トレッキングポールは、上り坂を登るときに安定し、岩の多い地形での落下を防ぐのに役立ちます。画像クレジット：morefit.eu
ハイキング、バックパッキング、トレイルランニングを真剣に考えている場合は、トレッキングポール（ハイキングポール、ハイキングスティック、ウォーキングポールとも呼ばれます）のペアに投資することを検討してください。このアウトドアアクセサリーは、トリッキーな地形に取り組むハイカーに恩恵をもたらします。
しっかりとしたトレッキングポールのペアは、下り坂を歩くときに膝をクッションし、急な坂を上るのに役立ちます。 「ポーランド人は、頭を上げて肺を完全に拡張したまま、上昇中に姿勢を修正することもできます」と、アメリカハイキング協会のコミュニケーションおよびクリエイティブディレクターであるウェズリートリンブルは述べています。
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さらに、彼らは時折のつまずきから保護することができます。 「ポールは地面との2つの追加の接触点を提供し、安定性を高めます」とTrimble氏は言います。つまずいた場合は、ポールで体を支えて直立状態を保つことができます。
ハイキングの準備はできましたか？最高のトレッキングポールを購入するためのガイドと、5つの確かなオプションから始めましょう。
1.ベストオールラウンド：Leki Micro Vario COR-TEC TA
PageImageクレジットにアクセス：Campmor / morefit.eu
- スタイル：折りたたみ
- サイズ： 110〜130 cm
- シャフト素材：アルミニウム
- 重量：ポールあたり288g
「私はレキが作ったものなら何でも誓います」と、女性向けの冒険旅行ガイド会社であるエクスプローラーチックのプロのバックパッキングガイドであるキンバリーブルックシャーは言います。
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この折りたたみ式のペアはアルミニウム製で、交換可能なバスケットが特徴です。 「バスケットは、ポールが柔らかい表面や穴に沈むのを防ぐのに役立ちます」とTrimble氏は言います。雪や岩場でのトレッキングを計画している場合は、バスケットを大きくすると、ポールが雪に沈んだり、岩の隙間から滑り落ちたりするのを防ぐのに役立ちます。
購入： Campmor.com; 価格： $ 139.95
2.女性に最適：Leki Women’s Micro Vario Carbon
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- スタイル：折りたたみ
- サイズ： 100〜120 cm
- シャフト素材：カーボンファイバー
- 重量：ポールあたり230g
女性は必ずしも「女性のトレッキングポール」を必要としません。 「唯一の違いは、女性のトレッキングポールは一般的にユニセックスポールよりも短く、グリップが小さいことです」とブルックシャー氏は言います。 「彼らは両方とも同じ仕事をします。」
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ただし、グリップが小さい短いポールが必要な場合は、女性用のトレッキングポールが適しています。この折り畳み式のペアは、レキの最小のオプションの1つです。軽量のカーボンファイバー製で、長さはわずか38センチです。また、寒い季節に断熱するフォームグリップも備えています。
購入： Amazon.com; 価格： $ 199.95
3.ベストバリュー：ブラックダイアモンドディスタンスZトレッキング/ランニングポール
PageImageにアクセスクレジット：Black Diamond / morefit.eu
- スタイル：折りたたみ
- サイズ： 100〜130 cm
- シャフト素材：アルミニウム
- 重量：極あたり最大201g
このTrimbleが推奨するセットは、あなたの支出に見合うだけの価値を提供します。ポールは頑丈でありながら軽量のアルミニウム製で、超硬とゴムの両方の技術チップと互換性のある交換可能な技術チップを備えています。必要に応じてバスケットを追加することもできます。
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トレッキングポールを使用しない場合は、折りたたむだけです。折りたたんだときの20インチ未満で、パックに簡単に収納できます。
購入： BlackDiamond.com; 価格： $ 74.96
4.関節を保護するための最高の衝撃吸収：Leki Makalu Lite COR-TEC AS
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- スタイル：テレスコープ
- サイズ： 68〜135 cm
- シャフト素材：アルミニウム
- 重量：ポールあたり247g
トレッキングポールは、ハイキングやトレイルランニング中のハードランディングから関節を保護するのに役立ちます。しかし、このペアのような衝撃吸収ポール（Trimble IDは優れた中道オプションとして）は、組み込みのサスペンションシステムで保護の層を追加します。
製造元によると、このセットの耐衝撃機能により、衝撃が最大40％減少します。関節のこわばりや痛みに苦しんでいる場合は、これらに投資することを検討してください。
購入： Amazon.com; 価格： $ 139.95
5.トレイルランニングに最適な軽量：ブラックダイヤモンドディスタンスカーボンランニングポール
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- スタイル：固定長
- サイズ： 110〜130 cm
- シャフト素材：カーボンファイバー
- 重量：ポールあたり95g（120 cm）
トレイルランナーは速くて軽いままでいる必要があります。したがって、実質的に無重量のセットが必要な場合、Trimbleはこのスリム化されたトレッキングポールのペアを提案します。超軽量カーボンファイバー製で、重さはポールあたりわずか95グラムで、合計で1ポンド未満です。
これらのポールは、スマートに配置されたミッドシャフトリングも備えており、使用していないときにポールのバランスを取り、グリップするのに役立ちます。言い換えれば、彼らは速く動いているときでさえ持ち運びが簡単です。
これらのトレッキングポールの長さは固定されているため、調整できないことに注意してください。
購入： BlackDiamond.com; 価格： $ 112.46
最高のトレッキングポールを購入するための3つのヒント
1.どのスタイルが好きですか？
トレッキングポールには通常、次の3つのスタイルがあります。
- 伸縮ポール：このスタイルは、互いにスライドして所定の位置に固定される2つまたは3つのセクションで構成されます。伸縮ポールは、3つのポールスタイルの中で最も調整可能です。
- 折りたたみ式ポール：これらはテントポールに似ています。それらは通常固定長で、3つのセクションがスナップで折りたたまれます。それらを使用する準備ができたら、セクションを拡張し、押しボタンまたはスライドロックで所定の位置にロックするだけです。
- 固定長のポール：名前が示すように、固定長のトレッキングポールは調整できません。また、折りたたんだり折りたたんだりしないため、収納が難しくなります。ただし、固定長のポールは軽量で使いやすい傾向があります。
「伸縮ポールと折りたたみポールは、常に使用したくない場合に最適です」とTrimble氏は言います。持ち運びに飽きたら、これらのポールをパックに簡単に収納できます。
あなたに最適なトレッキングポールを選ぶことになると、あなたがあなたの現金をフォークする前に、さまざまなタイプを借りるか借ります。
2.どのサイズが必要ですか？
「トレッキングポールを選択する際の重要な要素は、適切なサイズを選択することです」とTrimble氏は言います。適切な長さを見つけることは、ポールを曲げたりスナップしたりする確率を下げながら、ハイキングの際に最大限の快適さを確保するのに役立ちます。
原則として、まっすぐ立ってトレッキングポールグリップを握るとき、肘は前腕と地面に対して90度の角度をなす必要があります。とは言うものの、少し長めのポールを好む人もいます、とTrimbleは言います。繰り返しになりますが、さまざまなトレッキングポールをテストすると、購入する前に物事を理解するのに役立ちます。ありがたいことに、多くのポールは調整可能です—つまり、ある程度までです。
3.どの素材が好きですか？
あなたに最適なトレッキングポールを選択する際のもう1つの重要な要素は、ポールの素材です。
ほとんどのトレッキングポールは、アルミニウムまたはカーボンファイバーの2つの素材のいずれかで作られています。アルミニウムは2つのうち重い方です。つまり、通常、耐久性と安定性が高くなっています。ただし、ポールの重量が増えると、各ステップでポールを配置するために必要なエネルギーも増加します、とTrimble氏は言います。
一方、カーボンファイバーポールは非常に軽いですが、より高価で壊れやすい傾向があります。軽量化がより高い値札の価値があるかどうかを判断する必要があります—そして、ハイキング中に2つの岩の間に挟まれた場合にポールがスナップする可能性があります。
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