あなたがあなたの全体的な健康に必要な答えを得ることができるように恥ずかしさを脇に置いてください。
正直に言ってください：あなたの婦人科医との毎年の健康診断は楽しいものではありません。ほとんどの場合、あなたはおそらくできるだけ早くそこに出入りしたいと思うでしょう。しかし、そこで何が起こっているのか（または全体的に）何が起こっているのかを議論せずに試験を急いで行くことは、素晴らしいアイデアではありません。
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あなたの最も親密で私的な問題（下着の粘着性、性生活、膣感染など）について質問するのは不快感を感じる（または実に恥ずかしい）ことができますが、あなたの生殖の健康はそれに依存するかもしれません。
ここで、婦人科医は、患者が毎年訪問中に尋ねることを望んでいる最高の質問を共有しています。
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1.「私の期間（AB）は正常ですか？」
多くの人々は「通常の」期間が何であるかを知らない、とメリー・ヘイバー医学博士は、閉経期、閉経およびその他の人々のために設計された抗炎症栄養プログラムであるガルベストン・ダイエットの取締役会の作成者であるMDによると。
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「出血が多すぎるのですか？少なすぎますか？どのくらいの頻度ですか？これらはすべて、より深刻な何かの兆候である可能性があります」とヘイバー博士は言います。
理事会認定の内科医であり、包括的な女性の健康のCEOであるアンジェラマーシャル医師は、医師とあなたの期間について話し合うことが最も重要であることに同意します。
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たとえば、多くの人は、あまりにも多くの期間をスキップすることに問題があることを知りません。 「妊娠しているときを除いて、少なくとも3か月ごとに子宮の裏地を脱ぐ人を月経にすることが重要です」とマーシャル博士は言います。
それほど頻繁には、より大きな問題につながる可能性があり、子宮内膜過形成（子宮内膜の肥厚）と子宮内膜および子宮がんのリスクを高める可能性があると彼女は説明します。
一方、出血が多すぎる、または頻繁に頻繁に懸念事項になる可能性があります。多くの人々はこれを通常の期間の一部であると認めていますが、より強い流れは子宮内膜がんの指標である可能性があり、それが重くて長期にわたる出血を引き起こします、とマーシャル博士は言います。
これはすべて、あなたの全体的な健康を確保するためにあなたの医師とあなたの期間について正直に話すことが最も重要です。
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2.膣分泌物の種類は正常ですか？
すべての人が異なる量の膣分泌物を生成し、あなたがあなたのサイクルのどこにいるかによって毎日変化する可能性があります。
「多くの場合、通常の退院（明確または白っぽくなる傾向がある）を持っている人々はそれについて不平を言う」と単に彼らが知らされていないという理由だけで、マーシャル博士は言う。
しかし、この液体が本来あるべきであるとき、それはあなたの膣の健康に不可欠です。 「正常な膣分泌物は、[あなたの膣の]自然な剥離と洗浄の方法です」と、理事会認定婦人科医のスタシ・タノウエ医師は言います。
しかし、クリーブランドクリニックによると、退院が痛みや血液（それはあなたの期間ではない）を伴っている場合、および/または量、一貫性、色、または臭いの変化を経験した場合。あなたの退院の場合はあなたの医師に会います：
- 原因と腫れを引き起こします
- 臭いがあります
- ISGREEN、黄色または灰色
- 見た目が漂うか、カッテージチーズのようなものです
3.コンドームはすべてのSTDを防ぎますか？
ヘイバー博士は、これは非常に重要なトピックであると考えています。特に、コンドームが何ができるか、できないことについて混乱があるように見えるからです。
「ラテックスコンドームの一貫した正確な使用は、性感染症（STD）とヒト免疫不全ウイルス（HIV）の伝播のリスクを減らしますが、コンドームの使用はSTDに対して絶対的な保護を提供することはできません」とヘイバー博士は言います。
さまざまなSTDまたは感染症は、さまざまな方法で、またはコンドームで覆われていない（つまり、保護されていない）身体部分を介して送信できるためです。
たとえば、コンドームは「性器液（go病、クラミジア、トリコモン症、HIV感染症など）によってのみ伝達されるSTDに対して、主に皮膚から皮膚の接触によって伝達される感染症よりも、より大きな保護を提供する可能性があります（皮膚から皮膚への接触によって伝達される感染症（生殖器など）ヘルペス、ヒトパピローマウイルス（HPV）感染、梅毒および胸腺）とヘイバー博士は言います。
（これらの質問をすることによって）事実を武装しているとき、あなたは自分自身のために最も安全な決定を下すためにより良い立場にあります。
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4. STDはオーラルセックスによって送信できますか？
「これは、他の形態の浸透性のセックスよりも保護されていないオーラルセックスをすることで、多くの人がより快適に感じると感じているため、尋ねるべき重要な質問です」とマーシャル博士は言います。
しかし、「多くのSTDや他の感染症はオーラルセックスを通じて広がっています」とヘイバー博士は言います。これらには以下が含まれます：
- クラミジア
- go病
- 梅毒
- ヘルペス
- HPV
- HIV
- トリコモニアシス
実際、「感染したパートナーにさらされた人は誰でも、口、喉、生殖器、または直腸にSTDを取得できます」とヘイバー博士は言います。
そのため、コンドームや歯科用ダムもオーラルセックス中の保護に使用するために不可欠であるとマーシャル博士は付け加えます。
5.一体何が周囲閉経期であり、私はそれを経験していますか？
閉経については多くの話がありますが、閉経期（あなたの体が閉経に移行する時期）は多くの人々にとってより謎のようなものです、とヘイバー博士は言います。
多くの場合、人々はそれを知らずに閉経期の兆候に苦しんでいます。 「閉経周囲は、エストロゲンの不安定な変動によって特徴付けられ、最大10年続く可能性があります」とは、30代半ばから始まることができるとヘイバーは言います。
さらに、閉経期を特定することは正確な科学ではありません。 「医療提供者として、私たちは閉経周辺類を診断するための優れたテストはありません」とヘイバー博士は言います。 「診断は通常、患者の症状を聞き、他の原因を排除することによって行われます。」
あなたの期間の変化は頻繁な症状です：「サイクルはあなたにとって典型的なものよりも長くまたは短くなる可能性があります – あなたは期間をスキップし始めることができ、流れはより軽くまたは重くなる可能性があります」と彼女は付け加えます。
閉経周辺期のその他の兆候は次のとおりです。
- ほてり
- 不眠症
- 体重の増加
- 腹脂肪の増加
- 脱毛/脱毛
- 記憶喪失
- 膣ly
- 尿失禁などの膀胱
- 性的興奮と欲望の変化
それでも、各人の周辺の経験はユニークであることに留意することが重要です。「閉経周期症状や単にいくつかの軽微な症状がない人もいれば、非常に深刻な幅広い症状を経験する人もいます」とヘイバー博士は言います。
そのため、閉経周辺期の兆候とそれらを管理する適切な方法について医師を調べることが不可欠です。
6.閉経では、ほてりは与えられていますか？
これは素晴らしい質問です。なぜなら、人々はほぼフラッシュがないからといって、閉経期ではないからと思うからです、とマーシャル博士は言います。 「しかし、これは真実から遠く離れることはできませんでした」と彼女は付け加えます。
実際、「多くの人々は症状がなく閉経を経験します」とマーシャル博士は言います。
したがって、閉経に関しては、ほてりはホットな話題ですが、すべての個人の経験は異なることを忘れないでください。
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7.尿の保護パッドを着用する以外に、失禁についてできることはありますか？
多くの場合、人々は恥ずかしさからこのトピックを避けますが、多くの人が黙ってそれを扱っています。
実際、失禁は非常に一般的です。出生時に女性を割り当てられた15,000人以上の人々のサンプル（AFAB）は、ulology Journal of Urology の2021年6月の調査によると、53％が何らかの形の尿失禁を経験していることを発見しました。
尿の不本意な損失は、妊娠、閉経、または骨盤底筋肉の弱体化を経験した人（私たちが加齢とともに起こることが多い）でより一般的になります。
だからこそ、マーシャル博士はあなたがあなたの医師と尿の漏れを議論することを奨励しています：「これは失禁治療には非常に多くの選択肢があるので重要です。」
薬物、外科的処置、理学療法、行動の変化から、尿失禁を改善するための多くの戦略があるため、人々は「ただ一緒に生きることを強いられてはいけません」とマーシャル博士は言います。
8.マンモグラムの入手を開始する必要がありますか？
これはいくつかの理由で重要な質問です、とマーシャル博士は言います。第一に、「多くの人がマンモグラム[乳がんのX線]を取得する必要がないと感じているためです。 、
遺伝学はあなたのリスクにおいて役割を果たしますが、それが唯一の要因ではありません。つまり、あなたの家族の乳がんの不足は、適切な乳房スクリーニングを阻止すべきではありません。
第二に、乳がんスクリーニングガイドラインに関する医療機関の間で矛盾も大きな混乱を引き起こします、とマーシャル博士は言います。
言い換えれば、メイヨークリニックによると、早期乳がん検出のためにマンモグラムをいつ開始するか（どのくらいの頻度で）開始するか（どのくらいの頻度で）組織間で一般的なコンセンサスはありません。
たとえば、メイヨークリニックでは、スクリーニングが40歳で始まり、毎年続くことを推奨していますが、アメリカ癌協会は40歳でオプションの乳がんスクリーニングをサポートし、45歳から54歳までの年間マンモグラムを奨励しています（55歳と年間または年間のスクリーニングがあります。古い）。
そのため、問題を医師と話し合い、特定の状況に適していることを判断することが最善です。一緒に、あなたの病歴、あなたの家族の歴史、個々の乳がんのリスクを確認して、定期的なマンモグラムのスクリーニングをいつ始めるべきかを決定することができます。
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