日酔いにつながる可能性が高いです。たとえば、Mayo Clinicによると、発酵プロセスから生じる化学物質、発酵プロセスから生じる化学物質を含むアルコールを飲みながら、二日酔いがある可能性があります。ブランデー、ブルボン、濃いビール、赤ワインなどの濃いアルコールは、ウォッカ、ジン、ライタービールのような透明またはより軽いアルコールよりも多くの同族体を持っています。
さらに、アルコールを混合することはあなたが期待しないかもしれない別の効果を持つことができます。 「ミキシングドリンクは、あなたがどれだけ飲んでいるかを追跡することを難しくします。あなたがどれだけ飲んでいるかを追跡していないとき、あなたはあまりにも多くのために飲む可能性が高いです – それのために二日酔いを得る。
過度の飲み物 – 一晩中でさえ – 過剰な空のカロリー、二日酔い、脱水、貧弱な意思決定、そして弱い免疫システムにつながることができます。
アルコールの副作用を最小限に抑える方法
アルコールを飲むことの副作用を最小限に抑えるための最良の方法はあなたの飲酒を中和することです。
<強い>飲酒水：飲酒を超えて、ハリントンは水分とアルコール飲料を交互に交互に交互に交互に推奨しており、短期間でアルコール飲料の少ない飲み物を飲むのに役立ちます。
事前に食べる：飲酒前に車のある食事を食べることは、飲み物を混ぜ合わせるかどうかにかかわらず、アルコールの影響を減らすことができます。食物は、BGSUによると、胃の裏地と接触することからアルコールを物理的に妨害し、アルコールを吸収することができます。
あなたの胃の中で食物を持つことはまた、アルコールが十二指腸に流れるのを防ぎ、それがあなたの血流に吸収されるべき十分な機会がある機会がある。
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ハンガーに貢献するその他の要因
あなたが飲むアルコールの量は、二日酔いを経験するかどうかに最大の役割を果たすが、他の要因も貢献することができます。
例えば、クリーブランドクリニックによると、アルコール不耐性はアルコール不耐性がある。そして、タバコ、マリファナ、コカインを含むアルコールと組み合わせて他の薬物を使用して、より悪い二日酔いを引き起こす可能性があります。
人の性別も二日酔いの重大度になる可能性があります。中程度から高推定ピーク血アルコール濃度を持っていた女性 – 0.08パーセントから0.2パーセント以上 – 2019年5月1日よりも、より深刻な吐き気、疲れ、弱さ、めまいを持つハンバーを報告しました。 。
一番下の行
伝説にもかかわらず、アルコールを混ぜることは本当に悪くない – 少なくとも病気になることや二日酔いを持っていることになると。
しかし、それはあなたが病気になるか、後の朝の後日の二日酔いを持っているかの最も可能性の高い予測因子です。
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