光に敏感な目？これがあなたの体があなたに伝えようとしているものです

目が光に敏感な場合は、ドライアイや角膜の引っかき傷が原因である可能性があります。画像クレジット：Westend61 / Westend61 / GettyImages あなたの目が明るい日差しの中に敏感なときに敏感な場合、ダークムービーシアターに座った後、それは完全に普通のものです。 今日のビデオ しかし、あなたが常にドラキュラのような太陽光を浴びるならば、それは激しい目の不快感を引き起こすので、あなたは極端な光感受性を扱うかもしれません、羞明としても知られています。 広告 羞明はしばしば他の健康問題の症状です。そして、考えられる原因のリストは長いです。 そのため、米国眼科学会（AAO）の臨床スポークスパーソンであるAshley Brissette、MDと話をし、この問題に光を当てました。ここでは、羞明の最も一般的な理由と、光感度を管理するためにできることについて説明します。 あなたはドライアイを持っています 傷、赤、かゆみの目が十分に悪くなかったかのように、軽い感度も恐ろしいドライアイの症状になる可能性があります。この不快な状態は、あなたの目が湿ったままの涙を作らない、または健康的な涙を生じさせないときに起こります。 広告 これが問題です。しかし、あなたがドライアイがあるならば、目の表面は滑らかで一貫していません。それで、光があなたの目に入るとき、それは分散し、軽い感受性やぼやけの視力をもたらし、彼女は説明します。 それを修正：あなたのドライアイ症状が軽度の、対抗した目の滴、保湿ゲルや軟膏が安心をもたらすのに十分であるかもしれません。より深刻な場合には、あなたの医師は、国会協会（NEI）によると、処方の目の滴や引き裂きダクトプラグ（あなたの目にあなたの目に涙を置くのを助ける特別なプラグ）を推薦するかもしれません。 広告 ヒント あなたのスクリーンからの休憩を取って、AAOによると、ドライアイの症状を防止または緩和するのに役立ちます。 あなたは角膜磨耗を持っています 目の裂け目や痛みに加えて光過敏症がある場合、原因は角膜剥離、または目の表面の引っかき傷である可能性があります。メイヨークリニックによると、これらの小さな目の切り傷は、ほこり、汚れ、砂、木の削りくず、金属粒子、またはコンタクトレンズとの接触によって引き起こされる可能性があります。 角膜は神経線維を密に充填されており、それは痛みを感じることがあり、光感受性に密接に関連している、ブリセット博士は言います。 「実際には、私たちの肌にあるよりも何百倍もの疼痛受容体があります」と彼女は言います。 広告 さらに、角膜磨耗はしばしば眼の炎症を引き起こし、それはまた光感度を生み出すことができ、ブッケット博士は言います。 修正：目の中に異物がある場合は、メイヨークリニックによると、安全に洗い流すために次の手順を実行します。 きれいな水または食塩水で目を洗い流してください 数回点滅します 下まぶたの上に上のまぶたを引きます ほとんどの角膜擦り傷は一日かそこらに治癒していますが、Mayo Clinicによると、眼科医に感染させず、角膜潰瘍のようにもっと深刻なものに変わるように眼科医に備えています。 3.片頭痛を起こします 「片頭痛を抱えている人の80パーセントは光恐怖症を持っています」とブリセット博士は言います。 理由は次のとおりです。片頭痛のある人は、光やその他の視覚信号を解釈する脳の領域である後頭葉が過剰に活動しているように見えます。これにより、光による刺激に対する感受性が高まります。 青色の光は片頭痛と軽い感度を引き起こすようです。同様に、緑色の光を放出する電球を使用してください。 ヒント ベッドの前に青色の露光量を制限します。睡眠基盤によると、それは品質睡眠の邪魔になる可能性があるので、順番に片頭痛を引き起こす可能性があります。 あなたはぶどう炎を持っています ぶどう膜炎は、NEIによると、腫れおよび損傷を生じさせる炎症性疾患の群を指す。ブリセット博士は太陽炎の最も一般的な症状の1つです、ブリセット博士は言います。やはり、目には多くの神​​経繊維が含まれています。これは、炎症が発生したときに光感受性を引き起こす可能性があります。 時にはぶどう炎を持つ人々はまた、ルプスのような自己免疫の状態によって引き起こされた体の他の場所に炎症を根底にあるとしています、ブッキット博士は言います。 NEIごとに、ぶど膜炎の他の症状は以下を含み得る。 ぼやけた視界 ビジョンの暗い、浮遊スポット（フローター） 眼の痛み 目の赤み 修正： NEIによると、ブドウ膜炎は治療せずに放置すると重度の視力喪失につながる可能性があるため、これらの症状が発生した場合は、すぐに眼科医に相談してください。 5.目の感染症があります 「角膜擦り傷やぶどう膜炎と同様に、感染は炎症を引き起こし、それは光感受性をもたらす」ブッケット博士は言います。 例えば、結膜炎 – そうでなければピンク色として知られている – Mayo Clinicによると、結膜（眼球および眼球の白い部分と眼球の白い部分を並ぶ透明な膜）を感動させる共通の目の感染症である。 Mayo Clinicであれば、結膜炎の他の症状には以下が含まれます。 発赤 かゆみ 片目または両目がざらざらしている 地殻を形成する片方または両方の目で放電 引き裂き それを修正：不快ながら、ピンクの目は通常2~3週間でそのコースを実行します。それまでの間、あなたの医師は人工涙を使用し、濡れた布であなたのまぶたを洗い流し、そしてマヨ診療所によると、湿った布であなたのまぶたを洗い流し、そして寒さや暖かい圧迫を塗ることを勧めます。 警告 疾患管理および予防の中心によると、ウイルスおよび細菌性結膜炎は非常に伝染性である。頻繁にあなたの手、メガネ、そしてあなたの目に接触する他のアイテムを頻繁に洗うことを避けるためにあなたの目に接触する他のアイテムを洗ってください。 あなたは特定の薬を飲んでいます 奇妙なことに、光感受性は特定の薬の副作用であるかもしれません。例えば、いくつかの非ステロイド系抗炎症薬、アレルギー薬、抗生物質、ニキビ薬および利尿薬は、盲人盲人の盲人研究所（RNIB）によると、光誘発性感受性に貢献することができる。 ウィスコンシン州保健局によると、この効果のある一般的な薬には次のものがあります。 イブプロフェンのような鎮痛剤 AtmisizoleとMeclizineのような抗ヒスタミン薬 エストラジオールのようなエストロゲン薬 チアジドを含む利尿薬 修正：医師に相談してください。医師は、薬の投与量を調整したり、羞明を引き起こさない別の薬を処方したりできる場合があります。 7.あなたは脳震盪を持っています 「完全に理解されていないが、脳震盪のような外傷性脳損傷は一般的に光感度に関連している」とブリセット博士は言います。理論は、脳内の疼痛敏感な構造の刺激や損傷が光恐怖症を導き、彼女は言います。 光の感受性とともに、脳震盪を持つ人々はまた一般的に頭痛の文句を言って、ブッさ博士は言います。マヨクリニックのあたりのその他の可能な症状があります。 耳に鳴っている 吐き気 嘔吐 倦怠感または眠気 かすみ目 混乱や感情のように イベントを取り巻くイベントを取り巻く（秋や頭への打撃のように） めまいまたは「星を見る」 それを修正：偶然の徴候の徴候は、怪我の数時間や日まで表面ではないかもしれないことに注意してください。あなたが最近あなたの頭を襲ってこれらの症状のいくつかを経験しているなら、すぐに医療を求めてください。 ヒント メイヨークリニックによると、脳震盪がある場合は、休息して症状を悪化させる運動を控えることも重要です。 8.あなたはアルビニズムを持っています アルビニズムを持つ人々はまた、Photophobiaを経験することができます、ブリセット博士は言います。 アルビニズムは、国立機関の健康機関（NIH）に従って、皮膚、髪および目の色に影響を与える顔料メラニンの産生を特徴とする希少遺伝性障害のグループです。 メラニンは特定の光学神経の発生にも重要であるので、アルビニズムはNIH当たりの目の問題を引き起こす。 ブリセット博士はこのようにそれを置きます：目の顔料は光の波長を吸収するのを助け、色素沈着を減らした人々は光吸収に関する問題を経験し、したがって明るい光に対する感受性を高めます。 それを修正：あなたの目を保護します。太陽の中の長い弾薬を避け、UV保護でサングラスを身に付けてください。 青い目は光に対してより敏感ですか？ 同様に、青い目を持つ人々は、公爵の健康によると、茶色または暗い目を持つ人々と比較して入ってくる波長を吸収するための色素沈着が少ないため、光に対してより敏感です。 あなたは他の根本的な健康状態を持っています アルビニズムに加えて、他の医学的条件はあなたの光顕造物のせいでも責任を負うことができました。例えば、脳痙攣、進行性二核麻痺、線維筋痛症およびストロークは、RNIBごとに誰かを光に対してより敏感にすることができる。 この理由は完全にはわかっていませんが、「光感受性の多くの原因は、実際には目ではなく脳によって媒介されている可能性があります」とブリセット博士は言います。 それを修正しました：あなたの医者と話し、評価を実行し、問題の根源に到達するのに役立ちます。 光感度を管理するためのヒント あなたが光感度のすべての原因を制御することはできませんが、あなたはこれらの戦略を採用して目の不快感を減らすことによって効果を制限することができます。これがどのように： 1.眼科医に相談する 繰り返しますが、羞明に対する最初の防衛線は、根本的な健康または医学的問題を明らかにすることです。あなたの医者はあなたの光過敏症を引き起こしているものを決定し、それに応じてあなたの状態を治療するのを手伝うことができます、とブリセット博士は言います。 サングラスを着用してください 屋外では、紫外線保護を伴うスポーツシェード。それらを内側に着用しないでください。 「これにより、目が薄暗い状態に適応する可能性があるため、目が光に対してより敏感になる可能性があります」とブリセット博士は言います。 3.色付きメガネをお試しください FL-41の色合い（ピンクがかった色合い）のメガネは、青緑色の波長をブロックします。これは、光感度に役立つ可能性があります、とBrissette博士は言います。 TheraSpecs Audreyメガネ（Amazon.com、$ 119）を試して、青い光から目を離してください。 4.人工涙を使う 人工涙はあなたの目の表面を潤滑し、それらをより快適に保つのを助け、ブリセット博士は言います。添加物が何人かの人々で刺激を引き起こす可能性があるので、保存料のない品種に固執する。 広告