Thrive Marketは、健康的な食事のプロセスを簡素化し、手頃な価格のステープルを多数提供しています。画像クレジット：Boris Jovanovic / iStock / GettyImages
あなたが健康的な食事に専念しているなら、Thrive Marketはあなたのすべての食事の準備、軽食、そしてベーキングの必需品のためのあなたのワンストップショップです。オンライン食料品店は、独自のパッケージアイテムを提供することに加えて、ナッツからアーモンドミルク、野生のシーフードに至るまで、健康的な主食を大幅に節約しています。
はい、そこで買い物をするには会員資格が必要です。しかし、ブランドによれば、高品質の製品を低価格で購入すると、基本的に料金（毎年または毎月支払うことができます）を取り戻すことになります。また、コミットする前に試してみたい場合は、いつでもキャンセルできる30日間の無料トライアルを提供しています。 （会員なしでも閲覧できます。）
Thrive Marketは、地球に健康的または健康的であるためのオプションを精査するソースから購入するというアイデアが好きな場合、特に車で行ける距離に健康食品店がない場合（または感じない場合）に適しています。群衆や行列に今すぐ対処するように）、栄養学の専門家であるジェシカ・コーディング、RD、CDNは述べています。
最高のは？たとえば、Amazon（Thrive Market、FYIを所有していない）のような他の巨大なオンライン小売業者とは異なり、管理しやすい選択には厳選された感触があります。これにより、ほぼ同じように見える2つのアイテムにストレスをかけることなく、探しているものをすばやく簡単に見つけることができます。さらに、玄関先に表示される内容がオンラインで見た説明と一致しているので安心できます。
Thrive Marketから有名なブランドを購入できますが、私たちは特に自社ラインの大ファンです。 「それは手頃な価格でたくさんの健康的なステープルを提供します」とコーディングはmorefit.euに話します。ここにあなたが見逃したくない25の繁栄市場の食べ物があります。
1.繁栄するマーケットスターターキット
ThriveMarketのスターターキットですべてを少し味わってください。この選択は、新築祝いの贈り物にもなります。画像クレジット：Thrive Market
- 栄養は異なります
これは、ThriveMarketの初心者にブランドが提供するものの味を提供するイントロオプションです。オリーブオイル、パスタソース、ココナッツフラワー、パスタ、さらにはリップクリームなどのメンバーのお気に入りがいっぱいです。 「新しい家に引っ越したり、忙しい時間に備えたりするときに最適です」とコーディング氏は言います。
購入：ThriveMarket.com; 価格：1キットで45.43ドル
2.繁栄する市場ステープルキット
ココナッツオイル、ビーフジャーキー、缶詰のサーモン、穀物を含まないグラノーラなどのパントリー商品が含まれているこのThrive Market Staples Kitで、これと少し試してみてください。画像クレジット：Thrive Market
- 栄養は異なります
初めてパントリーに詰める場合でも、大量の補充を行う場合でも、このボックスにはたくさんの利点があります。有機ココナッツオイル、缶詰のワイルドサーモン、有機ビーフジャーキー、ピンクの塩、アーモンドフラワー、穀物を含まないグラノーラが手に入ります。 。
購入：ThriveMarket.com; 価格：1キットで37.74ドル
3.繁栄する市場の有機ココナッツラップ
これらの低炭水化物、低ナトリウム、ココナッツベースのトルティーヤでより良いラップを構築します。画像クレジット：Thrive Market
- 栄養上の事実** サービング：** 70カロリー、5グラムの脂肪（4.5グラムの飽和脂肪）、10ミリグラムのナトリウム、6グラムの炭水化物（2グラムの繊維、3グラムの砂糖、0グラムの追加砂糖）、1グラムのタンパク質
脱水されたココナッツの肉から作られたこれらの最愛のラップは、穀物とグルテンの両方が含まれていません。彼らはまた、ほとんどの伝統的なラップよりもナトリウムがはるかに少ない、とコーディングノート。
購入：ThriveMarket.com; 価格：7ラップで7.49ドル
4.市場の穀物を含まないトルティーヤチップスを繁栄させる
クリーミーなディップにぴったりの、Thrive Marketのこれらの穀物を含まないトルティーヤチップスは、チアシードから粒子の粗いテクスチャーを取得します。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養成分： 140カロリー、脂肪7グラム（飽和脂肪1グラム）、ナトリウム120ミリグラム、炭水化物20グラム（繊維2グラム、砂糖0グラム、砂糖0グラム）、タンパク質1グラム
チアシード、キャッサバ粉、ココナッツ粉の組み合わせは、これらのチップに十分な風味とクランチを与えながら、余分な栄養を提供します。彼らの健康的な成分が部分管理の必要性を相殺しないことを知っておいてください。 「ポーションコントロールとバランスは依然として役割を果たしています」とコーディングは言います。
購入：ThriveMarket.com; 価格：5オンスで3.49ドル
5.繁栄する市場発芽キノア
キノアが正真正銘のスーパーフードであることは事実であり、パントリーにそれをストックすることは良い考えです。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 160カロリー、脂肪2.5グラム（飽和脂肪0.3グラム）、ナトリウム120ミリグラム、炭水化物27グラム（繊維3グラム、砂糖3グラム、砂糖0グラム）、タンパク質6グラム
「種子や穀物の発芽は、それらの中の栄養素を体がより利用しやすくすることができます」とコーディングは言います。 スーパースーパーフードについて話します。
購入：ThriveMarket.com; 価格：16オンスで8.99ドル
6.繁栄する市場のフリーレンジトルコスティック
これらのフリーレンジターキースティックは、外出先でタンパク質を非常に達成可能な可能性にします。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 70カロリー、脂肪4グラム（飽和脂肪1グラム）、ナトリウム340ミリグラム、炭水化物1グラム（繊維0グラム、砂糖0グラム、砂糖0グラム）、タンパク質8グラム
これらのぎくしゃくしたスティックには、ホルモン、硝酸塩、硝酸塩が添加されていません。彼らは、外出先での軽食のための満足のいく高タンパクのオプションです、コーディングノート。すべてのジャーキーと同様に、「ナトリウム含有量が高いことに注意してください」と彼女は言います。
購入：ThriveMarket.com; 価格：12スティックで16.99ドル
7.繁栄する市場の有機ココナッツフレークシリアル
2杯目のシリアルを欲しがるようなシリアルを探しているなら、ThriveMarketのOrganicCoconut FlakesCerealがそのトリックを行うはずです。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 160カロリー、脂肪11グラム（飽和脂肪11グラム）、ナトリウム15ミリグラム、炭水化物14グラム（繊維5グラム、砂糖5グラム、砂糖0グラム）、タンパク質2グラム
砂糖やでんぷんを含まない穀物のないシリアルオプションをお探しですか？これらのココナッツ肉ベースのフレークはあなたをカバーしました。 「このフィリングを作るのに十分な量の繊維と脂肪が得られるので、十分なタンパク質を提供するミルクを使用してください」とコーディングは推奨しています。
購入：ThriveMarket.com; 価格：10.58オンスで7.49ドル
8.繁栄する市場で自分だけの肉とシーフードの箱を作る
Thrive MarketのBuild-Your-OwnMeat and Seafood Boxを使用して、1つの持続可能なパックボックスでお気に入りのタンパク質をキュレートします。画像クレジット：Thrive Market
- 栄養は異なります
牧草で育てられた牛ひき肉、オーガニックの骨なし皮なし鶏の胸肉、牧草で育てられたひき肉、野生の紅鮭、野生の皮をむいたエビなど、持続可能な肉やシーフードのオプションからお選びください。 「これは、食事の計画と準備を合理化するための非常に優れた方法であり、好みやニーズに基づいてカスタマイズすることができます」とコーディング氏は言います。
購入：ThriveMarket.com; 価格：肉4枚とシーフードカット2枚、または肉カット6枚で119ドル
9.繁栄する市場のグルテンフリーのベーキングキット
Thrive Marketのこのベーキングキットを使用して、グルテンフリーのベーキングの必需品をパントリーにストックします。画像クレジット：Thrive Market
- 栄養は異なります
グルテンフリーのベーキングの世界は初めてですか？タピオカ粉、アーモンド粉、ベーキングパウダー、重曹のこの便利なバンドルは、あなたが必要とするいくつかの頼りになる材料から始めます。
購入：ThriveMarket.com; 価格：1キットあたり15.76ドル
10.繁栄する市場の牧草で育てられたチキンパック
Thrive Marketの牧草で育てられたチキンパックで何が得られているか（そして何が得られていないか）を正確に知っています。画像クレジット：Thrive Market
- 栄養は異なります
他にどこで放牧された手羽先、骨のない皮のない胸、ばち状核突起、太もも、そしてロースター全体を玄関先に直接届けることができますか？ 「これは優れたリーンプロテインオプションです」とCording氏は言います。
購入：ThriveMarket.com; 価格：15.5ポンドで119ドル
11.繁栄する市場の有機スーパーフルーツブレンドフルーツスプレッド
Thrive Marketのオーガニックスーパーフルーツブレンドフルーツスプレッドには、砂糖を加えずに欲しがるすべての甘さがあります。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 30カロリー、脂肪0グラム（飽和脂肪0グラム）、ナトリウム10ミリグラム、炭水化物8グラム（繊維0グラム、砂糖7グラム、砂糖0グラム）、タンパク質2グラム
このジャミースプレッドは、アサイーやザクロなどのフレーバーで物事を揺さぶるだけでなく、グレープジュースなどのフルーツベースのソースから甘さを引き出します。 「砂糖が加えられていないのは素晴らしいことです」とコーディングは言います。
購入：ThriveMarket.com; 価格：10オンスで2.99ドル
12.繁栄する市場のオーガニックタコス調味料
タコスナイトは、人工フレーバーや添加物を含まないThriveMarketのOrganicTaco Seasoningでフレーバー満載のパンチを手に入れます。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 25カロリー、脂肪1グラム（飽和脂肪0グラム）、ナトリウム200ミリグラム、炭水化物5グラム（繊維1グラム、砂糖0グラム、砂糖0グラム）、タンパク質0グラム
チリパウダー、ニンニク、オレガノ、パプリカ、タマネギ、海塩、コリアンダーのこのブレンドは、牛肉や豆腐から野菜や七面鳥まで、タコスやファヒータの詰め物を活気づけます。また、人工香料や添加物は一切含まれていません。
購入：ThriveMarket.com; 価格：1.1オンスで1.29ドル
13.繁栄する市場のオーガニック料理抹茶
再封可能なパックに入っているので、ベーキングやお茶を飲むなど、Thrive Marketのオーガニック抹茶に目を向けることができます。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 10カロリー、脂肪0グラム（飽和脂肪0グラム）、ナトリウム0ミリグラム、炭水化物2グラム（繊維1グラム、砂糖0グラム、砂糖0グラム）、 <1 gram protein
抹茶は緑茶のすべての利点を提供し、次にいくつかを提供します。 「それは本質的にすりつぶされた緑茶の葉です」とコーディングはこの再封可能な製品について言います。飲み物として使用するか、ラベルに記載されているように、焼き菓子などのレシピに追加してください。
購入：ThriveMarket.com; 価格：3.5オンスで10.99ドル
14.繁栄市場のグルテンフリーチョコレートチップクッキーミックス
自家製のおやつプロントが必要な場合は、Thrive Marketのグルテンフリーチョコレートチップクッキーミックスがお勧めです。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 190カロリー、脂肪11グラム（飽和脂肪3グラム）、ナトリウム95ミリグラム、炭水化物19グラム（繊維3グラム、砂糖11グラム）、タンパク質4グラム
GFであろうとなかろうと、それだけの価値のある焼きたてのチョコレートチッパーへの簡単なルートは次のとおりです。 「生地は他の多くのクッキー生地ミックスよりも繊維が多く、砂糖が少ないです」とコーディングは言います。
購入：ThriveMarket.com; 価格：9.35オンスで5.99ドル
15.繁栄する市場の野生の紅鮭箱
一人でもグループでも、Thrive Marketの野生の紅鮭ボックスでおいしいタンパク質のオプションを手に入れることができてとてもうれしいです。画像クレジット：Thrive Market
- 栄養は異なります
野生の鮭は、養殖鮭に比べて、抗炎症性のオメガ3脂肪酸が少なく、豊富になる傾向がある、とコーディング氏は言います。 「これは、手頃な価格の在庫方法です」と彼女は付け加えます。
購入：ThriveMarket.com; 価格：6ポンドで139.99ドル
16.繁栄する市場の有機ビートクラッカー
ThriveMarketのOrganicBeet Crackersは確かにおいしいですが、その大胆な明るさがスナックボードで目立つようになっています。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 140カロリー、脂肪7グラム（飽和脂肪1グラム）、ナトリウム50ミリグラム、炭水化物18グラム（繊維2グラム、砂糖1グラム）、タンパク質2グラム
ホワイトコーン、ビートパウダー、チアシードは、これらのグルテンフリークラッカーにナッツのような甘さを与えます。また、「他の多くのクラッカーよりもナトリウムが少なく、脂肪、繊維、タンパク質が含まれているため、満足感が得られるかもしれません」とコーディング氏は説明します。
購入：ThriveMarket.com; 価格：5.5オンスで2.49ドル
17.繁栄するマーケットワンダーしらたき
ThriveMarketのWonderShirataki Noodlesは、スープやソースなど、心が望むものに風味を吸収する麺を簡単に追加する方法を提供します。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 10カロリー、脂肪0グラム（飽和脂肪0グラム）、ナトリウム0ミリグラム、炭水化物2グラム（繊維2グラム、砂糖0グラム）、タンパク質0グラム
「これらは伝統的な麺の楽しい代替品であり、あなたがそれらを追加するほとんどすべてのものの風味を帯びます」とコーディングは言います。山芋ベースのでんぷんから作られているので、穀物やグルテンを含まない食事をしている場合に適しています。
購入：ThriveMarket.com; 価格：7オンスで1.99ドル
18.繁栄市場オーガニックブラックグラウンドチアシード
ThriveMarketのOrganicBlack Ground Chia Seedsは、オメガ3の摂取量を増やすための手頃な方法です。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 60カロリー、脂肪4グラム（飽和脂肪0グラム）、ナトリウム0ミリグラム、炭水化物4グラム（繊維4グラム、砂糖0グラム）、タンパク質2グラム
チアシードは常にタンパク質とオメガ3脂肪の優れた供給源であるとコーディングは指摘しています。しかし、これらが事前に粉砕されているという事実により、スムージー、焼き菓子、オーバーナイトオーツ麦、プリンにさらに簡単にブレンドできます。
購入：ThriveMarket.com; 価格：10オンスで6.29ドル
19.繁栄する市場の非GMOワイルドライスブレンド
カラフルな炒め物、おかず、キャセロール—すべてThrive Marketの非GMOワイルドライスブレンドで可能です。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 160カロリー、1グラムの脂肪（0グラムの飽和脂肪）、0ミリグラムのナトリウム、34グラムの炭水化物（2グラムの繊維、0グラムの砂糖）、4グラムのタンパク質
野生、赤、黒、玄米のミックスで、これはプレーンな古い白の代わりにナッツのような風味豊かなものと考えてください。食物繊維、タンパク質、カリウムのボーナス量のおかげで、それもより栄養価が高いとコーディングは言います。
購入：ThriveMarket.com; 価格：16オンスで3.49ドル
20. Thrive Market Switch 1：1砂糖の交換
エリスリトールとモンクフルーツで涼しい場合は、ThriveMarketのSwitch1：1砂糖代替品は、コーヒーでも焼き菓子でも、カロリーのない優れた砂糖の代替品になります。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 0カロリー、0グラムの脂肪（0グラムの飽和脂肪）、0ミリグラムのナトリウム、5グラムの炭水化物（0グラムの繊維、0グラムの砂糖）、0グラムのタンパク質
このゼロカロリーの砂糖の代替品は、エリスリトール、チコリの根、モンクフルーツのブレンドから作られています。カップごとに砂糖と交換できるので、より健康的な焼き菓子に最適なオプションです。しかし、白砂糖のように、それはまだ御馳走として扱われるべきです、とコーディングは言います。
購入：ThriveMarket.com; 価格：12オンスで4.49ドル
21.繁栄市場ココナッツクリーマー
クリーミーで保存安定性のある、乳製品以外のミルクの代替品を夢見ていますか？ Thrive’s Marketココナッツクリーマーに精通する画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 35カロリー、脂肪2グラム（飽和脂肪0.5グラム）、ナトリウム10ミリグラム、炭水化物5グラム（繊維0グラム、砂糖3グラム）、タンパク質0グラム
見つかった：常温保存食品で、人工香料や甘味料を使わずに作られた、リッチでおいしいクリーマーの代替品。 「これは、乳製品を含まない食事をとる必要がある人々にとって、従来のクリーマーとの良い交換になる可能性があります」とコーディング氏は言います。
購入：ThriveMarket.com; 価格：8オンスで7.99ドル
22.繁栄市場ラーメンナイトキット
すべての材料を集めるのが苦痛のように思われるため、自分で心のこもったラーメンを作るというアイデアがいつもあなたをオフにしている場合は、Thrive Marketのラーメンナイトキットがあなたの解決策です。画像クレジット：Thrive Market
- 栄養は異なります
有機骨スープ、味付けした海藻ストリップ、絹ごし豆腐を使って、居心地の良いラーメンのボウルを作るために必要なのは、麺とあなたが気分になっている他のアドインだけです。 「外出がテーブルにないときにラーメンを作るのは楽しい方法です」とコーディングは言います。ほとんどのラーメンと同じように、ナトリウムの数に注意してください。
購入：ThriveMarket.com; 価格：1キットで14.77ドル
23.繁栄市場のオーガニック無糖ケチャップ
おそらくあなたの子供（または—ねえ、判断なし—あなた）はケチャップに浸されたすべてのものを好むでしょう。 Thrive Marketのオーガニック無糖ケチャップは確かにその好みについて気分を良くするでしょう。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 10カロリー、脂肪0グラム（飽和脂肪0グラム）、ナトリウム105ミリグラム、炭水化物2グラム（繊維0グラム、砂糖1グラム、砂糖0グラム）、タンパク質0グラム
ケチャップの濃縮されたトマトのような良さには、ほとんどの場合、砂糖が追加されているという事実を除いて、愛すべきことがたくさんあります。 「無糖のケチャップを見つけるのは驚くほど難しいです。だから、これは素晴らしい選択肢です」とコーディングは言います。
購入：ThriveMarket.com; 価格：13.5オンスで2.99ドル
24.繁栄市場のオーガニック喉をなだめるお茶
ThriveMarketのOrganicThroat Soothing Teaは、数回飲むだけでその刺激的な感覚を妨げる巧妙なブレンドです。画像クレジット：Thrive Market
- 1食あたりの栄養： 0カロリー、0グラムの脂肪（0グラムの飽和脂肪）、0ミリグラムのナトリウム、0グラムの炭水化物（0グラムの繊維、0グラムの砂糖、0グラムの追加砂糖）、0グラムのタンパク質
咳や喉のかゆみの季節です。ペパーミント、甘草、生姜、レモンバーム、フェンネルシードのこのハーブブレンドは、蜂蜜やエルダーベリーのような甘いシロップを必要とせずに落ち着きます。 「風邪やインフルエンザの季節に備えておくのに最適です。妊娠中や薬を服用している場合は、お茶が相互作用する可能性があるため、医師に相談してください」とコーディング氏は述べています。
購入：ThriveMarket.com; 価格：16袋で3.49ドル
25.繁栄市場スナックキット
あなたが食料品店で軽食の買い物をしているとき、選択肢はひどく圧倒される可能性があります。 Thrive Marketのスナックキットは、選択のパラドックスを解消します。
- 栄養は異なります
どんなおやつを買うか考える時間がないとき（または、誰かに意思決定をさせたいだけです！）、このキットをカートに追加します。塩味のナッツ、海藻スナック、ビーフジャーキー、カリカリの古スナックミックスなどのおいしいオプションがあります。 「これは、お気に入りの健康的なスナックを手ごろな価格で購入する方法です」とコーディング氏は言います。
購入：ThriveMarket.com; 価格：1キットで24.96ドル