ノンアルコールビールのカロリーはライトビールとほぼ同じImage Credit:denisovd/iStock/Getty Images
ビールの味を楽しみたいけれど、アルコールは摂りたくないという人は、ノンアルコールビールを選ぶのもいいでしょう。
Miller、Heineken、Becksなどの人気ビールブランドは、すべて少なくとも1種類のノンアルコールビールを提供しています。
米国では、ノンアルコールビールのアルコール度数は0.5％未満でなければならないとFDAが定めています。 多くのブランドが、アルコール度数0％のノンアルコール・ビールを提供しています。
ノンアルコールビールの栄養成分
ラベルに「ノンアルコール」と書かれているからといって、低カロリーのビールを飲んでいるとは限りません。 ノンアルコールビールは、通常のビールと同様にカロリーが高い傾向があります。
米国農務省によると、標準的な麦芽のノンアルコールビール1杯のカロリーは99キロカロリー。 ノンアルコールビールには19.1グラムの炭水化物が含まれ、タンパク質はほぼゼロです。
ノンアルコールビールの新しい銘柄の多くは、標準的なアルコールビールよりもカロリーと炭水化物の含有量が少ないので、液体のカロリーを最小限に抑えたい人には良い選択肢になります。 ボトルや缶を開ける前に、必ず栄養ラベルを読みましょう。
ノンアルコールビールに含まれるビタミン
米国農務省（USDA）によると、ビールには数種類のビタミンB群の推奨量が少量含まれています。 グラス1杯には、必要なナイアシンの約8％と、食べ物の分解を助けるリボフラビンの5％が含まれています。
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ノンアルコールビールの炭水化物とカロリー
1.パルテイク・ブリューイング
Partake BrewingのIPA1缶のカロリーは10キロカロリー、炭水化物は2グラムです。
2.ブッシュNA
ブッシュNAの12オンス缶1本のカロリーは60キロカロリー、炭水化物は約13グラム。
3.ハイネケン0.0
ハイネケン0.0（10オンス）1缶のカロリーは約63キロカロリー、炭水化物は約15グラム。
4.クアーズ・エッジ
クアーズ・エッジ1本で41キロカロリー、炭水化物8グラム。
5.パウラーナー・ヘフェヴァイスビア・アルコホルフライ
Paulaner Hefeweissbier Alkoholfrei 1本（10オンス）中、約72キロカロリー、炭水化物16グラム。
6.クラウスターラー
クラウスタラーのノンアルコールビール1本には、92キロカロリーと19グラムの炭水化物が含まれています。
7.グリュヴィ・スタウト アルコールフリー
Grüvi Stout Alcohol-Free」1缶のカロリーは45kcal、炭水化物は12g。
8.ミラー・シャープ
ミラー・シャープ（Miller-Sharp’s）1缶（12オンス）中、カロリーは58kcal、炭水化物は12.1g。
9.ベックス・ブルー・アルコールフリービール
10オンスグラス1杯のBeck’s Blue Alcohol-Free Beerのカロリーは約42kcal、炭水化物は9g。
10.サンパウリ・ガール ノンアルコール・ビール
ザンクトパウリ・ガールのノンアルコールビール1本（12オンス）のカロリーは96kcal、炭水化物は21gです。
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