ささくれを防ぐために手と爪を保湿してください。画像クレジット：Dariia Chernenko / iStock / GettyImages
ささくれは、おかしな骨を叩いたり、つま先を突き刺したりする苦痛でそこにいます。不快感が何日も続く可能性があるため、おそらく彼らはさらに悪化します。
米国皮膚科学会によると、ささくれとは、爪の端の皮膚が裂けることです。彼らは私たちの最善を尽くして起こります、そしてこれはおそらく彼らとのあなたの最初の戦いではありません。それでは、それらの原因について、そしておそらくもっと重要なことに、ささくれを治療および予防する方法についてチャットしましょう。
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ささくれの原因は何ですか？
ささくれは、特に寒い時期にはかなり一般的です。ニューヨーク市を拠点とする皮膚科医であり、 Skin Rules の著者であるDebraJaliman、MDは、morefit.euに語っています。 「あなたの肌は寒い冬の数ヶ月で乾燥しがちです。乾燥したひびの入った肌はささくれにつながる可能性があります」と彼女は言います。
爪を噛むと、ささくれができやすくなります。
さらに、ささくれは爪の隣に不規則な表面を作るため、セーターに引っ掛かったり、他の素材に引っかかったり、さらに引っ張られて出血したりする可能性があります。
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ささくれを取り除く方法
絶対にすべきではないことから始めましょう、とジャリマン博士は言います：人差し指と親指でささくれをつまんで、それをはぎ取ろうとします。さらに悪いことに、あなたの歯でそれを噛み砕いてください。あなたはおそらくそれをもっと引き裂く可能性があり、それは再び出血を引き起こす可能性があります。
ささくれは、はがれると感染する可能性があり、細菌や真菌が皮膚に侵入する可能性があります。 （この皮膚感染症は、米国国立医学図書館では爪囲炎と呼ばれています。）したがって、ささくれを適切に治療するために、自宅でいくつかの手順を実行する価値があります。
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ジャリマン博士は、次の手順をお勧めします。
- ささくれをぬるま湯に浸してささくれを柔らかくします。
- クリーンキューティクルはさみまたは爪切りでささくれを切り取りします。
- 適用 Aquaphor HealingOintmentまたはVaselineを1日3回爪に塗布します。
- 包帯痛みがある場合は指。ボーナス特典：カバーされている場合、それを選ぶことはできません。
- 治療バシトラシン軟膏（ネオスポリンなど）の薄層で爪を治療します—爪の周りの皮膚が赤く見える場合は、細菌の増殖を止めて感染を防ぐ市販の抗生物質軟膏ですおよび/またはイライラしている。
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それだけでは不十分で、以下の予防手順にもかかわらず、頻繁または重度のささくれに苦しんでいる場合は、皮膚科医に外科用接着剤を塗布して患者を治療するかどうかを尋ねることができます。アメリカ皮膚科学会。これは皮膚に付着するため、皮膚が深く裂けることはなく、著者によると、患者は痛みや不快感を心配することなく日常の作業に取り掛かることができます。一度癒されると、ささくれが落ちます。 （ただし、自宅でこれを試す前に、まずドキュメントを参照してください。）
ささくれを防ぐ方法
もちろん、そもそもささくれを避けるのが理想です。ジャリマン博士によると、これが何をすべきかです：
- 手と爪に潤いを与えます。「手にローションやクリームを塗るだけでなく、爪床やキューティクルにも塗ってください」と彼女は言います。
- カバーアップ。食器洗いや化学薬品による洗浄を行う場合は、必ず手袋を着用してください。
- 手を乾いた状態に保ちます。手伝うことができる場合は、次の時間、手を水中に置いたままにしないでください。
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