不安の症状がある場合、医師は次のステップの潜在的なステップについて話し合います。
次の年次医師試験で何か違うことに気付くかもしれません。身体的な統計をチェックすることに加えて、医師はあなたが感情的にどのようにやっているかを知りたいと思うかもしれません。
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65歳未満のすべての成人は、米国予防サービスタスクフォース（USPSTF）からの2022年9月の推奨声明に従って、不安のために定期的にスクリーニングされるべきです。不安は毎年、米国の成人5人に1人近くに影響を与えますが、その中で、アメリカの不安とうつ病協会によると、治療を受けているのは約40％だけです。
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プライマリケア提供者によるスクリーニングは、より多くの人々が必要なメンタルヘルスケアを受けるのを支援するためのツールです。
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「多くの患者が頭痛、睡眠障害、または食欲減少を伴う医師にやって来ます。多くの場合、不安やうつ病を患っています。単純なスクリーニング検査は、そのように多くの人々を拾うことができます」バージニアコモンウェルス大学の精神医学とジョージワシントン大学の精神医学准教授。
あなたが以前に不安のためにスクリーニングされたことがないなら、あなたはプロセスに何を伴うのか疑問に思うかもしれません。これは、何が起こるか、そしてあなたのスクリーニングの結果があなたにとって何を意味するかを見てみましょう。
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不安のスクリーニングがすること
不安のスクリーニングは、通常、刺激性、心配、緊張、不安などの症状を探すように設計された短いアンケートとして与えられます。それらは、何かがオフになっている可能性があるという兆候にフラグを立てるのに役立つので、あなたとあなたの医師はさらに問題を探求できます。
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「スクリーニング自体は、不安障害のある人を診断することを意図したものではありません」と、コネチカット州グリニッジの認可された臨床心理学者であるHolly Schiff氏は説明します。 「それは、余分なサポートとメンタルヘルスケアを必要とする可能性のある人々を特定することを意図しています。」
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不安スクリーニング中に何が起こるか
通常、不安のスクリーニングは、プライマリケア博士室で行われます。 「USPSTFの推奨は、日常的なケア中に不安の初期の兆候をキャッチするように設計されています」とTrachman博士は言います。スクリーニングは、年間の物理的に発生する可能性が最も高くなりますが、別の理由で訪問が行われる場合は、スクリーニングを実施することも要求できます。
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スクリーニング自体は通常、訪問の開始時に発生します。通常、完了するまでに5〜10分かかる一連の質問（紙またはiPadのような画面ベースのデバイスのいずれか）に答えます。
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特定の質問は、プロバイダーが使用するスクリーニングツールに基づいて異なりますが、通常、日常の機能、社会的機能、仕事の混乱に関する質問、および思考パターン、最近の睡眠、食習慣、セルフケアに関する質問が含まれます、テキサス州オースティンのマインドフルリビングセラピーのオーナーであるLPCのアシュリーマクマンは言います。
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多くのドキュメントが使用する一般的なスクリーニングツールの1つは、一般化不安障害7項目（GAD-7）です。この質問は、過去2週間にわたってどのように感じているかについて焦点を当てています。質問ごとに、スケールに基づいて返信するように指示されています（まったく、時には、または頻繁に）。質問には次のものがあります。
- 過去2週間で、どのくらいの頻度で緊張し、不安を感じているのですか、それとも端にいますか？
- 過去2週間で、どのくらいの頻度で心配することができませんでしたか？
- 過去2週間で、どのくらいの頻度でリラックスしましたか？
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あなたの医者はあなたの答えが奇妙だと思いますか？
あなたのプロバイダーは、あなたを判断するのではなく、あなたを助けるために不安のスクリーニングを与えているので、あなたの応答を特定の方法で聞こえようとすることを心配しないでください。
「不安スクリーニングには「正しい」または「間違った」答えはありません」とシフは言います。 「正直に答えるべきです。なぜなら、それはあなたのプロバイダーがあなたが必要とするかもしれないものを最高の評価と評価をするのに役立つからです。」
スクリーニング後はどうなりますか？
スクリーニングテストで不安の症状があることが示されている場合、あなたとあなたの医師は、結果が何を意味し、次に何をすべきかについて話すことができます。
「彼らはそれをさらに調べることを提案するでしょう。彼らはあなたの症状をより詳細に話し合うことができるか、メンタルヘルスの専門家にあなたを紹介できるより長い予定をスケジュールするかもしれません」とTrachman博士は言います。 （これがあなたのために適切なセラピストを見つける方法です。）
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どちらの場合でも、不安障害があるかどうかなど、あなたの症状の意味の底に到達する機会があり、適切なライフスタイルの変更と治療の選択肢を把握できます。
自宅で不安のスクリーニングを受けることはできますか？
GAD-7のような不安スクリーニングは、誰でもオンラインで使用できるように利用できますので、確かに自分で取ることができます。 「不安のレベルを心配している場合は、開始するのに適した場所です」とシフは言います。
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さらに、それはあなたを少し早く気分が良くなるための道を歩むかもしれません。 「不安は非常に一般的な障害であり、治療可能です。人々は自分たちのためにスクリーニングを記入するオプションがあるという考えに力を与えられるべきだと感じるべきです」とトラックマン博士は言います。
オンラインテストを受けることは、医師が使用するスクリーニングツールと同じスクリーニングツールであっても、実際には不安と診断されないことに注意してください。 「多くのメンタルヘルス障害は、互いに密接に模倣するか、一般的な症状を共有しています。専門家からの適切な評価なしに正しい診断を得ることは困難です」とマクマンは言います。
代わりに、在宅テストは症状についてもっと学ぶための最初のステップと考えてください。スクリーニングテストの結果が不安の兆候を経験していると言っている場合、それを医師やセラピストと話すためのジャンプオフポイントとして使用できます。
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