赤い目で目を覚ますことは、アレルギー、感染、睡眠の問題などの兆候である可能性があります。
記事上で
- 睡眠時無呼吸
- ドライアイ
- ピンクの目
- アレルギー
- まぶたにきび
- 緑内障
- 結合下出血
- いつ医者に会うか
朝起きて鏡を見ると、赤い目があなたを見つめているのを見て、きれいな光景ではありません。赤い目で目を覚ますことは通常、あなたの目の健康が損なわれる兆候ですが、その理由は軽度から重度まで異なる場合があります。
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「朝の赤みの原因の多くは簡単に対処できますが、いくつかは少し問題がある可能性があります」と、米国眼科学会の眼科医兼臨床スポークスマンであるミシェルアンドレオリ医師は言います。
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ここで、アンドレオリ博士は、朝にあなたの赤い目を引き起こす可能性があり、それをどのように扱うかを説明します。
1.睡眠時無呼吸があります
睡眠時無呼吸は、睡眠中に呼吸を止めて再起動する一般的な睡眠障害です。症状には、メイヨークリニックによると、日中の大声でのいびきや過度の疲労が含まれます。それはあなたの身体的健康に問題につながり、あなたの目に影響を与える可能性があります。
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「私の練習で私が見ている唯一の最も一般的なことは、閉塞性睡眠時無呼吸をしてCPAPマシンを着用している患者に関連することです」とアンドレオリ博士は言います。
CPAP（連続気道陽圧）療法は、マスクまたはノセピースを介して安定した空気圧を供給することにより、睡眠中に呼吸するのに役立ちます。
「いびきをかく患者は、睡眠中に目をずっと閉じない傾向があります。CPAPマシンは一晩中まぶたを吹き飛ばし、睡眠中に目が非常に乾燥する傾向があります」とアンドレオリ博士は言います。
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修正： dr。アンドレオリは、就寝時に潤滑軟化軟膏を使用して目を覚ましたときに簡単に修正できると言います。下まぶたの内側に少量の軟膏を適用します。これにより、目を潤滑し、CPAPマシンが乾燥して赤みを引き起こすのを防ぎます。
Systane Nighttime潤滑剤アイオートメント（$ 13.47、Amazon; $ 14.48、Walmart）またはLasri-Lube潤滑剤アイオートメント（$ 15.97、Amazon; $ 15.99、Walgreens）をリフレッシュしてください。
2.ドライアイ症候群があります
国立目協会によると、ドライアイ症候群は、あなたの目が濡れたままにするのに十分な涙を出さないときです。ドライアイの症状は、あなたの目、赤い目、光に対する感受性とぼやけた視力の感覚です。アンドレオリ博士は、一晩ファンと一緒に寝ると、この状態が夜に悪化する可能性があると説明しています。また、どの位置で眠るかによっても悪化する可能性があります。
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「多くのサイドスリーパーは、目を少し開けて眠り、睡眠中に目を非常に乾燥させます」と彼女は言います。 「あなたがドライアイで目を覚ましているなら、あなたの目は非常に赤くなるでしょう。」
ドライアイ症候群は誰にも影響を与える可能性がありますが、少なくとも50歳の場合、コンタクトレンズを着用したり、ビタミンA欠損であるか、全国目協会によるとループスのような自己免疫疾患を持っている場合は、それを持っている可能性が高くなります。
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それを修正：家の治療法には、就寝前（上記のようなものなど）の前に潤滑軟膏を使用し、眠る前に穏やかな肌の石鹸とお湯でまぶたを洗うことが含まれます。
3.結膜炎があります
一般に「ピンクアイ」として知られている結膜炎は、目をピンクまたは赤に変える可能性があります。無愛想な目で目を覚ますことは、疾病管理と予防のためのセンター（CDC）によると、腫れ、膿、かゆみとともに、ピンクの目の明白な兆候です。通常、ウイルス、バクテリア、またはアレルゲンが目に入り、通常は大人よりも子供でより一般的です。
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細菌およびウイルス性結膜炎は非常に伝染性が高く、人から簡単に広がる可能性があります。ピンクの目があると思われる場合は、アメリカ眼科アカデミーは、これらのヒントが自分自身の広がりや再感染を止めるためのこれらのヒントを提案しています。
- 顔と目を拭くたびに、きれいなタオルまたはティッシュを使用します。
- 頻繁に手を洗ってください。
- 目に触れないようにしてください。もしそうなら、すぐに手を洗ってください。
- 目が感染している間はアイメイクを使用しないでください。目の感染症がある場合は、化粧を交換してください。
- コンタクトレンズを掃除します。
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修正： 目はしばしば家庭薬で扱われ、通常はそれ自体で癒されます。それを扱うことは、どんな種類のピンクの目を持っているかによっても異なります。メイヨークリニックによれば、アレルギー性結膜炎は抗ヒスタミン薬で治療でき、細菌性結膜炎は抗生物質の見出しで治療できます。ウイルスのピンクの目はそれ自体で消えますが、あなたはそれらを落ち着かせるためにあなたの目に冷たくて濡れた洗濯物を置くことができます。
4.それはあなたのアレルギーです
シナイ山によると、咳、くしゃみ、うっ血、かゆみ、血まみれの目を含むいくつかの症状の季節的アレルギーは非難される可能性があります。アレルギーがある場合、花粉、ほこり、カビ、ペットの子などのアレルゲンにさらされると、目が腫れ、刺激されます。
アンドレオリ博士は、あなたが何かにアレルギーがあるとき、まつげがオイルコーティングされ、粘着性が高いと説明しています。眠りにつくと、まつげに刺さっているアレルゲンが目に入り、赤く刺激されることがあります。アレルギーが赤い目で目を覚ます主な原因である場合、探すべき主要な症状はかゆみです。
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「私は通常、アレルギーがあるところにかゆみがあることを患者に伝えます」とアンドレオリ博士は言います。 「かゆみがない限り、アレルギーを責めません。」
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修正： dr。アンドレオリは、穏やかな顔の石鹸を使用して、寝る前にまぶたとまつげをこすり、それから目覚めたときに再びラッシュをこすります。 「これはアレルギー性眼疾患を大幅に改善するだろう」と彼女は言う。
5.まぶたにきびがあります
朝の目の周りの皮膚が赤い場合、犯人はまぶたにきびである可能性がある、とアンドレオリ博士は言います（はい、あなたの目でさえブレイクアウトを経験することができます）。
慢性にきびや酒さを持っている人も、まぶたを刺激することができると彼女は言います。これは、油、死んだ皮膚、有毛細胞の蓄積からもたらされる可能性があります。 「顔ににきびがあるところには、まぶたにアコネスがあります。私たちはそれを酒さと呼んでいますが、それはにきびの家族にあります」とアンドレオリ博士は言います。
メイヨークリニックによると、眼の酒さ（眼酒とも呼ばれます）は、目が炎症を起こし、赤み、かゆみ、燃える感覚を引き起こすときです。これは、通常、30〜50歳の間の成人に影響を与える状態です。
それを修正： cular眼型酒さは治療法を持っていませんが、アイケアルーチンで管理できます。アンドレオリ博士は、刺激を和らげるために肌の上にあるように、高品質のスキンケアでこれを治療することをお勧めします。
寝る前に、セタフィルの潤いのある穏やかな肌のクレンザー（$ 15.59、Amazon; $ 22.95、Walmart）やCerave Hydrating Cleanser Bar（$ 6.45、Amazon; Amazon; $ 5.26、Walmart）など、穏やかなクレンザーで顔（まぶたを含む）を洗ってください。
6.緑内障があります
まれに、目を覚ますと血まみれの目を持つことは緑内障の兆候かもしれません。急性角度閉鎖緑内障は、眼圧が非常に高くなり、目を赤くし、激しい痛みを引き起こすときに発生する深刻な状態です、とアンドレオリ博士は説明します。目の圧力は、目の内側の液体圧力を測定します。米国眼科アカデミーによると、血圧の測定に似ています。緑内障は高い眼圧を引き起こし、視神経に損傷を与え、潜在的な視力喪失を引き起こします。
角度閉鎖緑内障の症状には、緑内障研究財団によると、頭痛、目の痛み、吐き気、ぼやけた視力が含まれます。
治療していない場合、急性角度閉鎖緑内障はあなたを盲目にすることができるので、眼科医によって診断されることが重要です。
それを修正：治療せずに放置すると、ビジョンに永久的な損害が発生する可能性があります。すぐに医師に連絡してください。
7.結合下出血がありました
結合下出血とは、目の中の血管が爆発し、メイヨークリニックによると、目の白い部分に血液のプールを作成するときです。それは怖くて、あなたが心配しているかもしれませんが、アンドレオリ博士が説明するように、これらはあなたの目に深刻な害を及ぼさずに発生する可能性があります。
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「睡眠中に目をこすり、激しく瞬きしたり、くしゃみをしたり、目をかゆくすると、目の表面の血管を薄くすることができます」と彼女は言います。あなたが結合下出血を持っていたという最も明白な兆候は、1つの血まみれの目で目覚めていることですが、視力に痛みや変化はありません。
「それはひどく見えますが、目の健康にはまったく影響しません」とアンドレオリ博士は言います。 「それは打撲傷に似ています。実際よりも悪く見えます。」
修正： subコンテンシバル出血は、治療せずに2週間以内に独力で消えます、とアンドレオリ博士は言います。目が刺激されていると感じている場合は、点眼薬や人工涙を使ってそれらを和らげることができます。涙の潤滑剤の点眼薬（$ 10.29、Amazon）を点滅させてみてください。
赤い目について医者に会うとき
毎日赤い目で目を覚ましているなら、医師に電話する時が来ました。緑内障を除外（または診断する）ために、視力喪失のような症状に関する眼の痛みやその他の症状を伴う赤い目。
「赤い目は、それが何であるかを知るまで問題がある可能性があります」とアンドレオリ博士は言います。 「私たちの目は比較的無防備です。彼らは赤くなり、引き裂き、視力が変わる可能性がありますが、それはあなたが得るすべての警告です。これらの多くは、私たちが彼らが何であるかを知っている限り簡単に扱われます。」
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