唾液が多すぎるのは恥ずかしいことですが、通常は心配する必要はありません。Image Credit:golfcphoto/iStock/GettyImages
この記事で
- 胃酸の逆流
- アレルギー
- 歯の問題
- 薬
- 環境
- 吐き気
- 病状
- B3欠乏症
- 予防
- 受診のタイミング
- よくある質問
寝ているときに枕に少しよだれがつくのは普通のことかもしれません。 口の中に唾液が過剰に溜まっているのを感じるほどだとしたら？
あなたの体は、毎日たくさんのものを作っています。 実際、毎日1～2リットルの唾液と粘液を作り出していると、ニューヨーク市のマウントサイナイ耳鼻咽喉科のサム・フー助教授（MD）は言います。 「ほとんどの場合、我々 はちょうどそれを考えることなく、[この液体] を飲み込む」と彼は言います。
顔の横、顎の横に2つ、顎の真ん中に2つ、舌の下に2つの唾液腺があります。
さらに、「文字通り何百、何千という小唾液腺が、口腔、頬、唇、喉の至る所にあります。 (それを知っていれば、毎日の唾液の分泌量はそれほど驚くことではありません）。
しかし、よだれの量が増えていることに気づいたら、唾液が過剰に分泌されているか（唾液減少症またはプチアリズムと呼ばれる状態）、体内で作られているまったく正常な量の唾液を飲み込むことが困難になっている可能性があります。 いずれにせよ、検査を受けるか、医師に相談するサインです。
ここでは、よだれの原因と唾液過多の治療法について詳しく説明します。
1.酸逆流がある
国際胃腸障害財団によると、これは「ウォーターブラッシュ」と呼ばれる、突然唾液があふれる症状です。 唾液と酸が口の中に逆流するときに起こります。
口の中の酸っぱい味、頻繁なげっぷ、胸やけ、口臭など、他の一般的な逆流症状とともに、このような症状に気づいたら、かかりつけの内科医に予約を入れてください。
食道がんなどの特定のがんは嚥下障害を引き起こす可能性があります。
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酸の逆流がある場合は、Pepcid（$11.71、Amazon）やTums（$13.83、Amazon）のような市販の制酸剤を服用してみてください。
逆流が続く場合は、PrilosecやNexiumのようなプロトンポンプ阻害薬と呼ばれる、より強力な市販薬を試してみることを医師に相談してください。
ヨーグルト、果物、野菜など、酸の逆流を抑える食品を食べるのもよいでしょう。
胃痛、吐き気、嘔吐を伴う場合は、医師に相談してください。
2.アレルギーがある場合
ほこり、汚染、アレルギーなど、あらゆる刺激に対する防御機構として、目が充血したり、鼻水が出たりすることがあります。 口の中の刺激物が唾液の過剰分泌を引き起こすこともあると、許医師は言います。
そのため、一日中よだれが出るだけでなく、夜寝ている間にもよだれが出ることがあります。 幸いなことに、アレルギーの治療法はたくさんあります。
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アレルギーの症状は、生活を悲惨なものにします。 OTC薬もたくさんありますが、自己診断や自己治療をするよりも、医師の診断を受けた方が、アレルギーが始まる前に食い止め、シーズンを通して体調を維持できるような、より洗練されたアレルギー治療計画を立てることができます。
その間に、副鼻腔をすっきりさせ、唾液過多を防 ぐために、水をたくさん飲むようにしましょう。
3.歯の健康に問題がある場合
唾液過多は、歯の健康にも問題があることを示しています。 米国歯科医師会（American Dental Association）によると、口の中に感染症があると唾液腺から唾液が多く分泌されるため、虫歯があると一時的に唾液過多が起こることがあります。
また、入れ歯や差し歯を使用している場合にも唾液が溜まりますが、歯科衛生ブランドOral-Bの接着剤や粘着ストリップを使用すれば改善されます。
また、唾液のpHは、歯周病のような歯の健康状態を示すこともあります。
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唾液過多の原因が歯の健康にあると思われる場合は、歯科医院に行きましょう。 虫歯や歯周病の有無を調べ、治療してくれます。
4.あなたの処方箋
なぜ急に唾液がたくさん出るようになったのか不思議に思っているなら、薬のせいかもしれません。
唾液腺は副交感神経系（PNS）によってコントロールされており、副交感神経系は交感神経系（SNS）に対抗しています。 PNSのスイッチを入れるような薬は、唾液分泌過多を引き起こす可能性があります。
「ほとんどの薬は抗PNS薬なので、ドライマウスを引き起こします。
しかし、鎮静・抗痙攣薬であるクロナゼパム（クロノピン）や、統合失調症を治療する抗精神病薬であるクロザピン（ベルサクロズ、ファザクロ、クロザリル）など、PNSを活性化させ、過剰な唾液を分泌させる可能性のある薬もあります。
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薬が唾液過多を引き起こしていると思われる場合は、医師に相談してください。 用量を調節したり、唾液分泌過多を起こさない同様の薬を見つけることができるかもしれません。
ただし、医師に相談せずに薬の服用を中止してはいけません。 どうしても薬が必要な場合は、副作用を和らげる方法を考えてくれるでしょう。
4.環境化学物質
口の中の唾液の量が多すぎるのを止める方法のひとつに、環境を見直すことがあります。 原因は家庭用品かもしれません。
実際、唾液過多を訴える患者が何人も来院したこともありました。 「蚊の殺虫剤がPNSに作用している可能性がありました。
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唾液が増える原因がわからない場合は、家の周りで使用している製品や屋外で使用されている殺虫剤を見てみましょう。 それらが原因かもしれません。
もしそうなら、より自然な洗浄剤や殺虫剤を選び、近所の虫除けスプレーのスケジュールを常に把握しておくと安心です。
5.吐き気がする
よだれは、口の中に唾液が充満するため、吐き気の兆候であることがよくあります。
「吐き気は中枢神経系でコントロールされています。脳が毒を盛られたと思い、胃を空っぽにすることで毒を取り除こうとしているのです。
病気や妊娠、乗り物酔いが原因で吐き気を催すこともあります。 吐き気を治療する薬について、医師や薬剤師に相談してください。
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吐き気がある場合は、NauzeneやDramamine（乗り物酔い用）などの市販薬を試してみてください。 また、ペパーミントティー、ガムを噛む、深呼吸をするなどの自然療法を試すこともできます。
吐き気が続くようであれば（妊娠や他の病気が原因）、医師に相談し、処方箋の吐き気止めを処方してもらいましょう。
6.持病がある場合
パーキンソン病のような神経筋疾患を持っている場合、嚥下障害によって唾液がたまり、よだれが出ることがあります。
慢性的な唾液過多を引き起こす可能性のある他の疾患には、脳性麻痺、顔面神経麻痺、脳卒中、筋萎縮性側索硬化症（ALS）などがあります。
これらの疾患のいずれかに該当する場合は、固いキャンディーを吸うなど、唾液を排出するための戦略を教えてくれる言語聴覚士の予約を取ることを検討してください、とパーキンソン財団は示唆しています。
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認知機能の低下、運動能力の低下、記憶喪失、神経筋障害のその他の症状がある場合は、医師に相談してください。 適切な診断を受けるために専門医を紹介してもらえます。
すでに神経筋障害がある場合は、医師または理学療法士と協力して、過剰な唾液分泌を抑える方法を見つけましょう。
7.ビタミンB3不足
ナイアシン（B3）は、体内の400の酵素反応に関与するビタミンです。 ペラグラと呼ばれる欠乏症は、過剰な唾液分泌だけでなく、嘔吐や下痢のような消化器系の症状とともに、舌が真っ赤になることがあります。
米国国立衛生研究所によると、このビタミン欠乏症はまれですが、ビタミンB3のレベルが最適でない可能性はあります。 サプリメントを摂取すれば健康的なレベルに回復しますが、サプリメントを求める前に必ず医師に相談しましょう。
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ビタミンが不足していると思われる場合は、医師の診察を受けましょう。 不足している場合は、市販のビタミンB3か処方箋のビタミンB3を勧めてくれます。
唾液過多を防ぐヒント
唾液過多が起こりやすいことがわかっている場合、それを防ぐ方法がいくつかあります。 以下のような方法があります：
- 余分な唾液を排出する特定の食品を食べる（パン、オーツ麦、塩ナッツなど）。
- 固いキャンディーやシュガーレスガムを吸う（パーキンソン財団による
- 唾液腺、頬、顎にボトックスを打つ（パーキンソン財団による
- 汗止めバンドを手首に巻いたり、ナプキンをそばに置いたりすること（唾液を目立たないように拭き取るため）。
受診のタイミング
寝ている間によだれが出るなど、唾液が過剰に出ることがありますが、これは完全に正常であったり、鼻が詰まっているなどの良性の問題が原因であったりします。
残念ながら、唾液過多に効く市販薬はあまりありません。 ですから、唾液過多が特定の症状に関連している場合は、医師に相談してください。医師は診断を絞り込み、緩和策を見つける手助けをしてくれます。
唾液過多の根本的な原因（アレルギー、吐き気など）を突き止めることで、唾液の量を減らし、より質の高い生活を送ることができます。
よくある質問
1.寝ているときによだれが出るのはなぜですか？
寝ているときによだれが出るのは、特に横向きで寝ている場合、かなり普遍的な経験です。 しかし、よだれが出るのにはいくつかの原因が考えられます。 まず、感染症や風邪で鼻が詰まり、口を開けて寝ている可能性があります。 連鎖球菌性咽頭炎や扁桃炎では、痛みのために飲み込みが悪くなり、寝ているときによだれが出ることがあります。
場合によっては、睡眠時無呼吸症候群が原因で睡眠中によだれが出ることもあります。 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に短時間呼吸が止まる睡眠障害です。 治療するには、睡眠検査を受け、治療法について医師に相談する必要があります。
2.唾液過多を心配すべき時は？
医師による治療を受けていない慢性的な流涎は、口角口唇炎と呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。 また、唾液が肺に吸い込まれ、肺炎を引き起こすこともあります。
よだれがしばらく続いている、他の深刻な症状（神経筋障害など）を伴っている、または他の自宅での治療法が効かない場合は、クリーブランド・クリニックによると、医師に相談してください。
3.不安は唾液過多の原因になりますか？
ハーバード・ヘルス・パブリッシングによれば、一般的に、不安は、震え、発汗、または気が遠くなるような他の症状とともに、口の渇きを引き起こします。 不安症状として、起床時に口が渇くこともあります。
唾液過多のような身体的症状として不安が現れる可能性はありますが、口の渇きや口の中に綿が入っているような感覚に比べれば、はるかに一般的ではありません。