最高のCrossFitシューズは、用途が広く、快適で、持ち上げ、クロストレーニング、スプリント用に設計されています。画像クレジット：morefit.eu
ワントリックポニーランニングシューズとは異なり、CrossFitワークアウトの究極の唯一の仲間は、重いウェイトを持ち上げたり、ロープを登ったり、心臓がドキドキするバーピーをつぶしたりすることまで、あらゆることに耐える必要があります。そして、はい、実行しています。
しかし、クロストレーニングペアには非常に多くのオプションがあるため、すべてのボックスをチェックするものを選択するのは難しい場合があります。
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そこで、私たちは作業を行い、ワークアウトに最適なCrossFitシューズを見つける方法に関するガイドをまとめました。さらに、カートへの追加を検討するために、5つの用途の広い靴を切り上げました。
メーカーは通常、性別ごとに靴を販売しているため、以下に女性用と男性用の両方のおすすめをリストしました。ただし、ほとんどの男性用と女性用の靴の主な違いは、靴の幅とサイズにあります。場合によっては、男性用の靴はより大きな重量を支えるように作られています。したがって、体が大きい人は男性用バージョンを選ぶかもしれませんが、体が小さい人は女性用バージョンを好むかもしれません。
1. Reebok Nano X
PageImageにアクセスクレジット：Reebok / morefit.eu
CrossFitワークアウトでは、デッドリフトからヒルスプリント、ジャンプジャックまで、ほんの数分で移動できます。そのため、あらゆる種類の動きに対応できるCrossFitギアが必要です。カリフォルニアを拠点とする理学療法士でCrossFitレベル1のトレーナーであるJeremeSchumacher、PTによると、ReebokNanoは素晴らしい選択です。
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「これは、CrossFitのすべての動きで着用できる靴を探しているアスリートにとっては良いことです」と彼は言います。
柔軟なアッパーは、ボックスジャンプやバーピーなどの衝撃の強い動きでも快適な状態を保ち、頑丈なアウトソールとヒールの形状は、重いリフトの安定したベースを提供します。
購入： Reebok.com（メンズ）; Reebok.com（レディース）; 価格： $ 130
2. Inov8 Bare-Xf 210 V2
PageImageクレジットにアクセス：Inov8 / morefit.eu
シューマッハによれば、ワークアウトに重い物を持ち上げる場合は、靴にできるだけ安定性を持たせたいと考えています。 Inov8の靴は快適ですがクッション性が低いため、トレーニング中に足が地面に根付いているように感じます。
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これらのキックは用途が広いですが、スプリントよりも遠くまで走るために作られていません。重いひったくりから5Kのジョギングに行きたいときは、ランニングシューズを手元に置いておくことをお勧めします。
購入： Inov-8.com（メンズ）; Inov-8.com（女性用）; 価格： 120ドル（メンズ）; 110ドル（女性用）
3.NOBULLトレーナー
PageImageクレジットにアクセス：NOBULL / morefit.eu
それらのタフなWODは、余分な汗をかいた足を残す可能性があります。シューマッハによれば、NOBULLのトレーナーは通気性のあるSuperFabricアッパーを備えており、トレーニングのパートナーとしてふさわしいとのことです。
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滑りにくいソールと靴下のような構造は、サポートと柔軟性の素晴らしいマッシュアップも提供します。結果：これらのスレッドのプッシュは、ほんの少しだけ簡単になります。
購入： NOBULL.com（メンズ）; NOBULL.com（レディース）; 価格： $ 129
4.ナイキメトコン6
PageImageにアクセスクレジット：Nike / morefit.eu
CrossFit Gamesのファンは、NikeMetconを間違いなく認識します。この靴のすべてが機能的なフィットネスを物語っています、とシューマッハは言います。
一つには、そのインナーソールはロープクライミング中のトラクションのためにラバーグリップの層を備えています。かかとには小さな突起があり、逆立ちの腕立て伏せ時にシームレスにスライドできます。また、いくつかのインソールが付属しているため、手元のトレーニングに基づいてクッションをカスタマイズ（または最小化）できます。
購入： Nike.com（メンズ）; Nike.com（レディース）; 価格： $ 130
5. Hylete CircuitIIクロストレーニングシューズ
PageImageにアクセスクレジット：Hylete / morefit.eu
Hyleteのクロストレーニングシューズの一番いいところは？完全にカスタマイズ可能で、3つの異なるインソールも付属しています。持ち上げには0ミリメートルのインソール、クロストレーニングには4ミリメートル、ランニングには6ミリメートルを選択します。
シューマッハは、スクワットやデッドリフトなどのエクササイズ中に足をより自然に配置できる広々としたつま先ボックスも大好きです。
購入： Hylete.com（メンズ）; Hylete.com（女性用）; 価格： $ 130
最高のCrossFitシューズを購入するための3つのヒント
1.快適さを第一に
シューマッハが優れたトレーニングシューズで最初に探すのは、快適さです。 CrossFitのワークアウトが長くなる可能性があることを考えると、通気性のあるメッシュのアッパーと広々としたつま先のボックスを備えた靴が理想的です。
2.多様性を探す
CrossFitワークアウトの最高の部分の1つは、関連するさまざまなエクササイズです。しかし、それはトレーニングシューズの買い物を少しトリッキーにする可能性があります。
ソリューション？シューマッハ氏によると、さまざまなエクササイズやモダリティに使用できる多用途のトレーナーを選ぶことができます。完璧なCrossFitシューズは安定していて柔軟性があるので、リフトからランニングまで簡単に移動できます。
たとえば、耐久性のあるガードの登りとクロール、爆発的な動きのための柔軟なアッパー、重いリフトのための最小限のクッションを備えた頑丈なヒールを備えたスニーカーが必要です。
3.安定性を優先する
CrossFitワークアウトには多くの有酸素運動が含まれますが、それでも持ち上げながら快適に過ごしたいとシューマッハは言います。ペアで試着するときは、しっかりと地面に根付いているように感じたいので、足元に厚いクッションがない靴を探してください。
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