自宅での微生物叢検査はあなたの健康の内部を見ると約束しますが、おそらく今のところそれらを渡す必要があります。画像クレジット：Adene Sanchez / iStock / GettyImages
医療専門家と消費者の間で最も急速に成長している関心分野の1つは、腸の健康です。私たちは、腸が体重、気分、心臓の健康にどのように影響するかについて、毎日ますます耳にします。
したがって、家庭での腸の健康診断が市場に殺到しているのも不思議ではありません。しかし、これらのテストは本当に機能しますか、そしてそれらはお金の価値がありますか？
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在宅腸の健康診断の約束
現在、100ドルから350ドル以上の範囲で、数十の在宅テストが利用可能です。ほとんどはあなたの便を分析することによって働き、大多数はあなたにマイクロバイオームプロファイルを提供することを約束します、そしてそれはあなたの代謝、炎症レベル、腸透過性、心臓血管の健康、睡眠ホルモン、ビタミン産生と食物不耐性についてあなたに多くを伝えることができると会社は主張します。すべてのテストは少し異なることを約束しますが、さまざまな洞察は通常これらのいくつかに触れます。
これらのキットのメーカーは、この種の情報があると、便秘、下痢、腹部膨満、免疫力の改善、炎症、倦怠感、集中力の欠如など、さまざまな懸念に役立つと述べています。
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科学が言うこと
それで、これらの微生物叢テストは本当に機能しますか？残念ながら、この分野の研究は不足しており、この分野の専門家を心配しています。私たちがインタビューした両方の腸の健康の専門家は、この理由のためにこれらのタイプのテストにまだ参加していません。
「私は通常、これらの在宅腸内微生物叢テストキットを購入することをお勧めしません」と、Your GutFeelingの所有者である登録栄養士のNicoleArcilla、RDNはmorefit.euに語っています。 「私たちは腸の健康の表面を傷つけ始めたばかりなので、最近トレンドになっているこれらのテストキットは間違いなく初期段階にあり、必ずしも有用な情報を提供するわけではありません。」
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ニューヨーク市のレノックスヒル病院の消化器病専門医であるエレナ・イヴァニーナ博士も同意します。彼女は、腸の変化する性質に注目している Clinical Gastroenterology and Hepatology の2019年1月の論文を指摘しています。
「微生物叢検査を正確に解釈することが非常に難しい理由を説明しているので、これは素晴らしい総説です」と彼女は言います。 「腸内細菌叢は本質的に動的であるため、急速に変化します。食事や薬の変化に非常に敏感です。つまり、わずか数日で結果が異なる場合があります。」
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注意する他の理由は？方法論が異なるさまざまなテストでは、さまざまな結果が得られます。さらに、完全な調査が不足しているため、このようなテストの結果に関して、「正常」がどのように見えるかは実際にはわかりません。
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購入する前に知っておくべきこと
在宅微生物叢検査は食品医薬品局によって承認されていない、とイヴァニーナ博士は強調します、それで医者は結果を解釈することに関して特にかなり躊躇します。彼女が共有する例は、細菌によって引き起こされる胃の感染症の一種であるヘリコバクターピロリ感染症の検査の場合です。
「呼気検査、生検、または便検査を通じてヘリコバクターピロリ感染を検査するための非常によく研究された方法があります。これらの新世代の腸の健康便検査のいくつかは、H。ピロリの評価に承認されていない異なるアプローチを使用します。したがって、治療を検討する前に、結果を慎重に解釈し、標準化された検査で検証する必要があります。」
Arcillaは、自宅でこれらのテストを自分で受けることの潜在的な否定的で不必要な結果について懸念を表明しています。 「特に自分で検査を受け、臨床医なしで自分で結果を解釈しようとしている人にとって、情報は実際に有害である可能性があります」と彼女は言います。 「いくつかのテストでは、栄養が豊富な食品である可能性があるとしても、結果に応じて除外する食品のリストが実際に提供されることを私は知っています。」
腸の健康テストに関する最終的な考え
それで、あなたがあなたの腸に関連しているかもしれないと思う問題を経験しているならば、あなたは何ができますか？ここですべてが失われるわけではありません。一人で行こうとするのではなく、専門家と協力する必要があります。
「最も人気のある2つの腸検査は、GenovaDiagnosticsとDiagnosticSolutionsLaboratoryによるGI-MAPからのものです」とDr.Ivaninaは言います。 「これらは、これらの結果を理解し、パーソナライズされたアプローチを提供し（結果が症状に基づいて意味をなすようにする）、個別の治療計画を考え出した経験を持つ多くの統合的または代替医療従事者によって使用されます。」
コラボレーションと専門知識の重要性を説明するために、これらのタイプの開業医でさえ、気になるものを見逃さないように、消化器病専門医に医学的精密検査を依頼します、とイヴァニーナ博士は言います。
Arcillaは、「最も正確な検査は、高度に監視された環境、つまり学術研究環境でのみ見つけることができます。これらの検査は、訓練を受けた医療従事者による関心と監視がある場合、補助的な検査モダリティと見なすことができます。」
最後に、自宅でのテストを自分で試すことにまだ興味がある場合は、De。イヴァニーナはこう言っています：
「消化器病専門医による標準的かつ徹底的な医学的精密検査で、誰かの胃腸症状の具体的な病因が明らかにされていないが、癌や慢性炎症などの気になるものはすべて除外されていると私は信じています。 補助的なテストモダリティと見なすことができます。通常、これらは必須ではありませんが、マイクロバイオームについて詳しく知りたい人にとっては、標準化されたものでは利用できない興味深い情報を提供する可能性があります。テスト中です。」
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