最高のヨガブラは、サポートが少ない快適な生地です。画像クレジット：morefit.eu
ヨガとは、動きの自由と体の声を聞くことです。そしてあなたの体はあなたにベストプラクティスのためにあなたが良いブラジャーを必要とすることをあなたに告げています。
ヨガ専用のブラを使用すると、これまで以上に簡単に（そして快適に）板から下向きの犬に移動できます。ここでは、ヨギが5つの最高のヨガブラと、あなたにぴったりのフィット感、ストレッチ、サポートを見つける方法を共有しています。
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1.ルルレモンフリーで穏やかなブラライトサポート
PageImageにアクセスクレジット：Lululemon / morefit.eu
- サイズ： 2-14
- サポート：ライト
- ワイヤーブラ：いいえ
- 生地：ナイロン、ライクラ、エラスタン
ヨガのために特別にデザインされたこのブラは、ヴィンヤサフローやホットヨガのクラスで必要なサポートを提供します。胸に過度の制限を感じることなく圧迫されます。
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しかし、カリフォルニアを拠点とする認定ヨガインストラクターのケルズ・マクフィリップス氏によると、この製品の最も優れている点は素材です。
「私は柔らかい生地に夢中です」と彼女は言います。 「バターのように感じ、腕を頭の上に動かしているときに肌に不快にこすれることはありません。」
購入： Lululemon.com; 価格： $ 52
2.ナイキインフィナロンクロップトップ
PageImageにアクセスクレジット：Nike / morefit.eu
- サイズ： XS（0-2）-2XL（20-22）
- サポート：ライト
- ワイヤーブラ：いいえ
- 生地：ナイロン、スパンデックス、ポリエステル
エアリーはナイキのクロップヨガブラトップを説明するための最良の方法です。オープンバックと通気性のある生地のおかげで、このピックはあなたの練習全体を通してあなたを涼しく保ちます、とマクフィリップスは言います。
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dri-FIT素材は体の汗を発散させ、擦れや不快感を防ぎます。
購入： Nike.com; 価格： $ 50
3.アロヨガエアリフトフィットネスブラ
PageImageにアクセスクレジット：Alo / morefit.eu
- サイズ： XS（2-4）-L（12-14）
- サポート：中
- ワイヤーブラ：いいえ
- ファブリック：エアリフト合成
マクフィリップスによると、このピックの高いネックラインは、より激しい、ペースの速いヨガのクラスに最適です。
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彼女は、他のヨガブラよりも優れたサポートを提供し、動きを制限することなく、胸のサイズが大きい場合に特にこれをお勧めします。
購入： AloYoga.com; 価格： $ 68
4.アスレタリチャージブラ
PageImageクレジットにアクセス：Athleta / morefit.eu
- サイズ： XXS-XL
- サポート：中
- ワイヤーブラ：いいえ
- 生地：オーガニックコットン
マクフィリップスは、シームレスなデザインと取り外し可能なパッドでこのブラを愛しています。
綿ベース（汗を吸収しやすい）なので、軽くて回復力のある作業にご利用ください。
購入： Athleta.com; 価格： $ 54
5.ガールフレンドコレクティブフロートクレオブラ
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- サイズ： XXS-6XL
- サポート：ライト
- ワイヤーブラ：いいえ
- ファブリック：リサイクルペットボトル、スパンデックス
ガールフレンドコレクティブは非常に柔らかい生地で知られており、このヨガブラがお届けします。マクフィリップス氏によると、この軽いサポートブラは、回復力のあるペースの遅いヨガのクラスに最適です。
「ここでも持続可能性の要素を愛さなければなりません」と彼女は言います。 「それはリサイクルされた材料でできており、新しいものの準備ができたときにそれをリサイクルすることさえできます。」
購入： Girlfriend.com; 価格： $ 38
6.ペイジ乳房切除ラップフロントスポーツブラ
PageImageにアクセスクレジット：Anaono / morefit.eu
- サイズ： XS（30）-XXL（40）
- サポート：ライト
- ワイヤーブラ：いいえ
- ファブリック：合成
乳房切除後のブラを購入する場合、快適さは最優先事項であり、Anaonoのラップフロントブラは検討する価値があります。マクフィリップスは、背面の通気性のあるメッシュストラップと調節可能なフッククロージャーが特に気に入っています。
さらに、このブラは軽いサポートを提供します。つまり、胸を過度に圧迫したり押したりすることはありません。
購入： Anaono.com; 価格： $ 54
あなたに最適なヨガブラを見つけるための4つのヒント
1.カップを購入する
胸のサイズや形は人それぞれ少し違うので、カップのサイズに合ったブラを見つけてください。ヨガは一般的に影響が少なく、ペースの速い動きをあまり必要としませんが、誰もが軽いサポートブラで快適に感じるわけではありません（詳細は以下を参照）。
カップサイズが大きいほど、カップサイズ固有のブラの方が気分が良くなる場合があります。これらはよりサポート的で、日常のブラのように少し感じます。
また、購入するブラの周囲にも注意してください。胸と同じように、胴体の周りに快適にフィットするようにします。新会社から購入する前に、サイズの詳細をチェックして、円周が合っていることを確認してください。
2.サポートレベルを確認します
あなたが下向きの犬にいるとき、あなたはあなたの胸を所定の位置に保つトップが欲しいです。したがって、カップサイズが大きい人は、ネックラインを高くしてサポートを増やすことでメリットを得ることができます、とMcPhillips氏は言います。胸が小さい人は、ローカットオプションを好むかもしれません。
彼女はワイヤーブラが好きではありませんが、マクフィリップスはそれが個人的な好みだと言います。ワイヤーが提供する追加のサポートにもっと快適に感じる人は、そのスタイルのスポーツブラを購入する必要があります。
同じことが調節可能なストラップにも当てはまります。これらは、特に胸が小さいが背中が広い人の場合、ブラをもう少しカスタマイズ可能にします。
3.柔らかい生地を見つける
インパクトのあるワークアウトには、より技術的で圧縮性の高い生地が必要かもしれませんが、マクフィリップスは、ヨガのクラスで柔らかく快適なブラジャーが好きです。
「ビクラムクラスをやっていない限り、ヨガ中に汗をかきすぎないでしょう」と彼女は言います。したがって、必ずしも汗を発散させるブラは必要ありません（通常はそれほど快適ではありません）。
綿とライクラの生地は、快適なヨガブラを購入するときに探すべき2つです。
4.価格を検討する
マクフィリップス氏によると、ランニングやウェイトリフティングのスポーツブラは少し高価かもしれませんが、ヨガのブラは銀行を破る必要はありません。一般的に、高強度の運動用のブラは、高いサポートとより技術的な生地で作られているため、より高価です。
ヨガに関しては、もっと安い選択肢を選ぶのはとてもクールだと彼女は言います。
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