プールの塩素が多すぎると、副作用が肌に現れることがある。Image Credit:Uwe Krejci/Stone/GettyImages
この記事で
- 目の炎症
- 肺の炎症
- 皮膚、髪、爪の乾燥
- 塩素中毒
- 火傷
- プールの塩素が多すぎる兆候
- 予防
- ボトムライン
- よくある質問
プールの季節は、塩素の香りが漂わなければ始まりません。でも、塩素のにおいがするということは、プールが塩素過多ということでしょうか？もしそうだとしたら、泳いでも安全な最高塩素濃度はどれくらいなのでしょうか？また、消毒剤を浴びすぎるとどうなるのでしょうか？
塩素がプールに添加されているのは、病原菌を殺すためだ。プールに浸かると、人体からいろいろなものが排出される。プールにおむつをした子供がいる場合は、そのことは忘れよう。
つまり、塩素の強い匂いは、おそらく塩素そのものの匂いではないということだ。
「匂っているのはクロラミンで、塩素とアミンの反応である。アミンは汗、尿、便に含まれる化合物です。この反応によって細菌が死滅し、”塩素臭 “が発生するのです」と、ミシガン大学医学部救急医学准教授のブラッド・ウレン医学博士はmorefit.euに語っている。
プール内にクロラミンが存在したり、塩素が多すぎたりすると、いくつかの健康問題を引き起こす可能性がある。ここでは、塩素濃度が高いプールで泳いだ場合の兆候と症状、そして安全を保つための（文字通り）水質検査の方法を紹介する。
まず、塩素の働きとは？
塩素は、サルモネラ菌や大腸菌のような細菌、ジアルジアのような寄生虫、下痢や水泳耳を引き起こすウイルスを死滅させます。米国疾病予防管理センター（CDC）によれば、細菌によっては数秒から45分で殺菌することができる。結局のところ、プールにある程度の塩素を入れることは、健康と安全を保つために重要なことなのです。
しかし、多すぎるとどうなるのでしょうか？
1.目の炎症
クロラミンは空気より重いので、プールの表面に漂う、とウレン博士は言う。これは特に強い臭いがすることがあり、目に入るとしみるような炎症を起こすことがあります。
さらに、米国眼科学会によれば、塩素が目に入ると、目の表面をコーティングし、目の潤いと透明感を保つ涙液膜を洗い流してしまう可能性があるという。
しかし、「一般的に、これは塩素が多すぎるのではなく、塩素が足りないというサインです」とユーレン博士は言う。要するに、水のバランスを良くする必要があるのです」。
プールの塩素が多すぎると、副作用が肌に現れることがある。Image Credit:Uwe Krejci/Stone/GettyImages
この記事で
目の炎症
肺の炎症
皮膚、髪、爪の乾燥
塩素中毒
火傷
プールの塩素が多すぎる兆候
予防
ボトムライン
よくある質問
プールの季節は、塩素の香りが漂わなければ始まりません。でも、塩素のにおいがするということは、プールが塩素過多ということでしょうか？もしそうだとしたら、泳いでも安全な最高塩素濃度はどれくらいなのでしょうか？また、消毒剤を浴びすぎるとどうなるのでしょうか？
塩素がプールに添加されているのは、病原菌を殺すためだ。プールに浸かると、人体からいろいろなものが排出される。プールにおむつをした子供がいる場合は、そのことは忘れよう。
つまり、塩素の強い匂いは、おそらく塩素そのものの匂いではないということだ。
「匂っているのはクロラミンで、塩素とアミンの反応である。アミンは汗、尿、便に含まれる化合物です。この反応によって細菌が死滅し、”塩素臭 “が発生するのです」と、ミシガン大学医学部救急医学准教授のブラッド・ウレン医学博士はmorefit.euに語っている。
プール内にクロラミンが存在したり、塩素が多すぎたりすると、いくつかの健康問題を引き起こす可能性がある。ここでは、塩素濃度が高いプールで泳いだ場合の兆候と症状、そして安全を保つための（文字通り）水質検査の方法を紹介する。
まず、塩素の働きとは？
- 塩素は、サルモネラ菌や大腸菌のような細菌、ジアルジアのような寄生虫、下痢や水泳耳を引き起こすウイルスを死滅させます。米国疾病予防管理センター（CDC）によれば、細菌によっては数秒から45分で殺菌することができる。結局のところ、プールにある程度の塩素を入れることは、健康と安全を保つために重要なことなのです。
- しかし、多すぎるとどうなるのでしょうか？
- 1.目の炎症
- クロラミンは空気より重いので、プールの表面に漂う、とウレン博士は言う。これは特に強い臭いがすることがあり、目に入るとしみるような炎症を起こすことがあります。
- さらに、米国眼科学会によれば、塩素が目に入ると、目の表面をコーティングし、目の潤いと透明感を保つ涙液膜を洗い流してしまう可能性があるという。
- しかし、「一般的に、これは塩素が多すぎるのではなく、塩素が足りないというサインです」とユーレン博士は言う。要するに、水のバランスを良くする必要があるのです」。
それでも、CDCによれば、危険なほど高濃度の塩素にさらされると、火照りや涙目といった同様の症状が出ることがある。通常の塩素レベルでは、このような症状は起こらない。
ヒント
CDCによると、プール内に汗や皮膚細胞、尿があると、塩素の量も減少する。
2.肺への刺激
塩素とクロラミンガスはどちらも呼吸器系を刺激するとUren博士は言う。そのため、特に喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）、肺損傷などを患っている場合は、プールの塩素の偏りによって肺の炎症などの副作用が出る可能性がある。
CDCによれば、その他に注意すべき症状としては、鼻の刺激、咳、喘鳴などがある。
3.皮膚、髪、爪の乾燥
ニューヨーク州ウエストチェスターにあるWestmed Medical Groupの認定皮膚科医であるChanna Ovits医学博士は、morefit.euにこう語る。
しかし、たとえプールの塩素濃度が安全であったとしても、泳ぐ頻度が高すぎれば副作用が出るかもしれない。「頻繁に長時間泳ぐ人は、塩素が肌や髪の油分を奪い、乾燥や炎症を起こしたり、髪がもろくなったりします」とオヴィッツ博士は言う。
また、塩素が肌に効くと思っている人がいますが、それは間違いです。塩素は皮膚を刺激し、乾燥させるだけです。
プールに塩素が多すぎると、皮膚や髪が乾燥し、かゆみや爪がもろくなる危険性が高くなるという。プールの塩素が多すぎるもうひとつのサインは、カラーブロンドの髪が緑色に変色することだ。
ヒント
全米湿疹協会によると、湿疹がある場合、塩素プールに入ることは、湿疹の治療法として推奨されている漂白剤風呂に入ることに似ている。しかし、刺激が引き金になる可能性もある。自分の肌がどのように反応するかを知ることは、この夏をかゆみなしで過ごすのに役立つ。
4.塩素中毒
塩素の多いプールで泳いでも大丈夫？プールの塩素濃度が高いと、塩素中毒になる危険性がある。マウントサイナイによれば、塩素中毒は塩素を飲み込んだり吸い込んだりすることで起こる。
例えば、2018年にカリフォルニア州のスイミングスクールで過剰な塩素がプールに投入され、19人の大人と子供が病院に搬送されたとの過去の報告がある。
CDCによれば、塩素への過剰曝露による症状には以下のようなものがある：
目のかすみ
皮膚が赤く水ぶくれになる（またはプール・塩素かぶれ）
鼻、喉、目の灼熱感
プールの塩素が多すぎると、副作用が肌に現れることがある。Image Credit:Uwe Krejci/Stone/GettyImages
この記事で
目の炎症
肺の炎症
皮膚、髪、爪の乾燥
塩素中毒
火傷
プールの塩素が多すぎる兆候
予防
ボトムライン
よくある質問
プールの季節は、塩素の香りが漂わなければ始まりません。でも、塩素のにおいがするということは、プールが塩素過多ということでしょうか？もしそうだとしたら、泳いでも安全な最高塩素濃度はどれくらいなのでしょうか？また、消毒剤を浴びすぎるとどうなるのでしょうか？
塩素がプールに添加されているのは、病原菌を殺すためだ。プールに浸かると、人体からいろいろなものが排出される。プールにおむつをした子供がいる場合は、そのことは忘れよう。
つまり、塩素の強い匂いは、おそらく塩素そのものの匂いではないということだ。
「匂っているのはクロラミンで、塩素とアミンの反応である。アミンは汗、尿、便に含まれる化合物です。この反応によって細菌が死滅し、”塩素臭 “が発生するのです」と、ミシガン大学医学部救急医学准教授のブラッド・ウレン医学博士はmorefit.euに語っている。
プール内にクロラミンが存在したり、塩素が多すぎたりすると、いくつかの健康問題を引き起こす可能性がある。ここでは、塩素濃度が高いプールで泳いだ場合の兆候と症状、そして安全を保つための（文字通り）水質検査の方法を紹介する。
まず、塩素の働きとは？
塩素は、サルモネラ菌や大腸菌のような細菌、ジアルジアのような寄生虫、下痢や水泳耳を引き起こすウイルスを死滅させます。米国疾病予防管理センター（CDC）によれば、細菌によっては数秒から45分で殺菌することができる。結局のところ、プールにある程度の塩素を入れることは、健康と安全を保つために重要なことなのです。
しかし、多すぎるとどうなるのでしょうか？
1.目の炎症
クロラミンは空気より重いので、プールの表面に漂う、とウレン博士は言う。これは特に強い臭いがすることがあり、目に入るとしみるような炎症を起こすことがあります。
さらに、米国眼科学会によれば、塩素が目に入ると、目の表面をコーティングし、目の潤いと透明感を保つ涙液膜を洗い流してしまう可能性があるという。
しかし、「一般的に、これは塩素が多すぎるのではなく、塩素が足りないというサインです」とユーレン博士は言う。要するに、水のバランスを良くする必要があるのです」。
それでも、CDCによれば、危険なほど高濃度の塩素にさらされると、火照りや涙目といった同様の症状が出ることがある。通常の塩素レベルでは、このような症状は起こらない。
ヒント
CDCによると、プール内に汗や皮膚細胞、尿があると、塩素の量も減少する。
2.肺への刺激
塩素とクロラミンガスはどちらも呼吸器系を刺激するとUren博士は言う。そのため、特に喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）、肺損傷などを患っている場合は、プールの塩素の偏りによって肺の炎症などの副作用が出る可能性がある。
CDCによれば、その他に注意すべき症状としては、鼻の刺激、咳、喘鳴などがある。
3.皮膚、髪、爪の乾燥
ニューヨーク州ウエストチェスターにあるWestmed Medical Groupの認定皮膚科医であるChanna Ovits医学博士は、morefit.euにこう語る。
しかし、たとえプールの塩素濃度が安全であったとしても、泳ぐ頻度が高すぎれば副作用が出るかもしれない。「頻繁に長時間泳ぐ人は、塩素が肌や髪の油分を奪い、乾燥や炎症を起こしたり、髪がもろくなったりします」とオヴィッツ博士は言う。
また、塩素が肌に効くと思っている人がいますが、それは間違いです。塩素は皮膚を刺激し、乾燥させるだけです。