あなたの医師があなたを信じていないか、あなたを真剣に受け止めていない場合、あなたがあなたの症状を伝える方法を変える必要があるかもしれません。
たぶんあなたの医者はあなたの頻繁な頭痛に言及するたびにあなたを却下します。または、あなたがあなたの疲労について彼女に話しかけようとするとき、彼女はいつもドアノブに片手を手に入れました。または、食事と運動にもかかわらず、体重を減らすことはできないと彼女に言うと、彼女は目を転がします。
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あなたは一人じゃない。 2020年、Twitterは、「患者」をからかう看護師のビデオに応じて、ハッシュタグ#PatientSARENOTFAKINGで爆発しました。何万人もの人々が、医師に吹き飛ばされ、誤診されたという話をツイートしました。最近では、ここMoreFit.EUで、私たちはInstagramで投票をしました。応答者の80％は、医師に健康上の懸念を真剣に受け止めるのに苦労していると答えました。
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誰にでも起こり得ますが、出生時に女性を割り当てられた人々（AFAB）に特に起こる可能性が高いようです。 2021年4月の Journal of Pain の調査では、人々が出生時（AMAB）とAFABが同じ量の痛みを表現したときでさえ、後者の痛みは激しく、より激しく見られると見なされていることがわかりました。薬ではなくトーク療法の恩恵を受ける。
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さらに、2019年の健康な女性調査では、回答者のほぼ半数が、医療提供者が痛みを真剣に考えているとは思わないと答えました。
「私たちは、患者、特に女性の患者からずっと、医師が彼らの話を聞いていないと感じていると聞いています」と、国立患者擁護財団のシニアディレクターであるケイトリン・ドノヴァンは言います。 「彼らは、彼らの腸の中で物理的なことが起こっていることを知っているにもかかわらず、問題はストレスに関連している、または彼らの頭の中にあると言われています。」
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それは必ずしもあなたがあなたの医者を捨てて新しいものを見つける必要があるという意味ではありません。 「時には、コミュニケーションが悪いだけです。多くの場合、医師は、自分が何かをしている、またはしていない理由を共有するのを忘れてしまいます」と、MD、BCPAのAnnette Ticoras、Westervilleのガイド付き患者サービスの所有者は言います。オハイオ。
たとえば、すぐにMRIを手に入れてもらうためにヘッジしているので、医師が腰痛についての苦情を無視していると感じるかもしれません。しかし、この状況では、最初に理学療法のコースを行わない限り、保険はそれをカバーしない場合があります。多くの場合、しばらくの時間と光の伸びがあり、このタイプの痛みはそれ自体で解決します、とティコラス博士は説明します。
必要なケアを確実に得るためのいくつかの手順を以下に示します。
1.テイク充電態度を想定します
あなたがあなたの医師と会うとき、ティコラス博士はあなたがあなたの医療記録をきれいにするために彼らと一緒にあなたの電子的な健康歴を調べることを最初に頼むことをお勧めします。
「多くの場合、患者の医療チャートには非常に多くの情報があり、医師は何かを見逃したり、圧倒されたりすると感じます」と彼女は言います。
薬を調べて、あなたがもう服用していないあなたのチャート内のものを削除するように頼みます。別の病状が解決した場合は、それが記録にも反映されていることを確認してください。
さて、医師をスピードアップに連れて行ってください。慢性腰痛を何ヶ月も経験してきたとしましょう。ティコラス博士は、あなたが痛みについて可能な限り具体的であることを推奨しています。
- どこで痛いですか？
- いつ痛みますか。
- 何が気分が良くなるのか、それとも気分が良くなるのか？
- 痛みはあなたの毎日の機能にどのように影響しますか？
- 1〜10のスケールで、この痛みをどのように評価しますか？
また、試した治療の書面によるリスト（過去に医師が行った提案を含む）と、彼らが働いたかどうかを提供する必要があります。 「過去の医療任命も要約することをお勧めします。たとえば、前回の訪問で2か月のPTに送ったことを医師に思い出させますが、それは助けにはなりませんでした」とティコラス博士はアドバイスします。
時々、それは痛みの日記を維持するのにも役立ち、ドノバンは付け加えます。これは、この状態があなたの人生をどれだけ制限するか、つまり気分、睡眠、仕事、他の日常活動を行う能力にどのように影響するかを医師が知るのに役立ちます。
「医師が非常に具体的なことを聞いた場合 – たとえば、患者は痛みに目覚める前に一度に数時間しか眠ることができません。それは、治療の決定を導くのに役立つ明確で簡潔な情報を本当に与えます」説明します。
2.余分な目と耳を持ってきます
可能であれば、ティコラス博士は、家族や友人を任命に連れて行くことを常にお勧めします。
「時々、他の誰かの存在だけで、医者が座ってあなたの懸念を真剣に受け止めるのに十分である」と彼女は言う。
さらに、訪問中に心配または動揺している可能性があるため、情報を保持するのが難しい場合があると彼女は付け加えます。あなたの愛する人はメモを書き留めることができ、また彼らがあなたが物を処理するのに苦労していると思うかどうか質問することができます。
適切な人を連れてくるようにしてください。お母さんが中断したり、人々を日常的に話したりする場合、彼女はこの役割に最適ではないかもしれないとティコラス博士は付け加えます。
3.医師に情報を繰り返します
医療研究と品質のための機関によると、医療情報の患者の最大80％が就任中にすぐに忘れられ、保持されている情報のほぼ半分が間違っていると伝えられています。
あなたがオフィスを出る前に、あなた自身の言葉で、医師があなたに指示したすべてを繰り返してください。 「これは「Teach Back」テクニックとして知られています。これは、あなたがやるべきことを理解し理解するのに役立つので効果的です」と、MDのKevin Fiscellaは、家庭医学および公衆衛生科学の教授であり、ニューヨークのロチェスター大学医療センターでの健康のコミュニケーションを改善するためのロチェスターセンター。
これにより、指示を誤解した場合、医師はあなたを修正することができます。
4.セカンドオピニオンを得ることを恐れないでください
あなたはあなたの医者を怒らせたくないので、あなたはこれをすることをheするかもしれませんが、そうしないでください – 人々はいつもそれをします、そして、良い医者はドノバンを安心させます。
また、あなたのケアに違いの世界をもたらすかもしれません。たとえば、評価と臨床診療の Journal of Journalの2017年のメイヨークリニックの研究では、メイヨークリニックでセカンドオピニオンを求めた患者の21％がまったく新しい診断を受け、66％が残っていました。部分的に正しいとみなされましたが、2番目の医師によって洗練または再定義されました。
別のプロバイダーに関する推奨事項を医師に依頼することができますが、可能であれば、別の治療哲学があるかもしれない別の医療機関で練習していることを確認してください。最初のオピニオンの記録を2番目の医師に送ってください。訪問後、2番目の医師のオフィスにプライマリードクターに報告書を送ってもらうので、彼らはスピードを上げています。
そして、魅力的であるかもしれませんが、あなたが2番目の医者に会って、あなたが彼らに慣れているだけでなく、彼らがあなたを連れて行く帯域幅を持っていることに気付くまで、あなたの最初の医者を「解雇」しないでください新しい患者、ティコラス博士は強調しています。このようにして、あなたは自分が医者のいないことを、そして数ヶ月間医療や薬の補充をする方法なしに自分自身を残すことはありません。
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