COVIDの人の中には熱がない人もいるため、温度チェックは信頼できません。画像クレジット：RyanJLane / E + / GettyImages
休日が近づき、COVIDの倦怠感が始まると、風に注意を払い、パンデミック前の最高の生活を送りたいと思うかもしれません。しかし、今はあなたの警戒を緩める時ではありません。
COVID-19の症例は全国で急増しており、ワクチンが承認されて地元の薬局や診療所に出荷されるまでには数か月かかる可能性があります。ウイルスの拡散を遅らせることを目的とした対策は、当面の間、私たちの生活の一部となるでしょう。
私たちは、このことが終わっていないという事実と和解する必要があります。
ドリルを知っていると思っていても、科学は進化し続けており、簡単に後戻りできます。しかし、これらの間違いを回避することで、ウイルスの拡散を抑えるために自分の役割を果たすことができます。
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間違い1：親密なハングアウトが安全であると仮定する
Centers forによると、公共交通機関に乗ったり、屋外のコミュニティイベントに参加したりするためにマスクを着用することは、交流する人が多く、連絡が長く続くほど、COVIDを取得して広めるリスクが高くなるためです。疾病管理予防（CDC）。
ただし、数人の友人とブランチをしたり、隣人のワイドスクリーンで試合を観戦したりしている場合でも、同じレベルの警戒を怠らないでください。 CDCによると、これらの活動はメガイベントよりもリスクは低いですが、リスクはゼロではありません。
人々は、これらのより親密な環境で誤った安心感に落ち着く傾向があります。
「彼らは、小グループで友達と集まっているときに警備員を失望させています。彼らの中には感染症を抱えている可能性があることに気づいておらず、社会的距離や顔の覆いにそれほど細心の注意を払っていません」とAmeshAdaljaは言います。 、メリーランド州、ボルチモアのジョンズホプキンスヘルスセキュリティセンターの上級学者。
基本的に、家族の外に住んでいる人と一緒にいる場合は、マスクを着用し、手を洗い、少なくとも6フィートの距離を保つのが賢明です。
間違い2：不適切なマスキング
マスクの「失敗」はイライラするほど一般的です。片方の耳からぶら下がったり、鼻の下に垂れたり、ポケットからピークに達したマスクです。あなたが善意を持っていたとしても、コロナウイルスは気にしません。ウイルスが他の人に広がる可能性を回避するために（そして新しいCDC分析によると、感染から身を守るために）適切にマスクする必要があります。
ベイラー医科大学の分子ウイルス学および微生物学の准教授であるハナエルサーリー医学博士は、マスクを着用する習慣がない場合、マスクを着用することに慣れるのは難しいかもしれませんが、それは「第二の皮膚」のようになります。ヒューストンの医学部。
CDCからの簡単な復習：マスクは口と鼻を完全に覆い、隙間なく顔にぴったりとフィットする必要があります。
間違い3：呼気弁付きマスクの着用
COVIDが最初にアメリカ中のホットスポットで人々に感染し始めたとき、マスクは不足していました。さて、市場には十分なオプションがありますので、感染のリスクを減らすのに最適なものをスタッシュに補充してみませんか？
米国国立標準技術研究所（NIST）からの新しい気流ビデオは、呼気弁付きのマスクが効果を発揮しないことを示唆しています。
「ほとんどの呼気弁は、一方向の逆止弁として機能する小さくて柔軟なタブで構成されており、呼気時に開き、吸気時に閉じます」と、2020年11月の著者であるNISTの研究エンジニアMatthewStaymatesは書いています。 Physicsof Fluids < / em>ビデオを含む研究。それらは呼気がマスクを通過できるように設計されており、それが問題です。
「これらのビデオは、バルブが空気をろ過せずにマスクから排出する方法を示しています。これにより、マスクの目的が損なわれます」と彼はNISTのニュースリリースで説明しています。
看護実践の医師であり、米国ナースプラクティショナー協会の会長であるソフィアトーマス（DNP）は、morefit.euに、バルブマスクを着用して近くにいる他の人々に感染したCOVID陽性の患者が2人いたと語っています。
では、代わりにどのタイプのマスクを着用する必要がありますか？ CDCは、洗える通気性のある生地を2層以上重ねることを推奨しています。 2020年9月の Science Advances の調査では、N95マスク（医療従事者やファーストレスポンダーが使用するフィットタイプ）が呼吸器飛沫の遮断に最適であることがわかりましたが、CDCは一般の人々による使用を推奨していません。物資を使い果たしないように。同じ研究では、3層マスクもほぼ同様に機能することがわかりました。
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間違い4：屋内で集まる
天候が厳しくなり、社会的に距離のある裏庭でのバーベキューが屋内の祝祭に取って代わられるにつれて、SARS-CoV-2（COVID-19を引き起こすウイルス）の感染に対する懸念が高まります。
エアロゾル中のウイルスは、「煙のように数秒から数時間空気中に浮遊したままで、吸入される可能性があります」と、米国の主要な環境科学者および公衆衛生科学者はジャーナル Science で説明しています。編集者への2020年10月の手紙は、これらの浮遊粒子が、特に換気の悪い屋内空間で、スーパースプレッダーイベントにつながる可能性があることを警告しています。
夏の間、人々はそれほど屋内に集まっていなかった、とボルチモアのメリーランド大学医学部の医学教授である感染症医師のキルステン・ライク医学博士は述べています。しかし今、私たちはより危険な時期に入っています。
「あなたは最も弱いリンクと同じくらい強いだけなので、本当に厳しい冬になると思います」とライク博士はmorefit.euに語った。 「家族はすべてを正しく行うことができますが、[まだ]友人と飲みに行って感謝祭のディナーに来てみんなにそれを渡した18歳の子供をコントロールすることはできません。」
間違い5：あなたが無敵だと思う
パンデミックの初期には、新しいCOVID症例の発生率は高齢者の間で最も高かった。ですから、当然のことながら、多くの若くて健康な人々は、彼らがはっきりしていると思っていました。しかし、新しいデータは、若年成人が感染を起こし、それを他の人に伝える能力が非常に高いことを示唆しています。
夏の間（6月、7月、8月）、20〜29歳が全症例の最大の割合を占め、5人に1人以上、CDCの研究者は2020年10月の罹患率と死亡率の週報で報告しました。 / em>。レポートの著者によると、若年成人の感染レベルの上昇は「COVID-19のコミュニティ感染に寄与する可能性が高い」とのことです。そして、彼らは、それは高齢者や重度の病気のリスクが高い他の人にリスクをもたらすと付け加えています。
これを覚えておいてください：CDCの推定に基づくと、感染の40％は無症候性です。つまり、あなたはCOVIDに感染する可能性があり、それを知らず、うっかり他人に感染する可能性があります。
間違い6：二度と手に入れられないと信じている
COVIDに感染して回復した場合、免疫系は感染と戦うために抗体をマウントしました。これは素晴らしいニュースですが、将来の感染に対する保護のマントとして期待しないでください。科学者は、そのような免疫がどれくらい続くかを知りません。 3か月または4か月になる可能性があります。研究によると、もう少し長くなる可能性があります。
再感染したCOVIDの確定症例を持つ人々の最近の報告は、「当然のことながら懸念を引き起こしている」とCDCは述べています。風邪（コロナウイルスの一種）を含む他のウイルスに基づいて、いくつかの再感染が予想されますが、現時点では、COVID再感染の症例はまれなままであるとCDCは指摘しています。
COVIDに感染したかどうかに関係なく、ウイルスに感染して広がるのを防ぐために、マスクを着用し、社会的距離を置き、手を洗う必要があります。
間違い7：温度チェックに依存する
クリーブランドクリニックによると、通常の体温は華氏97度から99度です。しかし、熱がないということはCOVIDがないということを考えて世界に飛び出せば、他の人々を危険にさらす可能性があります。
「温度チェックを指標として使用することは非常に困難です」とトーマスは言います。
たとえば、寒い部屋に一定期間滞在している場合、表面温度の読み取り値はあまり信頼できない可能性があります。また、体温をチェックする前にアセトアミノフェンやイブプロフェンなどの解熱薬を服用していると、発熱を起こす可能性が低くなります。
2020年9月から10月の旅行医学と感染症のレポートでは、特に若年成人におけるCOVID-19指標としての温度チェックの無益さについて警告しています。小規模な研究では、COVID診断後14日間にわたって1日2回の体温チェックを受けた84人の主に若い男性（スイス軍との基本的な訓練中）が参加しました。
研究によると、100.4の温度カットオフでは少数の症例しか特定されませんでしたが、101.3のより高いカットオフでは、症状が現れた時点で92％の症例を見逃していました。
9月、CDCは、特定の国際航空会社の乗客をスクリーニングするための戦略の変更を発表しました。現在、COVIDの一部の人々は、スクリーニング時に症状や発熱がない可能性があることを認めています。ただし、代理店は引き続き職場での温度チェックを推奨しています。
間違い8：症状を取り除く
風邪やインフルエンザの季節が回復している（そして国の一部の地域では季節性アレルギーが本格化している）ため、何があなたを惨めにしているのかを判断するのは難しいかもしれません。はがさないでください。
診断を確定するためにテストが必要になる場合があります。インフルエンザの場合、医師は抗ウイルス薬を処方して回復を早めることができます。 COVIDの場合は、自己隔離する必要があります。
テストは病気の経過を変えません、とトーマスは説明します。 「しかし、そうです、私はCOVID-19を持っていることを個人に安心させます。私は家にいる必要があり、隔離する必要があり、他の人に私の病気を知らせて、彼らが適切な予防策を講じることができるようにする必要があります。」
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