残りの七面鳥をいくつかの材料で使用する創造的な方法はたくさんあります。イメージクレジット：lauripatterson/e+/gettyimages
感謝祭の最良の部分は、手を渡し、残り物とあなたが彼らと一緒に作ることができるすべてのレシピです。確かに、大きなeast宴の後にはたくさんのクリーンアップがありますが、今後数日間の残り物でいっぱいの冷蔵庫は間違いなく価値があります。
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メイヨークリニックによると、冷蔵庫で3〜4日間、残り物を安全に使用できます。それ以上になり、食中毒のリスクがあります。これは通常、残りの七面鳥、マッシュポテト、作品を熱くして再利用するのに十分な時間です。
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大きな七面鳥のローストは通常、ホリデーディナーの主要な料理であり、あなたはそれで多くのことをすることができます。創造的になりたいが、まったく新しい料理をむち打ちすぎた時間を費やしたくない場合は、残りの七面鳥の7つのレシピと、3つの追加材料と時折のスパイスしか必要としません。
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栄養6ベスト残りのハムレシピByアンドレアジョルダントリション10おいしい残り物のレシピは、冷蔵庫が空になるまで作るアンドレアジョルダントリション12になるまで、マフィンティンビージャイムオスナートで作ることができます。
残りの七面鳥の使用方法
イリノイ大学エクステンションによると、感謝祭のために購入した七面鳥の重量は約15ポンドです。それは一人の家族にとってたくさんの鳥なので、残りの楽しみのために冷蔵庫に七面鳥の容器が入ってしまうかもしれません。
しかし、恐れないでください – 休日の夕食の後、残りの七面鳥を使い果たす方法はたくさんあります。最も簡単なのは、それを加熱してそのまま食べることですが、残り物をジャズアップしたり、穀物や野菜などの栄養価の高い材料を追加するためのよりエキサイティングな（そして乾燥していない）方法があります。
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USDAによると、残りの七面鳥を使用して、羊飼いのパイ、トスタダ、ポテトサラダ、テトラッツィーニを作ることができます。その他の方法には、サンドイッチ、チリ、スープ、ラップ、キャセロール、サラダ、ライス料理に残りの七面鳥を追加することが含まれます。レシピに残りの鶏肉が必要な場合は、代わりに残りの七面鳥の代わりにそれを置き換えることができます。
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まとめるのに便利なレシピを好む場合は、残りの七面鳥と3つの追加の材料で作られたレシピをご覧ください。
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1.七面鳥の羊飼いのパイ
pagehttps：//www.thesasonedmom.comにアクセスしてください。
この超シンプルな羊飼いのパイレシピで感謝祭の後でも、コンフォートフードトレインを詰め続けてください。残りの七面鳥に加えて、冷凍混合野菜、グレービー、マッシュポテトのみが必要です。また、追加の調味料のために、乾燥または新鮮なタイムを含めることもできます。
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準備時間を含めて30分以内に、温かく心のこもった羊飼いのパイを6サービングできます。これは、余分な野菜に忍び込んでいる間、残りの七面鳥とマッシュポテトの両方を使い果たすのに最適な方法です。
ベテランのお母さんで七面鳥の羊飼いのパイレシピと栄養情報を入手してください。
2.七面鳥と豆のケサディーヤ
pagehttps：//www.babaganosh.orgfillingと栄養価の高い、あなたはチーズ、豆、七面鳥で満たされたこれらのケサディーヤを気に入ってください。
ホリデーディナーは、シナモン、ローズマリー、セージ、タイムなどのスパイスに大きく関連しています。混合したい場合は、この残りの七面鳥のレシピでケサディーヤに変えてください。
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七面鳥、タコス調味料、黒豆、チーズ、小麦トルティーヤなど、いくつかのシンプルな材料が必要です。黒豆は余分なタンパク質と繊維を追加し、トルティーヤはあなたに全粒穀物を与えます。
ババガノシュで黒豆のレシピと栄養情報を備えた残りの七面鳥のケサディーヤを入手してください。
3.七面鳥のキャセロール
Pagehttps：//hostessatheart.comにアクセスしてください残り物の手間のかからないレシピが必要な場合、これは請求書に適合します。
キャセロールでいっぱいのテーブルのような「休日」とは何も言われていません。そして、実際の休日に十分なものを手に入れられなかった場合、あなたはあなたのスクラップをもう一つのおいしいキャセロールに変えることができます。しかし、私たちは約束します – これは簡単にまとめることができます。
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このレシピでは、残りの七面鳥の層と詰め物の層と鶏肉のスープと牛乳の缶が必要であるため、タンパク質とカルシウムの素晴らしい供給源となっています。
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ごちそうの1日後にカロリーを削減しようとしている場合は、レシピを8つの事前にポリショナルなサービングに分割して、それぞれ370カロリーを下回ります。
ホステスの七面鳥のキャセロールのレシピと栄養情報を手に入れてください。
4.残りの七面鳥のボール
pagehttps：//souflebombay.comtheseボールには、パーツコントロールが組み込まれています。
残りの七面鳥の複雑なレシピに悩まされないなら、このレシピはあなたのためです。それで、おいしい七面鳥、詰め物、マッシュポテトを一口サイズのボールに変えます。
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残り物をボウルに混ぜ、ボールに巻き込み、焼き、トップでもっと温かいグレービーで、愛するすべての感謝の味を特徴とするレシピを備えてください。
そして、あなたも栄養を得ていることを確認することができます。それぞれのサービングには、印象的な19グラムのタンパク質が含まれています。
Souffle Bombayで残りの七面鳥の詰め物レシピと栄養情報を入手してください。
5.オープンフェイスの七面鳥サンドイッチ
Pagehttps：//www.atablefullofjoy.comをご覧ください。
サンドイッチは、あなたが望むほどシンプルまたは複雑にすることができます。チョッピング、ミキシング、攪拌の日からまだ回復している場合、最後にやりたいことは、キッチンでさらに時間を費やすことです。このレシピに到達してください。
これは暑く、オープンなもので、彼らが来るのと同じくらい簡単です。レシピでは、手元にあるあらゆる種類のパンが必要ですが、全粒小麦パンはあなたに最も繊維とタンパク質を与えます。冷蔵庫にあるチーズを使用することもできます。脂肪とカロリーを節約するために、脂肪脂肪チーズを選択します。
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喜びに満ちたテーブルで、オープンフェイスの七面鳥のサンドイッチレシピと栄養情報を入手してください。
6.七面鳥のほくろ
pagehttps：//inmamamaggieskitchen.comにアクセスして、このレシピは味わいのない時間を節約します。
感謝祭の残り物が本物のメキシコ料理に出会うとき、あなたは七面鳥のほくろのこのレシピを手に入れます。手元にいない場合は、メキシコのチョコレート、ほくろペースト、チキンブイヨンをつかむだけです。
その結果、風味豊かで、炭水化物やカロリーが低く、タンパク質が多い簡単な料理ができます。各レシピは4つのサービングを作成しますが、1週間を通して低炭水化物ランチのためにそれを2倍にすることができます。
エンドウ豆とニンジンを混ぜたご飯の上で提供することで、さらに進んでください。
ママ・マギーのキッチンで七面鳥のモールのレシピと栄養情報を入手してください。
画像クレジット：morefit.eu/creative
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