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    クレアチンで顔がむくむのはなぜ?

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    ウェイトリフティングをする人は、クレアチンサプリメントを摂取することで顔がむくむことがある。Image Credit:Willie B. Thomas/DigitalVision/GettyImages

    体内では腎臓、膵臓、肝臓でクレアチンが生成される。また、肉や魚を食べるたびにクレアチンを摂取する。メリーランド大学医療センターの報告によると、アメリカ人は筋肉を増強し、重量挙げや走り高跳びなどの高強度スポーツの運動能力を向上させるために、クレアチン・サプリメントに毎年約1400万ドルを費やしている。クレアチンサプリメントによる顔の腫れは、アナフィラキシーや腹部膨満感によるものかもしれない。

    アナフィラキシー

    治療

    アナフィラキシーは生命を脅かす症状であり、直ちに医師の手当てが必要です。アナフィラキシー反応があると思われる場合は、できるだけ早く911に電話してください。救急隊員が呼吸チューブを挿入して呼吸を可能にし、エピネフリンを注射して症状をほぼ即座に緩和します。医療専門家は、さらなるアレルギー症状を防ぐために、コルチコステロイドや抗ヒスタミン剤を投与することもあります。

    膨満感

    顔のむくみは、腹部膨満感から起こることもあります。クレアチン・サプリメントを摂取すると、筋肉は体の他の部分から水分を集めます。筋肉が膨張すると、この水分の取り込みによって引き起こされる顔のさまざまな部位の膨張やふくらみに気づくかもしれません。また、筋肉が大きくなったように見える水太りをすることもあります。暑い中で運動したり、水分を摂らなかったりすると、体内から水分が取り込まれ、脱水症状を起こすことがあります。

    アナフィラキシーと腹部膨満感

    膨満感とアナフィラキシーの両方が顔の膨満感を引き起こす可能性がありますが、アナフィラキシーだけが生命を脅かします。アナフィラキシーと膨満感を区別するには、他の症状とその時間的経過を考慮する必要がある。アナフィラキシーによる顔の膨満感は急速に起こり、通常、アレルギー反応の他の症状を伴います。一方、膨満感は、体内で余分なクレアチンが処理されるため、現れるまでに1日以上かかることがあり、通常、顔や首だけでなく、より多くの場所に膨満感を引き起こします。顔のむくみがアナフィラキシー反応によるものなのか、膨満感によるものなのか判断できない場合は、直ちに医師の診断を受けてください。

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    Johanna Weber
    Johanna Weber
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