口臭の原因のいくつかは、昼食に食べたものを超えています。画像クレジット：PeopleImages / E + / GettyImages
確かに、ニンニクのスープ（本物）を食べている場合、昼食のためにイワシの缶を開けた場合（臭いが非常に健康的）、または赤玉ねぎを混ぜたサラダを食べた場合、あなたの息はおそらく今臭いです。それは当然のことであり、私たちが話しているように、あなたはおそらく砂糖を含まないガムを噛んでいるでしょう。
しかし、あなたのドラゴンブレスの背後には、あなたが食べているものとは何の関係もない他の理由があるかもしれません。実際、常にマスクを着用しているので、おそらくこれまで以上に呼吸に注意を払っています。
これが口臭の怒り狂う事件の背後にあるものについてのスクープです：
1.感染しました
連鎖球菌性咽頭炎から副鼻腔感染症まで、いくつかの病気はあなたの息を呑むことがあります。
「それは「感染呼吸」と呼ばれています。喉の奥では、細菌が扁桃腺の皮膚や炎症を起こしたひだを殺し、その匂いを作り出しています」と、カリフォルニア州ビバリーヒルズの耳鼻咽喉外科医であるショーンナセリ医師はmorefit.euに語っています。
興味深いことに、連鎖球菌性咽頭炎の明らかな匂いを検出するために必要な匂い受容体を持っているのは一部の人々だけだと彼は言います。 （だから、匂いを嗅がなければ、他の人が匂うことができるかもしれません。）
一方、副鼻腔感染症の場合、後鼻漏には、感染症と戦う白血球と混合された酵素が含まれています。滴りは苦い味がします—そして何とか臭いもします。
修正：適切な診断については医師にご相談ください。連鎖球菌性咽頭炎は、治療するために抗生物質を必要とします、と疾病管理予防センター（CDC）は述べています。
一方、副鼻腔感染症は通常抗生物質を必要とせず、それらを服用すると有害になる可能性があるとCDCは述べています。温湿布のような在宅治療はあなたが必要とするすべてかもしれません。
2.酸の逆流が泡立っている
ナッセリ博士によると、ストレス、すばやく食べる、泡立つ飲み物を飲み込む、朝のカフェインを強く叩く、夜遅くにアルコールを飲むなど、すべてが酸逆流症につながる可能性があります。
「これらすべてが食道下部の括約筋を弛緩させ、胃酸または内容物が上部食道に戻ることを可能にします」と彼は説明します。
これは胸焼けを引き起こす可能性があり、液体が十分に高くなると、ファンキーな香りのげっぷや呼吸につながる可能性があります。
修正：逆流の引き金は人によって異なります。そのため、逆流の引き金を見つけて（食事日記をつけると効果的です）、ライフスタイルを少し変えて回避します。たとえば、飲む場合は、寝酒としてではなく、就寝の3〜4時間前にグラスワインを用意してください。
タマネギとニンニクは一般的な逆流症の原因です。ナッセリ博士は、夕食よりも昼食にこれらの材料を使った料理を食べることを勧めています。
3.扁桃腺が物事をガンガンしている
扁桃腺を見たことがありますか（まだ持っている場合）？彼らはいくつかの狂ったように見える器官です。
「扁桃腺は月の表面のように作られています」とナセリ博士は言います。
クリーブランドクリニックによると、これらの深い溝や尾根に、食べ物や破片の小片が閉じ込められ、最終的にはカルシウム沈着物に硬化する可能性があります。そして、これらのものは悪臭を放ちます。扁桃腺によく見られます—白または黄色がかったエンドウ豆サイズの塊のように見えます、とナセリ博士は言います。
修正：彼は、口をスウィッシュして、塩と重曹を少し入れた水でうがいをするか、長いQチップを慎重に使用して押し出すことを提案しています。
石を取り除くことができない場合は、抗生物質を勧める可能性のある医師に相談してください。
4.あなたの口はサハラ砂漠のようです
アメリカ歯科医師会（ADA）によると、唾液は口から洗い流され、食べ物の残骸を防ぎ、酸を中和します。しかし、あなたの口が慢性的に乾燥している場合、それはきれいに保つことができず、口臭の原因となる細菌が引き継ぎます。
口内乾燥症と呼ばれるこの状態は、制御不能な糖尿病やシェーグレン症候群（唾液腺に影響を与える自己免疫疾患）などの病気の症状である可能性があります。
口渇はまた、ADAによると、抗ヒスタミン薬、血圧調節薬、抗うつ薬など、400を超えるOTCおよびRx薬の副作用である可能性があります。
この状態はまた、口臭のもう一つの原因である虫歯を発症するリスクをあなたに与えます。
修正：飲料水、チューインガム、OTC唾液代替スプレーとジェルの使用、夜間の加湿器の使用により、口を湿らせておくと症状に対処できます。ただし、根本原因を特定して管理するには、医師に相談してください。
5.あなたは虫歯を持っています
あなたの歯は痛くて痛いですか？ 「 『虫歯呼吸』と呼ばれるものがあります」とナセリ博士は言います。
歯や口の中で増殖する嫌気性菌は、ファンキーで独特の匂いを嗅ぐことができると彼は言います。 （興味深いことに、このタイプのバクテリアは朝の息の後ろにもあります。）
National Institute of Dental and Craniofacial Researchによると、痛みに加えて、虫歯の他の症状には、熱いか冷たいかを問わず、お菓子に対する歯の過敏症が含まれます。重症の場合、膿のポケットが形成され、顔面の痛み、腫れ、発熱が悪化します。
修正：歯科医に電話し、症状を説明して、健康診断の予約をします。