水泳に最適な防水生理用ナプキンは、フィット感があり、適切な吸収力を持つものである。Image Credit:Ridofranz/iStock/GettyImages
この記事で
- パッドを使って泳ぐ方法
- 購入すべき防水パッド
- その他の水泳用生理用品
- よくある質問
月経のある人なら、毎月の経血量に伴う試練や苦難はご存知でしょう。けいれんや腹部膨満感、気分の落ち込みに悩まされるだけでなく、水泳を含め、ある種のアクティビティはより厄介なものです。
でも、タンポンや月経カップを挿入するのに抵抗があるなら、パッドを使って泳ぐことができます。そのコツは、水中でも装着できるように特別に作られた防水性の生理用パッドを選ぶことです（サイズが4倍近くまで膨らむことはありません）。
ここでは、パッドと一緒に泳ぐ方法、購入できる防水生理用ナプキン、プールでのパッド着用に関するその他のよくある質問に対する答えを紹介します。
パッドをつけて泳ぐ方法
生理中にパッドをつけて泳ぐためのヒントをいくつか紹介しましょう。
1.防水加工の生理用ナプキンを購入する。
通常の非防水生理パッドはすぐに水で満たされ、おむつのようなゲルの一貫性を作成することができますアリソン ・ ロジャース、MD、イリノイ州の不妊治療センターの産婦人科医と生殖内分泌学者を説明します。
「脚に血液が漏れ、水分を吸収するにつれて大きくなり、目立ち、不快になります」と彼女は言う。
そのため、生理中に水中で着用するパッドを探す際には、「防水性」が重要な要素となる。(購入すべき最高の防水生理用ナプキンへジャンプ)
2.適切な吸収レベルを選ぶ
パッドには様々な吸収レベルがあり、ライト、ミディアム、ヘビー、スーパーが一般的です。自分に合った吸収力レベルは、経血の量や生理周期の状態によって異なります。
例えば、生理1日目や2日目であれば、経血量がかなり多く、ヘビーパッドやスーパーパッドが必要になる可能性が高く、5日目や6日目であれば、ライトパッドやモデレートパッドで済む可能性があります。
3.フィットした水着を着る
水に濡れるとパッドが衣服にくっつきにくくなるため、パッドがしっかりと固定されるように、フィット感のある水着を着用することをお勧めします。水着がゆるんでいると、パッドが水中で見えてしまったり、出てしまったりすることがあります。
4.予備のパッドを用意しておく
経血量が多い場合は、長時間泳ぐ日のために、予備の防水パッドを用意しておくとよいでしょう。漏れを防ぐだけでなく、快適に過ごすことができます。
5.バックアップを持参する
水泳に最適な防水生理用ナプキンは、フィット感があり、適切な吸収力を持つものである。Image Credit:Ridofranz/iStock/GettyImages
この記事で
パッドを使って泳ぐ方法
購入すべき防水パッド
その他の水泳用生理用品
よくある質問
月経のある人なら、毎月の経血量に伴う試練や苦難はご存知でしょう。けいれんや腹部膨満感、気分の落ち込みに悩まされるだけでなく、水泳を含め、ある種のアクティビティはより厄介なものです。
でも、タンポンや月経カップを挿入するのに抵抗があるなら、パッドを使って泳ぐことができます。そのコツは、水中でも装着できるように特別に作られた防水性の生理用パッドを選ぶことです（サイズが4倍近くまで膨らむことはありません）。
ここでは、パッドと一緒に泳ぐ方法、購入できる防水生理用ナプキン、プールでのパッド着用に関するその他のよくある質問に対する答えを紹介します。
パッドをつけて泳ぐ方法
生理中にパッドをつけて泳ぐためのヒントをいくつか紹介しましょう。
1.防水加工の生理用ナプキンを購入する。
通常の非防水生理パッドはすぐに水で満たされ、おむつのようなゲルの一貫性を作成することができますアリソン ・ ロジャース、MD、イリノイ州の不妊治療センターの産婦人科医と生殖内分泌学者を説明します。
「脚に血液が漏れ、水分を吸収するにつれて大きくなり、目立ち、不快になります」と彼女は言う。
そのため、生理中に水中で着用するパッドを探す際には、「防水性」が重要な要素となる。(購入すべき最高の防水生理用ナプキンへジャンプ)
2.適切な吸収レベルを選ぶ
パッドには様々な吸収レベルがあり、ライト、ミディアム、ヘビー、スーパーが一般的です。自分に合った吸収力レベルは、経血の量や生理周期の状態によって異なります。
例えば、生理1日目や2日目であれば、経血量がかなり多く、ヘビーパッドやスーパーパッドが必要になる可能性が高く、5日目や6日目であれば、ライトパッドやモデレートパッドで済む可能性があります。
3.フィットした水着を着る
水に濡れるとパッドが衣服にくっつきにくくなるため、パッドがしっかりと固定されるように、フィット感のある水着を着用することをお勧めします。水着がゆるんでいると、パッドが水中で見えてしまったり、出てしまったりすることがあります。
4.予備のパッドを用意しておく
経血量が多い場合は、長時間泳ぐ日のために、予備の防水パッドを用意しておくとよいでしょう。漏れを防ぐだけでなく、快適に過ごすことができます。
5.バックアップを持参する
ロジャーズ医師は、防水パッドが快適でない場合に備えて、タンポンでも月経カップでもディスクでも、バックアップを持参することを勧めている。
また、生理中は着替えを持ち歩くことも勧めている。そうすることで、万が一漏れてしまっても、より快適に過ごせるかもしれません。
試してみたい4つの防水生理パッド
1.Simfamily再利用可能な防水竹炭生理用パッド
Simfamily再利用可能な防水竹炭生理パッド
Amazonで$13.99 Walmartで$16.63
この6枚入りの防水パッドは、繰り返し使えるので、14ドルあれば十分です。パンティライナー用、レギュラー用、多量用など、さまざまな吸収力があります。
お手入れは、冷水に浸すか、洗濯機のプレソーク機能を使って、竹布についた経血を落とすだけです。その後、天然洗剤を使用して低温で洗濯し、タンブラー乾燥します。
2.MissC2C 再利用可能な防水生理パッドセット
MissC2C 再利用可能防水生理パッドセット
Amazonで$12.99
このセットは上記のブランドとよく似ており、再利用可能な防水パッドにはそれぞれ楽しい花柄がプリントされている。
同じレベルの吸収力があり、炭の生地と防水層の2層構造になっています。チャコール層はニオイを防ぎ、余分な水分やバクテリアの蓄積を防ぐのに役立ち、防水層はパッドに水が溜まるのを防ぐのに役立つ。
3.Walbest 1pc竹炭繊維防水生理パッド
Walbest 1枚 竹炭繊維防水生理パッド
ウォルマートで7.94ドル
このパッケージには防水生理パッドが1枚しか入っていないので、どんなものか試してみたいという人には良い買い物だ。
このパッドは、竹炭繊維の内層とマイクロファイバー生地の2つの中間層からできています。竹炭が抗菌効果を発揮し、天然のデオドラントとしても機能するため、爽やかな気分と香りを保つことができる。
4.色ランダム女性再利用可能な綿月経パッド
カラーランダム女性用再利用可能なコットン月経パッド
ウォルマートで$11.90
無害な防水生理用パッドをお探しなら、この商品がおすすめ。
有害な化学物質を含まない、肌に優しい生地で作られています。通気性があり、軽量で、泳いでいても膨らみません。
手洗いでも洗濯機でも洗える。
生理中の水泳に使えるその他の製品
水泳に最適な防水生理用ナプキンは、フィット感があり、適切な吸収力を持つものである。Image Credit:Ridofranz/iStock/GettyImages
この記事で
パッドを使って泳ぐ方法
購入すべき防水パッド
その他の水泳用生理用品
よくある質問
月経のある人なら、毎月の経血量に伴う試練や苦難はご存知でしょう。けいれんや腹部膨満感、気分の落ち込みに悩まされるだけでなく、水泳を含め、ある種のアクティビティはより厄介なものです。
でも、タンポンや月経カップを挿入するのに抵抗があるなら、パッドを使って泳ぐことができます。そのコツは、水中でも装着できるように特別に作られた防水性の生理用パッドを選ぶことです（サイズが4倍近くまで膨らむことはありません）。
ここでは、パッドと一緒に泳ぐ方法、購入できる防水生理用ナプキン、プールでのパッド着用に関するその他のよくある質問に対する答えを紹介します。
パッドをつけて泳ぐ方法
生理中にパッドをつけて泳ぐためのヒントをいくつか紹介しましょう。
1.防水加工の生理用ナプキンを購入する。
通常の非防水生理パッドはすぐに水で満たされ、おむつのようなゲルの一貫性を作成することができますアリソン ・ ロジャース、MD、イリノイ州の不妊治療センターの産婦人科医と生殖内分泌学者を説明します。
「脚に血液が漏れ、水分を吸収するにつれて大きくなり、目立ち、不快になります」と彼女は言う。
そのため、生理中に水中で着用するパッドを探す際には、「防水性」が重要な要素となる。(購入すべき最高の防水生理用ナプキンへジャンプ)
2.適切な吸収レベルを選ぶ
パッドには様々な吸収レベルがあり、ライト、ミディアム、ヘビー、スーパーが一般的です。自分に合った吸収力レベルは、経血の量や生理周期の状態によって異なります。
例えば、生理1日目や2日目であれば、経血量がかなり多く、ヘビーパッドやスーパーパッドが必要になる可能性が高く、5日目や6日目であれば、ライトパッドやモデレートパッドで済む可能性があります。
3.フィットした水着を着る
水に濡れるとパッドが衣服にくっつきにくくなるため、パッドがしっかりと固定されるように、フィット感のある水着を着用することをお勧めします。水着がゆるんでいると、パッドが水中で見えてしまったり、出てしまったりすることがあります。